సినిమా ఇండస్ట్రీలో హీరోలకే కాదు విలన్లకు కూడా మంచి గుర్తింపు లభిస్తుంది.అప్పట్లో చాలామంది విలన్లు ఉన్నప్పటికీ ఒక్కొక్కరికి ఒక్కొక్క స్టైల్ ఉండేది.నాగేశ్వరరావు ఎన్టీఆర్ గారు హీరోలుగా సినిమాలు చేసినప్పుడు వాళ్లకు విలన్ గా కైకాల సత్యనారాయణ గారు ఎక్కువ సినిమాల్లో చేసేవారు.ఆ...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో హీరోలు హీరోయిన్లు గా కొన్ని సినిమాల్లో నటించి ఆ తర్వాత ఒకరికొకరు మంచి ఫ్రెండ్స్ గా ఉండి తర్వాత లవ్ చేసుకుని పెళ్లి చేసుకున్న వాళ్ళు ఇండస్ట్రీలో చాలామంది ఉన్నారు వారిలో కొందరు ఇప్పుడు మనం చూద్దాం. నాగార్జున...

చ‌ర్మం మృదువుగా, అందంగా, కాంతివంతంగా ఉండాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.కానీ, ఎప్పుడు ఏదో ఒక చ‌ర్మ స‌మ‌స్య వెంటాడుతుంటుంది.మొటిమ‌లు, న‌ల్ల మ‌చ్చ‌లు, చ‌ర్మం పొడి బారిపోవ‌డం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల స‌మ‌స్య‌లు వెంటాడుతుంటాయి.దీంతో ఈ స‌మ‌స్యల‌ నుంచి బ‌య‌ట ప‌డేందుకు ఎంతో ఖ‌ర్చు పెట్టి.ర‌క‌ర‌కాల...

చూసి చూడ‌గానే ముద్దొచ్చే బంతిపూల గురించి కొత్త‌గా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.ఏదైనా పండ‌గా వ‌చ్చినా, ఇంట్లో ఫంక్ష‌న్ వ‌చ్చినా.బంతిపూలు విరివిగా కొనుగోలు చేస్తారు.అయితే బంతిపూలు కేవ‌లం అలం‌క‌ర‌ణ‌కే కాదు.సౌంద‌ర్య ప‌రంగా కూడా ఇవి అద్భుతంగా ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి.ముఖ్యంగా చ‌ర్మ ఛాయ‌ను పెంచ‌డంలోనూ, చ‌ర్మాన్ని...

ఇటీవ‌ల కాలంలో ఎవ‌ర్ని ఆరోగ్యం గురించి అడిగినా ర‌క్తం లేద‌ని చెప్ప‌డం కామ‌న్ అయిపోయింది.శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉండట‌మే ర‌క్త‌హీన‌త‌.దీనినే ఎనీమియా అని కూడా అంటారు.ఈ ర‌క్త హీన‌త స‌మ‌స్య కేవ‌లం ఐర‌న్ లోపం వ‌ల్ల మాత్ర‌మే కాదు విట‌మిన్ ఎ,...

పొడ‌వుగా, ఒత్తుగా, ఆరోగ్యంగా త‌మ‌ కేశాలు ఉండాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.ఇందు కోసం ఖ‌రీదైన నూనెలు, షాంపూలు వాడుంటారు.త‌ర‌చూ హెయిర్ ప్యాక్స్ వేసుకుంటారు.అయితే ఎన్ని చేసినా కొంద‌రిని మాత్రం హెయిర్ ఫాల్‌ స‌మ‌స్య ఇబ్బంది పెడుతూనే ఉంటుంది.దీంతో కేశాల‌కు వాడే ప్రోడెక్ట్స్‌ను మారుస్తారు.కానీ,...

ప్ర‌స్తుతం రంజాన్ మాసం కొన‌సాగుతున్న సంగ‌తి తెలిసిందే.రంజాన్ అంటే మొద‌ట గుర్తుకు వ‌చ్చేది ఉప‌వాసాలే.ఇస్లాం మతాన్ని ఆచరించే వారంద‌రూ కామ, క్రోధ, అహంకార, అహింసా వంటి దుర్గుణాలను వదిలేసి ఈ రంజాన్ మాసంలో ప‌ర‌మ ప‌విత్ర‌తంగా ఉపవాస దీక్షలు చేస్తూ.భ‌గ‌వంతుడి ప్రార్థనలతో...

హెయిర్ ఫాల్‌ఈ మ‌ధ్య కాలంలో స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న కామ‌న్ స‌మ‌స్య ఇది.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, వాతావ‌ర‌ణంలో మార్పులు, పోష‌కాల లోపం, ప‌లు కెమిక‌ల్ ప్రోడెక్ట్స్ వాడ‌కం, కాలుష్యం, కేశాల విష‌యంలో స‌రైన శ్ర‌ద్ధ...

చూస్తుండ‌గానే వ‌ర్షాకాలం వ‌చ్చేసింది.ఈ వ‌ర్షాకాలాన్నే రోగాల కాలం అని కూడా పిలుస్తుంటారు.ఎందుకంటే, మిగిలిన సీజ‌న్ల‌తో పోలిస్తే.ఈ సీజ‌న్‌లోనే వైర‌స్‌లు, అంటు వ్యాధులు, విష జ్వ‌రాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి.ఈ నేపథ్యంలో వర్షకాలంలో ఎంతో జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండాలి.ఆరోగ్యంపై ప్ర‌త్యేక శ్ర‌ద్ధ చూపాలి.ముఖ్యంగా ఇమ్యూనిటీ ప‌వ‌ర్‌ను...

ప్రస్తుతం వ‌ర్షాకాలం.ఈ కాలంలో ఆరోగ్యాన్నే కాదు.చ‌ర్మాన్ని సుర‌క్షితంగా కాపాడుకోవ‌డం కూడా ఒక స‌వాలే.ఎందుకంటే, చ‌ర్మం త‌ర‌చూ పొడిబార‌డం, మొటిమ‌లు, మ‌చ్చ‌లు, ముడ‌త‌లు ఇలా అనేక స‌మ‌స్య‌లు ఈ సీజ‌న్‌లోనే ఎక్కువ‌గా ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి.ఇక వీటిని నివారించుకుని.ముఖాన్ని కాంతివంతంగా మెరిపించుకునేందుకు ప‌డే తిప్పులు...

హైబీపీనే కాదు లోబీపీ స‌మస్య కూడా ఎంద‌రినో వేధిస్తోంది.ర‌క్త పోటు స్థాయిలు ఉండాల్సిన దానికంటే త‌క్కువ‌గా ఉండ‌ట‌మే లోబీపీ.త‌ర‌చూ క‌ళ్లు తిర‌గ‌డం, నీర‌సం, అల‌స‌ట‌, త‌ల‌నొప్పి, తల భారంగా ఉండటం, వాంతులు, వికారం, మత్తుగా ఉండటం, ఏ ప‌నిపైనే శ్ర‌ద్ధ లేక‌పోవ‌డం,...

యాపిల్స్‌లో ఎన్నో ర‌కాలు ఉన్నాయి.వాటిలో మ‌న‌కు బాగా తెలిసిన‌వి రెడ్ ఆయిల్ మ‌రియు గ్రీన్ ఆపిల్‌.రెండూ యాపిల్సే అయిన‌ప్ప‌టికీ రుచులు వేరు వేరుగా ఉంటాయి.రెడ్ యాపిల్ తియ్య‌గా ఉంటుంది. గ్రీన్ యాపిల్ మాత్రం పులుపు, తీపి రుచుల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది.రుచి విష‌యం...

ఏ సినిమాలోనైనా హీరోహీరోయిన్లు ఉండటం ఎంత ముఖ్యమో విలన్ కూడా ఉండటం అంతే ముఖ్యం.కొన్ని సినిమాలు హీరోయిన్ లేకుండానే చేశారు కానీ విలన్స్ లేకుండా ఇప్పటి వరకు పట్టుమని పది టాలీవుడ్ సినిమాలు కూడా తీయలేదు.సినిమాకి హీరో అంత అవసరమో విలన్...

సినిమా తీయాలంటే చాలా అంశాలు ముడిపడి ఉంటాయి.ముందు కథ కావాలి.ఆ కథకు కథనం కావాలి.దానికి తగిన హీరో కావాలి.ఆయన పక్కన ఓ హీరోయిన్.సినిమాను రూపొందించేందుకు దర్శకుడు కావాలి.ఇవన్నీ ఒక ఎత్తు అయితే.ఈ సినిమాను నిర్మించేందుకు నిర్మాత కావాలి.ఈ నిర్మాత పెట్టే డబ్బు...

వ‌ర్షాకాలం రానే వ‌చ్చింది.ఈ కాలంలో వ‌ర్షాలే కాదు.చల్లదనం, తేమ కార‌ణంగా ర‌కర‌కాల వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్ష‌న్లు, విష జ్వ‌రాలు కూడా ఎక్కువ‌గానే ఉంటాయి.అందుకే ఈ కాలాన్ని రోగాల కాలం అని కూడా పిలుస్తుంటారు.ఇక వ‌ర్షాకాల‌మే అనుకుంటే.మ‌రోవైపు క‌రోనా వైర‌స్ కూడా కోర‌లు చాచి...

ప్ర‌స్తుతం వింట‌ర్ సీజ‌న్ కొన‌సాగుతున్న విష‌యం తెలిసిందే.ఈ సీజ‌న్‌లో చ‌లి పులి తెగ చంపేస్తుంటుంది.ఈ చ‌లి కార‌ణంగా రాత్రి వేళ ఇంట్లో నుంచి బ‌య‌ట‌కు రావ‌డానికే జంకుతుంటారు.ఈ వింట‌ర్ సీజ‌న్‌లో శ‌రీరంలోని వేడి త‌గ్గిపోయి.చ‌లికి వ‌ణికిపోతూ ఉంటారు.ఇక చ‌లితో పాటుగా జ‌లుబు,...

శ‌రీరంలోని ప్ర‌తి అవ‌య‌వం స‌క్ర‌మంగా ప‌ని చేయాలంటే ర‌క్తం శుద్ధిగా ఉండ‌టం ఎంతో అవ‌స‌రం.లేదంటే ర‌క్తంలోని మ‌లినాల వ‌ల్ల అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంది.శరీరంలోని అవయవాలు చురుకుగా ప‌ని చేయ‌డం త‌గ్గిపోతుంది.అలాగే రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి స‌న్న‌గిల్ల‌డం, చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు,...

సాధార‌ణంగా చాలా మంది త‌మ ప‌ళ్ళు తెల్ల‌గా లేవ‌ని, మిళమిళ మెర‌వ‌డం లేద‌ని తెగ చింతిస్తుంటారు.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, నోటి శుభ్ర‌త లేక‌పోవ‌డం, బ్యాక్టీరియా, స్మోకింగ్‌, మ‌ధ్య‌పానం, షుగ‌ర్ పానియాలు అధికంగా తీసుకోవ‌డం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల దంతాలు తెలుపును కోల్పోతాయి.దాంతో...

నెల‌స‌రి స‌మ‌యంలో దాదాపు చాలా మంది ఆడ‌వారు న‌ల‌త‌గా, నీర‌సంగా, మూడ్ ఆఫ్‌లో క‌నిపిస్తుంటారు.ఆ నాలుగు రోజులు స‌రిగ్గా తిండి కూడా తిన‌రు.నిద్ర కూడా ప‌ట్ట‌దు.మ‌రోవైపు తీవ్రమైన నొప్పులు నానా ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుంటాయి.అయితే వీట‌న్నిటికి చెక్ పెట్టి నెల‌స‌రి స‌మ‌యంలో...

నటన అనేది వంశపారంపర్యంగా వస్తుంది అనేది ఒకప్పటి మాట.కానీ ఇప్పుడు నటిస్తున్న కుర్ర హీరోలు అందరు సినిమా బ్యాక్ గ్రౌండ్ తక్కువగా ఉన్నవారే.అయితే సినీ ఇండస్ట్రీలో తమ ఫ్యామిలీలో నటించే వాళ్ళు ఉంటే చాలు తాము కూడా సినిమాల్లో రాణించేయొచ్చు అని...

తెలుగు ఇండస్ట్రీలో సంచలనాలకు కొదువ లేదు.ఎంతో పెద్ద పెద్ద స్టార్స్ ఉన్నారు మన ఇండస్ట్రీలో.అయితే ఎంత పేరు, ప్రఖ్యాతలు ఉన్నాగాని కొందరి స్టార్స్ విషయంలో మాత్రం వాళ్ళ కూతుళ్ళ విషయంలో విబేధాలు వచ్చాయి.సాధారణంగా తండ్రి కూతుళ్ళకు మధ్య విడదీయలేని బంధం ఉంటుంది...

తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీ లో ఎన్ని సినిమాలు వచ్చినప్పటికీ కొన్ని సినిమాలకు మాత్రం ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంటుంది ఎందుకంటే అవి సృష్టించిన ప్రభంజనాలు అలాంటివి పెద్దగా స్టార్ కాస్ట్ ఏం లేకుండా ఇండస్ట్రీలో ఒక సినిమా రిలీజ్ అయి బ్లాక్ బాస్టర్...

బి.పి.టి రైస్ ఆరోగ్యం మంచిదా .కాదా వివరించిన విజయరాం గారు Exclusive On Telugustop .! ఇలాంటి మరిన్ని తెలుగు వీడియోస్ కోసము తెలుగుస్టాప్ ఛానల్ కి ? Subscribe చేయండి.తరువాత వచ్చే ? క్లిక్ చేయండి… #vijayaram #emeraldsweetshopowner #machilipatnam...

బ్లాక్ హెడ్స్.చాలా మందిలో కామ‌న్‌గా ఈ స‌మ‌స్య క‌న‌ప‌డుతుంటుంది.ముఖం పై చిన్న‌గా నల్లటి పొక్కులు ఏర్పడటాన్నే బ్లాక్ హెడ్స్.వీటి వ‌ల్ల ఎంత అందంగా ఉన్నా.అంద‌హీనంగా క‌న‌ప‌డుతుంటారు.దీంతో ఈ బ్లాక్ హెడ్స్ పోగొట్టుకునేందుకు వేల‌కు వేలు ఖ‌ర్చు పెట్టి పార్ల‌ర్స్ చుట్టూ తిరుగుతుంటారు.అయిన‌ప్ప‌టికీ...

ముల్తానీ మ‌ట్టి దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.చాలా మంది త‌మ చ‌ర్మాన్ని అందంగా, కాంతివంతంగా మార్చుకునేందుకు ముల్తానీ మ‌ట్టిని ఉప‌యోగిస్తుంటారు.అయితే ముల్తానీ మ‌ట్టి కేవ‌లం చ‌ర్మానికే కాదు కేశాల‌కు కూడా ఎంతో చ‌క్క‌గా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.కానీ, ముల్లానీ మ‌ట్టిని ఎలా...

వివాహ‌మైన దంప‌తులంద‌రూ త‌మ వార‌సుల‌ కోసం తహతహలాడుతూ ఉంటారు.అయితే నేటి ఆధునిక కాలంలో ఆడ‌వారితో పాటుగా చాలా మంది మ‌గ‌వారు కూడా సంతాన సాఫల్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, మారిన జీవ‌న శైలి, ఓత్తిడి, హార్మోన్ల లోపం, అంగస్థంభన సమస్యలు,...

నేటి ఆధునిక కాలంలో చాలా మందిలో క‌నిపిస్తున్న స‌మ‌స్య కంటి చూపు క్షీణ‌త‌.వ‌య‌సు పైబ‌డే కొద్ది కంటి చూపు త‌గ్గ‌డం స‌ర్వ సాధార‌ణం.కానీ, ఈ మ‌ధ్య చిన్న వ‌య‌సు వారిలో సైతం ఈ స‌మ‌స్య క‌నిపిస్తోంది.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న శైలిలో మార్పులు,...

నెల‌స‌రి స‌మ‌యంలో వ‌చ్చే నొప్పుల‌ను త‌ట్టుకోలేక మ‌హిళ‌లు ఎన్నో ఇబ్బందు ప‌డుతుంటారు.ఈ నెప్పుల‌కు కార‌ణం హార్మోన్ల మాయాజాలమే.నెలసరి సమయంలో ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టిరోన్ హార్మోన్ స్థాయిలు సాధారణంగానే త‌గ్గిపోతాయి.దాంతో నడుము నొప్పి, కడుపు నొప్పి, కాళ్లూ, చేతులూ లాగడం.వంటి స‌మ‌స్యలు ముప్ప తిప్ప‌లు...

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కోట్ల మందిని అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య ప‌ట్టి పీడిస్తున్న సంగ‌తి తెలిసిందే.బ‌రువు పెర‌గ‌డం వ‌ల్ల లావుగా క‌నిపించ‌డం మాత్ర‌మే కాదు.అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా చుట్టు ముట్టేస్తుంటాయి.అందుకే అధిక బ‌రువును నియంత్రించుకోవ‌డం ఎంతో అవ‌స‌రం.ఈ నేప‌థ్యంలో చాలా మంది డైటింగ్లు,...

చర్మం పై రంధ్రాలు(స్కిన్ పోర్స్‌ స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది కామ‌న్‌గా ఎదుర్కొనే స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి.గ‌డ్డం, నుదురు, ముక్కు వంటి ప్రాంతాల్లో రంధ్రాలు ఎక్కువ‌గా ఏర్ప‌డుతుంటాయి.దాంతో ముఖ కాంతి తీవ్రంగా దెబ్బ తింటుంది.దుమ్ము, ధూళి, పోష‌కాల...

ద‌గ్గు.దాదాపు ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో ఈ స‌మ‌స్య‌ను ఫేస్ చేసే ఉంటారు.మ‌నిషిని పిల్చి పిప్పి చేసేసే ద‌గ్గు.ఒక్క సారి ప‌ట్టుకుందంటే అస్స‌లు వ‌దిలి పెట్ట‌దు.అందుకే ద‌గ్గు పేరు చెబితేనే భ‌యప‌డుతుంటారు.ఆస్త‌మా, ధూమ‌పానం, అల‌ర్టీ, ఊపిరితిత్తుల్లో స‌మ‌స్య‌లు ఇలా ర‌క‌ర‌కాల...

ఏదైనా పార్టీకి, ఫంక్ష‌న్‌కి వెళ్లే ముందు ముఖం గ్లోగా మారాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.అందుకోసం మార్కెట్‌లో ల‌భ్య‌మ‌య్యే ఫేస్ ప్యాకులు వాడుతుంటారు.కానీ, ఎలాంటి ఖ‌ర్చు లేకుండా ఇంట్లో ఉండే పెరుగుతోనే న్యాచుర‌ల్‌గా ముఖాన్ని ప్ర‌కాశ‌వంతంగా మార్చుకోవ‌చ్చు.అదెలాగో ఆల‌స్యం చేయ‌కుండా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ముందుగా...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఒక ధ్రువతారగా వెలుగొందిన హీరో ఎవరైనా ఉన్నారు అంటే అది ఖచ్చితంగా ఎన్టీఆర్ గారు అని చెప్పాలి. విశ్వవిఖ్యాత నటసార్వభౌమ అనే బిరుదుని కైవసం చేసుకున్న ఏకైక వ్యక్తి ఎన్టీఆర్ అలాంటి వ్యక్తి సినిమాలకి చాలా ప్రాముఖ్యత ఇచ్చేవాడు...

అక్కినేని నాగేశ్వర్ రావు. తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో అగ్ర కథానాయకుడు.ధర్మపత్ని అనే సినిమాలో తొలిసారి చిన్న పాత్రలో కనిపించిన ఏఎన్నార్.సీతారామ జననం అనే సినిమాతో హీరోగా ఎదిగాడు.ఆ తర్వాత వచ్చిన బాలరాజు సినిమాతో ఆయన స్టార్ హీరోగా ఎదిగాడు.ఆ తర్వాత వచ్చిన...

పాదాలు అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పెడిక్యూర్ ఎంతో అవ‌స‌రం.అందుకే కొంద‌రు త‌ర‌చూ బ్యూటీపార్ల‌ర్స్‌కు వెళ్లి పెడిక్యూర్ చేయించుకుంటారు.అయితే ప్ర‌స్తుత క‌రోనా స‌మ‌యంలో బ్యూటీపార్ల‌ర్స్‌కు వెళ్లే ప‌రిస్థితి లేదు.అందువ‌ల్ల‌, ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్ చేసుకోవ‌డం అల‌వాటు చేసుకోవాలి.మ‌రి ఇంట్లోనే సులువుగా పెడిక్యూర్ ఎలా చేసుకోవాలి...

ఈ కాలంలో చాలామంది ఎదుర్కునే సమస్యల్లో సైనసైటిస్ కూడా ఒకటి అని చెప్పాలి.సైనసైటిస్ సమస్యతో బాధపడే వాళ్ళు ఎంతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు.ఎన్ని మెడిసిన్స్ ట్రై చేసినాగాని ఆశించినంత ఫలితం కనిపించదు.సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా మాటిమాటికి జలుబు చేస్తూ ఉంటే...

ప్ర‌తి రోజు తీసుకునే ఆహారాల్లో ఖ‌చ్చితంగా పెరుగు ముందు ఉంటుంది.చాలా మందికి రోజూ భోజనంలో చివరిగా పెరుగు లేకుంటే ఏదో వెలితిగా ఉంటుంది.అంత‌లా పెరుగుకు అల‌వాటు ప‌డిపోతుంటారు.రుచిలోనే కాదు. ఆరోగ్య ప‌రంగా, సౌంద‌ర్య ప‌రంగా కూడా పెరుగు అద్భుతంగా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.అయితే చాలా...

చ‌ర్మం అందంగా, కాంతివంతంగా మెరిసిపోవాల‌ని ఏవేవో ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు ఎంతో ఖ‌ర్చు పెట్టి.ర‌క‌ర‌కాల క్రీములు, లోష‌న్లు, ఫేస్ ప్యాకులు వాడుతుంటారు.కానీ, వీటి వ‌ల్ల తాత్కాలికంగా మాత్ర‌మే అందంగా క‌నిపించారు.కానీ, న్యాచుర‌ల్ ప‌ద్ధ‌తిలో వెళ్తే.ఎల్ల‌ప్పుడు అందంగా మెరిసిపోవ‌చ్చు.అందులోనూ ఆకు కూర‌లు ఆరోగ్యానికే...

ముఖంపై మ‌చ్చ‌లు మ‌రియు మొటిమ‌లు లేకుండా అందంగా మెరిసిపోవాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.కానీ, మ‌న చ‌ర్మం మాత్రం అందుకు భిన్నంగా ఉంటుంది.ఎప్పుడు ఏదో ఒక చ‌ర్మం స‌మ‌స్య ఇబ్బంది పెడుతుంది.దీంతో ఆ స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించుకునేందుకు నానా ఇబ్బందులు ప‌డ‌తారు.ఏవేవో క్రీములు కోనుగోలు చేసి...

 ఎండ కాలం లో  రోజు రోజుకు ఎండ‌లు మండిపోతాయి.ఉద‌యం నుంచే సూర్యుడు నిప్పులు కక్కుతాడు.మే నెల‌లో నమోదు కావాల్సిన ఉష్ణోగ్రతలు ఏప్రిల్‌లోనే న‌మోదు అవుతాయి.భారీగా పెరిగే ఎండ‌ల దెబ్బ‌కు అత్యవసరమైన‌ పని ఏదైనా ఉంటే తప్ప ప్ర‌జ‌లు కాలు కూడా బయట పెట్టరు.ఇక...

ఈ మ‌ధ్య కాలంలో హెల్తీగా, ఫిట్‌గా ఉండేందుకు.బ‌రువు త‌గ్గేందుకు ప్ర‌తి ఒక్క‌రూ రోజులో కొంత సేపైనా వ్యాయామం చేస్తున్నారు.అయితే ప్ర‌స్తుతం స‌మ్మ‌ర్ సీజ‌న్ కొన‌సాగుతోంది.రోజు రోజుకు ఎండ‌లు మండి పోతున్నాయి.భానుడు భ‌గ భ‌గ‌ల‌ను.ప్ర‌జ‌లు విల విల మంటున్నారు.ముఖ్యంగా వ‌డ దెబ్బ‌కు ఎంద‌రో...

గుడ్డు.సంపూర్ణ పోషకాహారం అని అంద‌రికీ తెలుసు.గుడ్డులో ప్రోటీన్‌, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, జింక్‌, ఐర‌న్‌, ఫోలిక్ యాసిడ్, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, విటిమిన్ ఎ, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ ఇ, విట‌మిన్ డి.ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి.అందుకు ఆరోగ్యానికి...

సాధార‌ణంగా కొంద‌రు పిల్ల‌ల్లో చురుకుద‌న‌మే ఉండ‌దు.ఇలాంటి వారు ఏ విషయం మీదా దృష్టిని కేంద్రీకరించ లేరు.ఒంట‌రిగానే ఉంటుంటారు.ఎప్పుడూ డ‌ల్ మూడ్‌లో ఉంటారు.స‌రిగ్గా తిన‌రు.ఇక పిల్లలు చురుగ్గా, చ‌లాకీగా లేకుండా ఉంటె తల్లిదండ్రులు తెగ హైరానా ప‌డి పోతుంటారు.ఏం చేయాలో తెలియ‌క తెగ...

ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఆహారాల్లో ఆకుకూర‌లు ముందు వ‌ర‌స‌లో ఉంటాయి.అటువంటి ఆకుకూర‌ల్లో ఎన్నో ర‌కాలు ఉన్న సంగ‌తి తెలిసిందే.వాటిలో ఎర్ర తోట‌కూర కూడా ఒక‌టి.మామూలు తోట కూర‌తో పోలిస్తే ఎర్ర తోట‌కూరలో పోష‌కాలు ఎక్కువే.మ‌రియు ఆరోగ్యానికి అందించే ప్ర‌యోజ‌నాలూ ఎక్కువే.మ‌రి...

యూరిన్ ఇన్ఫెక్ష‌న్‌ ఇటీవ‌ల కాలంలో చాలా మందిని బాధిస్తున్న స‌మ‌స్య ఇది.అందులోనూ పురుషుల‌తో పోలిస్తే స్త్రీల‌లోనే ఇది ఎక్కువ‌గా క‌నిపిస్తుంది.బ్యాక్టీరియా, క్రిములు మూత్రనాళంలోకి చేర‌వ‌డం, వాట‌ర్‌ను స‌రిగ్గా తీసుకోక‌పోవ‌డం, మూత్రనాళంలో లోపాలు, మూత్రాశయంలో రాళ్లు ఏర్ప‌డం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల...

కరోనా పుణ్యమా అని తెలుగు సినిమా పరిశ్రమ తీవ్ర ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటుంది.దాదాపు అన్ని సినిమాల షూటింగులు నిలిచిపోయాయి.విడుదలలు ఆగిపోయాయి.కరోనా అదుపులోకి వస్తే తప్ప మళ్లీ సినిమా పరిశ్రమ గాడినపడే అవకాశం కనిపించడం లేదు.అయితే ప్రస్తుతం పలు క్రేజీ ప్రాజెక్టులు తెరకెక్కుతున్నాయి.అయితే ఏ...

అందరూ ముందు ఉదయం నిద్ర లేవగానే మొదట చేసే పని బ్రెష్ చేసుకోవడం.కొంతమంది రాత్రి నిద్రపోయే ముందు కూడా బ్రష్ చేసుకోవడం లాంటి అలవాటుగా మార్చుకుంటూ ఉంటారు.అయితే బ్రష్ ఎవరు, ఎప్పుడు ఎలా కనిపెట్టారో అని ఆలోచించారా.? ఎప్పుడు ఎలా తయారు...

పై పెదవిపై అవాంఛిత రోమాలు..చాలా మంది అమ్మాయిలు ఈ స‌మ‌స్య‌తో తెగ ఇబ్బంది ప‌డుతుంటారు.ముఖం ఎంత తెల్ల‌గా, అందంగా ఉన్నా.పై పెద‌విపై అవాంఛిత రోమాలు ఉంటే మాత్రం అంద‌హీనంగా క‌నిపిస్తారు.అంద‌కే వాటిని తొలిగించుకునేందుకు త‌ర‌చూ బ్యూటీ పార్ల‌ర్స్ చుట్టూ తిరుగుతుంటారు కొంద‌రు.అయితే...

జ్ఞాపకశక్తి లోపించ‌డం.యాబై, అర‌వై ఏళ్లు దాటాక ఈ స‌మ‌స్య క‌నిపించ‌డం చాలా కామ‌న్‌.అయితే నేటి కాలంలో ముప్పై, న‌ల‌బై ఏళ్ల‌కే ఈ స‌మ‌స్య‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు.ఆహార‌పు అల‌వాటు, మారిన జీవ‌న శైలి, మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళన, డిప్రెషన్, మెదడు ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌, మ‌ద్య‌పానం, ధూమపానం,...

త‌గ్గింద‌నుకున్న క‌రోనా వైర‌స్ మ‌ళ్లీ వికృత రూపం దాల్చి ప్ర‌జ‌లకు కంటి మీద కునుకు లేకుండా చేస్తోన్న సంగ‌తి తెలిసిందే.పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు, స్త్రీలు, పురుషులు, ఉన్నోడు, లేనోడు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రికీ ఈ మ‌హ‌మ్మారి చుక్క‌లు చూపిస్తోంది.ప్ర‌స్తుత ప‌రిస్థితుల‌ను చూస్తుంటే.క‌రోనా...

కొన్ని రోజుల నుంచి కరోనా అందర్నీ నిద్రపోనీకుండా చేస్తోంది.చాలా మంది కరోనాకు బలైపోతున్నారు.దీనివల్ల ఎన్నో ఇబ్బందులతో సతమతమవుతున్నారు.ఈ నేపథ్యంలోనే ఆయుర్వేదంపై చాలా మంది ఫోకస్ పెట్టారు.రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఇంటి నివారణలు, ఆయుర్వేద మందులు తీసుకుంటున్నారు.కరోనా కాలంలో రోగనిరోధక శక్తిని బలంగా...

వ‌య‌సు పైబ‌డే కొద్ది మానసిక సామర్థ్యం త‌గ్గుతూ ఉంటుంది.దాంతో మ‌తిమ‌రుపు రావ‌డం స‌ర్వ సాధార‌ణం.కానీ, ఈ మ‌ధ్య కాలంలో చిన్న వ‌య‌సులోనే మ‌తి మ‌రుపు స‌మ‌స్య‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు.అధిక ఒత్తిడి, నిద్ర‌ను నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌డం, స్మోకింగ్ అల‌వాటు, మ‌ధ్య‌పానం, ప‌లు ర‌కాల మందుల...

వ‌ర్షాకాలం స్టార్ట్ అయింది.మెల్ల మెల్ల‌గా వ‌ర్షాలు ఊపందుకుంటున్నాయి.అయితే ఈ సీజ‌న్‌లో వ‌ర్షాల‌కు తోడు అనేక అంటువ్యాధులు కూడా ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి.అందులోనూ చిన్నపిల్లలు, వృద్దులు, గర్భిణులు అనారోగ్యం పాలయ్యే అవకాశాలు అధికంగా ఉంటాయి.అందుకే ఈ సీజ‌న్‌లో ఎన్నో జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాలి.ముఖ్యంగా ఈ వానాకాలంలో...

మొల‌కెత్తిన పెస‌లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.మామూలు పెస‌ల కంటే మొల‌కెత్తిన పెస‌ల్లో కాల్షియం, ఐర‌న్‌, మెగ్నీషియం, పాటిషియం, ఫాస్ఫరస్, మాంగనీస్, ఫోలేట్, విటమిన్ సి, విటమిన్ డి, ప్రోటీన్, ఫైబ‌ర్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇలా అన్ని పోష‌కాలు...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో ఎంత మంది ఉన్నప్పటికీ కొన్ని క్యారెక్టర్స్ చేయాలంటే మాత్రం కొందరు మనుషులు మాత్రమే గుర్తొస్తారు.అట్లాంటి క్యారెక్టర్లు చేసిన వాళ్ళ లో తెలుగులో అయితే రాముడు, కృష్ణుడు లాంటి దేవుళ్ళ వేషాలు వేయాలంటే అది ఒక్క ఎన్టీఆర్ గారి తోనే...

తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో ఎంతమంది హీరోలు ఉన్నా విశ్వవిఖ్యాత నటసార్వభౌమ నందమూరి తారకరామారావు గారి పాత్ర అనేది తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీ ఉన్నంతకాలం గుర్తుండిపోతుంది.ఎందుకంటే ఎన్నో వైవిధ్యమైన చిత్రాలను ఆయన అప్పుడే చేసేసారు ప్రస్తుతం మన హీరోలు ఆయన అనుకరించడం తప్ప...

దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉండ‌టం ఎంత ముఖ్య‌మో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్న‌ట్టు.అయితే నేటి కాలంలో చాలా మంది దంత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు.ముఖ్యంగా పళ్లు పుచ్చు పట్టి పోవటం, చిగుళ్ల నొప్పి, పంటి నొప్పి, పళ్ల నుంచి...

నేటి సమాజంలో చాలామంది ఎదుర్కొనే సమస్యల్లో బట్టతల సమస్య ఒకటి.ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఎవరి పనుల్లో వాళ్లు బిజీగా ఉంటారు.ఈ నేపథ్యంలో చాలా మంది సరైన ఫుడ్ తీసుకోరు.ఒత్తితో బాధపడుతుంటారు.చికాకులతో సతమతమైపోతుంటారు.ఈ సమస్య యువతలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.ముందు రోజుల్లో అయితే 60...

సాధార‌ణంగా ఇటు ద‌క్ష‌ణాదిలో చాలా మంది గోధుమ రొట్టెలు, జొన్న రొట్టెలే ఎక్కువ‌గా చేసుకుని.తింటుంటారు.కానీ, ఉత్తరాదిలో మాత్రం చ‌లి కాలంలో వ‌చ్చిందంటే.అంద‌రూ మొక్క జొన్న రొట్టెలే తింటుంటారు.రుచిలో మొక్క జొన్న రొట్టెలు అద్భ‌తంగా ఉంటాయి.అలాగే విట‌మిన్స్‌, మిన‌ర‌ల్స్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స‌, ఫైబ‌ర్,...

బ‌రువు త‌గ్గాల‌ని ప్ర‌య‌త్నించే వారు ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కోట్ల మంది ఉన్నారు.స్లిమ్‌గా మారేందుకు నోరు క‌ట్టేసుకుని ర‌క‌ర‌కాల డైట్‌లు ఫాలో అవ్వ‌డం, చెమ‌ట‌లు చిందేలా వ్యాయామాలు చేయ‌డం, కేల‌రీ ఫుడ్‌కు దూరంగా ఉండ‌టం ఇలా ఎన్నో చేస్తుంటారు.అయితే మ‌రోవైపు కొంద‌రేమో బ‌రువు పెరిగేందుకు...

వ‌య‌సు పెరుగుతున్న కొద్ది ముఖంలో ఎన్నో మార్పులు సంత‌ రించుకుంటాయి.ముఖ్యంగా ముడ‌త‌లు, స‌న్న‌ని చార‌లు, మ‌చ్చ‌లు వంటి స‌మ‌స్య‌లు ఏర్ప‌డి.వృద్ధాప్య ఛాయలు కొట్టొచ్చిన‌ట్టు క‌నిపిస్తాయి.దీంతో వాటిని ఎలా త‌గ్గించుకోవాలో తెలియ‌క‌.తీవ్ర ఒత్తిడి గుర‌వుతుంటారు.ఫ‌లితంగా, స‌మ‌స్యలు మ‌రింత ఎక్కువ అవుతాయి.అలా కాకుండా కొన్ని...

ప్ర‌స్తుతం స‌మ్మ‌ర్ సీజ‌న్ కొన‌సాగుతోంది.ప్ర‌తి రోజు భారీగా ఉష్ణోగ్ర‌త‌లు న‌మోదు అవుతుండ‌డంతో.ఉద‌యం ప‌ది దాటిన త‌ర్వాత బ‌య‌ట‌కు రావాలంటే భ‌య‌మేస్తోంది.మ‌రోవైపు త‌గ్గింద‌నుకున్న క‌రోనా భూతం క‌రోనా చాస్తోంది.ఎండ‌ల‌ను త‌ట్టుకోలేక‌, క‌రోనా నుంచి ర‌క్షించుకోలేక ప్ర‌జ‌లు నానా ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు.అయితే ఈ రెండిటినీ...

ఒక్కోసారి గొంతులో తీవ్ర‌మైన మంట పుడుతూ ఉంటుంది.దాంతో ఏమ‌న్నా తినాల‌న్నా, తాగాల‌న్నా చివ‌ర‌కు మాట్లాడాల‌న్నా తెగ ఇబ్బంది ప‌డిపోతూ ఉంటారు.ఇన్‌ఫెక్షన్‌‌, జలుబు మరియు ఫ్లూ, బ్యాక్టీరియా, స్మోకింగ్, ఏవైనా పుండ్లు ఏర్ప‌డ‌టం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల గొంతులో మంట పుడుతూ...

మునక్కాయ.దీని గురించి ప‌రిచ‌యాలే అవ‌స‌రం లేదు.పిల్ల‌లు, పెద్దలు అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది ఇష్టంగా ఇష్ట‌ప‌డి తినే కూర‌గాయ‌ల్లో మున‌క్కాయ ఒక‌టి.మున‌క్కాయ క‌మ్మ‌టి రుచి క‌లిగి ఉండ‌ట‌మే కాదు.విటమిన్‌ ఎ, విట‌మిన్ సి, క్యాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, మ్యాంగనీస్, బీటాకెరోటిన్,...

న‌ట్స్‌లో ఎన్నో ర‌కాలు ఉన్నాయి.వాటిలో బ్రెజిల్ న‌ట్స్ కూడా ఒక‌టి.కానీ, చాలా మందికి వీటి గురించి తెలియ‌దు.అయితే బ్రెజిల్ న‌ట్స్‌లో ఉండే పోష‌క‌ విలువ‌ల‌, అవి అందించే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి తెలిస్తే ఖ‌చ్చితంగా అంద‌రూ వాటిని డైట్‌లో చేర్చుకుంటారు.మ‌రి ఆల‌స్యం...

క‌రోనా వైర‌స్ ఎవ‌ర్నీ వ‌దిలి పెట్ట‌డం లేదు.న‌లువైపుల నుంచి ఎటాక్ చేస్తున్న ఈ మాయ‌దారి వైర‌స్ ప్ర‌జ‌ల‌ను నానా ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తోంది.ముఖ్యంగా కొంద‌రు క‌రోనా నుంచి కోలుకున్నాక కూడా కొన్ని స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు.అటువంటి స‌మ‌స్య‌ల్లో హెయిర్ ఫాల్ ప్ర‌ధానంగా క‌నిపిస్తోంది.వైర‌స్...

క‌లోంజి సీడ్స్‌ఇదివ‌ర‌కంటే ఇవి పెద్ద‌గా తెలియ‌క‌పోవ‌చ్చు.కానీ, ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది క‌లోంజి సీడ్స్‌ను విరి విరిగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు.ఇవి బ‌రువు త‌గ్గించ‌డంలోనూ, ఇమ్యూనిటీ ప‌వ‌ర్‌ను పెంచ‌డంలోనూ, మ‌ధుమేహాన్ని కంట్రోల్ చేయ‌డంలోనూ, ఆస్త‌మాను నివారించ‌డంలోనూ అద్భుతంగా స‌మాయ‌ప‌డ‌తాయి.అలాగే చ‌ర్మానికి కూడా ఎంతో క‌లోంజి...

అప్పట్లో తెలుగు సినిమా అంటే అచ్చమైన పదహారణాల తెలుగు అమ్మాయిలా కళకళ లాడుతూ ఉండేది.అప్పట్లో ANR, NTR, శోభన్ బాబు, కృష్ణ లాంటి హీరోలతో పాటు సావిత్రి, జామున, భానుమతి లాంటి హీరోయిన్స్ తెలుగుతనానికి ప్రతికలుగా ఉండేవారు.భానుమతి అయితే స్వతహాగా కవయిత్రి.అచ్చమైన...

హీరోయిన్ అంటే అందంగా ఉండాలి.స్క్రీన్ మీద గ్లామ‌ర్, స్కిన్ షో చేయాలి.ఇది మేజ‌ర్ రూల్స్.కానీ అప్పుడ‌ప్పుడు స్క్రిప్ట్ డిమాండ్, క్యారెక్ట‌ర్ ను బ‌ట్టి న‌ట‌నా ప్రాధాన్య‌త ఉన్న రోల్స్ చేయాల్సి ఉంటుంది.ఈ మ‌ధ్య హీరోయిన్ల‌ను ఆరు పాట‌లు, మూడు సీన్లు అన్న‌ట్లు...

డోనాల్డ్ ట్రంప్ ఆరోగ్యం పై వైద్యులు తాజా రిపోర్ట్ | Donald Trump provides update on health .

ప్రస్తుతం కరోనా కేసులు విలయతాండం చేస్తున్నాయి.లేనిపోని వైరస్ లంటూ వచ్చి మనుషుల ప్రాణాలను తీస్తున్నాయి.ఇటువంటి సమయంలోనే ప్రజలు తగిన పోషక విలువలు కల పదార్థాలను తినడం ఎంతో ఉత్తమం.దీని ద్వారా ఆరోగ్యం సాఫీగా సాగిపోతుంది.ఎటువంటి ఇబ్బందులూ తలెత్తవు.అందుకే పిస్తా పప్పులు తినడం...

మొటిమ‌లు.ఎంద‌రినో బాధించే చ‌ర్మ స‌మ‌స్య ఇది.యుక్త వ‌య‌సు రాగానే ప్రారంభం అయ్యే ఈ మొటిమ‌ల‌ను శాశ్వ‌తంగా వ‌దిలించుకునేందుకు నానా ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.కానీ, మొటిమ‌లు ఓ ప‌ట్టాన పోనే పోవు.పైగా ఎన్నో ఇబ్బందుల‌కు కూడా గురి చేస్తుంటాయి.ఇదిలా ఉంటే.సాధార‌ణంగా మొటిమ‌లు ఒక్కొక్క‌రికి ఒక్కో...

సూదిలేని టీకాకు ఓకే. జైడస్ క్యాడిలా వ్యాక్సిన్ కు నిపుణుల కమిటీ గ్రీన్సిగ్నల్. అత్యవసర అనుమతులు ఇవ్వాలంటూ డీసీజీఐకి సిఫార్సులు.  తొలి డీఎన్ఏ ఆధారిత టీకా.  రెండువ స్వదేశీ వ్యాక్సిన్. మరో కరోనా వ్యాక్సిన్ అందుబాటులోకి వచ్చేందుకు మార్గం సుగమమైంది.గుజరాత్ కు చెందిన...

ఎంత‌టి బ‌ల‌వంతుడినైనా, ధ‌న‌వంతుడినైనా చిత్తు చిత్తు చేసే సైలెంట్ కిల్ల‌రే `డిప్రెష‌న్‌`.కోరుకున్న వారు దూర‌మ‌వ‌డం, అనుకున్నది జరగకపోవ‌డం, ప్రేమ విఫ‌ల‌మ‌వ‌డం, ఆర్థికంగా నష్టపోవ‌డం, ల‌క్ష్యాన్ని చేరుకోలేక‌పోవ‌డం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల నేటి యాంత్రిక యుగంలో చాలా మంది డిప్రెష‌న్ బారిన...

ప్ర‌స్తుతం యావ‌త్ ప్ర‌పంచాన్ని అతి సూక్ష్మ‌జీవి అయిన క‌రోనా వైర‌స్ గ‌డ‌గ‌డ‌లాడిస్తున్న విష‌యం తెలిసిందే.ఇప్ప‌టికే ల‌క్ష‌ల మంది ప్రాణాల‌ను బ‌లి తీసుకున్న‌ ఈ మాయ‌దారి వైర‌స్ ఎప్పుడు సంపూర్ణంగా అంతం అవుతుందో ఎవ‌రికీ అంతు ప‌ట్ట‌డం లేదు.ఇక ఈ మ‌హ‌మ్మారి నుంచి...

చూసేందుకు స్ట్రాబెరీ పండ్ల‌లా ఉండే లిచీ పండ్లు.ఈ మ‌ధ్య కాలంలో అంద‌రికీ అందుబాటులోకి వ‌చ్చాయి.ఈ లిచీ పండ్లు రుచిక‌రంగా ఉండ‌ట‌మే కాదు.పొటాషియం, ఐరన్, కాపర్, మెగ్నిషియం, పాస్ఫరస్, మాంగనీస్, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ ఎ, ఫైబ‌ర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్...

ఒకప్పుడు సినిమా ఇండస్ట్రీలో చాలామంది హీరోలు వాళ్ళకంటూ ఒక ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకొని హీరోగా ఎదిగారు.అలాంటి తరుణంలోనే చాలామంది నటులు నాటక రంగం నుంచి ఇండస్ట్రీ వైపు అడుగులు వేశారు అలాంటి నటులలో కొంత మంది స్టార్ హీరోలు ఎదిగినప్పటికీ, మరికొంతమంది...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో రోజు రోజుకు చాలామంది యాక్టర్స్ వస్తూ ఉంటారు.కొందరు సెట్ అయితే ఇంకొందరు ఇండస్ట్రీని వదిలి వెళ్లి పోవాల్సి వస్తుంది.తెలుగులో చాలా మంది ఆర్టిస్టులు హీరోలుగా కాకపోయినా క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్ట్ గా గుర్తింపు తెచ్చుకున్న ఆర్టిస్టులు చాలామంది ఉన్నారు.ఇక్కడ మనకు...

సినిమా రంగం మాయలో పడిన వారు.అందులో నుంచి బయటకు రావాలంటే అంత ఈజీ కాదు.ఎన్ని కష్టాలు ఎదురైనా ఫర్వాలేదు.కానీ సినిమా చేయాలి అనే కసి కొందరిలో ఉంటుంది.అనుకున్నది సాధించేందుకు ఎన్ని బాధలైనా భరించేందుకు రెడీగా ఉంటారు.అవకాశం తప్పకుండా వస్తుంది అనే హోప్...

సినిమా రంగం అంటేనే క్రియేటివిటీస్ కు పెట్టింది పేరు.ఫిల్మ్ మేకర్స్ ఆలోచనలు ఎవరి ఊహకూ అందకుండా ఉండాలి.సినిమాల విషయంలోనూ అలా ఉంటేనే సక్సెస్ అందుతుంది.గతంలో ఎన్నడూ ఎవరూ పట్టుకోని కథను పట్టుకోవాలి.ఎవరూ ఊహించని ట్విస్టులు పెట్టాలి.అప్పుడే జనాలకు ఇంట్రెస్ట్ పెరుగుతుంది.సినిమా విషయంలోనే...

ప్రముఖ సినిమా రచయిత పరుచూరి గోపాలకృష్ణ తన యూట్యూబ్ చానెల్ లో పలు సినిమా విషయాల గురించి తన అభిప్రాయాలను, అనుభవాలను చెప్తూ ఉన్నాడు.తాజాగా ఆయన నారప్ప సినిమా చూశాడు.ఈ సందర్భంగా దగ్గుబాటి ఫ్యామిలీతో తనకున్న అనుబంధాన్ని వివరించాడు.రామానాయుడు నుంచి రానా...

మన ప్రాణాలు కాపాడే సైనికులే.వాళ్ల ప్రాణాలను అర్పించడమే కాకుండా వాళ్ళ ప్రాణాలు వాళ్లే తీసుకుంటున్నారు.మన దేశ రక్షణ కోసం దేశ సరిహద్దు న ఉంటూ తమ ప్రాణాలు సైతం లెక్కచేయకుండా మనల్ని కాపాడుతున్నారు.కానీ ఆ సైనికుల ను కాపాడే సైన్యం లేకుండా...

సాధారణంగా తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు ఆవు పాలను లేదా గేదె పాలను అలవాటు చేస్తుంటారు.కొంతమంది పిల్లలు పాలు తాగడానికి ఇష్టపడరు.మరికొందరు ఆవు పాలు తాగిన అలర్జీ వస్తుంది.మరికొంత మంది పిల్లలకు ఆవు పాలు సరిగా జీర్ణం కావు.ఇలా పాలు తాగిన వారికి కొంతమంది...

మనిషి ఊపిరి తీస్తూ ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తున్న కరోనా వైరస్ విషయంలో రోజు రోజుకు ఊహించని నిజాలు బయటకు వస్తున్నాయి.కోవిడ్ ఫస్ట్ వేవ్ వచ్చినప్పుడు దీని పై అంతగా అవగహన లేదు.కానీ క్రమక్రమంగా ఈ వైరస్ విషయంలో ఎంతో సమాచారాన్ని సేకరించ గలిగారు...

ఉల్లి కాడ‌లు.వీటినే స్ప్రింగ్ ఆనియన్స్ అని కూడా పిలుస్తుంటారు.వంట‌ల్లో విరి విరిగా ఉప‌యోగించే ఉల్లి కాడ‌లు ప్ర‌త్యేక‌మైన రుచిని క‌లిగి ఉంటాయి.ఉల్లి గ‌డ్డ‌ల మాదిరిగానే ఉల్లి కాడ‌లు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.ధ‌ర విష‌యానికి వ‌స్తే.ఉల్లి కాడల ధ‌రే త‌క్కువగా...

పాలు ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.పౌష్టికాహారమైన పాలు ప్ర‌తి రోజు తీసుకుంటే.ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు.గుండె సంబంధిత జ‌బ్బుల‌ను దూరంగా చేయ‌డంలో, శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెంచ‌డంలోనూ, ఎముక‌ల‌ను మ‌రియు దంతాల‌ను దృఢంగా మార్చ‌డంలోనూ, నరాల పనితీరు...

ఉప‌వాసం.దీని గురించి కొత్త‌గా చెప్పాల్సిన ప‌ని లేదు.కొంద‌రు భ‌క్తి ప‌రంగా ఉప‌వాసం చేస్తే.మ‌రి కొంద‌రు బ‌రువు త‌గ్గేందుకు, ఫిట్‌గా మారేందుకు ఉప‌వాసం చేస్తుంది.కార‌ణం ఏదైన‌ప్ప‌టికీ.ఉప‌వాసం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.ఉప‌వాసం చేయ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో అద‌న‌పు కేల‌రీలు త‌గ్గ‌డంతో పాటు షుగ‌ర్...

ఇటీవ‌ల కాలంలో కిడ్నీలో రాళ్లు ఉండ‌టం అనేది ఎక్కువ శాతం మందిలో కామ‌న్‌గా క‌నిపిస్తున్న స‌మ‌స్య‌.మూత్రపిండంలో లేదా మూత్ర నాళంలో లవణాలు, ఖనిజాలు, కాల్షియం, యూరిక్ ఆమ్లాల కలయికతో ఈ రాళ్లు ఏర్ప‌డ‌తాయి.ఈ రాళ్లు చిన్న‌విగా ఉంటే యూరిన్ ద్వారా బ‌య‌ట‌కు...

మ‌సాలా దినుసులు ప్ర‌తి ఒక్క‌రి వంటింట్లో ఇవి కామ‌న్‌గా ఉంటాయి.జీలకర్ర, మిరియాలు, యాలుకలు, లవంగాలు, గసగసాలు, ధనియాలు, జాజి కాయ, జాపత్రి, సోంపు ఇలా ఎన్నో మ‌సాలా దినుసులు ఉన్నాయి.ఘాటైన రుచి, వాసస క‌లిగి ఉండే ఈ మ‌సాలా దినుసులను మ‌న...

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా అత్య‌ధికంగా వినియోగించే ఆకుకూర‌ల్లో కొత్తిమీర ముందు వ‌ర‌స‌లో ఉంటుంది.ప్ర‌త్యేక‌మైన వాస‌న‌, రుచి క‌లిగే ఉండే కొత్తిమీర‌వెజ్ వంట‌ల‌కైనా, నాన్ వెజ్ వంట‌ల‌కైనా అద్భ‌త‌మైన ఫ్లెవ‌ర్‌ను అందిస్తుంది.పైగా విటమిన్ ఎ, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ కె, థ‌యామిన్‌, ఐర‌న్‌, కాల్షియం, పొటాషియం,...

గుండె బ‌లంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాము మ‌రియు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తాము.ఎప్పుడైతే దాని గురించి నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తూ వ్యవ‌హ‌రిస్తామో.అప్ప‌టి నుంచీ జీవ‌త కాతం త‌గ్గ‌డం ప్రారంభం అవుతుంది.అందుకే గుండె ఆరోగ్యాన్ని బ‌ల‌ప‌రిచే ఆహారాలు తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు త‌ర‌చూ సూచిస్తుంటారు.అయితే...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో చాలాకాలం పాటు హీరోలు హీరోయిన్లు నటిస్తూ ఇండస్ట్రీలో చలామణి అయిన ఆర్టిస్ట్ లు చాలామంది ఉంటారు.అయితే ఇండస్ట్రీలో ఆర్టిస్టుల నటన కి ఫిదా అయిపోయిన అభిమానులు ఏదో ఒక రకంగా వాళ్ల మీద అభిమానాన్ని తెలియజేస్తూ ఉంటారు అలాగే...

సినిమా ఇండస్ట్రీలోకి వచ్చి సినిమాలు తీసి ఇక్కడ హీరోలు హీరోయిన్లు గా స్థిరపడాలంటే చాలా కష్టం ఒక్కోసారి కొందరు ఓవర్ నైట్ లో స్టార్ హీరోలు, స్టార్ హీరోయిన్లు అవ్వచ్చు కానీ ఆ స్టార్ డమ్ ఎక్కువ రోజులు ఉండొచ్చు ఉండకపోవచ్చు.అలా...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో అవకాశాలు అందరికీ రావు కొందరికి మాత్రమే ఇక్కడ చాలా అవకాశాలు వస్తాయి.సినిమా ఇండస్ట్రీలో తెలిసిన వాళ్ళు ఉంటే అవకాశాలు తొందరగా వస్తాయి.లేదా మన నాన్న, తాతలు కానీ ఇండస్ట్రీలో హీరోలుగా ఉంటే అలాంటి సందర్భాల్లో కూడా అవకాశాలు తొందరగా...

సుమన్ తెలుగు సినిమా పరిశ్రమ ఒక్కటే కాదు.సౌత్ ఫిల్మ్ ఇండస్ట్రీలోనే అద్భుతమైన నటుడు.ఒకప్పుడు ఆయన డేట్స్ కోసం నిర్మాతలు పడిగాపులు కాసేవారు.తనతో సినిమాలు చేసేందుకు దర్శకులు తహతహ లాడేవారు. సుమన్ తో సినిమా అంటే హిట్ పడినట్లుగానే భావించేవారు దర్శక నిర్మాతలు.నిజానికి...

ఈ దేశంలో సినిమా హీరోలను, క్రికెటర్లను అభిమానించినట్లు మరెవరినీ అభిమానించరు.ఆ అభిమానాన్ని ఆయా తారలు మిస్ యూజ్ చేస్తున్నారు.అందుకు ఎన్నో ఉదాహరణలున్నాయి.రకరకాల బ్రాండ్ల పేరుతో ప్రచారం చేస్తూ మోసం చేస్తున్నారు.తాజాగా ఓ ఫేస్ క్రీం యాడ్ లో నటించాలని టాలీవుడ్ టాప్...

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కొబ్బరి!రోజూ తీసుకొంటే ఎన్నోఆరోగ్య ప్రయోజనాలుAmazing Health BenefitsOfCoconut .

కొంత మందికి కొన్ని అలవాటు లు ఉంటాయి.అవి మంచివి కాదు అని తెలిసిన వాటిని మార్చుకోలేకపోతారు.అలాంటిదే కాళ్ళు ఊపడం.మీరు గమనిస్తారో లేదో కానీ చాలా మందికి ఈ అలవాటు ఉంటుంది. అలా సరదాగా కుర్చీలో కూర్చున్నా లేదా ఏదైనా పనిలో ఉన్న చాలా...

వేసవికాలం వచ్చిందంటే చాలు చాలా మంది దృష్టి సారించే వాటిలో కొబ్బరిబోండం ఒకటి.కొబ్బరి బొండం లో ఉన్న నీళ్లను తీసుకోవడం ద్వారా ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందుతామో మనందరికీ ఒక ఆలోచన ఉంది.వేసవికాలంలో కొబ్బరి నీళ్లను మించిన ఎనర్జీ డ్రింక్ మనకు మరొకటి...

బిడ్డకు అమ్మ పాలు వరం.సురక్షితం.పౌష్టికాహారం.‌. అన్ని పోషకాలు అందించి రోగాల నుంచి రక్షించే అమృతం.తల్లిపాలు తాగే పిల్లలు బలంగా తెలివిగా ఉంటారన్నది నిరూపితమైన వాస్తవం.శిశువు సంపూర్ణ ఆరోగ్యంతో సమానమైన రోగనిరోధక శక్తిని పొందాలంటే తల్లిపాలు పట్టాల్సిందే తల్లిపాలతో బిడ్డకు ఇద్దరికీ లాభాలున్నాయి...

పెళ్లైన వెంట‌నే పిల్ల‌లు పుట్టాల‌ని దంప‌తులు కోరుకోవ‌డం స‌ర్వ సాధార‌ణం.ఎందుకంటే, పిల్ల‌లతోనే దాంప‌త్య జీవితం ప‌రిపూర్ణం అవుతుంది.అయితే నేటి ఆధునిక కాలంలో ఎంద‌రో దంప‌తులు సంతాన స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కొంటారు.స్త్రీ, పురుషుల్లో కొద్దిపాటి లోపాల ఉండ‌టం వల్ల సంతానా లేమి స‌మ‌స్య‌ ఏర్పడుతుంది.సంతాన...

స‌మ్మ‌ర్ సీజ‌న్ వ‌చ్చేసింది.ఈ సీజ‌న్‌లో ఆరోగ్యం విష‌యంలోనే కాదు.చ‌ర్మాన్ని కూడా జాగ్ర‌త్త‌గా చూసుకోవాల్సి ఉంటుంది.ముఖ్యంగా స‌మ్మ‌ర్‌లో స‌న్ ట్యాన్ స‌మ‌స్య ఎక్కువ‌గా ఇబ్బంది పె‌డుతుంది.ఎండ‌ల్లో ఎక్కువ‌గా తిరిగిన‌ప్పుడు.చ‌ర్మం పై పొర దెబ్బ తింటుంది.దాంతో ట్యానింగ్‌కు గురై.చ‌ర్మం న‌ల్ల‌గా మారిపోతుంది.అయితే ఒక్కోసారి స‌న్...

ఓ బిడ్డ‌కు జ‌న్మనిచ్చే గొప్ప వ‌రం కేవ‌లం మ‌హిళ‌కు మాత్రం ఉంది.అందుకే వివాహమైన ప్రతి మహిళ గ‌ర్భం పొందాలని… పండంటి బిడ్డకు జన్మనివ్వాలని ఎన్నో కలలు కంటుంది.అయితే ప్రెగ్రెన్సీ స‌మ‌యం ఎంత మ‌ధురంగా ఉంటుందో.అంతే క్లిష్ట‌‌‌త‌రంగా కూడా ఉంటుంది.అందుకే ఆ స‌మ‌యంలో...

హోలీ పండ‌గ అంటే ఎంత సంద‌డి వాతావ‌ర‌ణం నెల‌కొంటుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.చిన్న పిల్లల నుండి పండు ముసలివాళ్ల వరకూ రంగులు చల్లుకుంటూ ఎంతో ఆనందంగా హోలీ పండ‌గ‌ను జరుపుకుంటారు.ఒక‌రిపై ఒక‌రు రంగుల‌ను వేసుకుంటూ, పూసుకుంటూ ఉంటే వ‌చ్చే ఉత్సాహం అంతా ఇంకా...

సాధార‌ణంగా వ‌య‌సు పైబ‌డే కొద్ది క‌ళ్ల కింద ముడ‌త‌లు ఏర్ప‌డుతూ ఉంటాయి.కొంద‌రిలో మాత్రం చిన్న వ‌య‌సులోనే ఈ స‌మ‌స్య క‌నిపిస్తుంటుంది.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, నిద్ర‌ను నిర్ల‌క్ష్యం చేయ‌డం, అధిక ఒత్తిడి, పోష‌కాల లోపం, హార్మోన్ల మార్పులు ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల క‌ళ్ల...

ప్రోటీన్ కొర‌త‌పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా చాలా మందిలో కామ‌న్‌గా క‌నిపించే స‌మ‌స్య ఇది.కానీ, చాలా మంది దీనిని పెద్ద‌గా ప‌ట్టించుకోరు.దాంతో అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంది.కండ‌రాల బ‌ల‌హీన‌త‌, శ‌రీర ఎదుగుద‌ల లేక‌పోవ‌డం, గుండె జ‌బ్బులు, మెద‌డు ప‌ని...

మ‌ఖానా వీటినే ఫాక్స్ నట్స్ అని, తామర గింజలని కూడా పిలుస్తుంటారు.పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఇష్టంగా తినే డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో మ‌ఖానా ఒక‌టి.వీటి ధ‌ర కాస్త ఎక్కువే అయిన‌ప్ప‌టికీ.అందుకు త‌గ్గ‌ పోష‌క విలువ‌లు మ‌ఖానా దాగి ఉంటాయి.అందుకే...

సాధార‌ణంగా చాలా మందికి బ్లాక్ టీ, గ్రీన్ టీ ల గురించే తెలుసు.కానీ, మ‌న‌కు వైట్ టీ కూడా అందుబాటులో ఉంది.గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ టీ, వైట్ టీ మూడు ఒక మొక్కకు సంబంధించినవే అయిన‌ప్ప‌టికీ.పండించే ప్రదేశం, పండించే విధానంను బట్టి...

సినిమా ఇండస్ట్రీ లోకి ఎవరైనా ఒకరు వచ్చి సక్సెస్ అయ్యారు అంటే వారికి సంబంధించిన వారు వస్తూనే ఉంటారు ఇప్పుడు అలా ఇండస్ట్రీలో చాలామంది హీరోలకు సంబంధించిన కొడుకులు అల్లుళ్లు గా ఉన్న నటులు మాత్రమే స్టార్ హీరోలు గా చలామణి...

శరీరంపై ఉన్న అవాంఛిత రోమాలను తొలగించుకొనేందుకు దాదాపు అంద‌రు అమ్మాయిలు వ్యాక్సింగ్‌ను ఎంచుకుంటారు.క‌నీసం నెల‌కు ఒక సారి అయినా వ్యాక్సింగ్ చేయించుకునే అమ్మాయిలు చాలా మంది ఉన్నారు.అయితే కొంద‌రు ఇంట్లోనే వ్యాక్సింగ్ చేసుకుంటే.మ‌రికొంద‌రు పార్ల‌ర్స్‌లో వ్యాక్సింగ్ చేయించుకుంటారు.ఇక‌ వ్యాక్సింగ్ చేయించుకోవ‌డం వ‌ల్ల...

ప్ర‌స‌వానికి ముందే కాదు.ప్ర‌స‌వానికి త‌ర్వాత కూడా త‌ల్లులు ఎన్నో జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాలి.ముఖ్యంగా పాలిచ్చే త‌ల్లులు ఆహారం విష‌యంలో అనేక నియ‌మాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది.లేదంటే త‌ల్లి, బిడ్డ ఇద్ద‌రూ ఇబ్బందులు ప‌డాల్సి ఉంటుంది.అందుకే పాలిచ్చే త‌ల్లులు స‌రైన ఫుడ్స్‌ను ఎంపిక చేసుకోవాల్సి ఉంటుంది.అలాగే...

వర్షాకాలం వచ్చింది.దీంతో పాటు సీజనల్‌ ఫ్రూట్స్‌ కూడా వచ్చేసాయి.ఇక దీని రుచి గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదనుకుంటా.ఎందుకంటే ఈ పండు అందరికీ ఇష్టం.దీనిలోపలి భాగంలో ఉండే గింజను కూడా తింటారు.ఎందుకంటే దీనిలో పుష్కలమైన ఆరోగ్య ప్రయేజనాలు ఉన్నాయి. ఎప్పుడు వానాకాలం...

గ్రేప్స్‌.పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది ఇష్ట ప‌డి తినే పండ్లు ఇవి.గ్రేప్స్ మంచి రుచి క‌లిగి ఉండ‌ట‌మే కాదు.ఎన్నో పోష‌కాలు కూడా దాగి ఉంటాయి.విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ కె, పొటాషియం, కాపర్, మాంగనీస్, థయామిన్,...

అధిక ర‌క్త‌పోటుదీనేని హై బీపీ, హైప‌ర్ టెన్ష‌న్‌ అని కూడా పిలుస్తుంటారు.ర‌క్త పోటు స్థాయిలు ఉండాల్సిన దానికంటే ఎక్కువ‌గా ఉండ‌ట‌మే అధిక ర‌క్త‌పోటు అంటారు.ఈ హై బీపీ ఏర్ప‌డిన‌ప్పుడు తీవ్ర‌మైన త‌ల నొప్పి, గుండె ద‌డ‌, ఛాతిలో నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవ‌డంలో...

నేటి ఆధునిక కాలంలో అర‌వై ఏళ్లు దాటిన వారే కాదు వ‌య‌సులో ఉన్న వారు కూడా కీళ్ల నొప్పుల‌ను ఎందుర్కొంటున్నారు.మోకాళ్లు, పాదాలు, మోచేయి, భుజాలు ఇలా తదితర భాగాల్లో కీళ్ల నొప్పులు ప‌డుతూ ఉంటాయి.దాంతో లేవాలన్నా, కూర్చోవాలన్నా, అడుగు తీసి అడుగేయాలన్నా...

పాప్‌కార్న్‌ గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.థియేట‌ర్‌లో సినిమా చూసినా, ఇంట్లోనే టీవీ చూసినా.చేతిలో పాప్ కార్న్ లేకుంటే ఏదో వెలితిగానే ఉంటుంది.ఇక సాయంత్రం వేళ కూడా చాలా మంది పాప్ కార్న్‌ను స్నాక్స్‌గా తీసుకుంటుంటారు.మొక్క‌జొన్న‌ల నుంచి తయారు చేసే పాప్...

ఆషాడ మాసం వెళ్లి శ్రావ‌ణ‌మాసం రానే వ‌చ్చింది.సకలదేవతలకు ప్రీతికరమైన ఈ శ్రావణమాసంలో చాలా మంది స్త్రీలు భ‌క్తి శ్ర‌ద్ధ‌ల‌తో, నియ‌మ నిష్ట‌ల‌తో పూజలు చేస్తుంటారు.అలాగే వారానికి క‌నీసం ఒక సారి అయినా ఉప‌వాసం చేస్తుంటారు.అయితే భ‌క్తితో చేసిన‌ప్ప‌టికీ.ఉప‌వానం చేయ‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్యానికీ...

సాధార‌ణంగా కొంద‌రిని గ్యాస్‌, ఎసిడిటీ, మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం, అజీర్తి వంటి జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు ఇబ్బంది పెడుతూనే ఉంటాయి. ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న శైలిలో మార్పులు, తినేట‌ప్పుడు స‌రిగ్గా న‌మ‌ల‌కుండా మింగేయ‌డం, అతిగా తినడం, మ‌ద్యాపానం, ధూమ‌పానం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల...

ఒకప్పుడు బాలీవుడ్ అంటే నార్త్ నటీనటులతోనే నిండిపోయి ఉండేది.సౌత్ వాళ్లకు అంతగా ప్రవేశం ఉండేది కాదు.కానీ ప్రస్తుతం ఆ పద్దతి మారింది.సౌత్ సినిమా పరిశ్రమ నార్త్ పరిశ్రమను డామినేట్ చేస్తుంది.ఒకప్పుడు హిందీ సినిమా అంటే ఓ రేంజిలో ఊహించుకునే సౌత్ దర్శకులు...

అందాలరాక్షసి సినిమాతో నవీన్ చంద్ర మంచి గుర్తింపు తెచ్చుకున్నాడు.ఆయన సినీ జీవితం మొదలైన దగ్గర నుండి విలక్షణమైన పాత్రలు వైవిధ్యమైన సినిమాలను ఎంచుకుంటూ తనకంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపుని తెచ్చుకున్నాడు.ఇక అవకాశం దొరికినప్పుడు హీరోగా నటిస్తూ, మరోపక్క విలన్ గా కూడా నటిస్తూండు.ఆయన...

ప్రతిరోజూ మొదలవుతుందే పళ్లు శుభ్రం చేసుకోవడంతో… అది కచ్చితం.దాంట్లో కాంప్రమైజ్‌ అయ్యే సమస్యే లేదు.ఎందుకంటే ‘ఒరల్‌ హెల్త్‌.ఓవర్‌ ఆల్‌ హెల్త్‌’ అంటారు.కానీ, దీన్ని ౖలైట్‌ తీసుకునేవారు కూడా ఉన్నారని మీకు తెలుసా? అంటే.రోజూ ఒకసారి మాత్రమే బ్రష్‌ చేయటం, ఒక్కోసారి అదికూడా...

ప్ర‌స్తుతం వ‌ర్షాకాలం కొన‌సాగుతున్న సంగ‌తి తెలిసిందే.ఈ సీజ‌న్‌లో వ‌ర్ష‌పు నీటిలో పాదాలు త‌డ‌వ‌టం వ‌ల్ల‌.బ్యాక్టీరియా, ఫంగల్‌ ఇన్‌ఫెక్షన్స్‌ సోకి దుర‌ద పెడుతూ ఉంటాయి.నీటితో ఎంత క‌డిగినా దురద పోనే పోదు.దాంతో చిరాకు, బాధ పీక్స్‌లోకి చేరిపోతాయి.మ‌రోవైపు పాదాల దుర‌ద‌ను ఎలా నివారించుకోవాలో...

మామూలు రోజుల్లో ఎలా ఉన్నా.పండ‌గ‌ల‌కు, ప‌బ్బాల‌కు అందంగా మెరిసి పోవాల‌ని అంద‌రికీ ఉంటుంది.ముఖ్యంగా మ‌గువ‌లు ఈ విషయంలో అస్స‌లు రాజీప‌డ‌రు.అయితే త్వ‌ర‌లోనే ద‌స‌రా లేదా విజ‌య ద‌శ‌మి రాబోతోంది.తెలుగు వారు ఎంతో ప్ర‌త్యేకంగా జ‌రుపుకునే పండ‌గ‌ల్లో ద‌స‌రా ఒక‌టి.మ‌రి ఈ పండ‌క్కు...

ప్ర‌స్తుతం వింట‌ర్ సీజ‌న్‌లో ఉన్నాం.ఈ సీజ‌న్‌లో దాదాపు అంద‌రినీ జ‌లుబు క‌నీసం ఒక్క‌సారైనా ప‌ల‌క‌రించే పోతుంది.ఇక జ‌లుబు వ‌చ్చిందంటే.ఎన్ని మందులు వేసుకున్నా ఖ‌చ్చితంగా ఓ వారం రోజులు మ‌న‌తోనే ఉంటుంది.అయితే గ‌తంలో జ‌లుబు చేస్తే.పెద్ద‌గా ప‌ట్టించుకునే వారే కాదు.మందులు వేసుకుని ఆవిరి...

తేనె ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.అందుకే చాలా మంది తేనెను డైట్‌లో చేర్చుకుంటుంటారు.కొంద‌రు ఉద‌యాన్నే వేడి నీటిలో తేనెను క‌లిపి తీసుకుంటుంటారు.తేనెలో విట‌మిన్స్‌, మిన‌ర‌ల్స్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, యాంటీ బ్యాక్టీరియ‌ల్‌ ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు నిండి ఉంటాయి.ఇవి ఆరోగ్య...

వేస‌వి కాలం రానే వ‌చ్చింది.మార్చి నెల‌లో అలా అడుగు పెట్టామో లేదో.భానులు నిప్పులు కురిపిస్తున్నాడు.ఎండ‌ల దెబ్బ‌కు జ‌నాలు విల‌విల‌లాడిపోతున్నారు.ఇక ఈ వేస‌వి కాలంలో వ‌డ దెబ్బ స‌మ‌స్య ఎంత‌లా ఇబ్బంది పెడుతుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.వ‌డ దెబ్బ త‌గిలిందంటే.అల‌స‌ట‌, వాంతులు, వికారం, గుండె...

చ‌ర్మంపై మృత కణాలు ఏర్ప‌డ‌టం స‌ర్వ సాధార‌ణం.అయితే వీటిని త్వ‌ర‌గా తొలిగించుకోకుంటే మాత్రం చ‌ర్మం కాంతి హీనంగా మారిపోవ‌డ‌మే కాదు.మొటిమ‌లు, న‌ల్ల మ‌చ్చ‌లు, ముడ‌త‌లు వంటి స‌మ‌స్య‌లు కూడా ఏర్ప‌డ‌తాయి.అందుకే ముఖం అందంగా మెర‌వాలంటే మృత‌క‌ణాల‌ను వ‌దిలించుకోవాల్సిందే అని బ్యూటీష‌న్లు చెబుతుంటారు.దీంతో...

చుండ్రు. కేవ‌లం స్త్రీల‌నే కాదు, పురుషుల‌ను కూడా ఎంతో చికాకు పెట్టే స‌మ‌స్య ఇది.కాలుష్యం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, త‌ల స్నానం చేయ‌క‌పోవ‌డం, ఫంగల్ ఇన్ ఫెక్షన్, తల్లోని నూనె గ్రంథులు స్రవించడం తగ్గిపోవడం, కెమిక‌ల్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండే షాంపూల వాడ‌కం ఇలా...

డెజర్స్‌›్ట అంటే ఇష్టం లేని వారు ఉండరు.కానీ, ఇందులో ఉండే కేలరీస్‌తో కాస్త వెనుకడుగు వేయక తప్పదు.అయితే, ఈ పదిరకాల ఆరోగ్యకరమైన డెజర్ట్స్‌ను ఎటువంటి అనుమానం లేకుండా తినవచ్చు.ఆ ఆహారపదార్థాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. తాజా పండ్లు తాజా పండ్లలో మినరల్స్, విటమిన్స్‌...

వెల్లుల్లి.దీని గురించి ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.ఎన్నో పోష‌క విలువ‌లు ఉండ‌టం వ‌ల్ల వెల్లుల్లిని వంట‌ల్లోనే కాకుండా.అనేక ఔషధాల్లోనూ ఉపయోగిస్తున్నారు.అయితే ఒక్కో సారి వెల్లుల్లి పాయ‌ల నుంచి మొల‌క‌లు వ‌చ్చేస్తుంటాయి.దాంతో వాటిని చాలా మంది ప‌డేస్తుంటారు.కొంద‌రు మాత్రం అలానే వాడేస్తుంటారు.మ‌రి ఇంత‌కీ మొల‌కెత్తిన...

ఈ మ‌ధ్య కాలంలో ఎంద‌రో పురుషులు బ‌ట్ట‌త‌ల కార‌ణంగా తీవ్ర మాన‌సిక క్షోభ‌ను అనుభ‌విస్తున్నారు.తలలో ఇన్ఫెక్షన్స్, హార్మోనుల్లో మార్పులు, అనీమియా, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, ప‌లు ర‌కాల మందుల వాడ‌కం, థైరాయిడ్‌, అధిక ఒత్తిడి, డ్ర‌గ్స్ తీసుకోవ‌డం, ధూమ‌పానం, మ‌ద్య‌పానం, ఏజింగ్ ఇలా...

సినిమా ఇండస్ట్రీ అనేది గ్లామర్ ఫీల్డ్ కాబట్టి ఇక్కడ నటించిన నటీనటుల మధ్య ప్రేమ చిగురించి ఆ తర్వాత పెళ్లి చేసుకొని విడిపోయిన దంపతులు చాలామంది ఉన్నారు.ప్రేమ పుట్టడం పెళ్లి చేసుకోవడం, విడాకులు తీసుకోవడం అన్ని కామన్ అయినప్పటికీ ఫాన్స్ మాత్రం...

1.తెలుగు రాష్ట్రాల్లో పెరుగుతున్న బ్లాక్ ఫంగస్ కేసులు రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో బ్లాక్ ఫంగస్ కేసులు సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతున్నాయి.ఈ వైరస్ పాతదే అయినప్పటికీ కరోనా సమయంలో తీవ్ర రూపం దాల్చడం తో జనాల్లో ఆందోళన నెలకొంది. 2.సోనుసూద్ సాయం కోరుతూ...

Almonds Health Benefits | Homemade Neem Leaves Tea Benefits | TeluguStop | ప్రతిరోజూ గుప్పెడు బాదములతో చక్కటి ఆరోగ్యం వేపాకు టీ వల్ల కలిగే ఉపయోగాలు తెలుసా ? #benefitsOfNeem #benefitsOfNeemTea #AlmondsHealthBenefits #Health #TeluguHealthTips Editor:...

అబ్బా రాత్రి నిద్రలో మెడ పట్టేసింది ఒకటే నొప్పిగా ఉంది.అసలు అటు ఇటు తిరగలేకపోతున్నాను ఒకసారి నా మెడను ఒక పట్టు పట్టరా అని చాలా మంది ఇతరులతో చెప్పడం మనం గమించే ఉంటాము.అలాగే మరి కొంతమందికి మెడలు విరుచుకునే అలవాటు...

మనకు తెలిసినంత వరకు కరివేపాకులను కూరలల్లో తాలింపులుగా ఉపయోగిస్తుంటారు.కరివేపాకులో ఎన్నో ఔషధాలు నిండి ఉన్నాయి.జట్టు రాలే సమస్యలు ఉన్నవారు రోజుకి నాలుగు కరివేపాకులు తిన్నా.సమస్య పరిష్కారం అవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.ఇక కరివేపాకులో చాల ఔషధ గుణాలు కలిగి ఉంటుంది. కరివేపాకులో యాంటీ...

క‌మ‌లా పండ్లు. ఎంత రుచిగా ఉంటాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.అందుకే పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఇష్టంగా క‌మ‌లా పండ్ల‌ను తింటుంటారు.క‌మ‌లా పండులో ఐర‌న్‌, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, కాల్షియం, జింక్‌, విటమిన్ ఎ, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్...

ప్ర‌స్తుతం చ‌లి కాలం కొన‌సాగుతున్న సంగ‌తి తెలిసిందే.ఈ సీజ‌న్‌లో చ‌లితో పాటుగా జ‌బ్బులు కూడా ఎక్కువ‌గానే ఉంటాయి.అందుకే మిగిలిన సీజ‌న్స్‌తో పోలిస్తే.ఈ వింట‌ర్ సీజ‌న్‌లో ఆరోగ్యంపై మ‌రిన్ని జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు చెబుతూనే ఉంటాయి.అయితే ఆ చ‌లి కాలంలో మ‌న...

డార్క్ స్పాట్స్‌. ఎక్కువ‌గా వేధించే చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి.ఎంత అందంగా, తెల్ల‌గా ఉన్నా డార్క్ స్పాట్స్ ఉంటే మాత్రం అంద‌హీనంగా క‌నిపిస్తారు.అందుకే డార్క్ స్పాట్స్ ఉంటే.వాటిని ఎలా త‌గ్గించుకోవాలా అని నానా ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.అయితే డార్క్ స్పాట్స్‌ను త‌గ్గించ‌డంలో యాపిల్...

ఆకు కూర‌ల్లో ఒక‌టైన పుదీనాను వంట‌ల్లో విరిగా విరిగా వాడుతుంటారు.ఏ వంట‌కైనా చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న అందించే పుదీనాలో పోష‌కాలు కూడా మెండుగా ఉంటాయి.విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ సి, బి-కాంప్లెక్స్, కాల్షియం, ఐర‌న్‌, ఫాస్ప‌ర‌స్‌, మాంగనీస్, ప్రోటీన్స్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, ఫైటో...

అబ్బ‌బ్బా.ఏం ఎండ‌లో.ఏం లోక‌మో! ఉద‌యం ప‌ది దాటిన త‌ర్వాత బ‌య‌ట కాలు పెడితే చాలు ఎండ‌లు మంట పుట్టించేస్తున్నాయి.ఎండ‌ల దెబ్బ‌కు చెమ‌ట‌లు, ఉక్క‌పోత‌, చికాకుతో తీవ్రంగా ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు.ఇక మండే ఎండ‌లు ఆరోగ్యంపైనే కాకుండా చ‌ర్మంపై కూడా తీవ్ర ప్ర‌భావం చూపుతున్నాయి.ఈ...

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా కోట్ల మందిని పట్టి పీడిస్తున్న స‌మ‌స్య నిద్ర లేమి.తెలిసో, తెలియ‌కో నిద్ర లేమిని నిర్ల‌క్ష్యం చేసామా.ఇక ఆరోగ్యం తీవ్రంగా దెబ్బ తింటుంది.ఒత్తిడి, చికాకు, విసుగు, సీర‌సం, ఆల‌స‌ట వంటి స‌మ‌స్య‌లు పెరిగిపోతుంటాయి.అలాగే మధుమేహం,...

దంతాలు మ‌రియు చిగుళ్లు.ఆరోగ్యంగా, శుభ్రంగా ఉండాలీ అంటే ఖ‌చ్చితంగా బ్ర‌ష్ అవ‌స‌రం.అలా అని ఎలా ప‌డితే అలా బ్ర‌ష్ చేస్తే.అనేక దంత స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంది.అయితే చాలా మంది తెలిసో, తెలియ‌క‌నో బ్ర‌ష్ చేసే స‌మ‌యంలో కొన్ని కొన్ని త‌ప్పులు చేస్తుంటారు.ఆ...

ప్రెగ్నెన్సీ స‌మ‌యంలో స్త్రీల‌ను ప్ర‌ధానంగా ఇబ్బంది పెట్టే వాటిలో గ్యాస్ట్రిక్(గ్యాస్‌) సమస్యే ముందు వ‌ర‌స‌లో ఉంటుంది.గర్భధారణ సమయంలో హార్మోనుల మార్పుల వల్ల గ్యాస్ట్రిక్ సమస్య ఎక్కువ‌గా వేధిస్తూ ఉంటుంది.ఈ స‌మ‌స్య కార‌ణంగా స్త్రీలు ప్రెగ్నెన్నీ స‌మయాన్ని ఎంజాయ్ చేయ‌లేక‌పోతుంటారు.అలాగే ఏ ఆహారాలు...

మెనోపాజ్ అంటే రుతుక్రమం ఆగి పోవ‌డం.ప్ర‌తి మ‌హిళా త‌న జీవితంలో ఎదుర్కొనే ఓ ద‌శ‌.ఈ మెనోపాజ్ ద‌శ‌లో స్త్రీలు ఎన్నో స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎదుర్కొంటారు.గుండె దడ, నీరసం, ఉన్నట్టుండి ఒళ్లంతా మంటలూ, ఒత్తిడి, చీటికీ, మాటికీ చిరాకు రావ‌డం, కార‌ణం లేక‌పోయినా ఏడ‌వ‌టం,...

సగటు మనిషి కనే ప్రతి కల సొంత ఇంటి నిర్మాణం.తాను ఒక ఇల్లు కొనుక్కుని, నచ్చినట్లు అందులో జీవించాలని ఎన్నో కలలు కంటారు.మన పాత కాలంలో పెద్దలు కట్టించిన ఇళ్ళు ఇంకా కొన్ని ఊళ్లలో అలానే ఉన్నాయి.ఎందుకంటే ఆ ఇంటిని తర...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో హీరోలు హీరోయిన్లు గా ఎదగాలంటే మనకంటూ తెలిసిన వాళ్ళు కొందరు ఉండాలి లేకపోతే హీరోలుగా హీరోయిన్ గా సక్సెస్ అయినప్పటికీ ఎక్కువ కాలం నిలబడ లేకపోవచ్చు.ఎందుకంటే సక్సెస్ అనేది ఒక్కసారి వస్తే మనం ఏం చేస్తున్నామో కూడా మనకు...

గడిచిన కాలం లో ప్రతి ఒక్కరూ ఆహారాన్ని ఒక క్రమ పద్ధతిలో సమయానికి చేసుకొని తినేవారు.కానీ ఇప్పుడు పరిస్థితి అందుకు భిన్నంగా ఉంటుంది.ఆధునిక టెక్నాలజీ అందుబాటులోకి వచ్చింది.ఉద్యోగాలు చేస్తున్నవారికి సమయానికి చేసుకొనే తీరిక, సమయము సరిపోవడం లేదు.అందుకే కొన్ని రకాల ఆహారపదార్థాలను ఎక్కువగా...

నేటి ఆధునిక కాలంలో ఒత్తిడిని ఎదుర్కోని మ‌నిషంటూ ఎవ్వ‌రూ ఉండ‌రు.ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో ఏదో ఒక కార‌ణంగా ప్ర‌తి ఒక్క‌రు ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటుంటారు.మ‌ళ్లీ కొంత సేప‌టికి ఈ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌తారు.అయితే కొంద‌రు మాత్రం ఎంత ప్ర‌య‌త్నించినా ఒత్తిడి స‌మ‌స్య...

వ‌య‌సు పెరిగే కొద్ది ముఖంపై ముడ‌త‌లు ప‌డ‌టం స‌ర్వ సాధార‌ణం.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, పోష‌కాల లోపం, వ్యాయామం చేయ‌క‌పోవ‌డం, స‌రైన స్కిన్ కేర్ లేక‌పోవ‌డం, కెమిక‌ల్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండే క్రీములు వాడ‌కం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల ముడ‌త‌లు ఏర్ప‌డ‌తాయి.దాంతో ఏం చేయాలో...

సాధార‌ణంగా ఎంత‌టి చ‌ల్ల‌టి వాతావ‌ర‌ణంలో నిద్రించినా కొంద‌రికి రాత్రుళ్లు తీవ్రంగా చెమ‌ట‌లు ప‌డుతూ ఉంటాయి.ఈ చెమ‌ట‌ల వ‌ల్ల‌ నిద్ర‌ను చెడిపోవ‌డం లేదా నిద్ర నాణ్య‌త‌ను దెబ్బ తిన‌డం జ‌రుగుతుంది.ఫ‌లితంగా.ఉద‌యానికి నీర‌సం, అల‌స‌ట‌, చికాకు వంటి స‌మ‌స్య‌లతో ఇబ్బంది ప‌డుతూ ఉంటాయి.అయితే కొన్ని...

ఈ మ‌ధ్య కాలంలో బ‌రువు పెరిగి పోయాం బాబోయ్‌.అంటూ బాధ ప‌డే వారు భారీగా పెరిగి పోతున్నారు.కేవ‌లం తిన‌డం వ‌ల్లే బ‌రువు పెరుగుతారు అని చాలా మంది భావిస్తుంటారు.ఇలా అనుకుంటే పొర‌పాటే.ఎందుకంటే ఆహార‌పు అల‌వాట్ల వ‌ల్లే కాదు ఒత్తిడి, మారిన జీవ‌న...

యాపిల్ ఆరోగ్యానికి మంచిద‌నీ, ఎన్నో జ‌బ్బుల‌ను నివారిస్తుంద‌నీ అంద‌రికీ తెలుసు.చూసేందుకు ఎర్ర‌గా నిగ‌నిగ‌లాడుతూ ఉండే యాపిల్ పండ్ల ధ‌ర ఎక్కువై.అయిన‌ప్ప‌టికీ విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ కె, విట‌మిన్ ఇ, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఐర‌న్‌, పొటాషియం, జింక్‌,...

త‌ల‌నొప్పి.దాదాపు అంద‌రూ ఏదో ఒక స‌మ‌యంలో దీన్ని ఫేష్ చేసే ఉంటారు.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌, పోష‌కాల కొర‌త ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల త‌లి నొప్పి వేధిస్తూ ఉంటుంది.కార‌ణం ఏదేమైన‌ప్ప‌టికీ.త‌ల నొప్పి రాగానే చాలా మంది చేసే పొర‌పాటు పెయిన్...

1992 లో తలైవాసాల్ సినిమా ద్వారా వెండితెరకు పరిచయమైన విజయ్ తన తొలి సినిమా టైటిల్ నే ఇంటి పేరుగా మార్చుకున్నారు.2010వ సంవత్సరంలో యుగపురుషన్ అనే సినిమాలో నారాయణ్ గురు పాత్ర పోషించి ప్రేక్షకులను ఎంతగానో అలరించారు.సపోర్టింగ్ రోల్స్ తో పాటు...

రాత్రివేళ మితంగా ఆహారం తీసుకోవాల‌న్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలుసు.కానీ, ఏ ఏ ఆహారాలు రాత్రివేళ తీసుకోకూడ‌దు అన్న విష‌యంపై చాలా మందికి అవ‌గాహ‌న ఉండ‌దు.దీంతో ఏది ప‌డితే అది తినేస్తారు.ఫ‌లితంగా అనేక స‌మ‌స్య‌లు ఎదుర్కొంటారు.అయితే వాస్త‌వానికి కొన్ని కొన్ని ఆహారాల‌ను రాత్రివేళ...

వేస‌వి కాలం స్టార్ట్ అయిపోయింది.ఎండ‌లు మెల్ల మెల్ల‌గా ముదిరిపోతున్నాయి.ఉద‌యం నుంచి భానుడు భ‌గ భ‌గ మంటున్నాడు.అయితే ఈ వేస‌వి కాలంలో ప్రాధానంగా వేధించే స‌మ‌స్య‌ అధిక చెమ‌ట‌లు.ముఖ్యంగా అర‌చేతులు, ముఖం, అండ‌ర్ ఆర్మ్స్‌, కాళ్ల‌లో ఎక్కువ‌గా చెమ‌ట‌లు ప‌డుతుంటాయి.ఇలా చెమ‌ట‌లు కారుతంటే.బ‌ట్ట‌లు...

త‌ల‌లో చుండ్రున్నా, పేలున్నా.ఎంత ఇబ్బందిక‌రంగా ఉంటుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.ముఖ్యంగా అమ్మాయిల్లో ఈ స‌మ‌స్య‌లు ఎక్కువ‌గా క‌నిపిస్తాయి.ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌ను నివారించుకునేందుకు ఆయిల్స్ మారుస్తుంటారు.షాంపూలు మారుస్తుంటారు.అయిన‌ప్ప‌టికీ ఫ‌లితం లేకుంటే తెగ బాధ ప‌డుతుంటారు.అయితే త‌ల‌లో చుండ్రు మ‌రియు పేల‌ను నివారించ‌డంలో తుల‌సి ఆకులు అద్భుతంగా...

బ్లాక్ హెడ్సే కాదు వైట్ హెడ్స్‌తో బాధ ప‌డే వారు కూడా ఎంద‌రో ఉన్నారు.మేక‌ప్‌ను అతిగా వేసుకోవ‌డం, చర్మంలో నూనె ఉత్పత్తి ఎక్కువ‌గా ఉండటం, ఎండ‌ల్లో త‌ర‌చూ తిర‌గ‌డం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, మారిన జీవ‌న‌శైలి, హార్మోన్ల మార్పులు, ప‌లు ర‌కాల మందుల...

చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని పెంచుకునేందుకు మ‌చ్చ‌లు, మొటిమ‌లు లేని మృదువైన చ‌ర్మాన్ని పొందేందుకు.స్త్రీ, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఎన్నో ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.వేల‌కు వేలు ఖ‌ర్చు పెట్టి ర‌క‌ర‌కాల క్రీములు, లోష‌న్లు, మాయిశ్చ‌రైజ‌ర్లు, ఫేస్ సీరమ్‌లు కొనుగోలు చేసి వాడుతుంటారు.కానీ, పైసా...

ట‌మాటాలు.వీటి గురించి ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.చూసేందుకు ఎర్రగా నిగ నిగ లాడుతూ అందంగా క‌నిపించే ట‌మాటాల‌ను వంట‌ల్లో విరి విరిగా వాడుతుంటారు.అలాగే ఆరోగ్యానికి కూడా ట‌మాటాలు ఎంతో మేలు చేస్తాయి.విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ కె, పొటాషియం,...

పెరుగు.అద్భుత‌మైన రుచి క‌లిగి ఉండ‌ట‌మే కాదు.బోలెడ‌న్ని పోష‌కాలు కూడా నిండి ఉంటాయి.క్యాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, సోడియం, ఫాస్పరస్, ప్రోటీన్, విటమిన్ బి 2, విటమిన్ బి 12, విటమిన్ డి, రైబోఫ్లెవిన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌, యాంటీబ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఇలా ఎన్నో పెరుగు...

ప‌ల్లెటూర్ల‌లో ఎక్క‌డి ప‌డితే అక్క‌డ బిళ్ళ గన్నేరు మొక్క‌లు కనిపిస్తుంటాయి.ఈ మొక్క సంవత్సరమంత‌టా పూలు పూస్తుంది.ఆ పూల‌ను దేవుడి అల‌క‌ర‌ణ‌కు ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తుంటుంది.అయితే చాలా మందికి ఈ మొక్క యొక్క ప్ర‌యోజ‌నాల గురించి తెలియ‌దు.నిజానికి బిళ్ళ గన్నేరు మొక్క పూలు, ఆకులు...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో హీరోలు ఒకటి రెండు పెళ్లిళ్లు చేసుకుంటుంటారు.అలా పెళ్లి చేసుకున్న వాళ్లు చాలామందే ఉన్నారు.అయితే తెలుగు లో నాగార్జున కూడా రెండు పెళ్లిళ్లు చేసుకున్నారు.వాళ్ళల్లో మొదటగా రామానాయుడు కూతురు అయిన లక్ష్మి ని పెళ్లి చేసుకొని తర్వాత డివోర్స్ తీసుకొని...

మేడం టుస్సాడ్స్ మ్యూజియం.ప్రపంచ వ్యాప్తంగా పేరొందిన మ్యూజియం.ఆయా రంగాల్లో మంచి ప్రతిభ కనబర్చిన సెలలబ్రిటీల మైనపు విగ్రహాలు ఇందులో పొందుపరుస్తారు.నిజానికి ఫ్రాన్స్ లో పుట్టిన అన్నా మారియా గ్రొష్జాల్… ఫ్రాంకోయిస్ టుస్సాడ్స్ అనే యువకుడిని వివాహం చేసుకుంది.ఆ తర్వాత తను మేడమ్...

తెలంగాణ ముద్దుబిడ్డ, రాజకీయ వారసుడు యువనేత మన ప్రియతమ మంత్రివర్యులు కేటీఆర్ కు జన్మదిన శుభాకాంక్షలు తెలుపుతుంది తెలుగు స్టాప్ హ్యాపీ బర్త్ డే కేటీఆర్.యువ నేత కేటీఆర్ కొన్న భారీ ఫాలోయింగ్ అంతా ఇంతా కాదు ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు అది మన...

సుగంధ ద్రవ్యాలలో ఒకటైన యాలకలు మన శరీరానికి ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది.ముఖ్యంగా ఈ యాలుకలు మన శరీరాన్ని చలవుగా ఉంచే విధంగా ఉపయోగపడుతుంది.ఈ యాలకులను అనేక రకాల వంటకాల్లో శీతల పానీయాలలో అలాగే వివిధ రకాల మిఠాయిలు తయారీలో ఉపయోగిస్తారు.యాలకలను వంటకాలు...

చాలా మంది రోజంతా కష్టపడుతూనే ఉంటారు.వారు అలా కష్టపడటం వల్ల వారి శరీరం అలసిపోతుంది.మనసుకు కొంత బాధగా కూడా ఉంటుంది.ఇంకొందరికి నిద్ర పట్టడం చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది.మరి ఇటువంటి వారి కోసం మల్లెపూలు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతాయి.మల్లెపూలలో ఉండే ఆ సువాసన మనసును...

నేటి కాలంలో ఏది లేకున్నా ఉంటున్నారు.కానీ, మేక‌ప్ లేకుండా మాత్రం ఉండ‌లేక‌పోతున్నారు.ముఖ్యంగా అమ్మాయిల్లో చాలా మంది మేక‌ప్ వేసుకోకుండే.ఇంట్లో నుంచి కాలు కూడా బ‌య‌ట పెట్ట‌డం లేదు.సహజ అందానికి కాస్త మేకప్ టచ్ ఇస్తే.మ‌రింత అందంగా క‌నిస్తారు.అందుకే అమ్మాయిలు మేక‌ప్ వేసుకునేందుకు...

మ‌ధుమేహం లేదా షుగ‌ర్ వ్యాధి దీనిని డ‌యాబెటిస్ అని కూడా అంటారు.ర‌క‌ర‌కాల పేర్లు ఉన్న‌ప్ప‌టికీ జ‌బ్బు మాత్రం ఒక్క‌టే.ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కొన్ని మిలియ‌న్ల మందిని వేధిస్తున్న ఈ షుగ‌ర్ వ్యాధిని పూర్తిగా నివారించే చికిత్స లేన‌ప్ప‌టికీ.అదుపు చేసే మందులు మాత్రం అందుబాట‌లోనే ఉన్నాయి.ఇక...

ముఖం అందంగా, మృదువుగా క‌నిపించాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.అందుకోసం వేల‌కు వేలు ఖ‌ర్చు పెట్టి ర‌క‌ర‌కాల క్రీములు, లోష‌న్లు ఉప‌యోగిస్తుంటారు.బ్యూటీ పార్ల‌ర్స్ చుట్టూ తిరుగుతూ ఫేషియ‌ల్స్‌, క్లెన్సింగ్ వంటివి చేసుకుంటుంటారు.కానీ, ఎలాంటి ఖ‌ర్చు లేకుండా కొన్ని సింపుల్ చిట్కాల‌ను ఫాలో అయితే ముఖాన్ని...

నిమ్మ‌కాయ.దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.వంట‌ల్లో నిమ్మ‌కాయ‌ల‌ను విరి విరిగా ఉప‌యోగిస్తారు.అలాగే బ‌రువు త‌గ్గేందుకు నిమ్మ‌కాయ‌ల‌ను ఉప‌యోగిస్తారు.ఇక అనేక పోష‌కాలు నిండి ఉండే నిమ్మ‌కాయ‌లు ఆరోగ్య ప‌రంగా, సౌంద‌ర్య ప‌రంగా ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను చేకూరుస్తాయి.అయితే కేవ‌లం నిమ్మ‌కాయ‌లే కాదు.నిమ్మ ఆకులతో కూడా మ‌స్తు...

ఆడ‌, మ‌గ అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది తొడల‌ కొవ్వు స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు.శ‌రీరం ఎంత స‌న్న‌గా, నాజూగ్గా ఉన్నా తొడ‌ల భాగంలో మాత్రం లావుగా ఉంటుంది.అధిక కొవ్వు పేరుకుపోవ‌డం వ‌ల్ల తొడ‌లు లావుగా మార‌తాయి.దాంతో అంద‌వికారంగా క‌నిపిస్తారు.ఇక తొడ‌ల...

పొడ‌వాటి జుట్టు కోరుకోని వారుండ‌రు.పొడ‌వాటి జుట్టు అందాన్ని మ‌రింత రెట్టింపు చేస్తుంది.అందుకే జుట్టును పొడ‌వుగా పెంచుకోవాల‌ని చూస్తుంటారు.కానీ, కొంద‌రికి ఎన్ని ప్ర‌య‌త్నాలు చేసినా జుట్టు పెర‌గ‌దు.అయితే పొడవు జుట్టును షార్ట్ చేసుకోవ‌డం సులువే.కానీ, పొట్టి జుట్టును పొడ‌వుగా మార్చుకోవ‌డం కాస్త క‌ష్టం.అయితే...

కోకో పౌడ‌ర్‌.కోకో బీన్స్ నుంచి త‌యారు చేస్తార‌న్న సంగ‌తి అంద‌రికీ తెలిసిందే.ఈ కోకో పౌడ‌ర్‌ కేక్స్ త‌యారీలో, చాక్లెట్స్ త‌యారీ ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తుంటారు.ప్ర‌త్యేక‌మైన రుచి, వాస‌న క‌లిపి ఉండే కోకో పౌడ‌ర్‌.వంట‌ల‌కే కాదు చ‌ర్మానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను...

ప్ర‌తి మ‌హిళ జీవితంలోనూ ప్రెగ్నెన్సీ స‌మ‌యం అనేది ఎంతో ప్ర‌త్యేక‌మైన‌ది.ఆ స‌మ‌యంలో ఎన్నో మ‌ధుర‌మైన అనుభూతులు, మ‌రెన్నో అనుభ‌వాల‌ను పొందుతుంటారు.అలాగే క‌డుపులోని శిశువు ఆరోగ్యంగా ఎదిగేందుకు బోలెడ‌న్ని జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకుంటారు.డైట్‌లో పోష‌కాహారం ఉండేలా చూసుకుంటారు.అయితే గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు తెలిసో, తెలియ‌కో కొన్ని...

సినిమా రంగాలు చాలా ఉన్నాయి.టాలీవుడ్, కోలీవుడ్, మ‌ల్లూవుడ్, బాలీవుడ్, హాలీవుడ్ అంటూ ఏ భాష‌కు ఆ సినిమా ఇండ‌స్ట్రీ ఉంది.ఎక్క‌డైనా సినిమా తీసే విధానం ఒక్క‌టే అయినా.టేకింగ్ లెవ‌ల్స్ టెక్నిక‌ల్ గా , లాజిక‌ల్ గా చాలా తేడా ఉంటుంది.ఇండియ‌న్ మూవీస్...

తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో మెగా కుటుంబానికి ఓ ప్రత్యేకత ఉంది.ఆ కుటుంబం నుంచి సుమారు అర డజన్ మంది హీరోలు వచ్చారు.వీరిలో పలువురు హీరోలు మంచి సక్సెస్ సాధించారు.ఓ పవన్ కల్యాణ్, ఓ రాం చరణ్, అల్లు అర్జున్ సహా పలువురు...

గ‌ర్భం దాల్చ‌డం అనేది ప్ర‌తి స్త్రీకి ఒక గ‌ప్ప వ‌రం అన‌డంలో సందేహం లేదు.ఎందుకంటే.త‌న నుంచి మ‌రో ప్రాణాన్ని ఈ లోకానికి తీసుకొచ్చే శ‌క్తి కేవ‌లం స్త్రీల‌కు మాత్రమే ఉంటుంది.గర్భధారణ సమయంలో ఎన్ని ఇబ్బందులు ఎదురైనా, ప్రాణాలు పోతున్నా.బిడ్డ‌కు జ‌న్మ‌నివ్వ‌బోతున్నాను అనే...

జీడిప‌ప్పు.వీటినే ప‌లు చోట్ల కాజూ అని కూడా అంటారు.జీడిప‌ప్పు రుచిలోనే కాదు ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.వంట‌ల్లో విడి విడిగా ఉప‌యోగించే జీడిప‌ప్పులో ఎన్నో పోష‌క విలువ‌లు దాగి ఉన్నాయి.ఐరన్‌, మాంగనీస్‌, సెలీనియం, కాపర్‌, ఫాస్పరస్‌, జింక్ వంటి మిన‌ర‌ల్స్...

స్వీట్స్‌.అందులోనూ పంచ‌దారతో త‌యారు చేసిన స్వీట్స్ ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కావు.ఈ విష‌యం అంద‌రికీ తెలుసు.కానీ, స్వీట్స్‌ను చూసే స‌రికి నోరు క‌ట్టుకోలేక‌.ట‌క్కున లాగించేస్తుంటారు చాలా మంది.వాస్త‌వానికి స్వీట్ల‌ను ఓవ‌ర్ తిన‌డం వ‌ల్ల వృద్ధాప్య ఛాయలు త్వ‌ర‌గా రావ‌డం, అధిక...

నేటి కాలంలో క్ష‌ణం తీరిక లేకుండా ఉరుకులు ప‌రుగుల జీవితం గ‌డుపుతున్న చాలా మంది మైగ్రేన్ త‌ల‌నొప్పితో నానా ఇబ్బందులు పుడుతున్నారు.విద్యార్థులు, ఉద్యోగుస్తులు, మహిళలు, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా.ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ఎంద‌రినో ఈ మైగ్రేన్ త‌ల‌నొప్పి ప‌ట్టి పీడిస్తోంది.మైగ్రేన్ త‌ల‌నొప్పి అత్య‌ధిక...

మాతృత్వం అనేది ప్ర‌తి మ‌హిళ‌కు ఒక గొప్ప వ‌రం లాంటిది.అందుకే వివాహం అయిన ప్ర‌తి స్త్రీ మాతృత్వంలోని మధురానుభూతిని పొందేందుకు ఆశ ప‌డుతుంటుంది.ఇక కోరుకున్న‌ట్టుగానే గ‌ర్భం పొందితే.వారిలో ఉత్సాహం, ఆనందం వెల‌క‌ట్ట‌లేనిది.అయితే గ‌ర్భం పొంద‌డ‌మే కాదు.ఆ స‌మ‌యంలో ఎన్నో జాగ్ర‌త్త‌లు కూడా...

పండ్ల‌లో రారాజు అయిన మామిడి పండును చిన్నా, పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ ఇష్ట‌ప‌డుతుంటారు.మామిడి పండ్లు రుచిగా ఉండ‌ట‌మే కాదు.పోష‌కాలు కూడా మెండుగా ఉంటాయి.విట‌మిన్ ఎ, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ కె, మిన‌ర‌ల్స్‌, ప్రోటీన్స్‌, షుగ‌ర్స్ ఇలా...

ఈ మ‌ధ్య కాలంలో సంతాన స‌మ‌స్య‌ల‌తో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్న దంప‌తులు ఎంద‌రో ఉన్నారు.పెళ్లై ఎన్ని ఏళ్లు గ‌డుస్తున్నా.పిల్ల‌లు క‌ల‌గ‌కుంటే బాధ‌, భ‌యం, తెలియ‌ని ఆందోళ‌న‌, ఎదుట వారి సూటిపోటి మాట‌లతో నానా ఇబ్బందులు ప‌డ‌తారు.అయితే సంతాన స‌మ‌స్య‌లు ఎదుర్కోవ‌డానికి కేవ‌లం ఆడ‌వారే కార‌ణం...

నేటి ఆధునిక కాలంలో గుండె జ‌బ్బుల‌తో మ‌ర‌ణిస్తున్న వారి సంఖ్య భారీగా పెరిగి పోతోంది.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, మారిన జీవ‌న శైలి, చెడు అల‌వాట్లు ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల‌ వృద్ధులే కాకుండా యువత సైతం గుండె జ‌బ్బుల బారిన ప‌డుతున్నారు.అయితే నిజానికి...

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా అత్యధికంగా తాగే పానియాల్లో బ్లాక్ టీ ఒక‌టి.శ‌రీరాన్ని హెల్తీగా, ఫిట్‌గా మ‌రియు ఎన‌ర్జిటిక్‌గా ఉంచ‌డంలో బ్లాక్ టీ గ్రేట్‌గా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.ఎన్నో జ‌బ్బుల‌కు అడ్డు కట్ట వేయ‌డంలోనూ బ్లాక్ టీ ముందుంటుంది.అందుకే చాలా మంది త‌మ రెగ్యుల‌ర్ డైట్‌లో ఒక క‌ప్పు...

డార్క్ నెక్ లేదా మెడ న‌లుపుచాలా మందిని వేధించే స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి.ముఖం ఎంత తెల్ల‌గా, అందంగా ఉన్నా మెడ న‌ల్ల‌గా ఉంటే అంద‌హీనంగా క‌నిపిస్తారు.మెడ న‌ల్ల‌గా ఉంటే ఎంత ఖ‌రీదైన ఆభ‌ర‌ణాలు ధ‌రించినా ఫ‌లితం ఉండ‌దు.దీంతో మెడ న‌లుపును త‌గ్గించుకునేందుకు...

వ‌ర్షాకాలం ప్రారంభం అయింది.ఈ సీజ‌న్‌లో వ‌ర్షాలే కాదు.రోగాలు కూడా అధికంగానే ఉంటాయి.ముఖ్యంగా జలుబు, ద‌గ్గు వంటి స‌మ‌స్య‌లు ఈ కాలంలో త‌ర‌చూ ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటాయి.వీటిని నివారించుకునేందుకు అనేక మందులు వాడ‌తారు.అయితే ఒక్కోసారి ఎన్ని మందులు వాడినా.జ‌లుబు, ద‌గ్గు స‌మ‌స్య‌లు ఓ...

లంగ్స్ లేదా ఊపిరితిత్తులు.శ‌రీరంలో అతి ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో ఇవి ముందుంటాయి.శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు మూల‌కేంద్రమైన ఈ ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండ‌టం చాలా అవ‌స‌రం.కానీ, నేటి కాలంలో ధూమ‌పానం, మ‌ద్య‌పానం, కాలుష్యం, ఆహారాపు అల‌వాట్లు ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాలు వ‌ల్ల చాలా మంది ఉపిరితిత్తుల...

స‌మ్మ‌ర్ సీజ‌న్‌లో డీహైడ్రెష‌న్, అతిదాహం, నీరసం, వ‌డ‌దెబ్బ వంటి ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌లే కాకుండా.చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు కూడా అధికంగానే ఉంటాయి.వేడి వాతావ‌ర‌ణం, చెమ‌ట‌లు, ఎండ‌లు కార‌ణంగా నిగారింపు పోయి చ‌ర్మం కాంతిహీనంగా మారిపోతుంది.చ‌ర్మం న‌ల్ల‌గా మార‌డం, ప‌గుళ్లు ఏర్ప‌డ‌టం కూడా జ‌రుగుతుంది.అయితే ఈ...

క‌డుపులో ఆమ్ల పరిమాణం పెరిగినా, తగ్గినా పేగుల్లో ఇబ్బందులు ఏర్ప‌డి పుండ్లు ప‌డ‌తాయి.దీనినే క‌డుపు అల్స‌ర్ అని అంటారు.అల్స‌ర్ వ‌ల్ల క‌డుపులో తీవ్ర‌మైన నొప్పి, మంట‌, ఆక‌లి లేక‌పోవ‌డం, తేన్పులు, త‌ర‌చూ వాంతులు కావ‌డం ఏం తిన్నా గ్యాస్‌, ర‌క్త హీన‌త‌,...

ముఖం మెరుస్తూ అంద‌గా క‌నిపించాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.ఈ నేప‌థ్యంలోనే చ‌ర్మానికి కాస్ట్లీ క్రీములు, లోష‌న్లు, మాయిశ్చ‌రైజ‌ర్లు వాడుతుంటారు.అయితే ఎంత ఖరీదైన ఉత్పత్తులు ఉపయోగించినా ఏదో ఒక చ‌ర్మ ఇబ్బంది పెడుతూనే ఉంటుంది.అందులో మొద‌టిది ఇరిటేట్ చేసే స‌మ‌స్య‌ మొటిమ‌లే.ఇక ఈ మొటిమ‌ల‌ను...

పెట్రోలియం జెల్ల దాదాపు అంద‌రూ దీనిని స్కిన్‌కి వాడుతుంటారు.ముఖ్యంగా చ‌ర్మ ప‌గుళ్ల‌కు దూరంగా ఉండ‌టం కోసం పెట్రోలియం జెల్లీనే ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తుంటారు.అయితే చ‌ర్మంపై ప‌గుళ్ల‌ను నివారించ‌డానికే కాదు పెట్రోలియం జెల్లీని అనేక విధాలుగా యూజ్ చేయొచ్చు.అదెలాగో ఆల‌స్యం చేయ‌కుండా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం....

ఉసిరి దీనినే ఆమ్ల, శ్రీ‌ఫ‌లం, ధాత్రీఫలం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల పేర్ల‌తో పిలుస్తుంటారు.కాస్త పుల్ల‌గా, కాస్త వ‌గ‌రుగా ఉండే ఈ ఉసిరికాయ‌ల్లో అనేక పోస‌కాలు నిండి ఉంటాయి.అందుకే ఉసిరిని సర్వరోగ నివారిణి అని పిలుస్తుంటారు.కేవ‌లం ఆరోగ్య ప‌రంగానే కాకుండా సౌంద‌ర్య ప‌రంగానూ, కేశ...

ఈ మ‌ధ్య కాలంలో దాదాపు అంద‌రూ క‌ళ్ళ‌ద్దాలు వాడుతుంటారు.చూపు మ‌స‌ర‌బారడం, త‌ల నొప్పి వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల కొంద‌రు క‌ళ్ళ‌ద్దాలు ధ‌రిస్తే.మ‌రికొంద‌రు ఫ్యాషన్ గా పెట్టుకుంటారు.అయితే ఏ కార‌ణం చేత పెట్టుకున్నా క‌ళ్ళ‌ద్దాల వ‌ల్ల వ‌చ్చే స‌మ‌స్య ఒక్క‌టే.ముక్కుపై మ‌చ్చ‌లు ప‌డ‌టం.రెగ్యుల‌ర్‌గా...

భారీగా గ‌డ్డం పెంచుకోవ‌డం ఈ మ‌ధ్య బాగా ఫ్యాష‌న్ అయిపోయింది.సినిమా హీరోల ద‌గ్గ‌ర నుంచి కాలేజ్‌కి వెళ్లే అబ్బాయిల వ‌ర‌కు అంద‌రూ గ‌డ్డాన్ని తెగ పెంచేసుకుంటున్నారు.అయితే ఒత్తుగా గ‌డ్డాన్ని పెంచుకోవ‌డం వ‌ల్ల లాభ‌మ లేక న‌ష్ట‌మా.అంటే ఖ‌చ్చితంగా లాభ‌మ‌నే చెప్పాలి.అవును, గ‌డ్డాన్ని...

ఇండస్ట్రీలో ఒక సినిమా హిట్ కావాలంటే హీరో, హీరోయిన్ తో పాటు ఆ సినిమాకి సంబంధించిన పాటలు కూడా బాగుండాలి.పాటలు బాగుండాలి అంటే ఆ సినిమా మ్యూజిక్ ముందుగా బాగుండాలి.ఒక సినిమా విజయం సాధించాలంటే అందులో దర్శకుల పాత్ర ఎంత ఉంటుందో,...

ఒకప్పుడు దేశంలో బాలీవుడ్ హవా నడిచేది.కానీ ప్రస్తుతం పరిస్థితి మారిపోయింది.రాను రాను సౌత్ ఇండియన్ సినిమాలు, ఇక్కడి హీరోలు.హిందీ సినిమాలు, హీరోలను డామినేట్ చేస్తున్నారు.  ఫిల్మ్ మేకింగ్ లో బాలీవుడ్ ను తలదన్నే ప్రతిభ కనబరుస్తున్నారు టాలీవుడ్, కోలీవుడ్, మల్లూవుడ్, కన్నడ...