గ్రీన్ టీ.ఒక‌ప్పుడు దీని గురించి పెద్ద‌గా తెలియ‌దు.కానీ, ఇటీవ‌ల కాలంలో ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా అత్య‌ధికంగా తీసుకునే పానియాల్లో గ్రీన్ టీ కూడా ఒక‌టిగా మారింది.ఆరోగ్యంగా ఉండ‌డానికి, ఫిట్‌గా ఉండ‌డానికి గ్రీన్ టీ తీసుకుంటుంటారు.మిగిలిన టీల‌తో పోల్చితే ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చాలా ఎక్కువ‌గా...

అధిక బ‌రువు.నేటి కాలంలో ఈ స‌మ‌స్య‌తో ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కొన్ని కోట్ల మంది బాధ‌ప‌డుతున్నారు.బ‌రువు పెర‌గ‌డం సులువే.కానీ, త‌ర‌గ‌డం చాలా క‌ష్ట‌మ‌ని చెప్పాలి.బ‌రువు త‌గ్గేందుకు స‌రైన డైట్ పాటించ‌డంతో పాటు చ‌మ‌ట‌లు చిందేలా వ్యాయామాలు చేస్తూ తీవ్రంగా శ్ర‌మించాల్సి ఉంటుంది.అయితే చాలా మంది...

కరోనా కల్లోలం ఆపాలంటే దేశంలో 60 శాతం మందికి వీలైనంత త్వరగా వ్యాక్సిన్ ఇవ్వాలని వైద్య నిపుణులు చెప్తున్నారు.కానీ ఇప్పుడు భారత్ లో తయారు అవుతున్న కోవాగ్జిన్, కోవిషీల్డ్ వ్యాక్సిన్లు జనాభాకు సరిపడ ఉత్పత్తి కావడం లేదు.ఈ రెండు కంపెనీలు తయారు...

అందంగా క‌నిపించాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.అందుకోసం ఎన్నో చిట్కాలను ఉపగిస్తారు.ఈ క్ర‌మంలోనే ఎంతో డబ్బులు ఖర్చుబెట్టి టోనర్లు, సన్ స్క్రీన్ లోషన్లు, ఫేస్ క్రీములు ఇలా ర‌కాల ప్రోడెక్ట్స్ కొనుగోలు చేసి.వాడుతుంటారు.అయితే వీటిలో ఏ ఉత్పత్తి సహజమైనది, సురక్షితమైనది కాదు.ఇలాంటివి వాడ‌డం వ‌ల్ల...

లోబీపీ స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా చాలా మందిని వేధించే స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి.బీపీ ఉండాల్సిన దానికంటే త‌క్కువ‌గా ఉండ‌ట‌మే లోబీపీ అని అంటారు.లోబీపీ చిన్న స‌మ‌స్యే అని భావించి చాలా మంది నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తుంటారు.ఇదే పొర‌పాటు.లోబీపీ చిన్న స‌మ‌స్యే కావొచ్చు.కానీ,...

కిడ్నీ డ్యామేజ్ (మూత్రపిండాలు దెబ్బ తిన‌డం) ఇటీవ‌ల కాలంలో స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా ఎంద‌రో ఈ స‌మ‌స్య‌తో మృత్యువాత ప‌డుతున్నారు.అలాగే మ‌రెంద‌రో ట్రీట్‌మెంట్స్‌ చేయించుకుంటూ మంచానికి ప‌రిమితం అయిపోతున్నారు.నిజానికి ర‌క్తాన్ని శుద్ధి చేయ‌డంలోనూ, శ‌రీరంలో మ‌లినాల‌ను బ‌య‌ట‌కు పంప‌డంలోనూ,...

ఇండస్ట్రీలో తండ్రి కొడుకులు కలిసి నటించారు.అలా నటించిన వారిలో అక్కినేని నాగేశ్వరరావు, కింగ్ నాగార్జున ఒక్కరు.వీరిద్దరూ కలిసి నటించిన సినిమాలేంటో ఒక్కసారి చూద్దామా.ఇక అక్కినేని నాగేశ్వరరావు ఆయన తనయుడు నాగార్జున కాంబినేషన్‌లో వచ్చిన మొదటి సినిమా కలెక్టర్ గారి అబ్బాయి.ఈ సినిమాని...

అందంగా, నాజుగ్గా కనిపించాలని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.కానీ, అందుకు భిన్నంగా అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య తెగ వేధిస్తుంటుంది.పెద్ద‌లే కాదు.పిల్లలు కూడా ఈ స‌మ‌స్య‌ను ఫేస్ చేస్తున్నారు.దీంతో బ‌రువు త‌గ్గేందుకు చేయ‌ని ప్ర‌య‌త్నం ఉండ‌దు.అయితే బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునే వారిలో చాలా మంది ముందుగా చేసే...

సూర్య.తమిళనాడులో పుట్టి పెరిగిన ఈ సినిమా నటుడు తెలుగులో కూడా పలు సినిమాలు చేశాడు.అద్భుతమైన యాక్షన్ సినిమాలతో .భారీ ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్ సంపాదించుకున్నాడు.సౌత్ ఇండస్ట్రీలో తనకంటూ ఓ గుర్తిపు తెచ్చుకున్నాడు.ఆయన భార్య జ్యోతిక సైతం తెలుగు జనాలకు సుపరిచితం.ఆమె కూడా తెలుగులో...

ఐపీఎల్.ప్రపంచంలోనే అత్యంత డబ్బుతో కూడుకున్న క్రికెట్ లీగ్.బీసీసీఐ ఆధ్వర్యంలో నడిచే ఈ లీగ్ లో ఆడేందుకు ప్రపంచ మేటి క్రికెటర్లు అందరూ ఎంతో ఎదురు చూస్తారు.ఒక్కసారి ఈ లీగ్ కు ఎంపిక అయితే డబ్బుల మూటలు పట్టుకెళ్లొచ్చు అనుకుంటారు పలువురు ఆటగాళ్లు.అంతేకాదు.పలువురు...

మనిషి నవ్వితే బాగుంటాడు.నవ్వతూనే ఉంటే ఆరోగ్యంగా ఉంటాడు.ఇందులో సైన్స్ ఉంది, తత్వజ్ఞానం కూడా ఉంది.మనం నవ్వతూ ఉండాలంటే నవ్వించేవారు కావాలి.నవ్వించేవారు ఎవరు? స్నేహితులు ఎప్పుడూ మనతో ఉండలేరు.తల్లిదండ్రులు ప్రతిక్షణం మనతో గడపలేరు.ఓ వయసు వచ్చాక సంతోషమైనా, దుఃఖమైనా, దొరికే జీవిత భాగస్వామి...

పొద్దున లేవగానే నీళ్ళు తాగలని డాక్టర్లు చెబుతూ ఉంటారు.ఎందుకంటే 7-8 గంటలు విశ్రాంతి తీసుకున్న తరువాత మన శరీరం డిహైడ్రేట్ అయ్యే ప్రమాదం ఉంటుంది.నీళ్ళు తాగడం వలన మళ్ళీ శరీరం హైడ్రేట్ అవుతుంది.అలాగే రోజు ప్రొద్దున్నే నీళ్ళలో కాసింత ఉప్పు వేసుకోని...

ఓట్స్‌.ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి అంద‌రికీ తెలిసిందే.ముఖ్యంగా బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకొనే వారు  ఖ‌చ్చితంగా వారి డైట్‌లో ఓట్స్‌ను చేర్చుకుంటారు.శ‌రీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ త‌గ్గించ‌డం లోనూ, గుండె జ‌బ్బుల నుంచి ర‌క్షించ‌డం లోనూ, బ్ల‌డ్ షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ అదుపు చేయ‌డం లోనూ...

చుండ్రు.ఆడ‌‌, మ‌గ అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది ఈ స‌మ‌స్యతో ఇబ్బంది ప‌డుతుంటారు.ఎన్ని షాంపూలు మార్చిన త‌ల‌లో చుండ్రు మాత్రం త‌గ్గ‌దు.త‌లలో అధికంగా ఉండే నూనె, మృతచర్మ కణాల వ‌ల్ల చుండ్రు ఏర్ప‌డుతుంది.ఈ చుండ్ర‌ను త‌గ్గించుకొనేందుకు చాలా మంది యాంటీ...

కళ్ల చుట్టూ ఏర్పడే డార్క్ స‌ర్కిల్స్ (నల్లటి వలయాలు) స‌మ‌స్య‌ను చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్నారు.ముఖ్యంగా అమ్మాయిల్లో ఈ డార్క్ స‌ర్కిల్స్ స‌మ‌స్య ఎక్కువ‌గా క‌నిపిస్తుంటుంది.నిద్ర‌లేమి, ఒత్తిడి, ఎక్కువ‌గా ఫోన్ చూడ‌టం, పోష‌కాహారం లోపం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల క‌ళ్ల చుట్టూ...

ఇంగువ‌.దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.కూర‌, సాంబార్‌, పులిహోర వంటి వాటిలో చిటికెడు ఇంగువ వేస్తే.వాటి రుచి ఎంతో అద్భుతంగా ఉంటుంది.అందుకే మ‌న భార‌తీయులు ఇంగువ‌ను వంట‌ల్లో విరి విరిగా ఉప‌యోగిస్తుంటారు.అయితే వంట‌ల‌కు మంచి రుచి, వాస‌న అందించ‌డ‌మే కాదు.ఆరోగ్యానికి బోలెడ‌న్ని ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను...

బిగ్ బాస్ సీజన్-5.గత సీజన్లతో పోల్చితే ఇప్పటి షోలో అంత ఎంటర్ టైన్ మెంట్ కనిపించడం లేదు.నాగార్జున కూడా అనుకున్న స్థాయిలో యాక్టివ్ గా కనిపించడంలేదు.ఏ మాత్రం జోష్ నింపే ప్రయత్నం కూడా చేయడం లేదు.ఈ షో చూసే జనాలకే కాదు.తనకు...

మారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగాప్రతి ఒక్కరి ఆహారపు అలవాట్లలో కూడా పెద్దగా మార్పులు చోటు చేసుకున్నాయి.దీని ద్వారా శరీరంలో అధిక బరువు పెరగడంతోపాటు, అధిక మొత్తంలో కొవ్వు పేరుకుపోతుంది.ఈ అధికంగా పెరిగిన కొవ్వును తగ్గించుకోవడం కోసం మార్కెట్లో లభ్యమయ్యే ప్రతి ఒక ప్రొడక్ట్స్...

ఇప్పుడంటే హీరోయిన్లు సినిమాల్లో ఏం చేయ‌మ‌న్నా చేస్తున్నారు.ఎంత ఎక్కువ స్కిన్ షో చేస్తే అన్ని అవ‌కాశాలు వ‌స్తాయ‌ని భావిస్తున్నారు.అంగాంగ ప్ర‌ద‌ర్శ‌న‌కు ఏమాత్రం వెనుకాడ‌టం లేదు.మరికొంత మంది హీరోయిన్లు అయితే తెర‌మీద న‌గ్నంగా న‌టించ‌మ‌న్నా.న‌టిస్తామ‌ని బ‌హిరంగంగానే ప్ర‌క‌టిస్తున్నారు.ముద్దు సీన్లు, పొట్టి బ‌ట్ట‌లు కామ‌న్...

మామూలుగా మన పెద్దవాళ్ళు పుణ్యం కొద్ది పురుషుడు అని అంటూ ఉంటారు కానీ.అక్కినేని నాగేశ్వరావు గారి విషయంలో పుణ్యం కొద్దీ పూర్ణ అని అంటారు.ఏంటి పూర్ణ అంటున్నారు అనుకుంటున్నారా. పూర్ణ అంటే నాగేశ్వరావు గారి అర్ధాంగి.ఆయన వ్యక్తిత్వంలోని చల్లదనం ఆయన ముఖంలోని...

నందమూరి నట వారసుడిగా తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలోకి అడుగు పెట్టిన జూనియర్ ఎన్టీఆర్.తక్కువ కాలంలోనే స్టార్ డమ్ సంపాదించాడు.అచ్చం తాత పోలికలే కాదు.నటనను కూడా పుణికిపుచ్చుకున్నాడు.చిన్నప్పుడు రామారావు దగ్గరే ఎక్కువగా పెరిగాడు.అందుకే తాత లక్షణాలు ఆయనలో కొట్టొచ్చినట్లు కనిపిస్తాయి.సీనియర్ ఎన్టీఆర్ మాదిరిగానే...

గ్లోబల్ వార్మింగ్ మూలాన వాతావరణం ప్రతీ ఏడాది మరింత వేడిగా మారిపోతోంది.ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిపోతున్నాయి, ఎండలు మండిపోతున్నాయి.ఈ ఎండల వలన చర్మం దెబ్బతింటోంది అని సన్ స్క్రీన్ లోషన్ ని కనిపెట్టారు మనుషులు. సూర్యుడి వేడి నుంచి ముఖాన్ని కాపాడుకునేందుకు దీన్ని ఉపయోగిస్తారు...

ప్రస్తుత కాలంలో షుగర్ వ్యాధి అంటే తెలియని వారు ఎవరూ ఉండరు.ప్రతి ఒక్కరి ఇంటిలో ఈ సమస్యతో బాధపడుతుంటారు.ఈ వ్యాధి రావడానికి గల కారణాలు ప్రత్యేకంగా ఏమీ లేవు.రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరిగినప్పుడు మన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి.అంతేకాకుండా షుగర్...

Priya Prakash Varrier, who became an overnight sensation last year after her “wink and fire gun” kiss scene from the film ‘Oru Adaar Love’, directed by Omar Lulu.It resulted in...

ప‌న‌స పండు గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.చాలా మంది ఇష్టంగా తినే ప‌న‌స పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.ఎన్నో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను కూడా దూరం చేస్తుంది.అయితే ప‌న‌స పండు విష‌యంలో దాదాపు అంద‌రూ చేసే పొర‌పాటు.లోప‌ల ఉండే గింజ‌లను...

కీర‌దోస‌.చాలా మంది ఇష్టంగా తినే ఆహారంలో ఇది కూడా ఒక‌టి.శ‌రీర తాపాన్ని త‌గ్గించ‌డంలో కీర‌దోస అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.ఎందుకంటే.ఇందులో దాదాపు తొంబై శాతం వ‌ర‌కు నీరు ఉంటుంది.అలాగే బోలెడ‌న్ని జ‌బ్బుల‌ను దూరం చేయ‌డంతో పాటు సౌంద‌ర్య ప‌రంగా కూడా కీరదోస ఉప‌యోగ‌‌ప‌డుతుంది.అందుకే చాలా...

వెండితెర మీద పైకి నవ్వుతూ, నవ్విస్తూ కనిపించే హాస్యనటులు నిజ జీవితంలో కూడా అలానే ఉంటారనుకుంటే పొరపాటే.ఎందుకంటే అలా నవ్వించడం కోసం ఒక్క ఛాన్స్ అంటూ ఎన్నో ఆఫీసులకి తిరిగుంటారు.తీరా అవకాశం వచ్చి ఒక్కసారి క్లిక్ ఐతే వరుస సినిమాలతో భోజనం...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో హీరో హీరోయిన్లు కలిసి నటిస్తారు కాబట్టి వారి మధ్య పరిచయం ఏర్పడి అది ప్రేమగా మారి పెళ్లి చేసుకుంటారు అలా ప్రేమించుకొని పెళ్లి చేసుకున్న హీరోయిన్లు చాలా మంది ఇండస్ట్రీలో ఉన్నారు అలా కాకుండా తెరవెనక పని చేసే...

విజయశాంతి. 25 ఏండ్ల పాటు తెలుగు తెరను ఏలిన నటి.టాలీవుడ్ టాప్ స్టార్స్ అందరితోనూ ఆమె జోడీ కట్టింది.హీరోలకు మించి నటన, ఫైట్స్, డ్యాన్స్ తో అదరగొట్టింది.లేడీ ఓరియెంటెడ్ సినిమాలు తీసి లేడీ సూపర్ స్టార్ గా మారింది.తెలుగులో విజయశాంతి చేసినన్ని...

ప్రస్తుత కాలంలో ప్రజలు ఎక్కువగా ఇబ్బంది పడుతున్న వాటిలో ఊబకాయం సమస్య ఒకటి.ఇది కేవలం పెద్దవారిలో మాత్రమే అనుకుంటే పొరపాటే… రోజు రోజుకి మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా ఇప్పుడు చిన్న పిల్లల్లో కూడా ఈ ఊబకాయ సమస్య ఎక్కువగా కనపడుతోంది.ఇక...

ముఖం కాంతివంతగా, అందంగా మెరిసిపోవాలని ఎవరు కోరుకోరు.ఈ కాలంలో అయితే అందానికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఇస్తున్నారు.ముఖం మృదువుగా, నిగనిగలాడుతూ ఉండాంటే, మార్కేట్లో దొరుకుతున్న రకరకలా వస్తువులు వాడే బదులు, టైమ్ దొరికించుకోని, కాస్త కష్టపడితే ఇంట్లోంచే, కెమికల్స్ వాడకుండా మీ ముఖాన్ని...

కూరగాయలలో చాలామందికి నచ్చని కాయ కాకరకాయ.ఈ కాకరకాయ చేదుగా ఉండటం వల్ల ఎంతోమంది దీనిని తినడానికి ఇష్టపడరు.కానీ ఈ కాకరకాయలో అధికంగా ఫైబర్ ఉంటుంది.ముఖ్యంగా గర్భిణీ స్త్రీలు కాకరకాయ తీసుకోవడం చాలా మంచిదని అంటున్నారు వైద్యులు.ఈ కాకరకాయను కనీసం వారంలో ఒక్కసారైనా...

సాధార‌ణంగా ప్ర‌తి ఇంట్లో ఎవ‌రో ఒక‌రి గుర‌క పెట్టి గుర్రుగా ప‌డుకునే అల‌వాటు ఉంటుంది.గుర‌క ఒక నార్మ‌ల్ స‌మ‌స్యే అయిన‌ప్ప‌టికీ.చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది.ముఖ్యంగా గుర‌క పెట్టే వారికంటే.ప‌క్క‌న ఉండే వారికి నిద్ర ప‌ట్ట‌క న‌ర‌కం క‌నిపిస్తుంటుంది.ఇక ఈ గుర‌క స‌మ‌స్య వ‌ల్ల...

అల్స‌ర్ లేదా క‌డుపు పూత‌.చాలా మంది ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డుతుంటారు.గ్యాస్ట్రిక్ గోడకు గాయాల వల్ల అల్స‌ర్ స‌మ‌స్య‌ను ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంది.అల్సర్‌ తలెత్తటానికి ఎన్నో కారణాలుంటాయి.స‌మ‌యానికి ఆహారం తీసుకోక‌పోవ‌డం, ఒక వేళ తీసుకున్నా హ‌డావుడిగా తినేయ‌డం, మారిన జీవ‌న శైలి, పెయిన్‌...

క‌రోనా వైర‌స్ మ‌ళ్లీ సెకెండ్ వేవ్ రూపంలో ప్ర‌పంచ దేశాల‌ను గ‌డ‌గ‌డ‌లాడించేస్తున్న సంగ‌తి తెలిసిందే.ముఖ్యంగా భార‌త్‌లో క‌రోనా వికృత రూపం దాల్చింది.ఈ క్ర‌మంలోనే దేశంలో రోజు రోజుకు ల‌క్ష‌ల్లో పాజిటివ్ కేసులు న‌మోదు అవుతున్నాయి.వేలాది మంది ఈ మాయ‌దారి వైర‌స్ కాటుకు...

దంతాలు తెల్ల‌గా మెరుస్తూ ఉంటే.ఎంత అందంగా ఉంటాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.మిల‌మిల మెరిసే దంతాలు.మ‌న న‌వ్వును మ‌రింత అందంగా చూపిస్తాయి.కానీ.స్వీట్లు, జంక్‌ ఫుడ్‌, కూల్ డ్రింక్స్‌ ఇలా కొన్ని కొన్ని ఆహారాల తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల, బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోవ‌డం వ‌ల్ల‌ కొంద‌రి దంతాలు గార...

గత కొద్ది నెలల నుంచి కరోనా మహమ్మారి ప్రపంచపై తీవ్రరూపం దాలుస్తుంది.రోజురోజుకు కరోనా కేసులు పెరుగుతూనే ఉన్నాయి.ఒక వైపు కరోనా కేసులు పెరుగుతుండడంతో పాటు, రికవరీ రేటు కూడా పెరగడంతో కొంతమేర ప్రజలలో ఈ మహమ్మారి గురించి భయాందోళనలు చెందడం లేదు.అయితే...

ఎగ్ (గుడ్డు) ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.శ‌రీరానికి కావాల్సిన అన్ని పోష‌కాలు గుడ్డు‌లో ల‌భ్య‌మ‌వుతాయి.అందుకే ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా రోజుకో గుడ్డు తీసుకోమ‌ని చెబుతుంటారు.అయితే గుడ్డు కేవ‌లం ఆరోగ్యానికి మాత్ర‌మే కాదు.చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని రెట్టింపు చేయ‌డంలోనూ అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.అయితే చాలా...

నేటి ఆధునిక కాలంలో స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా ఎంద‌రినో మైగ్రేన్ త‌ల‌నొప్పి వేధిస్తోంది.తట్టుకోలేనేంత బాధ కలిగించే వ్యాధుల్లో ఇది ఒక‌టి.ఈ మైగ్రేన్ చాలా మందిలో తలకు ఓ వైపు మాత్రమే వ‌స్తుంది.పైగా, మైగ్రేన్ స‌మ‌యంలో తీవ్ర‌మైన‌ చికాకు, కంటి...

ఇండస్ట్రీలో చాలామంది వాళ్లకంటూ ఓ గుర్తింపు రావడం కోసం తెగ ప్రయత్నం చేస్తూ ఉంటారు.కొందరు హీరోలుగా సక్సెస్ అయితే కొందరు కామెడీయన్ గా ఇంకొందరు క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్ట్ గా మిగిలిపోతు ఉంటారు.వీళ్లు ఇలా ఉంటే కొందరైతే చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్ గా ఇండస్ట్రీకి...

తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఎంతమంది ఆర్టిస్టు లు ఉన్నప్పటికీ చాలామంది ఇండస్ట్రీకి వచ్చి నటుడిగా స్థిరపడాలని కోరుకుంటూ ఉంటారు కానీ అందరికీ అవకాశం దొరకదు కొందరికి అవకాశం వచ్చినా ఎక్కువ కాలం అక్కడ నిలబడక పోవచ్చు అయితే చాలామంది ఇండస్ట్రీకి రావాలని...

తెలుగు చలన చిత్రసీమలో చాలామంది నటులు మంచి గుర్తింపు సాధించినప్పటికీ కొంతమందికి మాత్రం ఎన్ని సినిమాల్లో నటించినా పెద్దగా గుర్తింపు అనేది రాదు.ఎందుకంటే వాళ్లకి తగ్గ క్యారెక్టర్ సినిమాల్లో పడకపోవచ్చు, అందుకే చాలా మంది నటులు వారిలో అద్భుతమైన నటన ప్రతిభ...

షుగర్ వ్యాది వాళ్ళకి కొన్ని టిప్స్ //షుగర్ ఉన్న వాళ్ళు మజ్జిగ ఎలా తాగాలి /healthy diet .

ప్రస్తుతం ప్రపంచంలో అనేక మంది ఇబ్బంది పడుతున్న సమస్యల్లో ఒకటి వారి శరీర బరువు.అందుకు గల కారణం వారి శరీరంలో కొవ్వు ఏర్పడడం.ఆ కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి చాలామంది అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తున్నా కానీ, చివరికి విజయం సాధించలేకపోతున్నారు.ముఖ్యంగా అనేక మంది వారి...

చామదుంపలు మనకు విరివిగా లభిస్తాయి.అయితే చాలా మంది వీటిని తినడానికి ఇష్టపడరు.ఇది కొద్దిగా జిగురు, చేదుగా ఉండటం వల్ల పచ్చివి తినడానికి ఇష్టపడరు.కానీ వీటిని కూర వండి తినడం ద్వారా ఎన్నో పోషక విలువలను మన శరీరానికి అందుతాయి.తరుచూ వీటిని తీసుకోవడం...

మీ ఇల్లు ఒక బిజీ రోడ్డు ట్రాఫిక్ సిగ్నల్ దగ్గర ఉందా? లేదంటే ఓ పెద్ద రేల్వే స్టేషన్ దగ్గర ఉందా? పెద్ద బస్టాండ్ దగ్గర ఉందా? ఇలా ఉంటే ప్రయాణ సౌకర్యాలకి బాగుంటుంది.కాని మన ప్రాణం కూడా త్వరగానే పైకి...

ఎర్ర‌గా చూడ‌గానే ఆక‌ర్షించే ట‌మాటాల‌ను ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా విరి విరిగా ఉప‌యోగిస్తుంటారు.ట‌మాటాల‌తో ఎన్నో ర‌కాల వంట‌లు త‌యారు చేస్తుంటారు.ట‌మాటాల‌ను ఏ కూర‌లో వేసినా.రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది అన‌డంలో సందేహ‌మే లేదు.కేవ‌లం రుచిలోనే కాదు.ట‌మాటాతో బోలెడ‌న్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా పొందొచ్చు.కానీ, కొంద‌రు మాత్రం...

మ‌ధుమేహం.ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కోట్ల మంది ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు.ముఖ్యంగా ముప్పై ఏళ్ల‌కే మ‌ధుమేహం బారిన ప‌డుతున్న వారు ఈ రోజుల్లో మ‌రింత పెరిగిపోతున్నారు.దీర్ఘ‌కాలిక వ్యాధి అయిన ఈ మ‌ధుమేహం వ‌చ్చిందంటే.వారి బాధ వ‌ర్ణ‌ణాతీతం.మ‌ధుమేహం ఉన్న వారు స్వీట్ల‌కు, ప‌లు ర‌కాల ఆహారాల‌కు...

ఈ మ‌ధ్య కాలంలో చాలా మంది బ‌రువు త‌గ్గాల‌నే అతి ఉత్సాహంతో డైటింగ్ల పేరుతో శ‌రారినికి స‌రిప‌డా ఆహారం అందించ‌డ‌మే మానేస్తున్నారు.అయితే అతిగా తిన‌డం ఎంత ప్ర‌మాద‌మో.శ‌రీరానికి త‌గినంత ఆహ‌రం అందించ‌క‌పోవ‌డం కూడా అంతే ప్ర‌మాద‌మ‌ని ఆరోగ్య నిపునులు చెబుతున్నారు.అస‌లు త‌క్కువ...

సినిమా ఇండస్ట్రీ అంటేనే గ్లామర్ ఫీల్డ్ కదా.హీరో అయినా హీరోయిన్ అయినా చూడ్డానికి అందంగా ముద్దు ముద్దుగా ఉంటే ఈ ఫీల్డ్ లో ఎక్కువ రోజులు రాణించగల్గుతారు.ప్రజలు కూడా వారిని బాగా ఆదరించగల్గుతారు.అయితే ఇది ఒకప్పటి మాట ఇప్పుడు ప్రేక్షకులు బాగా...

తెలుగు చలన చిత్ర రంగంలో ఎన్టీ రామారావుకి ఎంత గొప్ప పేరుందో ప్రత్యేకించి చెప్పనక్కర్లేదు.ఆయన నటించిన ఎన్నో సినిమాలు ఇండస్ట్రీ హిట్స్, బ్లాక్ బస్టర్ హిట్స్, సూపర్ హిట్స్ అయ్యాయి.అప్పట్లో రామారావుకి ఉన్న క్రేజ్ ఏ హీరోకి లేదంటే అతిశయోక్తి కాదు.ఎన్.టి.ఆర్...

హార్వర్డు విశ్వవిద్యాలయంలో ఈమధ్యే ఓ పరిశోధన జరిగింది.దాదాపు 27,000 మందిని ఈ అధ్యయనంలో పరిశీలించారు.16 ఏళ్ళుగా వారి ఆహారపు అలవాట్లును అడిగి తెలుసుకున్నారు.ఇందులో 13 శాతం మందికి బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ చేసే అలవాటు లేదంట.వారిలో చాలారకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కనిపించాయి.మరో భయానక నిజం...

కండోమ్ తో సెక్స్ చేస్తే శృంగారాన్ని సరిగ్గా  ఆస్వాదించలేకపోతున్నామని ఈరోజుల్లో గర్భనిరోధక మాత్రలు వాడటం ఒక ఫ్యాషన్ అయిపోయింది.కాని ఈ మందుల వలన ఎన్నోరకాల సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ చవిచూడాల్సి వస్తుంది.స్త్రీ శరీరంలో హార్మోనులు బ్యాలెన్స్‌ తప్పుతాయి.సమస్యలు తీవ్రతరం కాకూడదంటే, కొన్ని రకాల...

సాధార‌ణంగా చాలా మందికి వైట్ రైస్, బ్రౌన్ రైస్‌, బ్లాక్ రైస్ వంటి వాటి గురించే తెలుసు.అయితే త‌క్కువ శాతం మందికి మాత్ర‌మే రెడ్ రైస్ గురించి తెలుసు అన‌డంలో సందేహమే లేదు.వాస్త‌వానికి రెడ్ రైస్ కి రంగు చాలా ప్రత్యేకం.ప్ర‌త్యేక‌మైన...

90వ దశకంలో తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలోకి చాలా మంది హీరోలు ఎంట్రీ ఇచ్చారు అందులో కొందరు మాత్రమే ఇండస్ట్రీలో తనకంటూ మంచి గుర్తింపు సాధించుకొని హీరోగా నిలబడ్డారు మరికొందరు మాత్రం తీవ్రమైన విమర్శలు ఎదుర్కొంటూ అంతలోనే ఆగిపోయారు.మంచి హీరోగా గుర్తింపు తెచ్చుకుని...

వృద్ధాప్య ఛాయలకు సంకేతం ముడతలు.ఇటువంటి ముడతలను చిన్న చిన్న చిట్కాలతో ప్రారంభ సమయంలోనే తగ్గించుకోవచ్చు.వాటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. కొబ్బరినూనె ఇది దాదాపుగా అందరికి అందుబాటులో ఉంటుంది.ఇది చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచటమే కాకుండా ముడతలను కూడా తగ్గిస్తుంది.దీనిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్...

వేసవిలో పుచ్చకాయలు ఎక్కవగా దొరుకుతాయి.ఇక పుచ్చకాయలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి.ఈ పండ్లను తినడం వలన ఆరోగ్యానికి చాల ఆమంచిది.అయితే కేవ‌లం పుచ్చ‌కాయ మాత్ర‌మే కాదు, అందులో ఉండే గింజ‌లు కూడా మ‌న‌కు ఉప‌యోగ‌మే.వాటితో క‌లిగే లాభాల‌ను గురించి ఒక్కసారి చూద్దామా. పుచ్చ‌కాయ...

తుల‌సి చెట్టును, తుల‌సి ఆకుల‌ను భార‌తీయులు ఎంత ప‌విత్రంగా భావిస్తారో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.ఆయుర్వేదంలో ఉప‌యోగ‌ప‌డే తుల‌సి ఆకుల‌ వ‌ల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్నాయి.జ్వ‌రం, ద‌గ్గు, ఫ్లూ స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డేవారు కొన్ని తుల‌సి ఆకులు న‌మ‌ల‌డం వ‌ల్ల మంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది.ఇక...

ఇటీవ‌ల కాలంలో చిన్నా, పెద్దా, స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా ఎంద‌రినో అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య ప‌ట్టి పీడిస్తోంది.దీంతో బ‌రువు త‌గ్గాలి అని ప్ర‌య‌త్నించే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరిగిపోతోంది.చెమ‌ట‌లు చిందేలా క‌స‌ర‌త్త‌లు చేయ‌డం, క‌ఠిన‌మైన డైట్‌లు ఫాలో...

జీవితంలో ఏదన్నా సాధించాలంటే పట్టుదల అనేది చాలా ముఖ్యం.ఎన్ని కష్టాలు, ఒడిదుడుకులు వచ్చినాగాని అనుకున్న లక్ష్యం చేరడానికి ప్రయత్నించాలి.అప్పుడే మనం అనుకున్న లక్ష్యం చేరతాము.ఇప్పుడు మనం సినీ ఇండస్ట్రీలో చూసే కొంతమంది నటి నటులు వారి జీవితంలో ఎన్నో బాధలు, కన్నీళ్లు...

ప్రముఖ సీనియర్ దర్శకుడు టి.కృష్ణ కుమారుడైన గోపీచంద్ తొలివలపు సినిమాతో హీరోగా వెండితెరకు పరిచయం అయ్యారు.సినిమాల్లోకి రాకముందు ఆయన రష్యా లో మెకానికల్ ఇంజనీరింగ్ పూర్తి చేశారు.తొలివలపు సినిమా తర్వాత నిజం, జయం, వర్షం వంటి సినిమాల్లో విలన్ గా నటించి...

ప్రతి అమ్మాయి గులాబీ రంగు పెదవులు కావాలని కోరుకుంటుంది.పెదవులు గులాబీ రంగులో ఉంటే ముఖం ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది.కొంతమందిలో ఎక్కువ కాఫీ లేదా టీ తాగటం, ఎండలో తిరగటం, పెదవులకి సరైన సంరక్షణ తీసుకోకపోవడం వలన పెదవులపై మచ్చలు ఏర్పడి కాస్త అసహ్యంగా...

ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి ఆహార పదార్థాలను కల్తీ చేసేందుకు అన్ని రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు కొందరు.ఇలాంటి వాటి నుండి ప్రజలకు ఎటువంటి అనుమానాలు రాకుండా  యూరియా, సల్ఫ్యూరిక్ యాసిడ్, కృత్రిమ రంగులు వంటివి ఉపయోగిస్తున్నారు.పాలు, పాల ఉత్పత్తులలో కొన్ని రసాయనాలు ఉపయోగించి...

చుండ్రు ప‌ట్టుకుందంటే.వ‌ద‌ల‌నే వ‌ద‌లదు.ఎన్ని షాంపూలు మార్చినా, ఖ‌రీదైన ఆయిల్స్ వాడినా, హెయిర్ ప్యాకులు వేసుకున్నా ఫ‌లితం ఉండ‌దు.దాంతో కొంద‌రు చుండ్రును వ‌దిలించుకునేందుకు ట్రీట్‌మెంట్ వ‌ర‌కు వెళ్తారు.ఈ క్ర‌మంలోనే వేల‌కు వేలు ఖ‌ర్చు పెడుతుంటారు.కానీ, ఇంట్లో స‌రైన చిట్కాలు పాటిస్తే.చాలా సుల‌భంగా మ‌రియు...

కలలు అందరూ కంటారు కానీ కొందరు మాత్రమే వాటిని నిజం చేసుకుంటారు.కల కనడానికి ఇమాజినేషన్ చేసుకునే సదుపాయం ఉంటె సరిపోద్ది కానీ దాన్ని నిజం చేయాలంటే కష్టపడాలి.అలా కష్టపడి తనకంటూ మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకున్న అమ్మాయే మోనిత.ఆమె అసలు పేరు శోభాశెట్టి.తను...

పొట్ల‌కాయ‌.దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.పొడ‌వుగా ఉండే ఈ పొట్ల‌కాయను కొంద‌రు ఇష్ట‌ప‌డితే.కొంద‌రు మాత్రం ద‌గ్గ‌ర‌కు కూడా రానివ్వ‌రు.కానీ, పొట్ల‌కాయ అందించే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు తెలిస్తే.త‌ప్ప‌కుండా దాన్ని డైట్‌లో చేర్చుకుంటారు.ఎందుకంటే, పొట్ల‌కాయ‌లో ఎన్నో పోష‌కాలు నిండి ఉంటాయి.అవి మ‌న‌కు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు అందించ‌డంతో...

హీరో- హీరోయిన్ కాంబినేషన్, హీరో- డైరెక్టర్ కాంబినేషన్ తో పాటే.డైరెక్టర్- హీరోయిన్ కాంబినేషన్ కూడా ఈ మధ్య టాలీవుడ్ లో బాగా పాపులర్ అవుతోంది.ఓ బ్యూటీతో రాపో పెరిగితే చాలా మళ్లీ తననే తదుపరి సినిమాల్లో తీసుకుంటున్నరు మూవీ మేకర్స్.హీరోయిన్లు సైతం...

బ్లడ్ క్యాన్సర్ లక్షణాలు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు || Blood cancers Overview | Health Tips .

శ‌రీరంలో అతి ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో మెద‌డు ముందుంటుంది.మిగిలిన అవ‌య‌వాల‌న్నీ బాగానే ఉన్నా మెద‌డు స‌రిగ్గా లేకుండా జీవిత‌మే వేస్ట్ అవుతుంది.అందుకే మెద‌డును ఆరోగ్యంగా, చురుగ్గా ఉంచుకోవ‌డం చాలా అవ‌స‌రం.కానీ, ఇటీవ‌ల కాలంలో చాలా మంది మెద‌డు సంబంధిత జ‌బ్బుల‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు.ముఖ్యంగా...

* We all face this problem of not being able to up the brightness in day light conditions when we have already decreased the brightness level to low.Doesn’t that look...

తెలుగు తెరపై చాలా మంది హీరోలు అలా వస్తూ ఇలా వెళ్తూ ఉన్నారు.కానీ కొందరు మాత్రం వచ్చి అలా హిట్స్ మీద హిట్స్ కొట్టి యూత్ లో మంచి ఫాలోయింగ్ సంపాదించుకొని అంతే తొందరగా కనుమరుగై పోతున్నారు ఆ కోవకు చెందిన...

కరోనా కంటే ముందు హీరోయిన్స్ పారితోషకాలు కొన్ని కోట్లలో ఉండేవి.అప్పుడే హీరోయిన్స్ వరుస సినిమావకాశాలు అందుకుంటున్న రోజులవి.వరుస పెట్టి హీరోయిన్స్ సినిమాలు చేస్తూ పారితోషకాలు అందుకుంటున్నారు.హఠాత్తుగా వారి సినిమాలకి కొన్ని నెలలు బ్రేక్ పడింది.సుమారు తొమ్మిది నెలలు వారు ఏ సినిమా...

అప్పట్లో ప్రముఖ దర్శకులలో ఒక్కరు మధుసూదనరావు.ఆయన పేరు వినగానే హీరోలు సైతం భయపడేవారంట.ఇక ఆయన సెట్‌ లో ఉన్నారంటే ప్రతి ఒక్కరికీ హడలెత్తిపోయేవారంట.అయితే ఆయనకు కోపం వస్తే ఎవర్నీ వదలకుండా తిట్టడం ఆయన నైజం అని అందరికి తెలిసిన సంగతి.ఇక అలా...

సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తినే ఆహారంలో బంగాళ‌దుంప ఒక‌టి.బంగాళ‌దుంప‌తో ర‌క‌ర‌కాల ఐటెమ్స్ చేస్తుంటారు.బంగాళ‌దుంప‌తో క‌ర్రీ, ప్రై, చిప్స్ ఇలా ఎలా చేసినా రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది.అలాగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా మెండుగానే ఉంటాయి.అందులోనూ ముఖ్యంగా బంగాళ‌దుంప జ్యూస్ తాగ‌డం...

తెలుగుతెరపై అభిమానుల్ని మాయ చేసే యాక్టింగ్ తో మంత్రముగ్ధుల్ని చేసిన నటుడు ఎవరు అంటే ఇప్పటికీ అందరూ చెప్పే ఒకే ఒక్క పేరు నందమూరి తారక రామారావు.ఆయన చేయని క్యారెక్టర్ లేదు, ఆయన వేయని వేషం లేదు, ఆయన స్థాయి లేదు,ఆయన...

ఓ వయసులోకి వచ్చాక, అమ్మాయిల్లో మూడ్ స్వింగ్ అనేది పెరిగిపోతూ ఉంటుంది.ఇదంతా హార్మోనల్ ఇంబ్యాలెన్స్ వలన జరుగుతుంది.గర్భం ధరించాక ఈ మూడ్ స్వింగ్ మరింత పెరిగిపోతుంది.ఒత్తిడిగా అనిపించడం, ఆందోళనకు గురవడం, చికాకు .ఇలాంటి మానసిక సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి.వీటినుంచి తప్పించుకోవాలంటే గర్భిణీ...

సోంపు.భోజ‌నం చేయ‌గానే ఆహారం త్వ‌ర‌గా జీర్ణం అయ్యేందుకు దీనిని ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తారు.ప‌లు ర‌కాల వంట‌ల్లో కూడా సోంపును వాడుతుంటారు.ఆహారాన్ని త్వ‌ర‌గా జీర్ణం చేయ‌డమే కాదు.ఆరోగ్య‌ ప‌రంగా మ‌రియు సౌందర్య ప‌రంగా కూడా సోంపు అద్భుతంగా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.జ్ఞాపక శక్తిని పెంచ‌డంలోనూ, అధిక బ‌రువును...

ద‌గ్గు మొద‌లైందంటే ఓ ప‌ట్టాన పోదు.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, మారిన జీవ‌న‌శైలి, వాతావ‌ర‌ణం మార్పులు, ఊపిరితిత్తుల్లో ఏదైనా స‌మ‌స్య ఏర్ప‌డ‌టం, దుమ్ము, ధూళి, సిగరెట్‌ పొగ ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల దుగ్గు ఏర్ప‌డుతుంది.ఇక ఈ ద‌గ్గును త‌గ్గించుకునేందుకు ఎన్నో మందులు వాడ‌తారు.ర‌క‌ర‌కాల...

ప్రతి కుటుంబంలో అమ్మకి కొడుకు, నాన్నకి కూతురు ఫేవరేట్ గా ఉంటారు.అదేంటో గాని చిన్నతనం నుండే కూతురుమీద ఎంతో ప్రేమని పెంచుకుంటాడు తండ్రి.ప్రతి ఇంట్లోని కూతురికి తన తండ్రితో కూడా ఒక విడదీయరాని అనుబంధం ఏర్పడుతుంది.కానీ ఇంట్లో తల్లి లేకుండా ఒక...

సినిమా బ్యాగ్రౌండ్ నుంచి సినిమా ఇండస్ట్రీలోకి అడుగు పెట్టిన హీరో రామ్ పోతినేని.నిర్మాత స్రవంతి రవి కిశోర్ తమ్ముడి కొడుకుగా సినిమా రంగంలోకి ఎంట్రీ ఇచ్చాడు.చిన్న వయసులోనే సినిమాల్లో వచ్చి తొలి సినిమాతోనే తన సత్తా ఏంటో చాటుకున్నాడు ఈ ఎనర్జిటిక్...

పాలు పెరుగు మజ్జిగ ఏది మంచిదో వివరంగా తెలుసుకోండి / Health Benefits Telugu I Health and More .

మనం చిన్నప్పుడు ఎంతో కష్టపడి సైకిల్ నేర్చుకొని దానిని తొక్కుతూ తెగ ఎంజాయ్ చేసేవాళ్ళం.ఇది అందరికీ గుర్తే ఉండి ఉంటుంది.అయితే ఇప్పుడు ఆ సైకిల్ కొనడానికి స్తోమత ఉన్న దానిని తొక్కేందుకు సమయం లేకుండా పోయింది.అయితే సైక్లింగ్ కూడా ఓ మంచి...

మొటిమ‌లు.చాలా మంది యువ‌తీ, యువ‌కుల‌ను ఇబ్బంది పెట్టే చ‌ర్మ స‌మ‌స్య ఇది.ఈ మొటిమ‌లు వ‌చ్చాయంటే చాలు.వాటిని ఎలా త‌గ్గించుకోవాలా అని తెగ హైరానా ప‌డి పోతుంటారు.ఈ క్ర‌మంలోనే ఏవేవో క్రీములు రాస్తుంటారు.కానీ, ఫ‌లితం లేక బాధ‌ప‌డుతుంటారు.అయితే మొటిమ‌ల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో జాజికాయ అద్భుతంగా...

గత ఏడు నెలల నుండి ప్రపంచం మొత్తాన్ని కరోనా వైరస్ ఏ విధంగా ఇబ్బంది పెడుతుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.ఈ నేపథ్యంలో కరోనాను అరికట్టేందుకు వ్యాక్సిన్ ను కనుగొనడానికి అనేక దేశ సైంటిస్టులు అహర్నిశలు పని చేస్తున్నారు.అయితే తాజాగా రష్యా...

గాయత్రి రఘురాం ఈ పేరు మీకు ఎవరికైనా గుర్తుందా.? “బాపు బొమ్మకు పెళ్ళంట” అనే సినిమా ద్వారా మన తెలుగు తెరకు పరిచయమైంది గాయత్రి.ఈమె తమిళ ఫ్యామిలీకి చెందిన అమ్మాయి.తండ్రి రఘురాం సౌత్ ఫిల్మ్ ఇండస్ట్రీలో మంచి డాన్స్ కొరియోగ్రాఫర్.అలాగే తల్లి...

కోటా శ్రీనివాసరావు.విలన్ గా, క్యారెక్టర్ ఆర్టటిస్టుగా, కమెడియన్ గా అద్భుత నటనతో అందరినీ ఆకట్టుకున్న నటుడు.ఏ పాత్ర ఇచ్చినా అందులో ఒదిగిపోయిన నటిస్తాడు ఆయన.కోటా కెరీర్ తొలినాళ్లలో చక్కటి నటనతో ఎన్నో అకాశాలు పొందాడు.ఆ సమయంలో జరిగిన ఓ ఘటన గురించి...

పవిత్ర ప్రేమ.బాలయ్య నటించిన సినిమా.ఈ సినిమాకు ఓ రోజు ప్రివ్యూ షో నిర్వహించారు.ఈ షో కోసం చాలా మంది సినీ ప్రముఖులు వచ్చారు.ఎప్పుడూ ప్రివ్యూ షోలకు రాని బాలయ్య కూడా వచ్చాడు.సినిమా మొదలయ్యింది.చాలా మందికి ఈ సినిమా అంతంత మాత్రంగానే నచ్చింది.కొంత...

ప్రస్తుతం వర్షాకాలం, రాబోయేది చలికాలం.ఈ సమయంలో ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక వైరస్ కారణంగా జలుబు, దగ్గు జ్వరం లాంటి వాటితో బాధపడుతున్నారు.ఇకపోతే ప్రస్తుతం కరోనా వైరస్ నేపథ్యంలో ఈ జలుబు, దగ్గు, జ్వరం లాంటి వ్యాధులు పరిపాటిగా మారి పోతున్నాయి.ఈ...

అందంగా కనిపించాలని ప్రతి అమ్మాయి కోరుకుంటుంది.కానీ ఎలాంటి నియమాలు పాటించాలి? ఏం చేస్తే అందంగా ఉంటారు అనేది ఎంతోమందికి తెలియదు.ఇక క్రీమ్స్, ఫౌండేషన్స్ లు కాకుండా ఇంట్లోనే సహజసిద్ధంగా అందంగా తయారవ్వండి.దానికి ప్రత్యేకంగా ఏది అక్కర్లేదు.ముల్తానీ మట్టి ఉంటే చాలు అన్ని...

పుట్టగొడుగులలో అనేక రకాల పోషకాలు కలిగి ఉంటాయి.ఇది మన శరీరంలో పోషక విలువలను సరి చేయడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.మిగతా కూరగాయలతో పోలిస్తే… ఈ పుట్టగొడుగులు కాస్త ధర ఎక్కువ పలికినా ఇవి ఇచ్చే పోషకాలు చాలా ఎక్కువ.శాఖాహారులకు నిజంగా ఈ పుట్ట...

అటుకులు.వీటినే పోహా అని కూడా పిలుస్తుంటారు.వరి ధాన్యం నుంచి అటుకుల‌తో మన భార‌తీయులు ఎన్నో ర‌కాల వంట‌లు చేస్తారు.ముఖ్యంగా అటుకుల పులిహోర‌, అటుకుల ఉప్మా, అటుకుల పొంగ‌లి, అటుకుల క‌ట్ లైట్, అటుకుల పాయ‌సం, అటుకుల దోసె, మసాలా అటుకులు ఇలా...

ప్ర‌స్తుత రోజుల్లో సంతాన‌లేమికి గుర‌వుతున్న దంప‌తుల భారీగా పెరిగి పోతోంది.పెళ్లై ఏళ్లు గ‌డిచినా సంతానం క‌ల‌గ‌క‌పోతే.ఆ దంప‌తుల జీవితంలో ఏదో వెలితిగానే ఉంటుంది.పైగా ఇరుగు పొరుగు వారి సూటి పోటి మాట‌ల‌కు ఇంకా కృంగిపోతుంటారు.అయితే పిల్ల‌లు క‌ల‌గ‌క‌పోవ‌డానికి స్త్రీ, పురుషుల్లో ఉండే...

కొన్ని సార్లు సరదాకు చేసిన పనులు సీరియస్‌ అవుతూ ఉంటాయి.ప్రాణాల మీదకు తెచ్చే సందర్బాలు కూడా చవిచూడాల్సి వస్తుంది.ఆ పరిస్థితిని ఎవరికైనా చెప్పినా అంతా విచిత్రంగా చూస్తారు.తాము అలాంటి పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నాము అంటే ఆ తర్వాత వారే నవ్వుకుంటారు.ఇప్పుడు నేను చెప్పబోతున్న...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఒకప్పుడు ఎన్టీఆర్, నాగేశ్వరావు, కృష్ణ లాంటి వారు ఎన్ని సినిమాలు చేసినప్పటికీ వాళ్లు చేసే సినిమాల్లో పెద్దగా డ్యాన్సులు ఉండేవికావు ఎందుకంటే ఆ తరం జనరేషన్ లో ఉన్న వాళ్లకి డాన్స్ లు పెద్దగా రావు కాబట్టి ఒకే...

కొన్నిసార్లు మనం అనుకుంటే సరిపోదు.కాలం కూడా కలిసి రావాలి.అప్పుడే అనుకున్న పనులు సక్రమంగా నెరవేరుతాయి.టాలీవుడ్ హీరోల పరిస్థితి కూడా ఇంచుమించు ఇలాగే ఉంది.ఏడాదికి మూడు సినిమాలు చేస్తామని ప్రకటించినా.కనీసం రెండు మూడేళ్లకు ఒక్క సినిమా కూడా చేయలేకపోతున్నారు.ఆయా కారణాల మూలంగా చాలా...

మనలో చాలామందికి నీళ్లు తాగే విషయంలో అనేక సందేహాలు ఉంటాయి.కొందరు తక్కువగా నీళ్లు తాగితే మంచిదని చెబితే మరి కొందరు ఎక్కువగా నీళ్లు తాగితే మంచిదని చెబుతూ ఉంటారు.అయితే వైద్య నిపుణులు మాత్రం నీళ్లు తక్కువగా తాగినా, నీళ్లు ఎక్కువగా తాగినా...

ఘాటు ఘాటుగా ఏదైన వంటకం తింటే అబ్బా ఆ రుచే వేరు.చాలా మంది స్పైసీగా తినడానికి ఇష్టపడుతుంటారు.కాని కొందరు మాత్రం అస్సలు కారం వైపే మొగ్గుచూపరు.అధికమైన కారం తింటే బీపీ పెరుగుతుందని, ఎసిడిటీ, అల్సర్ లాంటి వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలున్నాయని సప్పటి...

అధిక ర‌క్త‌పోటు లేదా హైబీపీ‌.నేటి కాలంలో ఈ స‌మ‌స్య‌తో చాలా మంది ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు.రక్త నాళాల ద్వారా పెరిగే ఒత్తిడినే రక్తపోటు అంటారు.అయితే సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఇత‌ర వ్యాధుల‌ను ప‌ట్టించుకున్నంత ఎక్కువ‌గా అధిక ర‌క్త‌పోటు స‌మ‌స్య‌ను ప‌ట్టించుకోరు.కానీ, అదే మీరు...

సాధరణంగా మనం ఏ హీరోను అయిన అభిమానిస్తే వాళ్ళ ఫ్యామిలీ గురించి, కుటుంబ సభ్యుల వివరాల గురించి ప్రతి ఒక్క విషయం తెలుసుకుంటాం.అలాగే మన టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీలో టాప్ హీరోలుగా పేరు పొందిన చిరంజీవి, బాలకృష్ణ, నాగార్జున, వెంకటేష్ ల పేర్లు...

తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీలో కొంత మంది హీరోయిన్లు ఒక స్థాయికి వెళ్లినప్పటికీ కొన్ని రోజుల వరకు ఫెడ్ అవుట్ అయిపోతూ ఉంటారు.అయితే కొందరు ఫెడ్ అవుట్ అయిపోయిన హీరోయిన్స్ కూడా సీరియల్స్ లో నటిస్తున్నారు కానీ కొందరు మాత్రం సినిమాల్లో కాకుండా...

సినిమా ఇండ‌స్ట్రీలోకి రావాల‌ని ఎంతో మంది ఆర్టిస్టులు ఫిల్మ్ న‌గ‌ర్ చూట్టూ.ఇందిరాన‌గ‌ర్ అడ్డాలో కాళ్ల చెప్పులు అరిగేలా తిరుగుతుంటారు.ఎలాగైనా అవ‌కాశం ద‌క్కించుకుని త‌మ స‌త్తా చాటాలి అనుకుంటారు.ఆ ప్ర‌యాణంలో ఎన్నో ఇబ్బందులు ప‌డ‌తారు.తిన‌డానికి తిండి లేక‌.ఉండ‌టానికి ఇల్లు లేక‌.చేతిలో చిల్లిగ‌వ్వ లేక...

గ్రీన్ వెజిటబుల్స్ ప్రకృతికి ముద్దు బిడ్డల లాంటివి అంటారు.ఎందుకంటే ఇవి అడవితల్లి రంగైన ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటాయి.అడవులు ఎలాగైతే ఈ భూమిని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయో, గ్రీన్ వెజిటబుల్స్ అలాగే మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు ఉపయోగపడతాయి.గ్రీన్ వెజిటబుల్స్ వలన కలిగే లాభాల్లో...

గుండె జ‌బ్బుల బారిన ప‌డి మృతి చెందుతున్న వారి సంఖ్య నానాటికీ పెరిగిపోతోంది.వ‌య‌సు పైబ‌డిన వారే కాదు.యువ‌త గుండె సంబంధిత వ్యాధుల‌తో బాధ పడుతున్నారు.ర‌కర‌కాల కారణాల వ‌ల్ల గుండె వ్యాధులు ద‌రి చేరుతుంటాయి.కొంద‌రికి వారసత్వంగా కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.అలాగే తెలుసో,...

అద్భుత‌మైన ఆకుకూర‌ల్లో పుదీనా ఒక‌టి.ప్ర‌త్యేక‌మైన రుచి, వాస‌న క‌లిగి ఉండే పుదీనాలో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, ఐర‌న్‌, విటమిన్ సి, విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ బి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌, ఫైబ‌ర్ ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు సైతం మెండుగానే ఉంటాయి.అందుకే పుదీనా ఆరోగ్యానికి...

లక్డీకపూలోని ఓ మైనార్టీ పాఠశాలలో ప్రదానోపాద్యాయురాలు ఇక రాదని తెలిసి విద్యార్థులు సొమ్మసిల్లిపోయేలా ఏడ్చారు.నిన్నటి వరకు పాఠశాలలో పనిచేసి, తమ ఆలనాపాలనా చూసుకున్న ప్రధానోపాద్యుయురాలు ఇక రాదని తెలిసి విద్యార్థులు వెక్కి వెక్కి ఏడ్చారు.ప్రధానోపాద్యాయురాలు హుదా ఆజం మరియు వార్డెన్‌, డేటా...

ప్రస్తుతం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా రాణిస్తున్న ప్రతి ఒక్క ప్రముఖ హీరో ‘వాళ్ళు’ చెప్పినట్టు వినాల్సి ఉంటుంది.లేకపోతే హీరోలకు కంపల్సరిగా వాళ్ళ చేతిలో శిక్ష పడుతుంది.ఇంతకీ వాళ్ళు ఎవరంటే.సెలబ్రిటీ ఫిట్నెస్ ట్రైనర్స్.అవును, వెండితెరపై ఆకర్షణీయమైన తమ బాడీలు హీరోలు షో చేస్తున్నారు అంటే...

మ‌నం ఒక‌టి అనుకుంటే త‌ల‌రాత మ‌రొక‌టి డిసైడ్ చేస్తుంది అన‌డానికి మ‌న లైఫ్ లో జ‌రిగే ఘ‌ట‌న‌లే ఉదాహ‌ర‌ణ‌లు.ఇలాంటి త‌ల‌రాతే కొంత మందిని సినిమా ఇండ‌స్ట్రీలో మంచి న‌టులుగా తీర్చి దిద్దింది. అసిస్టెంట్ డైరెక్ట‌ర్లుగా, స్టోరీ రైట‌ర్లుగా సినిమాల్లోకి వ‌చ్చి.ఒక‌టి రెండు...

బొమ్మరిల్లు.సిద్ధార్థ, జెనీలియా జంటగా నటించిన సినిమా.2006లో రిలీజ్ అయిన ఈ సినిమా ఓ రేంజిలో బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ కొట్టింది.ఫ్యామిలీతో పాటు యంగ్ జనరేషన్ ను సైతం ఈ సినిమా విపరీతంగా ఆకట్టుకుంది.హాసిని నటన, సిద్ధార్థ పడిన తపన సినిమాకే హైలెట్...

త‌ల్లిపాలు.బిడ్డ‌కు ఎంత ముఖ్య‌మో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.బిడ్డ మొద‌టి ఆరు నెల‌లు త‌ల్లి పాలు తాగ‌తే.భావిష్య‌త్తు ఎన్నో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్ పెట్ట‌వచ్చ‌ట‌.ఎందుకంటే.బిడ్డకు పోషణ, రక్షణ ఇచ్చేది తల్లిపాలే.రోగనిరోధకశక్తి బలోపేతం చేసేది కూడా తల్లిపాలే.అందుకే అంటారు తేనె కంటే తీయనివి, అమృతం కంటే...

మ‌ధుమేహం.గ‌తంలో యాబై, అర‌వై ఏళ్లు దాటిన వారిలోనే ఈ స‌మ‌స్య క‌నిపించేది.కానీ, నేటి ఆధునిక కాలంలో మాత్రం పాతిక‌, ముప్పై ఏళ్ల వారు కూడా షుగ‌ర్ వ్యాధి బారిన ప‌డుతున్నారు.ఇక ఒక్క సారి మ‌ధుమేహం వ‌చ్చిందంటే.జీవిత కాలంలో ఎంతో జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి.నోరును...

ఖుషి. తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో సూపర్ డూపర్ హిట్ మూవీ.2001లో కనీవినీ ఎరుగని రీతిలో విజయం సాధించిన ఈ సినిమా పవర్ స్టార్ పవన్ కల్యాణ్ కెరీర్ లో బిగ్గెస్ట్ హిట్ గా కనిపించింది.మామూలు పవన్ కల్యాణ్ ను పవర్ స్టార్...

సినిమా ఇండస్ట్రీ లో హీరోలు వాళ్ళకంటూ స్వతహాగా కొన్ని మంచి సినిమాలు చేయాలనే ఆలోచన ఉన్నప్పటికీ ఫ్యాన్స్ ని దృష్టిలో పెట్టుకుని వాళ్లకు నచ్చిన సినిమాలు చేయడానికి ముందుకు వస్తూ ఉంటారు.అయితే ఇండస్ట్రీలో అప్పుడప్పుడే ఎదుగుతున్న ఇద్దరు హీరోల మధ్య ఎప్పుడైనా...

మన ఇంటి చుట్టూ పక్కల ఏదన్నా కాళీ ప్రదేశం ఉంటే చాలు పిచ్చి మొక్కలు మొలుస్తూ ఉంటాయి.అందులో ప్రధానంగా మొలిచే మొక్క ఏదన్నా ఉంది అంటే అది గలిజేరు మొక్క అనే చెప్పాలి.ఖాళీ ప్రదేశాలు, పల్లెప్రాంతాల్లో ఈ మొక్కలు విరివిగా పెరుగుతాయి...

నిత్యం మ‌న ప‌నుల‌ను మ‌నం స‌జావుగా చేసుకోవాలంటే ఎముక‌లు దృఢంగా ఉండ‌టం ఎంతో అవ‌స‌రం.నిల‌బ‌డాల‌న్నా, కూర్చోవాల‌న్నా ఏ ప‌ని చేయాల‌న్నా ఎముక‌లే ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి.కానీ, ఇటీవ‌ల కాలంలో చాలా మంది ఎముక‌ల బ‌ల‌హీన‌త స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు.ఎముక‌లు బ‌ల‌హీనంగా ఉంటే...

ర‌క్తంలో కొల‌స్ట్రాల్ అధికంగా ఉంటే అనేక స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి.ఈ విష‌యం అంద‌రికీ తెలుసు.అందుకే కొల‌స్ట్రాల్ క‌రిగించుకునేందుకు ప్ర‌య‌త్నిస్తుంటారు.అయితే క‌రివేపాకు టీతో కొలెస్ట్రాల్‌ను కంట్రోల్ చేయొచ్చ‌ట‌.క‌రివేపాకు గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు ప్ర‌తి రోజు ప్ర‌తి ఇంట్లోనూ క‌రివేపాకును రుచి కోసం వినియోగిస్తుంటారు.కానీ, రుచికి...

హైబీపీ లేదా అధిక ర‌క్త‌పోటు.చాలా మంది ఎదుర్కొనే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి.మారుతున్న జీవిన శైలి, ఒత్త‌డి మ‌రియు ఆహార‌పు అల‌వాట్ల వ‌ల్ల అధిక ర‌క్త‌పోటు స‌మ‌స్య‌తో చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతున్నారు.ర‌క్త‌పోటు అధికంగా ఉండ‌డం వ‌ల్ల గుండె పోటు, గుండె...

తెలుగు చలన చిత్ర రంగంలో రెండు దశాబ్దాల పాటు హాస్యనటుడిగా పేరు గాంచిన నటులలో రాజా బాబు ఒకరు.సినిమాలో ప్రేక్షకులను తన అద్భుత నటనతో కడుపుబ్బ నవ్వింవిన ఈయన రాజబాబుగా మనకి పరిచయం అయినాగానీ ఆయన అసలు పేరు పుణ్యమూర్తుల అప్పలరాజు.అక్టోబర్...

సినిమా వాళ్ళకి బంధాలు, బంధుత్వాలు ఉండవని సినిమానే వాళ్ళకి ప్రపంచం అని అంటూ ఉంటారు చాలామంది.అయితే కొంతమందికి సినిమాల్లో నటించడం అలవాటు అయిపోయి నిజ జీవితంలో కూడా నటిస్తూ ఉంటారు.అలాగే కొంతమంది మాత్రం చాలా సున్నిత మనస్తత్వంతో, ఉదారత భావంతో ఉంటారు.అలాగే...

తెలుగు తెరపై హీరో గా కనిపించడానికి చాలామంది చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తూ వచ్చి సినిమాలు చేసి హీరోలుగా నిలదొక్కుకున్నారు.వారిలో కటిక పేదరికం నుంచి వచ్చిన ఎన్టీఆర్, నాగేశ్వరరావు లాంటి వారు ముందు వరుసలో ఉంటారు.వీరు నాటకం అనేది వేరు సినిమా...

దేశంలో శర వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న కరోనా మహమ్మారి ప్రజల వెన్నులో వణుకు పుట్టిస్తోంది.మాస్క్ ధరించడం, భౌతిక దూరం పాటించడం, సబ్బు లేదా శానిటైజర్ సహాయంతో తరచూ చేతులను శుభ్రం చేసుకోవడం ద్వారా మాత్రమే వైరస్ బారిన పడకుండా మనల్ని మనం...

మనం ఎప్పుడు శారీరకంగా దృఢంగా ఉండడమే కాకుండా, మానసికంగా కూడా ఎంతో దృఢంగా ఉండాలి.మానసిక పరిస్థితి బాగుండాలంటే ప్రశాంతమైన వాతావరణంలో ఉండటమే కాకుండా, అందుకు సరైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం కూడా ఎంతో ముఖ్యం.మానసికంగా ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే ఎటువంటి విషయాల గురించి...

మైగ్రేన్ తలనొప్పి.నేటి ఉరుకుల ప‌రుగుల జీవితంలో చాలా మంది ఈ స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు.ఈ మైగ్రేన్ చాలావరకు తలకు ఒక సైడే వస్తుంటుంది.ఒక్కోసారి రెండు వైపులా కూడా వ‌స్తుంది.ఇది మ‌రింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.మైగ్రేన్ త‌ల‌నొప్పి రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి.మానసిక ఆందోళ‌న‌,...

సాధార‌ణంగా ఉద‌యం లేవ‌గానే చాలా మందికి టీ తాగే అల‌వాటు ఉంటుంది.టీ తాగ‌క‌పోతే రోజు కూడా గ‌డ‌వ‌దు అన్నంతగా దానిని అల‌వాటు చేసుకుంటారు.ఒక కొంద‌రైతే ఉద‌య‌మే కాదు.మధ్యాహ్నం, సాయత్రం ఇలా ఎప్పుడు ప‌డితే అప్పుడు టీ తాగుతుంటారు.వాస్త‌వానికి పాలు క‌లిపిన టీ...

పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది త‌ర‌చూ మూడ్ ఆఫ్ అవుతుంటారు.ఎవ‌రైనా తిట్టిన‌ప్పుడు, త‌మ‌ను చుల‌క‌న‌గా చూసిన‌ప్పుడు, ఒంట‌రిగా ఫీల్ అయిన‌ప్పుడు, కెరీర్ గురించి ఆందోళ‌న, కోరుకున్న‌ది ద‌క్క‌న‌ప్పుడు ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల మూడ్ ఆఫ్ అవుతూ...

గుండె ద‌డ‌.దాదాపు అంద‌రూ ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో దీన్ని ఫేస్ చేసే ఉంటారు.ఏదైనా వినకూడని విషయం విన‌ప్పుడు, ఎవ‌రైనా భ‌య‌పెట్టేందుకు ప్ర‌య‌త్నించిన‌ప్పుడు, ప‌రీక్ష‌ల‌కు వెళ్లేముందు గుండె ద‌డ్డ‌కు గురికావ‌డం స‌ర్వ‌సాధార‌ణ‌మే.అయితే కొంద‌రిలో మాత్రం ఈ స‌మ‌స్య ఎక్కువ స‌మ‌యం పాటు ఇబ్బంది...

సినిమా రంగంలోకి అడుగు పెట్టాలని.జనాల ఆదరణ అభిమానాలతో పాటు డబ్బు, పేరు సంపాదించాలని ఎంతో మంది కలలు కంటారు.రంగుల ప్రపంచాన్ని ఊహించుకుని సినిమా అవకాశాల కోసం కాళ్ల చెప్పులు అరిగేలా ప్రయత్నింస్తుంటారు.అయినా వేషాలు దొరుకుతాయన్న నమ్మకం ఉండదు.అలాంటి వారిలో ఒకరు జగదీశ్వరి...

ఉరుకుల పరుగుల జీవితంగా మనిషి అలసటతో పాటు వర్క్ ప్రెషర్ తో తలనొప్పికి కూడా గురవుతున్నాడు.వర్క్ ప్రెషర్ ఎక్కువ అనిపించి తలనొప్పితో చిరాకుపడే వాళ్లను చాలానే చూస్తుంటాం.దీని ప్రభావం ఒక్కొక్కరిపై ఒక్కోలా ఉంటుంది.తలనొప్పిని తగ్గించుకోవడాని ప్రజలు నానా అవస్థలు పడుతుంటారు.మందులు వాడటం,...

హెయిర్ ఫాల్‌.స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా చాలా మందిని కామ‌న్‌గా వేధించే స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి.ముఖ్యంగా యువ‌త‌లో ఈ స‌మ‌స్య మ‌రింత ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది.మారిన జీవ‌న శైలి, చుండ్రు, పొల్యూష‌న్‌, ఒత్తిడి, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల...

నేటి ఆధునిక కాలంలో చాలా మందిని కామ‌న్‌గా వేధించే స‌మ‌స్యల్లో త‌ల‌నొప్పి ఒక‌టి.రెగ్యుల‌ర్‌గా కాక‌పోయినా వారానికి ఒక‌సారి అయినా ప‌ల‌క‌రించే ఈ త‌ల‌నొప్పి స‌మ‌స్య‌.చిన్న‌దే అయిన‌ప్ప‌టికీ చాలా ఇబ్బందిక‌రంగా ఉంటుంది.నిత్యం ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో త‌ల‌నొప్పి రావ‌డం స‌హ‌జ‌మే.ప‌ని ఒత్త‌డి, ఆందోళ‌న‌,...

యాపిల్ తెల‌సు, గ్రీన్ యాపిల్ తెలుసు, ఐస్ యాపిల్ కూడా తెలుసు.మ‌రి ఈ వాట‌ర్ యాపిల్ ఏంట‌బ్బా.? అనేగా మీ డౌట్‌.వేస‌విలో విరి విరిగా కాసే ఈ వాట‌ర్ యాపిల్స్‌కు మార్కెట్‌లో మంచి డిమాండ్ ఉంటుంది.చాలామందికి పెద్దగా తెలియని ఈ వాట‌ర్...

జుట్టు రాలిపోవ‌డం, చిట్లి పోవ‌డం, డ్రైగా మార‌డం, చుండ్రు.ఇలా ఎన్నో స‌మ‌స్యలు త‌ర‌చూ ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి.వీటిని నివారించుకునేందుకు మార్కెట్‌లో దొరికే ర‌క‌ర‌కాల హెయిర్ హాయిల్స్‌ను కొనుగోలు చేసి వినియోగిస్తుంటారు.కానీ, జుట్టు సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించ‌డంలో కొన్ని స‌హ‌జ సిద్ధ‌మైన నూనెలు...

టూ టౌన్ రౌడీ. 1989లో విక్టరీ వెంకటేష్ హీరోగా దాసరి నారాయణరావు తెరకెక్కించిన సినిమా.బాలీవుడ్ లో అనిల్ కపూర్ మాధురీ దీక్షిత్ హీరో, హీరోయిన్లుగా చేసిన సూపర్ హిట్ మూవీ తేజాబ్ కు ఈ సినిమా రీమేక్.తెలుగు సినిమాలో హీరోయిన్ గా...

సాధార‌ణంగా చాలా మంది చింత పండు తీసుకుని లోప‌ల ఉండే గింజ‌ల‌ను పారేస్తుంటారు.అయితే చింత పండులోనే కాదు.చింత గింజ‌ల్లోనూ మిన‌ర‌ల్స్‌, ప్రోటీన్స్‌, ఎమినో యాసిడ్స్, ఫ్యాటి యాసిడ్స్, ఫైబ‌ర్ ఇలా బోలెడ‌న్ని పోష‌కాలు నిండి ఉంటాయి.అందుకే చింత గింజ‌లు ఎన్నో జ‌బ్బుల‌ను...

రామానాయుడు.ప్రముఖ నిర్మాత.మూవీ మొఘల్ గా పేరు సంపాదించి అత్యధిక సినిమాలకు నిర్మాతగా వ్యవహరించిన వ్యక్తిగా గిన్నీస్ బుక్ ఆఫ్ వలర్డ్ రికార్డ్స్ లోకి ఎక్కిన వ్యక్తి.విజయ నిర్మల.అత్యధిక సినిమాలకు దర్శకత్వం వహించిని మహిళా దర్శకురాలిగా ఈమె కూడా గిన్నీస్ బుక్ లోకి...

ఇషా చావ్లా.టాలీవుడ్ లో ఒకప్పుడు సక్సెస్ ఫుల్ హీరోయిన్ గా కొనసాగింది.కొద్ది కాలం పాటు పలు హిట్ సినిమాల్లో నటించి మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకుంది.తొలుత డైరెక్టర్ విజయ భాస్కర్ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ప్రేమ కావాలి సినిమా ద్వారా టాలీవుడ్ లోకి ఎంట్రీ...

చుండ్రు.పురుషులు, స్త్రీలు అనే తేడా లేకుండా చాలా మందిని ఈ స‌మ‌స్య ఇబ్బంది పెడుతుంటుంది.దుమ్ము ధూళి, ఒత్తిడి, అంద‌రూ ఒకే దువ్వెనను వాడ‌టం, పోష‌కాల లోపం, త‌ల‌పై మృత ‌క‌ణాలు పేరుకుపోవ‌డం, తగినంత సమయం నిద్రపోకపోవ‌డం, త‌లస్నానం చేయ‌క‌పోవ‌డం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల...

చిత్ర పరిశ్రమలో సూపర్ స్టార్ రజినీకాంత్ గురించి తెలియని వారంటూ ఉండరు.ఆయన నటనతో కోట్లాది మంది ప్రేక్షకుల అభిమానాన్ని సొంతం చేసుకున్నాడు.రజినీకాంత్ తమిళంతో పాటు ఇతర భాషల్లో అభిమానులను సంపాదించుకున్నారు.ఇక విజయ, పరాజయలతో సంబంధం లేకుండా నిమా సినిమాకు క్రేజ్ ను...

ప్రభాస్. క్రిష్ణం రాజు నట వారసుడిగా టాలీవుడ్ కు పరిచయం అయ్యాడు.పెదనాన్నను మించిన సినిమాలు చేస్తూ అద్భుత నటుడిగా గుర్తింపు పొందాడు.తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో ఛత్రపతి సినిమాలో కనీవినీ ఎరుగని నటనతో ఓ రేంజికి వెళ్లిపోయాడు.ఇక అదే సినిమా దర్శకుడు తెరకెక్కించిన...

ప్రస్తుత కాలంలో డయాబెటిస్ పేరు తెలియని వారు ఎవరూ ఉండరు.ప్రతి కుటుంబంలో ఎవరో ఒకరు ఈ డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్నారు.ఇందుకు గల కారణం మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు కాగా, మరికొందరిలో జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నారు.ఈ వ్యాధితో బాధ...

పైనాపిల్ పండు గురించి అందరికీ తెలిసిందే.దీన్ని తెలుగులో అనాస పండు అని పిలుస్తారు.పైనాపిల్ ను తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి.ఈ పండు రుచికి పుల్లగా ఉన్నా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది.అన్ని రకాల పండ్ల తో పోలిస్తే ఈ పైనాపిల్...

దుంప‌ల్లో ఒక‌టైన చామ దుంప గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.చామ దుంపల‌ను కాల్చుకుని, ఉడికించుకుని, వేపుడుగా, పులుపు ఇలా ర‌క‌ర‌కాలు త‌యారు చేసుకుని తినొచ్చు.అయితే చామ దుంప‌ను పిల్ల‌లే కాదు పెద్ద‌లు కూడా పెద్ద‌గా ఇష్ట‌ప‌డ‌రు.ఎందుకంటే, చామ దుంప కాస్త...

నేటి కాలంలో ఎక్కువ శాతం మంది సిజేరియ‌న్‌కే మొగ్గు చూపుతున్నారు.నార్మ‌ల్ డెలివ‌రీపై భ‌యం పెర‌గ‌డం లేదా డ‌బ్బులు గుంజేందుకు వైద్యులు ఏదో ఒక సాకు చెప్ప‌డం వ‌ల్ల.ఈ రోజుల్లో సహజ కాన్పుల ఊసే లేకుండా పోయింది.మ‌రికొంద‌రు తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యంపై రిస్క్...

ఘాటైన రుచి, వాస‌న క‌లిగి ఉండే ల‌వంగాలు మసాలా దినుసుల్లో ప్ర‌త్యేక‌మైన స్థానాన్ని సంపాదించుకున్నాయి.అందుకే మటన్, చికెన్, ఫిష్‌, బిర్యానీ ఇలాంటివి చేసినప్పుడు వాటిలో ఖ‌చ్చితంగా ల‌వంగాలు పాడాల్సిందే.వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచిని ఇచ్చే ల‌వంగాల్లో పోష‌కాలు కూడా మెండుగానే ఉంటాయి.విట‌మిన్ ఎ,...

వ‌య‌సు పెరిగే కొద్ది మోకాళ్ళ నొప్పులు రావ‌డం స‌ర్వ సాధార‌ణం.కానీ, ప్ర‌స్తుత రోజుల్లో యువ‌తీ, యువ‌కుల్లోనూ ఈ స‌మ‌స్య క‌నిపిస్తోంది.శ‌రీరంలో పోషకాల కొర‌త‌, జీవ‌న శైలిలో మార్పులు, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, కీళ్లలో అరుగుదల, అధిక బరువు, సరైన శారీరక శ్రమ లేక...

ఆడవారిలో ప్రత్యుత్పత్తి జరగాలంటే గర్భాశయం నుంచి అండాలు విడుదల అవడం వల్ల ప్రత్యుత్పత్తి జరుగుతుంది.అలాంటిది గర్భాశయం లేకున్నా పిల్లలు కలుగుతారా అన్న సందేహం కొంతమందికి కలుగుతుంది.అలాంటి సందేహాలు రావడం నిజమే! కానీ కొందరిలో జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల, లేదా జన్యు లోపాల...

బాల్యం ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో అపురూపమైన తీపి జ్ఞాపకం.ఎటువంటి కల్మషం లేకుండా, స్వేచ్ఛగా, హాయిగా ఉండే జీవితం బాల్య జీవితం.చిన్నప్పుడు ఆడే ఆటలు, అల్లరి, ఇలా ఎంతో మధురమైన జ్ఞాపకంగా బాల్యం ఉండాలి.అలా ఉన్న వారు జీవితంలో ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలు...

ఉద‌యం లేవ‌గానే చాలా మంది వేడి వేడి టీ తాగేస్తుంటారు.ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ఈ అల‌వాటు కొన్ని కోట్ల మందికి ఉంది.అలా తాగ‌డం వ‌ల్ల మైండ్ రీఫ్రెష్‌గా ఉంటుంద‌ని చెబుతుంటారు.ఒక‌వేళ ఉద‌యం వేడి వేడి టీ క‌డుపులో ప‌డ‌క‌పోతే.రోజంతా ఏదో వెలితిగా ఉంటుంద‌ని చెప్పే...

సాధార‌ణంగా వ‌య‌సు పైబ‌డే కొద్ది య‌వ్వ‌నం త‌గ్గిపోతూ ఉంటుంది.చ‌ర్మంపై ముడ‌త‌లు, మ‌చ్చ‌ల కార‌ణంగా ముఖంలో కాంతి క్షీణిస్తూ ఉంటుంది.ఈ క్ర‌మంలోనే య‌వ్వ‌నంగా క‌నిపించేందుకు ర‌క‌ర‌కాల క్రీములు, లోష‌న్లు వాడుతుంటారు.అయిన‌ప్ప‌టికీ, ఎలాంటి ఫ‌లితం లేకుంటే తీవ్రంగా కృంగిపోతుంటారు.అయితే వ‌య‌సు పెరిగినా చ‌ర్మాన్ని య‌వ్వ‌నంగా...

ఉద‌యం లేవ‌గానే టీ తాగే అల‌వాటు చాలా మందికి ఉంటుంది.కొంద‌రైతే క‌డుపులో టీ ప‌డందే ఏ ప‌ని చేయ‌లేరు.అంత‌లా టీకి అల‌వాటు ప‌డిపోతుంటారు.అయితే టీ లో ఎన్నో ర‌కాలు ఉన్నాయి.అందులో బాదం టీ కూడా ఒక‌టి.ఈ బాదం టీ రుచిగా ఉండ‌ట‌మే...

చాలా మంది ఇష్టంగా తినే ఆహారంలో బఠానీలు ఒక‌టి.చిరుతిండిగా బ‌ఠానీల‌ను ఎక్కువ‌గా తింటుంటారు.అయితే కేవ‌లం చిరుతిండిగానే కాకుండా.ఆరోగ్య‌ప‌రంగా కూడా బ‌ఠానీల‌తో ఎన్నో బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి.ముఖ్యంగా ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌లో బోలెడ‌న్ని పోష‌కాలు దాగున్నాయి.ప‌చ్చి బ‌ఠానీల‌ను ఇతర కూరగాయలతో క‌లిపి ర‌క‌ర‌కాల వంట‌లు త‌యారు...

జొన్న‌లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.పూర్వ కాలం చాలా మంది జొన్న‌ల‌ను అన్నంగా వండుకునే తినేవారు.జొన్న‌ల్లో ఫైబ‌ర్‌, కాల్షియం, పొటాషియం, పాస్పరస్, జింక్, కాప‌ర్‌, విట‌మిన్ బి మ‌రియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి.ఇన్ని పోష‌కాలు నిండి ఉన్న జొన్న‌ల‌ను తీసుకోవ‌డం...

సాధార‌ణంగా కొంద‌రు హైట్ త‌క్కువ‌గా ఉన్నా మ‌ని తెగ బాధ ప‌డుతుంటారు.ముఖ్యంగా అమ్మాయిల్లో ఈ స‌మ‌స్య ఎక్కువ‌గా క‌నిపిస్తుంటుంది.దీనినే షార్ట్‌ సాచ్యుర్ అని అంటారు.పౌష్టికాహారలోపం.పుట్టుకతో సంభవించే వ్యాధులు, హార్మోన్ల లోపం, తల్లిదండ్రుల జీన్స్ ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల ఎత్తు పెరగరు.దాంతో...

మన తెలుగు టెలివిజన్ రంగంలోకి చాలా మంది యాంకర్స్ ని మనం ఇప్పటి దాకా చూసే ఉంటాము.అయితే ఇప్పటిదాకా మనం ఎంతో మంది యాంకర్స్ ని చూసే ఉంటాము.కానీ వాళ్లలో కొంతమందిని మాత్రమే గుర్తుపెట్టుకుంటాము.ఎందుకంటే ఆ కొంతమంది యాంకర్స్ బాగా పాపులర్...

కొందరు చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్ తమ నటనా ప్రతిభతో ఎంతో మంది ప్రేక్షకులను బాగా ఆకట్టుకుంటారు కానీ పెరిగి పెద్దయిన తర్వాత హీరోగా గానీ హీరోయిన్ గా గానీ రాణించలేరు.దీనికి కారణం బాల్య నటీనటులకు సినీ బ్యాక్ గ్రౌండ్ లేకపోవడమో లేక వారికి...

లియాండర్ పేస్. భారత టెన్నిస్ దిగ్గజం.ఎన్నో అంతర్జాతీయ టోర్నమెంట్లు ఆడి దేశానికి కీర్తి ప్రతిష్టలు తీసుకొచ్చాడు.భారత్ లో క్రికెట్ ను తట్టుకుని టెన్నిస్ ఓ స్థాయి గుర్తింపు తెచ్చేలా చేశాడు.సింగిల్స్ తో పాటు డబుల్స్ లోనూ చక్కటి ఆట తీరు కనబర్చాడు.పదుల...

సింగీతం శ్రీనివాసరావు.తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో దిగ్గజ దర్శకుడు.ఎన్నో సినిమాలకు అసిస్టెంట్ దర్శకుడిగా, అసోసియేట్ దర్శకుడా పని చేసి దర్శకుడిగా ఎదిగాడు సింగీతం.పుష్పక విమానం సినిమాతో దర్శకుడిగా ఎంతో గొప్ప పేరు తెచ్చుకున్నాడు.ఈ సినిమా ద్వారా తన దర్శకత్వ ప్రతిభ ఎలాంటితో చలనచిత్ర...

కూర‌ల్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగించే కొత్తిమీర గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.ముఖ్యంగా నాన్‌వెజ్ ఐటెమ్స్‌లో కొత్తిమీర లేక‌పోతే.ఏదో వెలితిగా ఉన్న‌ట్టే అనిపిస్తుంది.చ‌క్క‌ని రుచి, సువాస‌న అందించే కొత్తిమీర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.అదే స‌మ‌యంలో అందాన్ని రెట్టింపు చేసేందుకు కూడా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. అందులోనూ కొత్తిమీర...

ఇటీవ‌ల కాలంలో వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా ఎంద‌రినో ప్ర‌ధానంగా వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య అధిక బ‌రువు.జీవ‌నశైలిలో మార్పులు, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, మ‌ద్య‌పానం, పోష‌కాల లోపం, ధీర్ఘ‌కాలిక వ్యాధులు, ఒత్తిడి ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల బ‌రువు పెరుగుతాయి.కార‌ణాలు ఏమైన‌ప్ప‌టికీ.అధిక బ‌రువును అదుపులోకి తెచ్చుకోకుంటే...

ప్రస్తుతం అన్ని భాషల సినీ పరిశ్రమల్లో రీమేకుల కాలం నడుస్తోంది.ఒక భాషలో హిట్టైన సినిమాను వేరే భాషల్లో రీమేక్ చేయడం ఎప్పటి నుంచో ఉంది.ప్రస్తుతం ఆ ట్రెండ్ కాస్త మరింత ఊపందుకుంది.నందమూరి బాలకృష్ణ డైరెక్ట్ సినిమాలతో పాటు ఎన్నో రీమేక్ సినిమాల్లో...

ఒక ఊరి దొర మరొక ఊరి పాలేరు అనే మాట తరచుగా పెద్దలు చెప్తుంటారు.స్థానబలం ఉన్నచోటే మనం గొప్పవాళ్లం.సేమ్ ఇలాగే జరిగింది పలువురు సౌత్ టాప్ హీరోల విషయంలో.ఆయా భాషల్లోని నటులు మిగతా భాషల్లోని సినిమా పరిశ్రమల్లోకి వెళ్లి నటిస్తుంటారు.అయితే కొందరు...

కొత్తిమీర‌.దీని రుచి చూడ‌ని వారు చాలా అరుద‌నే చెప్పాలి.వంట‌ల్లో విరివిరిగా వాడే కొత్తిమీర.కూర‌కు మంచి సువావన, రుచి ఇవ్వ‌డ‌మే కాదు.ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కూడా చేకూర్చుతుంది.ఎందుకంటే.కొత్తిమిరి నిండా ఉన్న విటమిన్లు, ఖనిజ లవణాలే ఇందుకు కార‌ణం.ప్ర‌తిరోజు కొత్తిమీర ర‌సం తాగితే.ర‌క్త‌హీన‌త త‌గ్గించ‌డంతో...

మనిషి జీవితంలో ఎన్ని విషయాలు ఉన్న ఎన్ని ఆలోచనలు ఉన్న నిద్ర పోవడం అనేది చాలా అవసరం.ఈ మధ్య కాలంలో నిద్రలేమి వల్ల అనేక సమస్యలను కొని తెచ్చుకుంటున్నారు చాలా మంది.24 గంటల్లో కనీసం ఎనిమిది గంటల పాటు నిద్ర పోవడం...

వ‌య‌సు పెరిగే కొద్ది జుట్టు తెల్ల‌బ‌డ‌టం స‌ర్వ సాధార‌ణ విష‌యం.కానీ, ఇటీవ‌ల కాలంలో చాలా మంది చిన్న వ‌య‌సులో తెల్ల జుట్టు స‌మ‌స్య‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు.ఇందుకు చాలా కార‌ణాలు ఉన్నాయి.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, మారిన జీవ‌న శైలి, కాలుష్యం, హైపర్ థైరాయిడిజం, స్మోకింగ్‌, మ‌ద్య‌పానం,...

కొందరికి సినిమా ఇండస్ట్రీ బ్యాగ్రౌండ్ ఉండటంతో వారి వారసులు ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా నేరుగా ఎంట్రీ అవుతారు.మరికొందరు సినీ పరిశ్రమలో ఎవరూ తెలియకపోయినా.తమ మీద తమకు ఉన్న నమ్మకమే అవకాశాలు వచ్చేలా చేస్తుంది.కానీ.ఇందుకోసం కాళ్ల చెప్పులు అరిగేలా తిరగాల్సి ఉంటుంది.ఎన్నో అవస్థలు...

ఈ మ‌ధ్య కాలంలో యంగ్ ఏజ్‌లోనే తెల్ల జుట్టు స‌మ‌స్య‌ను ఎదుర్కొంటున్న వారు విప‌రీతంగా పెరిగి పోతున్నారు.ఒత్తిడి, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, మ‌ద్య‌పానం, స్మోకింగ్‌, పోష‌కాల లోపం, జన్యుపరమైన స‌మ‌స్య‌లు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల న‌ల్ల జుట్టు తెల్ల‌గా...

నెయ్యి.పాల నుంచి వ‌చ్చేదే అయినా, పాల కంటే రుచిగా ఉంటుంది అన‌డంలో సందేహ‌మే లేదు.అందుకే పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ నెయ్యిని అమితంగా ఇష్ట‌ప‌డుతుంటారు.వంట‌ల్లో కూడా విరి విరిగా నెయ్యిని ఉప‌యోగిస్తుంటారు.అలాగే ఆరోగ్యానికి ఉప‌యోగ‌ప‌డే విట‌మిన్స్‌, మిన‌ర‌ల్స్‌, ప్రోటీన్‌,...

చిన్న‌ప్పుడు ప్ర‌తి ఒక్క‌రు పెద్ద అయ్యాక ఇలా కావాలి.వీరిలా ఎద‌గాలి.లేదంటే ఆయా రంగాల్లో ముందుకు వెళ్లాలి అనుకుంటారు.అలా వెళ్లేందుకు ఎవ‌రినో ఒక‌రిని ఆద‌ర్శంగా తీసుకుంటారు.అలా తెలుగు సినిమాలో చాలా మంది హీరోలున్నారు.వారిని యంగ్ హీరోలు, హీరోయిన్లు ఆద‌ర్శంగా తీసుకుని సినిమారంగంలోకి అడుగు...

ఒక్క జ్యూస్ తో ఇన్నిరకాల రోగాలతో పోరాడవచ్చు కాకరకాయ చేదుగానే ఉంటుంది.కాని మన బామ్మో, తాతయ్యో తినండ్రా అంటూ ఎందుకు బలవంతపెడతారు? ఇందుకు అంటూ కాకరకాయ లాభాల్ని పూర్తిగా వివరించలేకపోయినా, అరోగ్యానికి చాలా మంచిది అని మాత్రం చెప్పగలరు.పెద్దవాళ్ళు చెప్పినట్టుగానే కాకరకాయ...

కరోనా వైరస్ ఎంత దారుణమైన వైరస్ ఓ ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు.చైనాలో పుట్టిన ఈ వైరస్ కు అగ్రరాజ్యం సైతం వణికిపోతుంది.వ్యాక్సిన్ విడుదల అయినప్పటికీ కరోనా వ్యాప్తి దారుణంగా ఉంది.ఇంకా ఈ నేపథ్యంలోనే ఓ హెర్బల్ టీతో కరోనా మాయం...

కివి పండు.దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.ఎన్నో జ‌బ్బుల నుంచి ర‌క్షించ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే కివి పండును చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు.మ‌ధుమేహాన్ని కంట్రోల్ చేయ‌డంలో, గుండె జ‌బ్బుల‌ను దూరం చేయ‌డంలో, ర‌క్త హీన‌త త‌గ్గించ‌డంలో, కంటి ఆరోగ్యాన్ని...

సాధార‌ణంగా కొంద‌రు పొట్ట కొవ్వును క‌రిగించుకునేందుకు నానా తిప్ప‌లు ప‌డుతుంటారు. క‌ఠిన‌మైన డైట్లు, హెవీ వ‌ర్కౌట్లు, ఫాస్టింగ్లు ఇలా ఎన్నో చేస్తుంటారు.అయితే అలాంటి వారు ఇప్పుడు చెప్ప‌బోయే జ్యూస్‌ను తీసుకుంటే చాలా వేగంగా బెల్లీ ఫ్యాట్‌ను నివారించుకోవ‌చ్చు.మ‌రి ఆల‌స్యమెందుకు పొట్ట కొవ్వును...

ఉసిరి కాయలో సి విటమిన్ పుష్కలంగా లభిస్తుంది.అంతేకాదు ఉసిరి కాయను ఆమ్లా అని కూడా పిలుస్తుంటారు.ఇక ఉసిరికాయ వలన చాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.ఇది రుచిలోనూ, ఆరోగ్యాన్ని ప్రసాదించడంలోనూ ఉసిరి మొదటి స్థానంలో ఉంటుంది.అంతేకాకుండా అందాన్ని మెరుగుపరచుకోవడంలోనూ మంచిగా పనిచేస్తుంది.అయితే ఉసిరిని ఆయుర్వేద...

చ‌క్కెర.ప్ర‌తి రోజు ఏదో ఒక విధంగా వాడే వాటిల్లో ఇది ఒక‌టి.ముఖ్యంగా మార్నింగ్ టీ, కాఫీల్లో ఖ‌చ్చితంగా షుగ‌ర్‌ను తీసుకుంటారు.స్వీట్స్ రూపంలో కూడా చ‌క్కెర‌ను తీసుకుంటారు.అయితే కొంద‌రు మాత్రం చ‌క్కెర‌కు చాలా దూరంగా ఉంటారు.చ‌క్కెర ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తుంది.అధిక బ‌రువు, మ‌ధుమేహం,...

సినిమా వాళ్ళని ప్రేక్షకలోకం ప్రత్యేకంగా చూస్తుంది.ఆకాశం నుంచి ఊడిపడినట్టు కనిపిస్తారు.సాధారణ మనుషుల్లా మనలో తిరగరు, మనకి అందనత్త ఎత్తులో ఉంటారు.అందుకే వాళ్ళని తారలు అంటారు.అయితే ఒకప్పుడు ఆకాశమంత ఎత్తులో తారల్లా మెరిసిన నటులు ఒకానొక సమయంలో నేలరాలిన సందర్భాలు ఉన్నాయి.బండ్లు ఓడలయినట్టు,...

దీపికా పదుకొనేబాలీవుడ్ టాప్ హీరోయిన్.ఎన్నో సక్సెస్ ఫుల్ సినిమాల్లో నటించి లక్షలాది మంది ప్రేక్షకులు ఆదరణ పొందింది ఈ పొడగుకాళ్ల సుందరి.పెళ్లి అయిన తర్వాత కూడా బాలీవుడ్ లో మోస్ట్ క్రేజీ హీరోయిన్ గా ముందుకు సాగుతుంది ఈ ముద్దుగుమ్మ.దక్షిణాది సినిమాలతో...

సుమలత.తెలుగు సినిమా పరిశ్రమతో పాటు దక్షిణాది సినిమా రంగాన్ని ఏలిన నటీమణి.నేచురల్ నటనతో పాటు నేచురల్ బ్యూటీ సుమలత.హిందీలోనూ పలు సినిమాల్లో నటించి మెప్పించింది ఈ ముద్దుగుమ్మ.సుమలత సొంతూరు గుంటూరు.తల్లిదండ్రులు చెన్నైకి వెళ్లారు.అక్కడే ఆమె జన్మించింది.మూడేళ్ల వయసులో తన తండ్రి ముంబైకి...

ద్రాక్ష పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.ఎన్నో పోష‌కాలు దాగున్న ద్రాక్ష పండ్ల‌ను చిన్నా, పెద్ద అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటుంటారు.ప‌రిమితి మించ‌కుండా ప్ర‌తి రోజు తిన్నా.ద్రాక్ష పండ్ల‌ వ‌ల్ల ఎలాంటి స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌వు.ఇక ద్రాక్ష...

వ‌య‌సు పైబ‌డే కొద్ది కంటి చూపు మంద‌గించ‌డం స‌ర్వ సాధార‌ణ‌మైన విష‌యం.అయితే నేటి ఆధునిక కాలంలో చిన్న వ‌య‌సు వారిలో కూడా ఈ స‌మ‌స్య క‌నిపిస్తోంది.కంప్యూట‌ర్ల ముందు గంట‌లు త‌ర‌బ‌డి వ‌ర్క్ చేయ‌డం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న‌శైలిలో మార్పులు, పోష‌కాల లోపం,...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో చాలామంది హీరోయిన్స్ వాళ్ల వాళ్ల ప్రతిభను చూపిస్తూ హీరోయిన్ గా మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకుంటూ ముందుకు సాగిపోతూ ఉంటారు.అలాంటి హీరోయిన్స్ లో కొందరు టాప్ రేంజ్ కి వెళ్లి పోతే మరికొందరు మధ్యలోనే అవకాశాల్లేక ఆగిపోవాల్సి వస్తుంది కొందరు...

చిరంజీవి మేనల్లుడు సాయిధరమ్ తేజ్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు.ఆయన నటనతో ప్రేక్షకులను ఎంతగానో ఆకట్టుకున్నాడు.సాయిధరమ్ తేజ్1986అక్టోబర్ 15న హైదరాబాద్ లో శివ ప్రసాద్, విజయదుర్గలకు జన్మించాడు.ఆయనకు ప్రస్తుతం 35 సంవత్సరాలు ఉన్నాయి.ఇక ఇతడి తమ్ముడు వైష్ణవ తేజ్ కూడా ఉప్పెన సినిమాతో...

మన శరీరం లో ఎంత ఫైబర్ ఉండాలి/ షుగర్ వ్యాధి ఉన్నవాళ్లు రోజు తినాల్సిన ఆహారం /Health Tips in Telugu| .

కూరలో వేసుకునే ఉప్పు లో కూడా చాలా రకాలు ఉంటాయి.ప్రస్తుత మార్కెట్లో హిమాలయన్ సాల్టు, బ్లూ సాల్టు, సాధారణ ఉప్పు వంటి వివిధ రకాల ఉప్పులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.అయితే ఈ ఉప్పులన్నిట్లో కెల్లా హిమాలయన్ సాల్ట్ చాలా ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుందని ప్రచారం...

తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఎంతమంది హీరోగా పరిచయం అయి వాళ్ల వాళ్ల అదృష్టాన్ని పరీక్షించుకుంటున్నప్పటికీ కొందరికి మాత్రమే ఇక్కడ మంచి అవకాశం అనేది దక్కుతుంది.అలాగని డబ్బులు ఉన్నంత మాత్రాన ఇండస్ట్రీలో నటుడిగా మంచి పేరు సంపాదించుకోవచ్చు అంటే మాత్రం కుదరదు.ఎందుకంటే నటించే...

మామూలుగా ధూమపానం, మద్యపానం చేయడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హానికరమని సినిమా థియేటర్లలో సినిమా మొదలయ్యే  ముందు ప్రకటనల ద్వారా అవగాహన కల్పిస్తున్న సంగతి అందరికి తెలిసిందే.అంతేకాక మన నిత్య జీవితంలో కూడా కొందరు డాక్టర్లు మద్యపానం, ధూమపానం వల్ల ఆరోగ్యం దెబ్బ తినడమే కాకుండా...

సినిమా ఇండస్ట్రీ అంటేనే గ్లామర్ ఫీల్డ్ అలాంటి ఫీల్డ్ లో హీరోగా హీరోయిన్ గా ఎదగడమే చాలా కష్టం ఒకసారి అలా ఎదిగారు అంటే ఆ స్టార్ డమ్ కంటిన్యూ చేయడం ఇంకా కష్టం.తెలుగులో స్టార్ హీరోలు గా హీరోయిన్ గా...

ఆర్జీవీ ఓ విచిత్ర జీవి అంటారు చాలా మంది.ఎవరి మాట వినడు.తనకు నచ్చిందే చేస్తాడు.తనకు ఏది అనిపిస్తే.అది చేస్తాడు.అందరి జోలికి వస్తాడు.కానీ తెలుగు సినిమా పరిశ్రమకు చెందిన ఒకే ఒక్క హీరోతో ఎలాంటి వివాదాలు పెట్టుకోలేదు.ఈయనపై ఎలాంటి వివాదాస్పద వ్యాఖ్య చేయలేదు.ఇకపై...

మ‌ధుమేహం లేదా డ‌యాబెటిస్‌.నేటి కాలంలో చాలా మంది ముప్పై ఏళ్ల‌కే ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నారు.శరీరంలో ఉండే చక్కెర హెచ్చు తగ్గుల వల్ల మ‌ధుమేహం బారిన ప‌డుతుంటారు.అందుకు కార‌ణాలు చాలానే ఉన్నాయి.మారిన జీవ‌న శైలి, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, ఒత్తిడి, హార్మోన్ల లోపం...

ఇటీవ‌ల కాలంలో ఎముక‌ల బ‌ల‌హీన‌త అనేది చాలా మందిలో చాలా కామ‌న్‌గా క‌నిపిస్తోంది.ఎముక‌లు బ‌ల‌హీనంగా మారడం వ‌ల్ల తీవ్ర‌మైన కీళ్ల నొప్పులు, చిన్న దెబ్బ‌ల‌కే ఎముక‌లు విర‌గ‌డం, ఎక్కువ సేపు ఏ ప‌నీ చేయ‌లేక‌పోవ‌డం ఇలా ఎన్నో స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంది.అయితే...

త్రేతాయుగంలో రాక్షసులను సంహరించడానికి కోసం సాక్షాత్తు విష్ణుమూర్తి ఏడో అవతారంగా శ్రీరామచంద్రుడిగా దశరథ, కౌసల్య దంపతులకు చైత్ర శుద్ధ నవమి రోజు పునర్వసు నక్షత్రం కర్కాటక లగ్నంలో అభిజిత్ ముహూర్తంలో అంటే మధ్యాహ్నం 12 గంటల సమయంలో శ్రీరామచంద్రుడు జన్మించాడు.త్రేతాయుగంలో నరుడిగా...

ప్రస్తుతం కరోనా కాలం నడుస్తుంది.మనం అన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే తప్ప మనం ఆరోగ్యంగా ఉండలేము.ఇప్పుడు ఫేస్ మాస్కు, శానిటైజర్, సోషల్ డిస్టెన్స్ మాత్రమే పాటిస్తే సరిపోదు శరీరానికి అవసరం అయ్యే ఆహారం కూడా తీసుకోవాలి.అప్పుడే ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.లేదంటే అనారోగ్యానికి గురి...

మాన‌సికంగా, శారీర‌కంగా ఆరోగ్యంగా మ‌ర‌యు ఫిట్‌గా ఉండాలంటే ఖ‌చ్చితంగా వ్యాయామం అవ‌స‌రం.వ్యాయామం ద్వారా ఎన్నో స‌మ‌స్య‌ల‌కు అడ్డుక‌ట్ట వేయ‌వ‌చ్చు.అందుకే నేటి కాలంలో చాలా మంది వ్యాయామంపై దృష్టి పెడుతున్నాడు.స‌మ‌యం ఉన్న వారు గంట‌.స‌మ‌యం లేని వారు క‌నీసం ప‌దిహేను నిమిషాలు అయినా...

ప్రజెంట్ సోషల్ మీడియా ను ఒక ఊపు ఊపుతున్న సింగర్ ఎవరు అంటే యశస్వి అని చెప్పవచ్చు.యశస్వి గురించి మన అందరికి తెలిసిందే. జీ తెలుగు ఛానెల్ లో ప్రసారమయ్యే సరిగమప….ది సింగింగ్ ఐకాన్ షో ద్వారా మన అందరికి సుపరిచితుడు...

కొన్ని సందర్భాల్లో కొన్ని జరుగుతూ ఉంటాయి సినిమా ఇండస్ట్రీలో హీరోయిన్ల కెరియర్ చాలా తక్కువ రోజులు ఉంటుందని మన అందరికీ తెలిసిందే.ఈ తక్కువ టైం లో హీరోయిన్స్ కూడా చాలా ప్లాన్డ్ గా వెళితేనే ఆ మాత్రం కెరియర్ అయిన ఉంటుంది...

తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలోకి కొత్తనీరు వచ్చి చేరుతుంది.యాక్టింగ్ లో దమ్ము ఉండాలే కానీ.ఎవరూ ఆపలేరని నిరూపిస్తున్నారు కొత్తగా ఇండస్ట్రీలోకి వచ్చిన హీరోలు.ఎప్పుడొచ్చామన్నది కాదు.బుల్లెట్ దిగిందా లేదా? అనే రీతిలో ముందుకు సాగుతున్నారు.బ్యాక్ టు బ్యాక్ సినిమాలతో దుమ్మురేపుతున్నారు.టాలీవుడ్ లో సత్తా చాటేందుకు...

అందరికీ తెలిసిన విధంగానే ఎంత బాగా నిద్రపోతే మనం అంత బాగా పని చేసుకోవడం, అలాగే చూడడానికి చాలా బాగా కనపడుతాము.ఒకవేళ ముందు రోజు రాత్రి సరిగా నిద్ర లేకపోతే తెల్లవారేసరికి మనకి ఎక్కడలేని నిరుత్సాహం మొత్తం మన ముఖంలోనే కనబడుతుంటుంది.నిద్రపోకపోవడం...

ఉసిరికాయ‌.దీని గురించి ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.పుల్ల పుల్ల‌గా ఉండే ఈ ఉసిరికాయ‌ల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు.కొంద‌రు మాత్రం అస్స‌లు ఉసిరికాయ‌ల‌ను ఇష్ట‌ప‌డ‌రు.మ‌రికొంద‌రు ఉసిరి కాయ‌ల‌తో ఊరగాయలు, చట్నీలు త‌యారు చేస్తుంటారు.అయితే వింట‌ర్ సీజ‌న్‌లో విరి విరిగా ల‌భించే ఉసిరి కాయ‌లు...