సాధార‌ణంగా చాలా మంది ఉద‌యాన్నే ఏం తినాలి.? ఏం తిన‌కూడ‌దు.? అన్న దానిపై అవ‌గాహ‌న ఉండ‌దు.ఇలాంటి వారు ఉద‌యం ఆక‌లి తీర్చుకునేందుకు ఏది ప‌డితే అది తినేస్తుంటారు.కానీ, ఈ చిన్న చిన్న పొర‌పాటుల వ‌ల్లే బోలెడ‌న్ని ఆనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లను ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంది.అయితే...

బొబ్బ‌ర్లు.వీటి గురించి ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.వీటినే కొంద‌రు అల‌సంద‌లు అని కూడా పిలుస్తుంటారు.బొబ్బ‌ర్ల‌తో వ‌డ‌లు ఎక్కువ‌గా వేస్తుంటారు.కొంద‌రు ఉడ‌క‌బెట్టుకుని కూడా తింటుంటారు.ఎంతో రుచిగా ఉండే బొబ్బ‌ర్లు ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.న‌వ‌ధాన్యాల్లో ఒక‌టైన ఈ బొబ్బ‌ర్లు ఎన్నో అనారోగ్య...

హెయిర్ ఫాల్ లేదా జుట్టు రాలిపోవ‌డం.నేటి కాలంలో దాదాపు డ‌బ్బై శాతం మంది ఈ స‌మ‌స్యను ఫేస్ చేస్తున్నారు.జుట్టు రాలిపోవ‌డానికి చాలా కార‌ణాలు ఉన్నాయి.పోష‌కాహారం లోపం, కాలుష్యం, మారిన జీవ‌న శైలి ఇలా ఎన్నో కార‌ణాల వ‌ల్ల హెయిర్ లాస్ అవ్వాల్సి...

తెలుగు రాష్ట్రాలను ఊపేస్తున్న షోబిగ్ బాస్.తాజా సీజన్ 5 మంచి జనాదరణతో ముందుకు సాగుతుంది.గత సీజన్లతో పోల్చితే ఈ సీజన్ ఎంటర్ టైన్ విషయంలో కాస్త వెనుకబడి ఉన్నా రేటింగ్ లో మాత్రం మిగతా షోలకంటే ముందే ఉంది.అయితే దేశంలోని పలు...

ఆరెంజ్ ఫలాన్ని తెచ్చుకోని తినటం కంటే, 60-70 రూపాయలు పెట్టి ఆరెంజ్ జ్యూస్ తాగడంపై ఎక్కువ ఇంటరెస్ట్ చూపిస్తారు జనాలు.అరెంజ్ ని మెల్లిగా తినాలంటే ఓపిక ఉండదు కాబట్టి ఇలా చేస్తారేమో .కాని అలా తింటేనే మంచిది.ఆరెంజ్ మాత్రమే కాదు, ఏ...

నెయ్యి.ఎంత రుచిగా ఉంటుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.అందుకే చాలా మంది నెయ్యిని ఎంతో ఇష్టంగా తీసుకుంటారు.అయితే కొంద‌రు మాత్రం బ‌రువు పెరిగిపోతారేమో అన్న భ‌యంతో నెయ్యికి దూరంగా ఉంటారు.కానీ, అదే మీరు చేసే పొర‌పాటు.నెయ్యి మితంగా తీసుకుంటే.అందులో ఉండే మంచి కొలెస్ట్రాల్ బ‌రువు...

ప్ర‌స్తుతం చ‌లి కాలంకొన‌సాగుతోంది.ఈ సీజ‌న్‌లో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో పాటు చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు కూడా తెగ ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి.అందుకే వింట‌ర్‌లో ఆరోగ్యంపై, చ‌ర్మంపై మ‌రిన్ని జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.అలాగే ఈ సీజ‌న్‌లో ఎలాంటి స‌మ‌స్య‌లు లేకుండా హెల్తీగా ఉండాలంటే ఖ‌చ్చితంగా కొన్ని పండ్ల‌ను...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో నటుడిగా గుర్తింపు పొందడం అనేది అంత ఈజీ అయిన విషయం ఏమీ కాదు.దానికోసం చాలా రకాలుగా కష్టపడాల్సి ఉంటుంది ఇదిలా ఉంటే బాలనటులుగా ఇండస్ట్రీకి వచ్చి తనదైన నటనతో మెప్పించి ఆ తర్వాత హీరోగా కూడా వచ్చి ఇండస్ట్రీలో...

గత కొద్ది నెలల నుంచి యావత్ ప్రపంచాన్ని గడగడలాడిస్తున్న కరోనా మహమ్మారి కేవలం ఒకరి నుంచి మరొకరికి వ్యాపించడమే కాకుండా అనేక రకాల వస్తువులపై జీవించి ఇది మనుషులకు వ్యాపిస్తుందని ఇదివరకు శాస్త్రవేత్తలు తెలియజేశారు.అయితే ప్రస్తుతం కరోనా కేసులు కొంతమేర తగ్గినప్పటికీ,...

ఇటీవ‌ల కాలంలో చాలా మంది థైరాయిడ్ గ్రంథి స‌మ‌స్యతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు.వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని థైరాయిడ్ గ్రంథి స‌మ‌స్య వేధిస్తుంది.ఈ స‌మ‌స్య ఉన్న వారు జీవిత కాలం మందులు వాడాల్సి ఉంటుంది.ముఖ్యంగా స్త్రీల‌లో ఈ స‌మ‌స్య ఎక్కువగా క‌నిసిస్తుంది.మారిన జీవిన...

నల్లగా నిగనిగలాడే నేరేడు పండ్ల‌ను చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు.కాస్త వగరు, కాస్త తీపి, కాస్త పులుపు రుచుల‌తో ఉండే నేరేడు పండ్లు తింటే ఎన్నో ఆశ్చ‌ర్య‌ప‌రిచే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు పొందొచ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.మ‌రి నోట్లో వేసుకోగానే ఇట్టే కరిగిపోయే...

ఆరోగ్యమే మహా భాగ్యం.ఎంత సంప‌ద ఉన్నా ఆరోగ్యంగా లేక‌పోక‌పోతే.ఉన్నదంతా బూడిద‌లో ప‌న్నీరుతోనే స‌మానం.ఈ విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసు.అయిన‌ప్ప‌టికీ.కొంద‌రు మాత్రమే ఆరోగ్యంపై శ్ర‌ద్ధ తీసుకుంటారు.మ‌రి కొంద‌రు ఏవైనా అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌లుపు త‌ట్టాక‌.జాగ్ర‌త్త‌లు పాటిస్తారు.కానీ, అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చాక బాధ ప‌డ‌టం కంటే.ముందు...

ఇంట్లో సమస్యలు, పనుల గురించి పురుషుల కంటే ఎక్కువ పట్టించుకుంటారు మహిళలు.అందువలన మానసిక ఒత్తిడి ఎప్పుడు ఉంటుంది.ఇక ఉద్యోగం చేసే మహిళలకైతే ఒత్తిడి మరింత పెరిగిపోతుంది.ఇటు ఇల్లు చూసుకోవాలి, అటు ఆఫీసు పని చూసుకోవాలి, ఇంటికి తిరిగొచ్చాక మళ్ళీ ఇంటిపని చూసుకోవాలి...

సాధారణంగా చాలా మంది ముఖం మీద పెట్టిన శ్రద్ధను చేతుల మీద పెట్టరు.అందువలన చేతులు నల్లగా మరియు ముడుతలతో అసహ్యంగా కనపడుతుంది.ఈ సమస్య నుండి బయట పడటానికి కొన్ని చిట్కాలను తెలుసుకుందాం. వారానికి ఒక్కసారైనా చేతులకు కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్ ని...

పిల్ల‌ల నుంచి పెద్దల‌ వ‌ర‌కు ఎంతో ఇష్టంగా కూల్ డ్రింక్స్ ను తాగుతుంటారు.ఇంటికి ఎవ‌రైనా అతిథులు వ‌చ్చినా.ఎండ‌గా ఉన్నా.ఏదైనా పార్టీ చేసుకున్నా.మొట్ట మొద‌ట కూల్ డ్రింక్సే గుర్తుకు వ‌స్తాయి.పిల్లలు కూడా వీటినే ఇష్టంగా తాగుతుంటారు.కూల్ కూల్‌గా ఉండే కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతుంటే...

ప్రస్తుత కాలంలో ఏ పాటి చిన్న అవకాశం దొరికినా పెద్దపెద్ద మోసాలకు తెరతీసి దందాలు చేస్తుంటారు.ఇక ప్రజల అవసరాలను బట్టి ఇలాంటి మోసాలకు పాల్పడుతూ లక్షల్లో డబ్బు సంపాదిస్తుంటారు.కరోనా పుణ్యమా అని ఇలాంటి మోసాలు, దందాలు చేసేవారు కోకొల్లలుగా పుట్టుకొచ్చారు.ఈ నేపథ్యంలోనే...

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆకుకూర‌లు ఖ‌చ్చితంగా మ‌న డైట్‌లో ఉండాలంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు.అయితే ఆకుకూర‌ల్లో ఒక‌టైన మెంతి‌కూరను చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌రు.కానీ, మెంతికూర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేయ‌డంతో పాటు.అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను ద‌రిచేర‌కుండా ర‌క్షిస్తుంది.ఒక్క‌ముక్క‌లో చెప్పాలంటే.మెంతికూరతో బోలెడు ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్నాయి.మ‌రి ఆ...

మ‌ధుమేహం లేదా డయాబెటిస్ లేదా షుగ‌ర వ్యాధి.నేటి కాలంలో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ముందు వ‌ర‌స‌లో ఉంటుంది.జీవనశైలి మరియు ఆహారంలో మార్పుల వల్ల చిన్నా, పెద్ద అనే తేడా లేకుండా అంద‌రూ మ‌ధుమేహం బారిన ప‌డుతున్నారు. ముధుమేహం...

ప్ర‌స్తుతం వింట‌ర్ సీజ‌న్ కొన‌సాగుతున్న సంగ‌తి తెలిసిందే.ఈ సీజ‌న్‌లో చ‌లితో పాటుగా అనేక ర‌కాల జ‌బ్బులు కూడా తెగ ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి .ముఖ్యంగా ఈ వింట‌ర్ సీజ‌న్ ముక్క దిబ్బ‌డ స‌మ‌స్యను చాలా మంది ఫేస్ చేస్తుంటారు.ముక్క దిబ్బ‌డ ఉంటే.ఊపిరి పీల్చుకోవడం...

వేసవికాలం వచ్చిందంటే అనేక రకాల చర్మ సమస్యలు వచ్చేస్తాయి.వాటిని తగ్గించుకోవటానికి ఎటువంటి క్రీమ్స్ వాడవలసిన అవసరం లేదు.వేసవిలో చర్మ సమస్యలకు దోసకాయ అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.దోసకాయలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు,ఖనిజాలు,విటమిన్స్ చర్మంపై ట్యాన్, మచ్చలు, పొడిచర్మం వంటి సమస్యలను తగ్గించటంలో చాలా సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తుంది.ఇప్పుడు...

మోచేతుల నలుపు.ఈ స‌మ‌స్య‌తో చాలా మంది ఇబ్బంది ప‌డుతుంటారు.చ‌ర్మం ఎంత తెల్ల‌గా, అందంగా ఉన్నా.మోచేత‌ల ద‌గ్గ‌ర మాత్రం న‌ల్ల‌గా, ర‌ఫ్‌గా ఉంటుంది.ఇది సాధార‌ణ స‌మ‌స్య అయిన‌ప్ప‌టికీ.కాస్త ఇబ్బందిగానే ఉంటుంది.ఇక ఈ న‌లుపును త‌గ్గించుకునేందుకు ఎన్ని ప్ర‌య‌త్నాలు చేసినా.ఫ‌లితం లేక బాధ‌ప‌డుతుంటారు.అలాంటి వారు...

చిన్నప్పటినుంచి కలిసిమెలిసి ఆడుకొని, ఎంతో ఆనందంగా గడిపిన అన్నదమ్ములు అనుబంధం చివరకు చావు కూడా ఇద్దరిని కలిపి తీసుకు వెళ్ళింది.అన్నదమ్ములు ఇద్దరూ కలిసి సొంత వ్యాపారం పెట్టారు.తనకు నచ్చిన అమ్మాయిని ప్రేమించి పెళ్లి చేసుకున్నాడు.సాఫీగా సాగుతుందనుకున్న వారి జీవితంలో ఒక్కసారి గా...

ట‌మాటాలు.ఎర్రగా, అందంగా, చూడముచ్చటగా కనిపించే వీటిని తిన‌కుండా ఉండ‌లేరు.ట‌మాటాల‌ను ఏ కూర‌లో వేసినా.అద్భుతంగానే ఉంటుంది.అందుకే వీటిని కుర‌ల్లో విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తారు.ఇక కూర‌కు చ‌క్క‌టి రుచే కాదు.ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించ‌డంలోనూ గ్రేట్‌గా ప‌నిచేస్తుంది.ట‌మాటాల్లో విటమిన్‌ ఏ, విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్క‌లంగా ఉంటాయి....

కాఫీ..ఉద‌యం లేవ‌గానే చాలా మంది ఇష్టంగా తాగే పానీయం.మార్నింగ్ కాఫీ తాగ‌నిదే కొంద‌రికి రోజు కూడా గ‌డ‌వ‌దు.ఇక కొంద‌రు ఉద‌య‌మే కాదు.మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం ఎప్పుడు ప‌డితే అప్పుడు.టైమ్ దొరికిన‌ప్పుడ‌ల్లా కాఫీ తాగుతూ ఎంజాయ్ చేస్తుంటారు.అయితే కాఫీ ఆరోగ్యానికి మంచిదే.అయిన‌ప్ప‌టికీ అతిగా తీసుకుంటే...

టెక్నాలజీ మన జీవితంలో వదులుకోలేని అవసరంగా మారింది.ప్రోఫేషనల్ పనుల కోసం కావచ్చు, సమాచారం కోసం కావచ్చు, సరదా కోసం కావచ్చు, కంప్యూటర్, స్మార్ట్ ఫోన్ లేకుండా రోజు గడపటం కష్టమైపోయింది.గంటలకొద్దీ కంప్యూటర్, స్మార్ట్ ఫోన్ తో గడపాల్సి వస్తోంది.ఇలా ఎక్కువ సమయం...

సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరు ఎదో ఒక చర్మ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు.ఈ చర్మ సమస్యల్లో ముఖ్యంగా నల్ల మచ్చలు, మొటిమలు,చర్మం పొడిబారటం వంటివి ఉంటాయి.ఈ చర్మ సమస్యల నుండి బయట పడాలంటే తేనే,నిమ్మరసం చాలా బాగా సహాయపడుతుంది.ఇప్పడు తేనే,నిమ్మరసం ఉపయోగించి...

క‌రివేపాకు.దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.ఎందుకంటే.ప్ర‌తి ఒక్క‌రి పెర‌టిలోనూ క‌రివేపాకు ఉంటుంది.వంట‌ల్లో విరివిరిగా వాడే క‌రివేపాకు.కూర‌కు చ‌క్క‌టి రుచి ఇవ్వ‌డంతో పాటు మ‌న శ‌రీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా చేకూర్చుతుంది.కానీ, కొంద‌రు మాత్రం క‌రివేపాకే క‌దా అని కూర‌ల్లో...

మొటిమ‌లు..యువ‌తీయువ‌కుల‌ను వేధించే ప్ర‌ధాన చ‌ర్మ స‌మ‌స్య ఇది.ఈ మొటిమ‌ల‌ను త‌గ్గించుకునేందుకు అనేక ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.కానీ, ఇవి మాత్రం పోవు.అయితే ముల్తానీ మ‌ట్టితో కొన్ని వంటింటి ప‌దార్థాలు క‌లిపి రాస్తే.సులువుగా మొటిమ‌ల‌ను నివారించుకో‌వ‌చ్చు.మ‌రియు చ‌ర్మాన్ని కాంతివంతంగా కూడా మార్చుకోవ‌చ్చు. ముల్తానీ మ‌ట్టిలో కొద్దిగా...

టీబీ.దీనిని క్షయ వ్యాధి అని కూడా అంటారు.మనిషిని నిలువెల్లా దహించివేసే ఈ అంటు వ్యాధి చాలా ప్రాణాంత‌క‌మైన‌ది.ముఖ్యంగా మన ఇండియాలోనే టీబీ వ్యాధి బాధితులు అత్య‌ధికంగా ఉన్నారు.అయితే చాలా మంది ఈ వ్యాధిని నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తుంటారు.ఆ నిర్ల‌క్ష్యం కార‌ణంగానే.టీబీ వ్యాధి ఎంత...

మ‌ల‌బ‌ద్ధకం పిల్ల‌లు, పెద్ద‌లు అనే తేడా లేకుండా చాలా మందిలో స‌ర్వ సాధార‌ణంగా క‌నిపించే స‌మ‌స్య ఇది.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న శైలిలో మార్పులు, ప‌లు ర‌కాల మందుల వాడ‌కం, ఫైబ‌ర్‌ను స‌రిగ్గా తీసుకోక‌పోవ‌డం, థైరాయిడ్‌, ప్రెగ్నెన్సీ ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల...

వర్షాకాలంలో దగ్గరపడుతోంది.జలుబు ఈజీగా వచ్చేస్తుంది.దాంతో పాటు జ్వరం కూడా త్వరగానే వచ్చేస్తుంది.ఇక వైరల్ ఫివర్ లాంటివి వచ్చాయంటే, ఓ పట్టాన పోవు.ఈ జ్వారాల్ని ఇంట్లో నుండే తరిమేసి ఉపాయాలున్నాయి.అవేంటో చూద్దాం. * పసుపుకి ప్రపంచంలోని ఈ రోగంపై అయినా ప్రభావం చూపే...

ప్రస్తుతం ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మహమ్మారి కరోనా వైరస్ అందరినీ భయాందోళనకు గురి చేస్తున్న విషయం తెలిసిందే.కరోనా వైరస్ పుణ్యమా అని శానిటైజర్ వినియోగం అమాంతం పెరిగిపోయింది.ఒకానొక సమయంలో శానిటైజర్ ల కొరత కూడా ఏర్పడింది అనే చెప్పాలి.ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరు ఈ...

ప్రాచీన వైద్య విధానం నుంచి, నేటి మల్టిస్పెషాలిటి యుగం వరకు, వేపాకు, వేపచెట్టుకి ఉన్న విలువ పడిపోలేదు.వేపచెట్టులో ఉండే ప్రతీ కొమ్మ, రెమ్మ, కాయ .అన్ని మనిషి జీవితానికి, ఈ భూమికి ఉపయోగపడేవే.ప్రకృతి మనకిచ్చిన గొప్పవరం వేప.ఆయుర్వేదంలోని చక్రసంహితలో వేపకి “సర్వరోగ...

హీరోగా, విలన్ గా, క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్టుగా మంచి గుర్తింపు పొందిన వ్యక్తి శరత్ బాబు.తెలుగుతో పాటు తమిళం, కన్నడ సినిమా పరిశ్రమల్లోనూ ఎంతో మంచి నటుడిగా పేరు సంపాదించాడు.సుమారు 2 వేలకు పైగా సినిమాల్లో నటించాడు.తను ఏ క్యారెక్టర్ చేసినా అందులో...

ఈరోజుల్లో ఫిట్ నెస్ చాలా ముఖ్యమైపోయింది.ఒకప్పడు మన శరీర ఆకారాలని ఎవరు పెద్దగా పట్టించుకునేవారు కాదు.కాని ఈరోజుల్లో కాస్త లావెక్కినా, రకరకాల కామెంట్స్ వినాల్సి వస్తోంది.అదీకాక, మనం తినే కెమికల్ తిండికి, ఫిట్ గా ఉంటేనే ఎక్కువ కాలం బ్రతకగలం.అలాంటప్పుడు బరువు...

ప్రపంచం మొత్తం పాకి పోయిన కరోనా వైరస్ ను అరికట్టేందుకు ప్రపంచంలోని ప్రముఖ శాస్త్రవేత్తలు అందరూ నిరంతరం కృషి చేస్తూ వ్యాక్సిన్ ను కనుగొనే ప్రయత్నంలో ఉన్నారు.ఈ వ్యాక్సిన్ అందుబాటులోకి వస్తే కరోనాను కట్టడి చేయవచ్చని భావిస్తున్నారు.అయితే కొందరు ఈ టీకా...

యాల‌కులు.వీటి గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.వంట‌ల్లో విరివిగా వాడే యాల‌కులు మంచి రుచి, వాస‌న అందించ‌డంలో ముందుంటాయి.అలాగే యాల‌కుల వ‌ల్ల బోలెడ‌న్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా ఉన్నాయి.జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు దూరం చేయ‌డంలో, గుండె జ‌బ్బుల నుంచి ర‌క్షించ‌డంలో, మ‌ధుమేహం రాకుండా...

అందం విష‌యంలో ఆడ‌వారు అస్స‌ల రాజీ ప‌డ‌రు.ఈ విష‌యం అంద‌రికీ తెలుసు.ముఖ్యంగా చ‌ర్మం అందంగా, మృదువుగా, ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా ఉండాల‌ని ఎప్పుడూ కోరుకుంటారు.కానీ, అదేం విచిత్ర‌మో.అనుకున్న దానికి భిన్నంగా చ‌ర్మం ఉంటుంది.మొటిమ‌లు, న‌ల్ల‌టి మ‌చ్చ‌లు, చ‌ర్మం పొడిబారిపోవ‌డం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల స‌మ‌స్య‌లు వ‌చ్చి...

ఇది వరకు కాలంలో పన్నీర్ ను ఆహారంలో చాలా తక్కువగా తీసుకునేవారు.అయితే ఇప్పుడు వస్తున్న కొత్త కొత్త ఆహారపదార్థాల్లో చాలామంది పన్నీర్ ను తీసుకోవడం పరిపాటిగా మారిపోయింది.మరికొందరైతే ఈ పన్నీర్ ను మాత్రమే బ్రేక్ ఫాస్ట్ గా తీసుకుంటున్నారు.ఇలా ఉదయం పూట...

ప్ర‌స్తుతం క‌రోనా వైర‌స్ కంటికి క‌నిపించ‌కుండా ప్ర‌పంచంలోని అన్ని దేశాల‌ను ముప్పు తిప్ప‌లు పెడుతున్న సంగ‌తి తెలిసిందే.చైనాలో పురుడు పోసుకున్న ఈ ప్రాణాంత‌క మ‌హ‌మ్మారి కార‌ణంగా ప్ర‌తి రోజు వేల మంది మృత్యువాత ప‌డుతున్నారు.అయితే ఈ క‌రోనా నుంచి ర‌క్షించుకోవాలంటే.శ‌రీర రోగ...

టీనేజ్ నుండి ప్రారంభం అయ్యే ఈ మొటిమ‌లు ఎంత‌గా ఇబ్బంది పెడ‌తాయో ప్రత్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.ఆయిల్ స్కిన్ ఉన్న వారు ఈ మొటిమ‌ల స‌మ‌స్యను మ‌రింత ఎక్కువ‌గా ఫేస్ చేస్తుంటారు.ఇక ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు మొటిమ‌లు అంటేనే భ‌య‌ప‌డిపోతుంటారు.పొర‌పాటున ఒక్క మొటిమ వ‌చ్చినా.దానిని త‌గ్గించుకునేందుకు...

మ‌ధుమేహం లేదా డ‌యాబెటిస్‌.ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కొన్ని కోట్ల మందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య ఇది.ఒక్కసారి మ‌ధుమేహం వ‌చ్చిందంటే.జీవిత‌కాలం ఉంటుంది.జీవిత‌కాలం మందులు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.అందుకే మ‌ధుమేహం అంటేనే అంద‌రూ భ‌య‌ప‌డిపోతుంటారు.అయితే ఇంత హానిక‌ర‌మైన ఈ మ‌ధుమేహాన్ని ముందుగానే గుర్తిస్తే.శాశ్వ‌తంగా చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు.మ‌రి మ‌ధుమేహాన్ని ముందుగా ఎలా...

ప్ర‌స్తుత కాలంలో దాదాపు అంద‌రూ స్టీలు బిందెలు, ప్లాసిక్ బిందెలు, వాట‌ర్‌ ప్యూరీ ఫైర్లు వంటి వాటిలోనే నీటిని స్టోర్ చేసుకుని తాగుతున్నారు.నీటిని కాస్త చ‌ల్ల‌గా తాగాల‌నుకునే వారు.ఫ్రిడ్జ్‌లో పెట్టుకుని తాగుతున్నారు.అయితే, పూర్వ కాలంలో మాత్రం అంద‌రి ఇళ్ల‌ల్లోనూ మట్టితో త‌యారు...

మనిషిలో నల్ల జుట్టు కాస్త తెల్ల జుట్టు కావడం అనేది సహజమైన ప్రక్రియ.ఇదివరకు కాలంలో మనిషికి తెల్ల జుట్టు రావాలంటే 50 ఏళ్లు దాటాక సమయం పట్టేది.అదే ఈ రోజుల్లో అనేక మంది యువతలో కూడా తెల్ల జుట్టు రావడం మొదలైపోయింది.అయితే...

ఎక్సర్‌సైజ్.నేటి కాలంలో ప్ర‌తి ఒక్క‌రి జీవ‌నంలోనూ ఒక భాగ‌మైపోయింది.ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండాలంటే ఎక్సర్‌సైజ్ ఎంత అవ‌స‌ర‌మో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.ఇక క్ర‌మం త‌ప్ప‌కుండా క‌స‌ర‌త్తులు చేస్తేనే అధిక బ‌రువును అధిగమించ‌గ‌ల‌రు.మ‌రియు ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్ పెట్ట‌గ‌ల‌రు.అలాగే ప్ర‌తి రోజు ఎక్సర్‌సైజ్ చేసే వారిలో...

త‌గ్గు ముఖం ప‌ట్టింద‌నుకున్న క‌రోనా వైర‌స్ మ‌ళ్లీ సెకెండ్ రూపంలో దేశ‌వ్యాప్తంగా విల‌య తాండ‌వం చేస్తోంది.ఈ మాయ‌దారి వైర‌స్‌తో విలవిల‌లాడిపోతున్న ప్ర‌జ‌ల‌కు.మ‌రోవైపు బ్లాక్ ఫంగ‌స్ స‌వాలు విసురుతోంది.క‌రోనా చికిత్సలో స్టెరాయిడ్లు విచ్చ‌ల విడిగా వాడటం వల్ల తలెత్తే మ్యూకర్మైకోసిస్ వ్యాధినే బ్లాక్...

భరతమాత దాస్య శృంఖలాలు తెంచిన స్వాతంత్య్ర సమరయోధులు కొన్ని లక్షల మంది ఉన్నారు.అయితే వారందరిని ఏకతాటిపై నడించిన వ్యక్తి మోహన్‌ దాస్‌ కరమ్‌ చంద్‌ గాంధీ.సుదీర్ఘ భానిసత్వంకు అలవాటు పడిపోయిన జనాలకు, ప్రజలకు స్వాతంత్య్రంపై ఆసక్తిని కలిగించి, పోరాటంకు ముందుకు వచ్చేలా...

First Natural Hair Re-Growth Formula || వారానికి 2 సార్లు ఇది రాస్తే ఊడిన జుట్టు మల్లి రావడం ఖాయం Hai Welcome To #SumantvHealth Youtube Channel Hi.This channel is for alot of things like...

జుట్టు అందంగా, ఒత్తుగా ఉండాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.కానీ, అందుకు భిన్నంగా శిరోజాలు ఉంటాయి.ముఖ్యంగా నేటి కాలంలో జుట్టు రాలే సమస్య చాలామందిని వేధిస్తోంది.జుట్టు తీవ్రంగా రాలిపోతే వాళ్ల ఆత్మ స్తైర్థ్యం మీదా ప్రభావం చూపుతుంది.త‌ద్వారా అనుకున్న రంగంలో రాణించ‌లేక‌పోతున్నారు.ఇక కొంద‌రికి ఎన్ని...

వంట చేయాలంటే ఖ‌చ్చితంగా నూనె అవ‌స‌రం ఉంటుంది.ఆ నూనె ఎంపిక క‌రెక్ట్‌గా ఉంటేనే.ఆరోగ్యానికి మంచిది.ప్ర‌స్తుతం మ‌న‌కు మార్కెట్‌లో అనేక ర‌కాల నూనెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.వాటిలో ఏదో ఒక‌ బెస్ట్ నూనెను ఎంచుకుని వంట‌ల‌కు వాడుతుంటారు.ముఖ్యంగా భార‌తీయ వంట‌ల్లో వేరుశనగ నూనె, సన్...

సాధార‌ణంగా ప్రతి మనిషి త‌మ యవ్వన ప్రాయంలో ఎదుర్కొనే ప్ర‌ధాన చ‌ర్మ స‌మ‌స్య మొటిమలు.ఈ స‌మ‌స్యతో చాలా మంది బాధ‌ప‌డ‌తారు.ఒత్తిడి, హార్మోన్ల స్థాయిల్లో మార్పులు, బ్యాక్టీరియా ఇలా మొటిమలు రావటానికి చాలా కార‌ణాలే ఉన్నాయి.అయితే అంద‌మైన‌, మెరిసే చ‌ర్మంపై చిన్న మొటిమ...

ఆరోగ్యంగా, ఆనందంగా, ప్ర‌శాంతంగా ఉండాలంటే నిద్ర త‌ప్ప‌నిస‌రి.నిద్ర అలసిన శరీరానికి ఉపశమనం ఇస్తుంది.మైండ్‌ను రీఫ్రెష్ చేస్తుంది.మానసిక సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.అందుకే ప్రతి ఒక్కరికీ నిద్ర చాలా అవసరం.అయితే ఎంత అవసరం అంటే ఆరోగ్యానికి మంచి చేసేంత వరకు మాత్రమే.అలా కాకుండా నిద్ర‌పోవ‌డ‌మే...

సాధార‌ణంగా కొంద‌రి జుట్టు గ్రే క‌ల‌ర్(బూడిద రంగు) లోకి మారి పోతుంటుంది.వాతావ‌ర‌ణంలో మార్పులు, పోష‌కాల లోపం, దుమ్ము, ధూళి, వృద్ధాప్యం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, కెమిక‌ల్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండే షాంపూల వాడ‌కం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణంగా వ‌ల్ల జుట్టు గ్రే క‌ల‌ర్‌లోకి ఛేంజ్...

చాలామంది ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే లేదా పడుకునే సమయంలో టిఫిన్ గా దోశ లేదా ఇడ్లీ తీసుకునే వారు ఎందరో.ఇక ఈ రెండింటి లోకి సాంబార్, కారం పొడి వంటివి తినడం వల్ల కొన్ని అసిడిటీ బాధలు వచ్చే సూచనలు ఉన్నాయి.అయితే ఇక...

పుదీనా.దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.ఘాటైన సువాసన క‌లిగే ఉండే పుదీనాను వంట‌ల్లో విరివిగా ఉప‌యోగిస్తుంటారు.ముఖ్యంగా నాన్ వెజ్ వంట‌ల్లో పుదీనా వేస్తే.ఆ రుచే వేరుగా ఉంటుంది.ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు క‌లిగి ఉండే పుదీనా.వంటకు మంచి ఫ్లేవర్ ఇవ్వ‌డంతో పాటు...

సాధార‌ణంగా ఎక్క‌వ స‌మ‌యం పాటు ఫోన్లు చూసినా.ల్యాప్‌టాప్ లేదా కంప్యూట‌ర్‌లో వ‌ర్క్ చేసినా.ఎక్కువ చ‌దివినా.నిద్ర లేక‌పోయినా.క‌ళ్లు అల‌స‌ట‌కు గుర‌వుతుంటాయి.దాంతో క‌ళ్లు మంట‌లు, ఎర్ర‌గా మార‌డం, దుర‌ద లేదా ఇత‌రిత‌ర స‌మ‌స్య‌లు ఎదుర‌వుతుంటాయి.అలా జ‌రిగిన‌ప్పుడు ఏ ప‌ని చేయ‌లేక డీలా ప‌డిపోతుంటారు.అయితే ఇప్పుడు...

ఆకుకుర‌ల్లో ఒక‌టైన `పుదీనా`ను ర‌క‌ర‌కాల వంట‌ల్లోల్లో త‌ర‌చూ వాడుతూనే ఉంటారు.ఘుమఘుమలాడే పుదీనా వంట‌ల‌కు అద్భుత‌మైన రుచి, చ‌క్క‌ని సువాన అందించ‌డంలో ముందుంటుంది.ఆరోగ్యానికి కూడా పుదీనా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.ముఖ్యంగా ఈ చ‌లి కాలంలో అనేక ఔష‌ధ గుణాలు క‌లిగి ఉండే పుదీనా...

అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్యతో బాధ ప‌డేవారు శ‌రీరంలో కొవ్వును క‌రిగించుకునేందుకు ఎన్నో ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.తిన‌డం మానేసి మరీ చెమ‌ట‌లు ప‌ట్టేలా వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు.అయితే అలాంటి వారు రెడ్ వైన్ తీసుకుంటే.త్వ‌ర‌గా బ‌రువు త‌గ్గొచ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.మ‌ద్యం ఆరోగ్యానికి హానిక‌రం అయిన‌ప్ప‌టికీ.రెడ్ వైన్...

వింట‌ర్ సీజ‌న్ వ‌చ్చేసింది.ఈ సిజ‌న్‌లో జ‌బ్బుల బారిన ప‌డే అవ‌కాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి.ముఖ్యంగా జ్వ‌రాలు ఈ చ‌లి కాలంలోనే ఎక్క‌వ‌గా ఉంటాయి.అయితే జ్వ‌రం వ‌చ్చేందంటే చాలు.బ్యాట‌రీ అయిపోయిన ఫోన్‌లా ట‌క్కు‌న ఎన‌ర్జీ లెవ‌ల్స్ అన్ని దిగిపోతుంటాయి.దానికి తోడు నీర‌సం, అల‌స‌ట‌, ఆక‌లి...

ఆకుకూర‌ల్లో ఒక‌టైన మెంతి కూర గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.ఈ వింట‌ర్ సీజ‌న్‌లో మింతి కూర విరి విరిగా ల‌భిస్తుంది.మ‌న దేశంలో మెంతుల కంటే మెంతి కూర‌నే ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తారు.కొందరైతే మెంతి కూర‌ను పెర‌టిలో కూడా పెంచుకుంటుంటారు.ఎన్నో పోష‌కాలు దాగి...

అప్పట్లో ఒక లేడీ సినిమా రివ్యూయర్ అజిత్ నటించిన మూవీకి చెత్త రివ్యూ ఇచ్చింది.ఆమె రివ్యూ పట్ల ఫ్యాన్స్ కు తిక్కరేగింది.సదరు ఫీమేల్ రివ్యూయర్ ను రేప్ చేస్తామని బెదిరించారు.మరికొంత మంది చంపేస్తామని హెచ్చరించారు.ఇంకొంత మంది అసభ్యంగా బూతులు తిట్టారు.ఈ ఘటన...

చంద్ర మోహన్.ఈ తరం వాళ్లకు ఆయన కేవలం క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్టుగానే తెలుసు.కానీ నిజానికి ఆయన ఒకప్పుడు తెలుగు తెరను ఏలిన వ్యక్తి.ఆయనకు పెద్ద స్టార్‌ హీరోలతో ఢీ కొట్టారు.నటన మీద ఉన్న మక్కువ ఆయనను నాటకాల నుంచి సినిమా తెరపై మెరిపించింది.తెలుగు...

అక్కినేని అమల.టాలీవుడ్ మన్మథుడినే తన మైకంలో పడేసుకున్న బ్యూటీ.కింగ్ నాగార్జున చేత ప్రేమ చక్కర్లు కొట్టించిన నటీమణి.తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో పలు హిట్ సినిమాల్లో నటించి టాప్ హీరోయిన్ గా ఎదిగింది అమల.హలో గురు ప్రేమకోసమే అనే పాటలో తను చూపిన...

కొబ్బరినూనెలో యాంటీ సెప్టిక్,యాంటీ బ్యాక్టీరియల్,యాంటీ ఫంగల్,విటమిన్స్ సమృద్ధిగా ఉండుట వలన పగిలిన పెదాలపై రాస్తే పెదాలు మృదువుగా మారతాయి. ఒక బౌల్ లో ఒక స్పూన్ కొబ్బరినూనె,ఒక స్పూన్ తేనే,రెండు స్పూన్ల చక్కెర,రెండు స్పూన్ల ఉప్పు వేసి బాగా కలిపి ముఖానికి...

దుంప జాతికి చెందిన చిల‌‌గ‌డ దుంప గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్పాల్సిన ప‌నిలేదు.తియ్య‌గా ఉండే చిల‌గ‌డ దుంప‌తో అనేక ర‌కాల వంట‌కాలు చేస్తుంటారు.అయితే చిల‌గ‌డ దుంప‌లు చూడ‌గానే చాలా మంది ముఖం తిప్పేస్తారు.కానీ, వీటిల్లో పోషకాలు మాత్రం దండిగా ఉంటాయి.ఉడికించుకునో, కూరగా వండుకునో,...

ప్ర‌స్తుతం ప్ర‌పంచ‌దేశాల్లో ఎక్క‌డ చూసినా క‌రోనా వైర‌స్ భ‌య‌మే ప్ర‌జ‌ల్లో క‌నిపిస్తోంది.ఈ మ‌హ‌మ్మారి ఎప్పుడు, ఎటు నుంచి వ‌చ్చి ఎటాక్ చేస్తుందో అర్థంగాక ప్ర‌జ‌లు భ‌యంతో వ‌ణికిపోతున్నారు.ఈ క‌రోనా భూతం నుంచి త‌ప్పించుకునేందుకు నానా ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తున్నారు.అయిన‌ప్ప‌టికీ.ప్ర‌పంచ‌దేశాల‌కు ద‌డ పుట్టిస్తున్న క‌రోనా...

ముంబై అనగానే టక్కున గుర్తొచ్చేది ముఖేష్ అంబానీ ఇల్లు.కొన్ని వందల కోట్ల రూపాయలు ఖర్చు చేసి ఓ అద్భుత రాజమందిరం లాంటి ఇల్లును కట్టుకున్నాడు ఈ కార్పొరేట్ దిగ్గజం.అయితే ఆయన స్థాయిలో కాకపోయినా.పలువురు బాలీవుడ్ సెలబ్రిటీలు ఖరీదైన భవంతులు కట్టుకున్నారు.ఇంతకీ ఆయా...

అక్ష పార్థాసాని. తెలుగులో ఒకప్పుడు తళుక్కున మెరిసిన హాట్ బ్యూటీ.ప్రముఖ దర్శకుడు పరుశురాం దర్శకత్వంలో వచ్చిన యువత అనే సినిమాతో టాలీవుడ్ కు హీరోయిన్‌గా పరిచయం అయింది.తొలి సినిమాతోనే చక్కటి నటనతో పాటు లేలేత అందాలతో వారెవ్వా అనిపించుకుంది.హీరోయిన్ గా మంచి...

ఆడవారిపై వేధింపులు అనే మాట కేవలం ఒక సినిమా ఇండస్ట్రీ కి లేదంటే టీవీ ఇండస్ట్రీ కి పరిమితం అయ్యింది కాదు.ప్రతి చోట ఇది ఉంటూనే ఉంటుంది.ఇది ఎవరు ఒప్పుకున్నా ఒప్పుకోకపోయినా కఠినమైన నిజం.అన్ని రంగాల్లో ఈ వేధింపుల తీవ్రత దారుణంగా...

గత కొన్ని నెలల నుంచి ప్రపంచాన్ని అతలాకుతలం చేస్తున్న కరోనా మహమ్మారి విషయంలో రోజుకో కొత్త విషయం వెల్లడవుతుంది.కంటికి కనిపించని, అంతుచిక్కని ఈ వ్యాధి మానవ జీవితంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందనే ఈ విషయంపై అనేక పరిశోధనలు జరుగుతున్నాయి.ఈ వ్యాధి కోసం...

సంఘర్షణ, మానవుడు దానవుడు, ఇంటిగుట్టు వంటి సినిమాల్లో వరసగా నటించి తెలుగు ప్రేక్షకుల మనసులను చూరగొన్న అలనాటి తార నళినీ జీవిత ప్రయాణం అసాధారణంగా కొనసాగింది.ఆమె గురించి కొన్ని ఆసక్తికర విషయాలు ఈ ఆర్టికల్ లో తెలుసుకుందాం.నళినీ మూర్తి, ప్రేమ అనే...

కరోనా ప్రభావం దేశ వ్యాప్తంగా అన్ని రంగాలపై పడింది.సినిమా పరిశ్రమపై మరింత తీవ్రంగా పడింది.సినిమా షూటింగ్ లు ఆగిపోయాయి.మూవీ రిలీజ్ లు నిలిచిపోయాయి.ఈ దెబ్బతో కొందరు దర్శకనిర్మాతలు ఓటీటీ వేదికగా సినిమాలను విడుదల చేస్తున్నారు.నాని లాంటి స్టార్ హీరో సినిమా సైతం...

నేటి కాలంలో యువ‌తి, యువ‌కులు ఎదుర్కొంటున్న ప్ర‌ధాన స‌మ‌స్య జుట్టు రాల‌డం.ఎంత కేరింగ్ తీసుకున్నా.ఈ స‌మ‌స్య మాత్రం అస్స‌లు వ‌దిలిపెట్ట‌దు.జుట్టు రాల‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి.వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, శారీరక ఒత్తిడి, ప్రోటీన్ లోపం, గర్భధారణ తర్వాత, హార్మోన్ లోపం, థైరాయిడ్‌ ఇలా...

ప్రముఖ భారతీయ నేపథ్యగాయని కల్పన తన మధురమైన గాత్రంతో ఎన్నో పాటలను పాడి సినిమా ప్రేక్షకులను ఎంతగానో అలరించారు.1000 కోయిలలు గొంతు కలిపితే ఎంత మధురంగా ఉంటుందో కల్పన గాత్రం కూడా అంతే మధురంగా ఉంటుంది.సంగీతంపై అమితమైన మక్కువతో కల్పన తన...

తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో విలక్షణ నటుడు కోటా శ్రీనివాసరావు.ఎన్నో చిత్రాల్లో ఎన్నో అద్భుత పాత్రలు పోషించారు ఆయన.సుమారు నాలుగు దశాబ్దాల పాటు విలన్ గా, కమెడియన్ గా చక్కటి ప్రతిభ కనబర్చాడు.ఆయన నటనకు జనాలు ఎంతో మంది అభిమానులుగా మారారు.సినిమా పరిశ్రమలో...

లంగ్ క్యాన్సర్.బాలీవుడ్ నటుడు సంజయ్ దత్త్ కి వచ్చినప్పటి నుండి ప్రతి ఒక్కరికి ఈ భయం చుట్టుకుంది.నెటిజన్లు అంత కూడా లంగ్ క్యాన్సర్ ఎందుకు వస్తుంది? ఏ పార్ట్ దెబ్బ తింటుంది అన్నట్టు గూగుల్ లో సెర్చ్ చేస్తున్నారు.ఇంకా ఈ నేపథ్యంలోనే...

అధిక బ‌రువు.నేటి కాలంలో చాలా మంది కామ‌న్‌గా ఎదుర్కొంటున్న స‌మ‌స్య ఇది.మారిన జీవ‌న‌శైలి, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, వ్యాయామాలు చేయకపోవడం ఇలా అధిక బ‌రువు పెర‌గ‌డానికి ఎన్నో కార‌ణాలు ఉన్నాయి.ఇక ఈ లాక్‌డౌన్ స‌మ‌యంలో అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య మ‌రింత పెరిగిపోయింది.క‌రోనా కార‌ణంగా...

పిల్ల‌లకు పెట్టే ఆహారం విష‌యంలో త‌ల్లి దండ్రులు చాలా జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.అలాగే వ‌య‌సు బ‌ట్టీ వారి ఆహారంలో మార్పులు చేస్తూ ఉండాలి.ఎందుకంటే, పిల్ల‌ల ఎదుగుద‌ల‌పై ప్ర‌ధానంగా ప్ర‌భావం చూపేది ఆహార‌మే.అలాగే పిల్ల‌లు ప్ర‌తి విష‌యంలో చురుగ్గా ఉండేందుకు స‌హాయ‌ప‌డేది ఆహార‌మే.అయితే...

రాంచి: “జబ్ తక్ సమోసా మే ఆలూ రహేగా తబ్ తక్ బీహార్ మే లాలూ రహేగా” ఈ డైలాగ్ ను ఆర్జేడీ అధినేత‌, బీహార్ మాజీ ముఖ్య‌మంత్రి లాలూ ప్ర‌సాద్ యాద‌వ్‌ తన అధికార దర్పాన్ని ప్రదర్శిస్తూ గతంలో చాలా...

దానిమ్మపండు తినడానికి ఇష్టంగా ఉన్నా, ఆ తోలంతా ఒలిచి తినడం కష్టంగానే ఉంటుంది.అయినా దానిమ్మపండు తినండి.దానితో వచ్చే లాభాలు అన్ని ఇన్ని కాదు. * హైబిపి సమస్యలతో బాధపడేవారికి దానిమ్మపండు మేలు చేస్తుంది.కొలస్ట్రాల్ తో పాటు బిపి తగ్గించడం దీని ప్రత్యేకత....

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ఎక్కువ శాతం మంది అమితంగా ఇష్ట‌పడి తాగే పానియాల్లో `టీ` ఒక‌టి.ముఖ్యంగా ఉద‌యం లేవ‌గానే ఓ క‌ప్పు వేడి వేడి టీ క‌డుపులో ప‌డందే రోజు కూడా గ‌డ‌వ‌దు కొంద‌రికి.అంత‌లా టీ కు ఎడిక్ట్ అవుతుంటారు.ఇక మితంగా తీసుకుంటే టీ...

ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ‌టంలో, అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేయ‌డంలో, చ‌ర్మాన్ని సంర‌క్షించ‌డంలో నీరు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది.అందుకే రోజుకు క‌నీసం నాలుగు నుంచి ఐదు లీట‌ర్ల నీటిని తీసుకోవాల‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు.అయితే చాలా మందికి రాత్రి నిద్రించే ముందు నీరు తాగే...

సినిమా అంటేనే రంగుల ప్రపంచం.రంగుల ప్రపంచంలో నిలదొక్కుకుని ఒక స్థాయి అనేది సంపాదించుకోవడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.అయితే ఆ సమయాన్ని ఎవరైతే సద్వినియోగం చేసుకుంటారో వాళ్ళు జీవితంలో కూడా విజయాన్ని సాధిస్తారు.ఏమాత్రం తేడా వచ్చినా కానీ సినిమా రంగం నుంచి బయటకు...

ప్ర‌స్తుత టెక్నాల‌జీకి అనుగుణంగా సినిమాలు తీయాలంటే ఒక్కో మూవీ క‌నీసం ఏడాది నుంచి రెండేళ్ల స‌మ‌యం తీసుకుంటుంది. బాహుబ‌లి సినిమాకు ఏకంగా నాలుగేండ్ల స‌మ‌యం ప‌ట్టింది.గ్రాఫిక్స్‌, యానిమేష‌న్స్ అంటూ నెల‌ల కొద్ది స‌మ‌యం ముందుకు గడుస్తోంది.కానీ ఏ టెక్నాల‌జీ లేని రోజుల్లోనే...

భారతీయ సమాజంలో హస్త ప్రయోగంపై భిన్న అభిప్రాయాలు వ్యక్తం అవుతూ ఉంటాయి.మన సంస్కృతిలో అలాంటి విషయాలకి చోటు లేదని మత పెద్దలు మొత్తుకుంటుంటే, హస్త ప్రయోగం వలన లాభాలే కాని నష్టాలు లేవని సెలవిస్తున్నారు సెక్సాలాజిస్టులు.ఈ హస్తప్రయోగం మహిళలకి ఎంత మేలు...

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా విరి విరిగా ఉప‌యోగించే ఆహార ప‌దార్థాల్లో ఉల్లిపాయ ముందు వ‌ర‌స‌లో ఉంటుంది.ఉల్లిపాయ లేనిదే చాలా కూర‌లు చేయ‌లేము.ఒక వేళ చేసినా.ఉల్లిపాయ లేని లోటు ఖ‌చ్చితంగా ఉంటుంది.అందుకే ఉల్లిపాయకు అంత డిమాండ్.అయితే ఉల్లిపాయ వంట‌ల‌కే కాదు.ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు చేకూర్చ‌డంలోనూ ముందుంటుంది.ముఖ్యంగా అధిక...

మార్కెట్‌లో విరి విరిగా ల‌భించే దుంప‌ల్లో కంద గ‌డ్డ ఒక‌టి.చూపులకు అందంగా కనిపించకపోయినా.కంద రుచి మాత్రం అద్భుతంగా ఉంటుంది.అలాగే పొటాషియం, మాంగనీస్, కాల్షియం, సోడియం, విటమిన్ ఎ, విట‌మిన్ బి, విట‌మిన్ సి, ఫైబర్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్...

International Movie Database (IMDB), as every year, presented a list of Top 10 actors who excited IMDB users.These 10 stars are those who enthralled audience by their intense powermances and...

Dusky beauty Pooja Hegde who scored a massive hit early this year with ‘Ala Vaikunthapurramlo’, has already finished shooing for Akhil’s ‘Most Eligible Bachelor’ and has been waiting to join...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో చాలా మంది హీరోలు హీరోయిన్ల ను లవ్ మ్యారేజ్ చేసుకుంటారు.కొందరు సినిమా తో సంబంధం లేని వ్యక్తులను లవ్ చేసి మ్యారేజ్ చేసుకుంటారు.లవ్ మ్యారేజ్ అయినా అరేంజ్డ్ మ్యారేజ్ అయిన టాలీవుడ్ లో ఉన్న సెలబ్రిటీ కపుల్స్ మధ్యన...

సినిమాలకు సీక్వెల్స్ రావడం చాలా కామన్.ఒక సినిమా విజయవంతం అయితే.అదే సినిమాకు కొనసాగింపుగా మరో సినిమాను తీయడం చాలా కాలంగా ఆయా సినిమా పరిశ్రమల్లో కొనసాగుతూనే ఉంది.తెలుగుతో పాటు సౌత్, నార్త్ అనే తేడా లేకుండా అన్ని ఇండస్ట్రీలోనూ ఈ పద్దతి...

జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారి ఇబ్బందులు ఒకటిరెండు కాదు.స్నానం చేసుకున్న కాసెపటికే తాజాదనం వెళ్ళిపోతుంది.ఎండలో తిరిగితే మొటుమలు, నూనే పదార్థాలు తింటే మొటిమలు, పాల పదార్థాలు తింటే మొటిమలు, బయటి తిండి తిన్నా మొటిమలు, ఇలా రోజంతా మిగితావారు చేసే ఎన్నోపనులు వారికి...

ఈ డయాబెటిస్ అనే పదం ఎన్నో జీవితాల్ని వణికిస్తోంది.బ్లడ్ లో షుగర్ లెవెల్స్ పెరిగిపోవడంతో వచ్చే ఈ జబ్బు, రోజురోజుకి ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తూ, ప్రాణానికి ముప్పుగా మారుతుంది.ఇది వంశపారంపర్యంగా కూడా రావొచ్చు.అలా కాకుండా మనిషికి ఉన్న కొన్ని అలవాట్ల వలన కూడా...

ఆరోగ్యం అంటే కేవలం మంచి ఫిజిక్ తో, ఎలాంటి శారీరక రోగం లేకుండా ఉండటమే కాదు.మనసు కూడా బాగుండాలి.మెదడులో మంచి ఆలోచనలు మెదులుతూ ఉండాలి.ఈరోజుల్లో శరీరంతో పాటు మనసు, మెదడు ప్రశాంతంగా ఉండటం చాలా అవసరం.మునుపెన్నడు లేని విధంగా ఇప్పుడు డిప్రెషన్...

మాయిశ్చ‌రైజ‌ర్లు, ఫేస్ ప్యాకులు, ఫేస్ సీర‌మ్‌లు వాడుతుంటారు.అలాగే బ్యాటీ పార్ల‌ర్స్ చుట్టూ తిరుగుతూ ఫేషియ‌ల్స్ చేయించుకుంటారు.మ‌రికొంద‌రు ట్రీట్‌మెంట్ల‌ వ‌ర‌కు కూడా వెళ్తారు.అయితే ఎలాంటి ఖ‌ర్చు లేకుండా న్యాచుర‌ల్‌గానూ ముఖాన్ని య‌వ్వ‌నంగా మెరిపించుకోవ‌చ్చు.అందుకు నేరేడు పండు విత్త‌నాలు గ్రేట్‌గా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.మ‌రి చ‌ర్మానికి నేరేడు...

చిన్నప్పుడు పిల్లలు ఎంత బొద్దుగా ఉంటే అంత ముద్దుగా ఉన్నట్లు మురిసిపోతారు .లావుగా ఉండే పిల్లలను చూపిస్తూ, సన్నగా ఉండే పిల్లలను కోప్పడే తల్లిదండ్రులు కూడా ఉన్నారు .కాని బొద్దుగా ఉన్నారని మురిసిపోతున్నారంటే , అది తెలివితక్కువతనమే అని చెబుతున్నాయి సరికొత్త...

హై హీల్స్ వేసుకోని ఎవరైనా మగవారు అలా నడిచొస్తే ఎలా ఉంటుంది? పిచ్చి పట్టింది అని అనుకుంటారు కదా.నేను సానిటరి ప్యాడ్స్ వేసుకున్నాను అని ఎవరైనా అబ్బాయి చెబితే, తేడా అనుకుంటాం కదా.పింక్ కలర్ మీద ఇష్టమున్న బయటకి చెప్పలేరు మగవారు.కాని...

ఆరోగ్యం అంటే శారీరకంగా దృఢంగా ఉండడం అని అనుకుంటారు.నిజానికి శారీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా కూడా ఏ సమస్య లేకుంటే మనం ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్టు లెక్క.ప్రస్తుతం ఉరుకుల పరుగుల జీవనం మనల్ని నిర్వీర్యం చేస్తుంది.వీటితో పాటు అనేక ఒత్తిడులు, ఒంటరితనం, డిప్రెషన్ లోకి...

సాధారణంగా చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుముఖం పడతాయి కావున చలి ఎక్కువగా ఉంటుంది.ఈ చలి నుంచి మనల్ని మనం రక్షించుకోవడం కోసం స్వెటర్లు, స్వెట్ షర్ట్స్‌ వాడుతూ ఉంటాము.కానీ ఉష్ణోగ్రతలు బాగా పడిపోయే కొన్ని ప్రాంతాల్లో మాత్రం చలి తీవ్రత ఎక్కువగా ఉంటుంది.అలాంటి...

పెరిగిన బ‌రువును ఎలా త‌గ్గించుకోవాలో తెలియ‌క మ‌ద‌న ప‌డుతున్న వారు ఇటీవ‌ల కాలంలో రోజు రోజుకు పెరిగి పోతున్నారు.అయితే బ‌రువు పెర‌గ‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాలు ఉంటే.త‌గ్గ‌డానికి అనేక ప‌ద్ధుతులూ ఉన్నాయి.ముఖ్యంగా అధిక బ‌రువును నివారించ‌డంలో కొన్ని కొన్ని ఆహారాలు అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.అలాంటి...

సినిమాల్లో నటించాక ఒక గుర్తింపు అనేది వస్తుంది.పేరు, ప్రఖ్యాతలతో పాటు ఐశ్వర్యం, డబ్బు కూడా సొంతం అవుతుంది.కానీ వచ్చిన ఆ పేరుని, డబ్బుని పదిలంగా దాచుకోవడం అనేది చాలా ముఖ్యం.అలాగే సినీ ఇండస్ట్రీలోకి వచ్చిన చాలామంది హీరో హీరోయిన్స్ పేరుతో పాటు...

వింట‌ర్ సీజ‌న్ మొద‌లైంది.ఈ సీజ‌న్‌లో చ‌ల్ల గాలులు, మంచు కార‌ణంగా చాలా మందిని కామ‌న్‌గా గొంతు నొప్పి స‌మ‌స్య వేధిస్తుంటుంది.ఈ స‌మ‌స్య చిన్న‌దే అయిన‌ప్ప‌టికీ.తెగ ఇబ్బంది పెడుతుంది.గొంతు నొప్పిగా ఉన్న స‌మ‌యంలో స‌రిగ్గా మాట్లాడ‌లేరు.ఆహారం తీసుకునే స‌మ‌యంలో కూడా నొప్పిగా ఉంటుంది.అయితే...

సెల‌బ్రిటీల‌కు సంబంధించి చీమ చిటుక్కుమ‌న్నా సోష‌ల్ మీడియాలో వార్త‌లు హ‌ల్ చ‌ల్ చేస్తాయి.మ‌రికొంద‌రు హీరోయిన్లు సామాజిక మాధ్య‌మాల్లో యాక్టివ్‌గా ఉంటూ త‌మ‌కు సంబంధించి అప్‌డేట్స్ ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు ఫ్యాన్స్‌తో పంచుకుంటున్నారు.ప‌నిలో ప‌నిగా త‌మ ఫోటో షూట్ల‌తో పాటు చిన్న‌ప్ప‌టి విష‌యాల‌ను డిస్క‌స్ చేస్తారు.అలాగే...

మొన్న కేజీఎఫ్, నిన్న మాస్ట‌ర్.రేపు మ‌రో సినిమా.పైర‌సీ, లీకేజ్ అనేది సినిమా ఇండ‌స్ట్రీని వ‌ద‌ల‌ని భూతంలా ప‌ట్టుకుంది.సినిమా రిలీజ్ అయిన మ‌రుక్ష‌ణంలోనే సినిమాలు నెట్ లో ప్ర‌త్య‌క్షం అవుతున్నాయి.ఇదే కాదు సినిమా రిలీజ్ కి ముందే మూవీ రిలేటెడ్ పోస్ట‌ర్స్, సీన్స్...

మొటిమలు చాలామందిని ఇబ్బందిపెడతాయి.కొందరిని మాత్రం బాధపెడతాయి.ముఖంపైనే కాకుండా, శరీరమంతా వ్యాపించి, మచ్చలను గుర్తులుగా వదిలేస్తాయి.మార్కేట్లో చాలారకాల మందులు, క్రీములు వాడి వాడి అలసిపోతున్నారు చాలామంది.అయినా సరైన ఫలితాలు మాత్రం దక్కట్లేదు. అయితే మొటిమలతో బలంగా పోరాడే మాత్ర ఒకటి మార్కెట్లో ఉంది.దాని...

మొటిమలు అనేవి యుక్త వయస్సులో వస్తాయి.ఇవి మగవారిలోను,ఆడవారిలోను వస్తూ ఉంటాయి.మొటిమలు కొంత మందికి తక్కువగా వచ్చి తొందరగా తగ్గి మళ్ళీ మళ్ళీ రాకుండా ఉంటాయి.కానీ కొంత మందిలో మొటిమలు ఎక్కువగా రావటమే కాకుండా తొందరగా తగ్గకుండా ముఖం మీద చాలా అసహ్యంగా...

మిగిలిన సీజ‌న్స్‌తో పోలిస్తే.వర్షాకాలంలో అనేక రోగాల బారిన ప‌డే రిస్క్ ఎక్కువ‌గా ఉంటుంద‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే.ముఖ్యంగా వర్షాల వల్ల వైరల్ జ్వరం, మెదడు వాపు, టైఫాయిడ్, డెంగ్యూ అలెర్జీలు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుంటాయి.వీటి నుంచి సంర‌క్షించుకోవాలంటే.వర్షాకాలంలో మరింత అప్రమత్తంగా...

అర‌టి పండు ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో.అర‌టి పువ్వు కూడా ఆరోగ్యానికి అంతే మంచిదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.అర‌టి పువ్వుతో ఎన్నో వంట‌లు చేస్తుంటున్నారు.ముఖ్యంగా మన భార‌తీయులు అర‌టి పువ్వు కూర‌, అర‌టి పువ్వు ప‌చ్చ‌డి, అర‌టి పువ్వు ఫ్రై, అర‌టి పువ్వు వ‌డ‌లు...

ప‌సుపు.దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.నిత్యం వంట‌ల్లో విరివిగా ఉప‌యోగించే ప‌సుపులో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు దాగున్నాయి.సౌంద‌ర్య ప‌రంగా కూడా ప‌సుపును పూర్వ కాలం నుంచి ఉప‌యోగిస్తారు.ముఖ్యంగా ప‌సుపు టీని తాగ‌డం వ‌ల్ల బోలెడ‌న్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు పొంద‌వ‌చ్చ‌ని ఆరోగ్య...

ఓట్స్.నేటి కాలంలో వీటి గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.చాలా మంది ఓట్స్‌ను రెగ్యుల‌ర్ డైట్‌లో చేర్చుకుంటున్నారు.ముఖ్యంగా బ‌రువు త‌గ్గాలి అని భావించే వారు.ఖ‌చ్చితంగా ఓట్స్‌ను తీసుకుంటారు.ఎందుకంటే, ఓట్స్‌లో చాలా త‌క్కువ మోతాదులో కేల‌రీలు ఉంటాయి.మ‌రియు కొంచెం తిన్నా.ఎక్కువ స‌మ‌యం పాటు...

సాధార‌ణంగా కొంద‌రి ముఖ చ‌ర్మం ర‌ఫ్‌గా త‌యార‌వుతుంటుంది.కెమిక‌ల్స్ ఎక్కువ‌గా ఉండే స్కిన్ ప్రోడెక్ట్స్ వాడ‌కం, ఎండ‌ల్లో అధికంగా తిరగ‌డం, స్కిన్ కేర్ లేక‌పోవ‌డం, పోష‌కాల లోపం, కాలుష్యం ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల చ‌ర్మం ర‌ఫ్‌గా మారిపోయి.ముఖం మొద్దుబారిన‌ట్టు క‌నిపిస్తోంది.దాంతో ఏం...

సినిమా ఇండస్ట్రీలో చాలామంది ఆర్టిస్ట్ లు ఒకప్పుడు హీరోయిన్ గా చేసి ఇప్పుడు తల్లి పాత్ర లు చేస్తున్నారు.అప్పట్లో హీరో తల్లి అంటే 60 సంవత్సరాల పైబడిన ఆర్టిస్ట్ ని పెట్టేవారు.కానీ ఇప్పుడు ట్రెండ్ మారింది హీరో తల్లి పాత్రలు చేసే...

సినిమా పరిశ్రమ అనేది ఓ గ్లామర్ వరల్డ్.ఇందులో అందంతో పాటు అభినయం ఉంటేనే రాణించగలుగుతారు.నిత్యం సినిమా రంగంలోకి ఎంతో మంది హీరోయిన్లు వస్తుంటారు.పోతుంటారు.అయితే కొందరు హీరోయిన్లు మాత్రం ఇండస్ట్రీలోకి అడుగు పెట్టి.ఇక్కడే పాతుకుపోయిన వారున్నారు.ఎంతో మంది కొత్త కొత్త భామలు వస్తున్నా.కొంత...

ఐశ్వర్యరాయ్, కరీనా కపూర్, దీపికా పదుకోనే, ఆలియా భట్, పరిణీతి చోప్రా, సోనమ్ కపూర్ .ఈ పేర్లు వింటేనే కుర్రాళ్ళ గుండెలు జారిపోతాయి.అంతటి మహా అందగత్తెలు వీళ్ళు.వీరి అందం తమకు ఉండాలని, తమని చుస్తే కూడా కుర్రాళ్ళ హృదయాలు బలహీనం అయిపోవాలని...

మనం వంటల్లో వాడే సుగంధ ద్రవ్యాల్లో చాలా ముఖ్యమైనవి యాలకలు.మన ఇంట్లో వండే పలు రకాల్లో స్వీట్లలో వీటిని ఉపయోగిస్తుంటాం.అన్ని వంటకాలకు ఇవి మంచి సువాసనను, రుచిని అందిస్తాయి.చూడడానికి యాలకులు చాలా చిన్నగా కనిపిస్తాయి.కానీ వీటి ఖరీదు మాత్రం చాలా ఎక్కువ....

గ‌ర్భం దాల్చ‌డం అనేది ప్ర‌తి మ‌హిళ ఒక వ‌రంలా భావిస్తుంది.ప్రెగ్నెన్సీ స‌మ‌యంలో త‌మ క‌డుపులోని బిడ్డ కోసం ఎంతో కేర్ తీసుకుంటారు.ప్ర‌తి విష‌యంలో చాలా జాగ్ర‌త్త‌గా వ్య‌వ‌హ‌రిస్తారు.ఇక ఈ సమయంలో ఎన్ని సమస్యలు ఎదురైనా ఎంతో ఆనందంగా ఎదుర్కుంటారు.అయితే ప్రెగ్నెన్సీ స‌మ‌యంలో...

సీనియర్ నటుడు జీవా గురించి పెద్దగా పరిచయం అక్కర లేదు.విలక్షణ నటుడిగా తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో తనకంటూ ఓ ప్రత్యేక గుర్తింపు తెచ్చుకున్నాడు.రక్తాలు కక్కేలా ఉండే తన కళ్లతో జనాలను విపరీతంగా భయపెడతాడు జీవా.ఆయనకున్న ఆ కళ్ల మూలంగానూ కెరీర్ తొలినాళ్లలో...

అప్పల్లో ఎన్టీఆర్, శ్రీదేవి కాంబినేషన్ లో వచ్చిన సినిమాలన్నీ మంచి విజయాన్ని అందుకున్నాయి.వీరిద్దరు కలిసి నటించిన సినిమాల్లో ఎక్కువగా అధిక వసూళ్లు సాధించినవే ఉన్నాయి.వీరిద్దరు కలిసి నటించిన వ‌య్యారి భామ‌లు వ‌గ‌ల‌మారి భ‌ర్త‌లు సినిమా షూటింగ్ సమయంలో ఓ విచిత్ర ఘటన...

ముఖం అందంగా, ఆక‌ట్టుకునేలా క‌నిపించాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.అందుకోసం అనేక ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు.ముఖ్యంగా మార్కెట్‌లో దొరికే అనేక ఫేస్ క్రీములు, లోష‌న్లు, మాయిశ్చరైజర్లు కొనుగోలు చేసి.వినియోగిస్తుంటారు.అయితే వీటిలో అనేక ర‌సాయ‌నాలు ఉండ‌డం వ‌ల్ల‌.భ‌విష్య‌త్తులో ఎన్నో చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది.అందుకు స‌హ‌జ‌సిద్ధంగానే చ‌ర్మాన్ని...

ప్ర‌స్తుతం ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కంటికి క‌నిపించ‌ని అతిసూక్ష్మ‌జీవి క‌రోనా వైర‌స్ వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న సంగ‌తి తెలిసిందే.ఈ ప్రాణాంత‌క వైర‌స్‌ను క‌ట్ట‌డి చేసే స‌రైన వ్యాక్సిన్ ఇప్ప‌టి వ‌రకు అందుబాటులోకి రాలేదు.దీంతో క‌రోనా వైర‌స్ సోక‌కుండా ముందు నుంచే జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాల‌ని చెబుతున్నారు.ముఖ్యంగా...

తెలుగు సినిమా పరిశ్రమలో ఒకప్పుడు దాసరి నారాయణ రావు రాఘవేందర్ రావు లాంటి గొప్ప దర్శకులు ఉండే వాళ్లు.ఏ పెద్ద హీరోతో సినిమా చేయాలన్న మొదటగా వీళ్ళ పేరే వినిపించేది అలాంటి గొప్ప దర్శకులు వీళ్లు.అందరూ అగ్ర హీరోలతో సినిమాలు చేసి...

త‌ల్లి అవ్వ‌డం అనేది పెళ్లైన ప్ర‌తి మ‌హిళ ఒక వ‌రంలా భావిస్తుంది.గర్భం పొందిన క్షణం నుండి తొమ్మిది నెలలు నిండి డెలివ‌రీకి వెళ్ళే వరకు ఎన్నో బాధ‌లు, నొప్పులు ఎదుర్కొంటూనే ఉంటుంది.ఇక డెలివ‌రీ టైమ్‌లో న‌ర‌క‌యాత‌న ప‌డుతున్నా.కడుపు చీల్చుకుని పుట్టిన బిడ్డను...

ప్రస్తుతం ఉన్న కరోనా పరిస్థితులలో ప్రతి ఒక్కరు వారి శరీరంపై, ఆరోగ్యంపట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి.కేవలం కరోనా సమయం అనే కాకుండా మన శరీరాన్ని, శరీర భాగాలపై ఎల్లప్పుడు శ్రద్ధ కనబరచాలి.మనం తీసుకునే ఆహార అలవాట్లను బట్టి మన ఆరోగ్యం ఉంటుంది.ప్రస్తుతం...

నువ్వులు ఎంత రుచిగా ఉంటాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.నువ్వుల‌తో ఎన్నో ర‌కాల వంట‌లు త‌యారు చేస్తుంటారు.నువ్వుల‌తో నూనె త‌యారు చేసి కూడా వాడుతుంటారు.అయితే నువ్వుల‌ను ఎలా తీసుకున్నా.ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.ఐరన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింక్, కాల్షియం, థయామిన్, విట‌మిన్ సి, విట‌మిన్ బి,...

కొందరి జీవితాలు చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే వాళ్ళు చూడాల్సిన స్థాయినీ చూసిన తర్వాత అనుకోకుండా జరిగిన సంఘటనల వల్ల మళ్లీ వాళ్లు చాలా అధమ స్థితికి వెళ్లిపోతారు అలాంటి వారే హీరో సుమన్.ఒకప్పుడు చిరంజీవి లాంటి హీరో స్టార్ హీరోగా...

స్టోర్ట్స్ అండ్ గేమ్స్.ప్ర‌తి మ‌నిషికి ఇవ్వంటే చాలా ఇష్టం.ఖాళీ స‌మ‌యం దొరికితే పిల్ల‌ల నుంచి పెద్ద‌ల దాకా ఏదో ఒక ఆట ఆడుతూ ఉంటారు.అలాగే క్రీడా సంబంధ అంశాల‌తో తెలుగులో ఎన్ని సినిమాలు తెర‌కెక్కాయి.ఆట‌ల ప‌ట్ల ఉన్న కాస్త అవ‌గాహ‌న‌ను బేస్...

సోషల్ మీడియాలో మనకు తరచుగా కనిపించే ఓ ఫోటో గురించి ఇప్పుడు మాట్లాడుకుందాం.ఇదే ఆ ఫోటో.మాజీ ప్రధానమంత్రి, ముఖ్యమంత్రి పీవీ.నర్సింహారావు, మాజీ ముఖ్యమంత్రి ఎన్టీఆర్, తమిళనాడు మాజీ ముఖ్యమంత్రి ఎంజీఆర్ ఇందులో ఉన్నారు.ఈ ముగ్గురు భోజనం చేస్తున్న ఫోటో ఇది.అసలు ఈ...

తెలిసో తెలియకో కొన్నిటిని పచ్చిగా తినేస్తుంటాం మనం.పచ్చిగా ఏది తిన్నా చేటు జరుగుతుందని చెప్పలేం కాని, కొన్నిటిని పచ్చిగా తింటే లాభాలతో పాటు నష్టాలు కూడా ఉంటాయి.కాబట్టి పచ్చిగా ఏవేవి తినకూడదో తెలుసుకోండి. * పాలు పచ్చిగా తాగడం అంత మంచిది...

ప్రపంచ దేశాలన్నీ కనిపించని కరోనా వైరస్ తో యుద్దం చేస్తున్నాయి.దీనికి తోడుగా సీజనల్ వ్యాధులు కూడా జనాలను వేధిస్తున్నాయి.దీనితో జనాలు తీవ్ర భయాదోంళనలకు గురవుతున్నారు.కాగా ఇప్పటికే కరోనాతో చాలా మంది ఆస్పటళ్ల చుట్టూ తిరుగుతున్న సంగతి తెలిసిందే.ఈ వైరస్ తన ప్రభావాన్ని...

సాధార‌ణంగా ఒక్కో స‌మ‌యంలో చేతులు మృదుత్వాన్ని కోల్పోయి.పొడిబారిన‌ట్టు అయిపోతాయి.ఈ స‌మ‌స్య‌తో చాలా మంది ఇబ్బంది ప‌డ‌తారు.ఇక మ‌హిళ‌ల విష‌యానికి వ‌స్తే.వారు ప్ర‌తిరోజు గిన్నెలు కడగడం, బ‌ట్ట‌లు ఉత‌క‌డం వ‌ల్ల‌ చేతుల్లో పగుళ్లు ఏర్పడి.అంద‌హీనంగా మార‌తాయి.ఈ క్ర‌మంలోనే చేతుల‌ను మృదువుగా మార్చుకునేందుకు ఎన్ని...

సాధార‌ణంగా భోజ‌నం త‌ర్వాత ఏదో ఒక‌టి తిన‌డం చాలా మందికి ఉన్న అల‌వాటు.ముఖ్యంగా స్వీట్స్‌ను ఎక్కువ‌గా తింటుంటారు.కానీ, భోజ‌నం త‌ర్వాత స్వీట్స్ తీసుకోవ‌డం ఆరోగ్యానికి మంచి కాదు.ఈ విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే.కానీ, నోరు క‌ట్టుకోలేరు.అయితే భోజనం త‌ర్వాత ఏవేవో స్వీట్స్ కాకుండా.చిన్న...

ఇండస్ట్రీలో చాలామంది కష్టపడి ఎవరి అండదండలు లేకుండా వచ్చి వాళ్ళ కాళ్లపై వారు నిలబడి అందరికీ ఆదర్శంగా నిలుస్తున్నారు.ఇలాంటి వారిలో మొదటి స్థానంలోమెగాస్టార్ చిరంజీవి ఉన్నారు.చిరంజీవి ఇన్స్పిరేషన్ తో వచ్చి చిరంజీవి తరహాలోనే ఇండస్ట్రీలో సోలో గా ఎదిగిన హీరో రవితేజ....

నిధ ఈ పేరు వినగానే ఎక్కడో తెలిసిన పేరులా ఉందే అనుకుంటాం.అవును నిజం.ఈ పేరును మనం ఇంతకు ముందే విన్నాం. తెలుగు సినిమా పరిశ్రమల కొన్ని సినిమాలు చేసి మాయమైన హీరోయిన్ పేరు.ఇలా వచ్చి అలా వెళ్లిన నటీమణి పేరు.ఇంతకీ ఈ...

హేమ సుందర్.తెలుగు సినిమా రంగంలో పేరొందిన నటుడు.విలక్షణ పాత్రలతో ఎంతగానో ఆకట్టుకున్న నటుడు.ఆయన ఎన్టీఆర్ తో కలిసి తొలిసారిగా 1981లో ప్రేమ సింహాసనం అనే సినిమాలో నటించాడు.ఈ సినిమాలో ఎన్టీఆర్ కు తాతగా తాను నటించాడు.ఈ సినిమా సందర్భంగా పలు ఆసక్తికర...

క‌రోనా.మూడ‌క్ష‌రాలే అయినా ప్ర‌పంచ‌దేశాల ప్ర‌జ‌ల‌ను అత‌లాకుత‌లం చేస్తోంది.మొద‌ట చైనాలో వెలుగు చూసిన ఈ ప్రాణాంత‌క వైర‌స్‌.ప్ర‌స్తుతం ప్ర‌పంచంలో అన్ని దేశాలుకు వ్యాపించి ప్ర‌జ‌ల ప్రాణాల‌తో చ‌ల‌గాటం ఆడుతోంది.ఇక ఈ మ‌హ‌మ్మారి ఎప్పుడు, ఎటు నుంచి వ‌చ్చి ఎటాక్ చేస్తుందో తెలియ‌క‌.ప్ర‌జ‌లు బ‌య‌ట‌కు...

అవ‌కాడో పండు.దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే అవ‌కాడో పండు.మధుమేహం, క్యాన్స‌ర్‌, ర‌క్త‌పోటు, గుండె జ‌బ్బులు వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌ను నివారించ‌డంలో అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.అంతేకాదు, అంద‌మైన‌, మెరిసే చ‌ర్మం అందించ‌డంలోనూ అవ‌కాడో గ్రేట్‌గా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.అయితే అవ‌కాడోను చ‌ర్మానికి...

అల్లం.దీని గురించి ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.ముఖ్యంగా మ‌న భార‌తీయులు అల్లంను రెగ్యుల‌ర్‌గా ఏదో ఒక రూపంలో వాడుతుంటారు.వంట‌ల్లో, టీలో, ఉద‌యాన్నే తాగే వీడి నీటిలో ఇలా చాలా ర‌కాలుగా అల్లాన్ని యూజ్ చేస్తుంటారు.అంత విరివిరిగా ఉప‌యోగించే అల్లం ఆరోగ్య ప‌రంగా, సౌంద‌ర్య...

చాలా మందికి టాయిలెట్ వెళ్లడం మద్దకంతో కూడిన పనిగా ఉంది.సరైన టైంలో సరైన విధంగా టాయిలెట్ కు వెళ్లకపోతే అనారోగ్యబారిన పడే అవకాశం ఉంటుంది.అందుకే ఆరోగ్య నిపుణులు టాయిలెట్ కు వెళ్లేటప్పుడు కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలని చెబుతున్నారు.టాయిలెట్ నిలబడి వస్తున్నారా ?...

ఉప్పు. ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ప్ర‌తి ఇంట్లోనూ ప్ర‌తి రోజు దీని వాడ‌కం ఉంటుంది.మ‌నం తీసుకునే ఆహారంలో ఉప్పు అత్యంత ప్రధానపాత్ర పోషిస్తుంది.ముఖ్యంగా కూర‌ల్లో కాస్తంత ఉప్పు త‌క్కువైనా.ఎక్కువైనా రుచే మారిపోతుంది.అయితే సాధార‌ణంగా కొంద‌రు ఉప్పు ఎక్కువ‌గా వాడుతుంటారు.అయితే ఉప్పు ఆరోగ్యానికి మంచిదే.కానీ, అతిగా...

బ‌ల‌పాలు.వీటి గురించి అస్స‌లు ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.రాయ‌డానికి ఉప‌యోగించే బ‌ల‌పాల‌ను చిన్న పిల్ల‌లు తిన‌డం చాలా కామ‌న్‌.పెద్ద‌ల్లో సైతం బ‌ల‌పాలు తినే అల‌వాటు ఉంటుంది.ఇక కొంద‌రు గ‌ర్భ‌వ‌తులైతే బ‌ల‌పాల వాస‌న చూడ‌గానే.వాటిని తెగ లాగించేస్తుంటారు.బ‌ల‌పాలు పెద్ద విష పదార్ధం కాదు.అయిన‌ప్ప‌టికీ, వీటిని...

ఆరోగ్యం అనేది మ‌నం తీసుకునే ఆహారాల‌పైనే కాదు.ఆ ఆహారాల‌ను త‌యారు చేసే నూనెపైన కూడా ఆధార ప‌డి ఉంటుంది.మంచి నాణ్య‌మైన వంట నూనెను వాడిన‌ప్పుడే మ‌న ఆరోగ్యం అద్భుతంగా ఉంటుంది.కానీ, ఈ మ‌ధ్య కాలంలో కొంద‌రు మోస‌గాళ్లు వంట నూనెల‌ను సైతం...

త్వరగా ముడతలు రావడం, చర్మం ముదురుగా మారడం .ఇలాంటివి తక్కువ వయసులోనే రావాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకుంటారు? కాని చాలామందికి అదే జరుగుతోంది.తక్కువ వయసులోనే ముడతలు వచ్చేస్తున్నాయి.తక్కువ వయసులోనే ముఖం మృదుత్వాన్ని కోల్పోతోంది.తద్వారా, చూడటానికి తమ వయసుకి మించి కనిపిస్తున్నారు.ఇలా చర్మానికి...

తెల్ల జుట్టు.నేటి ఆధునిక కాలంలో యుక్త వ‌య‌సులోనే చాలా మంది ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డుతున్నారు.పూర్వం అర‌వై, డ‌బ్బై ఏళ్లు దాటిన వారికి మాత్రం జుట్టు తెల్ల‌గా మారేది.కానీ, ఈ రోజుల్లో కేవ‌లం పాతిక‌, ముప్పై ఏళ్ల‌కే చాలా మంది జుట్టు...

Top 10 most searched female celebrities 2017 (as per Yahoo) 1) Sunny Leone Reason for popularity : Adopted a baby girl.She is was in news with racist remarks on her...

చ‌లి కాలం ప్రారంభం అయిపోయింది.ఈ కాలంలో చ‌లే కాదు.రోగాలు కూడా ఎక్కువ‌గానే ఉంటాయి.గాలిలో తేమ ఎక్కువ అవ్వ‌డం వ‌ల్ల ఈ సీజ‌న్ లో చాలా మంది జ‌బ్బుల బారిన ప‌డుతుంటారు.అందుకే మిగిలిన సీజ‌న్స్‌తో పోలిస్తే.ఈ చ‌లి కాలంలో ఆరోగ్యంపై ప్ర‌త్యేక శ్ర‌ద్ధ...

కరోనా వైరస్ నేపథ్యంలో ప్రతి ఒక్క మనిషి ఆహార పద్ధతుల్లో కాస్తో కూస్తో మార్పులు చేర్పులు జరిగాయి.ఇది వరకూ ఏదో ఒక ఆహార పదార్థం తీసుకుంటే చాలు బ్రతికేయొచ్చు అన్న ఆలోచన నుంచి శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెంచుకోవాలన్న ఆలోచనకు...

పండ్లు ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ప్రోటీన్లు, విట‌మిన్లు, ఫైబ‌ర్ మ‌రియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌కు నిల‌య‌మైన పండ్లు డైలీ డైట్‌లో చేర్చుకుంటే ఎన్నో జ‌బ్బుల‌కు చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు.అయితే పండ్లు తీసుకోవ‌డం ఆరోగ్యానికి ఎంత ముఖ్య‌మో.ఆ స‌మ‌యంలో తీసుకుంటున్నాము అన్న‌ది...

సాధార‌ణంగా అమ్మాయిల్లో చాలా మంది సిల్కీ హెయిర్‌నే ఇష్ట ప‌డుతుంటారు.అందుకోస‌మే కొంద‌రు బ్యూటీ పార్ల‌ర్స్‌లో హెయిర్ ట్రీట్‌మెంట్స్ కూడా చేయించుకుంటారు.అయితే న్యాచుర‌ల్‌గా కూడా జుట్టును సిల్కీగా మార్చుకోవ‌చ్చు.అందుకు మందారం పూలు అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.మ‌రి జుట్టుకు మందారం పూల‌ను ఎలా యూజ్ చేయాలి...

ఎంత వ‌ద్ద‌నుకున్నా పెరిగేది బ‌రువే.ఈ అధిక బరువు స‌మ‌స్య కార‌ణంగా చిన్నా, పెద్ద అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు.బ‌రువు పెర‌గ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, మారిన జీవ‌న శైలి, వ్యాయామాలు చేయ‌క‌పోవ‌డం, థైరాయిడ్ ఇలా చాలా...

నేటి కాలంలో ప్ర‌తి ఇంట్లోనూ ఫ్రిజ్ ద‌ర్శ‌న‌మిస్తోంది.కాస్త త‌క్కువ ధ‌ర‌ల‌కే ఫ్రిజ్‌లు అందుబాటులోకి రావ‌డంతో.అంద‌రి ఇళ్ల‌ల్లోనూ ఇవి కామ‌న్‌గా క‌నిపిస్తున్నాయి.అయితే ఫ్రిజ్‌‌లో ఏది పెట్ట‌చ్చు.ఏది పెట్ట‌కూడ‌దు.అన్న అవ‌గాహ‌నే చాలా మందికి ఉండ‌టం లేదు.ఏది ప‌డితే అది ఫ్రిజ్‌‌లో తోసేస్తుంటారు.కానీ, కొన్ని కొన్ని...

మెడ న‌లుపు.చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న కామ‌న్ స‌మ‌స్య‌.ముఖ్యంగా స్త్రీల‌లో ఈ స‌మ‌స్య అత్య‌ధికంగా క‌నిపిస్తుంటుంది.ముఖం అందంగా, తెల్ల‌గా, మృదువుగా ఉండి.మెడ మాత్రం న‌ల్ల‌గా ఉంటే చూసేందుకు ఎంత అస‌హ్యంగా ఉంటుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.పైగా మెడ న‌ల్ల‌గా ఉంటే ఖ‌రీదైన ఆభ‌ర‌ణం వేసుకున్నా.అంద‌మే...

చామంతి పూలు.చూడ‌టానికి ఎంత అందంగా ఉంటాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.చామంతి పూలు ఎక్కువ‌గా ఈ శీతాకాలంలోనే పూస్తుంటాయి.ముద్దు ముద్దుగా ఉండే చామంతి పూల‌ను దాదాపు అంద‌రూ అలంక‌ర‌ణ‌కే ఉప‌యోగిస్తుంటారు.అయితే వాస్త‌వానికి చామంతి పూలు అలంక‌ర‌ణ‌కే కాదు.ఆరోగ్యం ప‌రంగా, సౌంద‌ర్య ప‌రంగా కూడా అద్భుతంగా...

సాధార‌ణంగా చాలా మంది తెలియ‌కుండానే లావైపోతుంటారు.బ‌ట్ట‌లు టైట్ అయ్యే వ‌ర‌కు తాము లైవైపోతున్నామ‌ని గ‌మ‌నించ‌రు.అప్ప‌టికే జ‌ర‌గాల్సిన న‌ష్టం జ‌రుగిపోతుంటుంది.శరీరంలో ఓవ‌ర్‌గా కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల ఈ అధిక బరువు స‌మ‌స్య ఏర్ప‌డుతుంది.ఇక ఈ అధిక‌ బ‌రువును నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తే.గుండె జ‌బ్బులు, ముధుమేహం,...

పాదాల‌పై ఆనె కాయ‌లుచాలా మందిని వేధించే స‌మ‌స్య ఇది.మృత క‌ణాలు పేరుకుపోవ‌డం, బాక్టీరియా, అధిక రాపిడి ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల పాదాల‌పై ఆనెలు ఏర్ప‌డ‌తాయి.ఈ ఆనెలు బాధ‌ను క‌లిగించ‌డ‌మే కాదు న‌డిచే స‌మ‌యంలో అసౌక‌ర్యాన్ని కూడా క‌లిగిస్తాయి.అందుకే వీటిని త‌గ్గించుకునేందుకు...

ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది వారి వారి ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం కోసం ఇంట్లో కుక్కనో లేదా పిల్లినో పెంచుకుంటున్నారు.కొంతమంది డాక్టర్స్ కూడా ఈ మధ్య పెట్స్ ని పెంచడం వలన మీ జీవితంలో కొంత రిలాక్సీయేషన్ ఉంటుందని ఇంట్లో ఒకమంచి...

చిరంజీవి కెరీర్ పీక్ స్టేజ్ లో ఉన్న సమయంలో ఒక విషప్రయోగం జరిగిందని అప్పట్లో అనేక కథనాలు వెల్లువెత్తాయి.అయితే చిరు పై జరిగిన విష ప్రయోగం గురించి ప్రచురించిన ఒక వార్తా కథనం యొక్క పేపర్ క్లిప్ ఇటీవలే వెలుగులోకి వచ్చింది.ఈ...

ఒకప్పుడు ఇండస్ట్రీ మొత్తం చెన్నై లో ఉండేది.అప్పుడు తెలుగు వాళ్లంతా ట్రైన్ ఎక్కి చెన్నై వెళ్లి సినిమా ప్రయత్నాలు చేసి చివరకు సినిమా అవకాశాలు దక్కించుకొని అలా సినిమాల్లో కనిపించినవారే ఇప్పుడు ఉన్న చాలామంది సీనియర్ ఆర్టిస్టులు.మన శివ శంకర వరప్రసాద్...

ప్రస్తుతం సినిమా సత్తా ఏంటో ట్రైలర్ తోనే తేల్చి చెప్తున్నారు నెటిజన్లు.అన్నం ఉడికిందా? లేదా? అని చెప్పడానికి ఒక్క మెతుకు పట్టుకుంటే చాలు అన్నట్లు.సినిమా హిట్టో? ఫట్టో? చెప్పాలంటే ట్రైలర్ చాలు అంటున్నారు సోషల్ మీడియాలో జనాలు.ఏమాత్రం బాగా లేకపోయినా డిస్...

ప్రముఖ దర్శకుడు కేఎస్ ప్రకాశ్ వారసుడిగా సినిమా పరిశ్రమలోకి అడుగు పెట్టిన వ్యక్తి కె రాఘవేంద్రావు.దర్శకుడిగా మారి వందకు పైగా సినిమాలు చేశాడు.నాలుగున్నర దశాబ్దాలుగా ఇండస్ట్రీలో దర్శకుడిగా కొనసాగుతున్నాడు.సోగ్గాడు శోభన్ బాబు హీరోగా వచ్చిన బాబు సినిమాతో రాఘవేంద్రరావు దర్శకుడిగా తెలుగు...

టాలీవుడ్ ఒక్కటే కాదు.దక్షిణాది సినిమా పరిశ్రమలో టాప్ హీరోయిన్ గా కొనసాగుతుంది సమంతా.అందం, అభినయంతో అదరగొడుతూ.అగ్రతారగా దూసుకెళ్తుంది.ఓ వైపు గ్లామర పాత్రలు చేస్తూ కుర్రకారులో సెగలు రేపుతూనే.మరోవైపు నటనకు ఆస్కారం ఉన్న పాత్రలో పోషిస్తూ మెప్పిస్తోంది.ప్రస్తుతం సమంత లేడీ ఓరియెండెట్ సినిమాలకు...

వింట‌ర్ సీజ‌న్ స్టాట్ అయిపోయింది.రోజు రోజుకు ఉష్ణోగ్ర‌త‌లు త‌గ్గుతున్నాయి.చ‌లికి ప్ర‌జ‌లు వ‌ణికిపోతున్నారు.అయితే ఈ చ‌లి కాలంలో చాలా మందిని గొంతు నొప్పి వేధిస్తుంటుంది.గొంతు నొప్పి అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల వ‌స్తుంటుంది.ఈ స‌మ‌యంలో మాట మాట్లాడుతుంటే నొప్పిగా ఉండడం, బొంగురు పోవడం, ఏమి...

ప్ర‌స్తుతం దేశ‌వ్యాప్తంగా క‌రోనా వైర‌స్ అల్ల‌క‌ల్లోలం సృష్టిస్తోంది.ఫ‌స్ట్ వేవ్‌తో పోలిస్తే ఈ సెకెండ్ వేవ్‌లో క‌రోనా వీర విహారం చేస్తూ.చిన్నా, పెద్దా, ఉన్నోడు, లేనోడు అనే తేడా లేకుండా అంద‌రిపై పంజా విసురుతోంది.ఇక క‌రోనా సోకితే.మొద‌ట ఎఫెక్ట్ అయ్యేది ఊపిరితిత్త‌లే.క‌రోనా దాడి...

తెలుగు సినిమా ఇండస్ట్రీలోకి వచ్చిన చాలామంది నటులు తమ నటన ప్రతిభతో స్టార్ హీరోలుగా గుర్తింపు పొందారు.అలాంటి వారిలో చిరంజీవి, నాగార్జున, వెంకటేష్, బాలకృష్ణ లాంటివారు అగ్ర హీరోలుగా కొనసాగుతున్న సమయంలో చాలా మంది హీరోయిన్స్ తెలుగు ఇండస్ట్రీలోకి అడుగు పెట్టి...

వేసవికాలంలో మన శరీరంతో పాటు కళ్ళను కూడా కాపాడుకోవలసిన బాధ్యత చాలా ఉంది.వేసవిలో అధిక ఉష్ణోగ్రతకు కళ్ళు ఒత్తిడి,ఎరుపెక్కడం, వాపులకు గురి కావటం జరుగుతూ ఉంటుంది.అలాగే కంటి కింద నల్లటి వలయాలు వచ్చే అవకాశాలు కూడా ఎక్కువగానే ఉన్నాయి.వేసవిలో కంటి సమస్యలు...

ఇంగువ.వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, సువాసన అందించే ఓ సుగంధ ద్రవ్యం.పురాత‌న కాలం నుంచే భార‌త‌దేశంలో ఇంగువను ఉప‌యోగిస్తున్నారు.అయితే ఘాటైన వాసన కలిగిన ఇంగువను చాలా మంది తిన‌డానికి ఇష్ట‌ప‌డ‌రు.కానీ, అదే మీరు చేసే పొర‌పాటు.ఎందుకంటే ఇంగువ‌తో ఎన్నో అద్భుత ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొందొచ్చు....

అతి ఆక‌లి.ఈ స‌మ‌స్య‌ను చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్నారు.అతి ఆక‌లి స‌మ‌స్యే కాద‌నుకుంటారు కొంద‌రు.కానీ, అతిగా ఆక‌లి వేసిన‌ప్పుడు ఏదో ఒక‌టి లాగించేస్తుంటారు.త‌ద్వారా అధిక బ‌రువు పెరిగిపోతారు.అధిక బ‌రువు పెర‌గ‌డం వ‌ల్ల మ‌ధుమేహం, గుండె జ‌బ్బులు ఇలా ఏదో ఒక స‌మ‌స్య వ‌స్తుంటుంది.అందుకే...

అందంగా, కాంతివంతంగా క‌నిపించాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు.అందుకోసం ఎన్నో ప్ర‌య‌త్నాలు, ప్ర‌యోగాలు కూడా చేస్తుంటారు.ముఖ్యంగా అందం విష‌యంలో అమ్మాయిలు అస్స‌లు రాజీ ప‌డ‌రు.వేలకు వేలు ఖ‌ర్చు చేసి మ‌రీ ఫేస్ క్రీములు, లోష‌న్లు కోనుగోలు చేసి.ఉప‌‌యోగిస్తుంటారు.అయితే చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని పెంచ‌డంలో కుంకుమ పువ్వు...

సాధార‌ణంగా అన్నం వండేట‌ప్పుడు వార్చిన గంజిని పార‌బోసేస్తుంటారు.కానీ, పూర్వ కాలం మాత్రం గంజిని ఒక చుక్క కూడా పార‌బోయ‌కుండా కొద్దిగా ఉప్పు క‌లుపుకుని తాగేసేవారు.దాంతో బియ్యంలో ఉండే అన్ని పోష‌కాలు వారి శ‌రీరానికి అందేవి.ఫ‌లితంగా ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు.కానీ, ప్ర‌స్తుత రోజుల్లో గంజిని...

Holi— A Festive of colors but follow the safety guidelines! Holi is celebrated worldwide among Indian races as a festival of colors.The festival is celebrated with your near and dear...

బ్ర‌హ్మానందం తెలుగు సినీ ప్రేక్ష‌కుల‌కు ప‌రిచ‌యం అవ‌స‌రం లేని పేరు.త‌న అద్భుత న‌ట‌న‌తో కోట్లాది మంది జీవితాల్లో న‌వ్వులు పూయించాడు.సినీ తెర‌పై త‌ను క‌నిపిస్తే చాలు జ‌నాల ముఖంపై న‌వ్వు విక‌సిస్తుంది.తెలుగునాట బ్ర‌హ్మానందానికి ఉన్న క్రేజ్ మ‌రే క‌మెడియ‌న్‌కు లేద‌ని చెప్ప‌వచ్చు.ఒక‌ప్పుడు...

ఈ రోజుల్లో అమ్మాయిలకు ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేయటం ఒక ఫ్యాషన్ గా మారిపోయింది.అంతేకాక శ్రద్ధ కూడా అసలు పెట్టటం లేదు.అయితే ఈ విధంగా చేయటం చాలా తప్పు.ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేయటం వలన అనేక రకాల సమస్యలు వస్తాయి.ఆ సమస్యలు...

ప్రస్తుత ప్రపంచంలో అనేకమంది పనిలో పడి చివరికి నిద్రపోవడం కూడా మరిచిపోతున్నారు.అంతే కాదు చాలా మంది పని ఒత్తిడి కారణంగా, లేకపోతే మరేదో సమస్య వలన నిద్ర పోవడం అనేది చాలా తగ్గించేశారు.ఇలా నిద్రలేమితో బాధపడుతున్న వారికి మంచి పరిష్కారం కివి...

వేసవి తాపాన్ని తీర్చే వ‌ర్షాల వ‌ల్ల ఎన్నో తంటాలు ప‌డాల్సి ఉంటుంది.ఎందుకంటే, మిగిలిన కాలాల‌తో పోలిస్తే.ఈ వ‌ర్షా కాలంలో జ‌బ్బులు ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుంటాయి.వ‌ర్షాల‌ వ‌ల్ల నిల్వ ఉండే నీరు, వాటిలో పెరిగే దోమ వ‌ల్ల‌ మలేరియా, క‌ల‌రా, టైఫాయిడ్ ఇలా ర‌క‌ర‌కాల...

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.శ‌రీరానికి అన్ని ప్రోటీన్లు, విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ళ్లు అందాలి.అలా అందాలి అంటే ప్ర‌తి రోజు ఖ‌చ్చితంగా పోష‌కాహారం తీసుకోవాలి.ఇదిలా ఉంటే.నేటి కాలంలో కోట్ల మంది ఫేస్ చేస్తున్న స‌మ‌స్య `విట‌మిన్ డి` లోపం.ముఖ్యంగా చిన్న పిల్ల‌లు, ఆడ‌వారిలో ఈ స‌మ‌స్య ఎక్కువ‌గా...

తమిళ్ హీరో శివకుమార్ అంటే తమిళ్ ఇండస్ట్రీ లో తెలియని వారు ఉండరు.మనకు పెద్దగా తెలీదు కానీ అక్కడ ఆయనకి సెపరేట్ ఫాన్స్ ఉన్నారంటే నమ్ముతారా.ఇక్కడ మనకి శోభన్ బాబు ఎలాగో అక్కడ శివకుమార్ అలాగా.ఎలాగైతే ఇక్కడ శోభన్ బాబు సినిమా...

తెలుగు తెరపై చాలా మంది అందమైన అమ్మాయిలు హీరోయిన్లు గా వచ్చి సందడి చేశారు అలాంటి కోవకు చెందిన వారే ప్రేమ ఈ పేరు అందరికీ గుర్తుండే ఉంటుంది లేకపోతే ఇంకో సారి గుర్తు చేసుకుందాం.ప్రేమ ఓంకారం సినిమాలో రాజశేఖర్ తో...

ప్రస్తుతం ఏ చిత్ర పరిశ్రమలో అయినా వారసత్వమే సినీ రంగాన్ని ఏలుతోంది.ఒక్క హీరో కుటుంబం నుండి ఒక్కరి తరువాత మరొక్కరు ఇండస్ట్రీకి పరిచయం అవుతూనే ఉంటారు.ఆలా వచ్చిన వారిలో స్టార్ హీరోలు మారిన వాళ్ళు ఉన్నారు.ఒక్కటి రెండు సినిమాలతో సరిపెట్టుకొని ఇండస్ట్రీకి...

అవసరాల శ్రీనివాస్.మంచి నటుడిగా.అంతకు మించి దర్శకుడిగా, మాటల రచయితగా గుర్తింపు పొందాడు.అన్ని రంగాల్లో అందెవేసిన చేయి శ్రీనివాస్ ది.మంచి ఫాలోయింగ్ ఉన్న నటుడు.అష్టా చెమ్మా సినిమాలో నానితో సమానంగా యాక్ట్ చేసి అదరగొట్టాడు.అనంతరం గోల్కొండ హై స్కూల్, పిల్ల జమిందార్ లాంటి...

క్యాన్సర్ రావడానికి కారణాలు చాలానే ఉన్నాయి.అందులో అతిముఖ్యమైన కారణంగా జీవనవిధానాన్ని చెప్పుకోవచ్చు.క్యాన్సర్ రావడానికి మన ఆహారపు అలవాట్లు కారణమయినట్లే, క్యాన్సర్‌ బలపడడానికి కూడా మన ఆహారపు అలవాట్లు కారణమవుతాయి.కాబట్టి క్యాన్సర్‌ తో పోరాడుతున్నప్పుడు మన శరీరానికి సహాయం చేసే విధంగా మన...

మన ఇంటి పెరట్లో ఎన్ని మొక్కలు ఉన్నాసరే తులసి మొక్క ఉంటే ఆ వాతావరణమే మారిపోతుంది.ఈ తులసి చెట్టును కేవలం చెట్టు గా మాత్రమే కాకుండా ఒక దైవంగా కూడా కొలుస్తారు హిందువులు.ఇదంతా పక్కన పెడితే.తులసి మొక్క వల్ల ఎన్నో రకాల...

దంతాలు ఆరోగ్యంగా.దృఢంగా ఉండ‌డం ఎంత ముఖ్య‌మో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.నిజానికి దంతాలు హెల్తీగా ఉన్న‌ప్పుడే.మ‌నం కూడా హెల్తీగా ఉండ‌గ‌లం.వాటి విష‌యంలో కాస్త‌ అజాగ్ర‌త్త‌గా వ్య‌వ‌హ‌రించినా.అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను తెచ్చిపెట్టుకున్న‌ట్టు అవుతుంది.అందుకే దంతాల‌ను దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాల్సి ఉంటుంది.అయితే దంతాలు దృఢంగా ఉండాలంటే కొన్ని...

కోడిగుడ్డు అంటే ఇష్టపడని వారు ఎవరు ఉండరు.ఎందుకంటే కోడి గుడ్డు రుచితో పాటు, ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మంచిది.గుడ్డులో అనేక రకాల పోషకపదార్థాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.అయితే చాలామంది ఉదయం పూట టిఫిన్ లో భాగంగా ప్రతోరోజు గుడ్డు ఉండేలా చూసుకుంటారు.ఎందుకంటే గుడ్డులో...

రోజంతా అధిక పని ఒత్తిడి వల్ల, రాత్రి సమయంలో తొందరగా పడుకోవడానికి ఇష్టపడుతుంటారు.అయితే కొందరిలో రాత్రి సరిగా నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మన మొహం పేలాగా మారిపోతుంది.కళ్ళ కింద నల్లటి వలయాలు ఏర్పడతాయి.తీవ్రమైన తలనొప్పితో బాధపడుతూ ఉంటారు.ఇలాంటి సమస్యలు తలెత్తకుండా ఉండాలంటే,...

బొప్పాయి పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదో అంద‌రికీ తెలిసిందే.ఇందులో ఉండే పోష‌క విల‌వ‌లు.ఎన్నో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేసి మంచి ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి.అయితే కేవ‌లం బొప్పాయి పండే కాదు.బొప్పాయి ఆకులు కూడా ఎన్నో విధాలుగా ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది.ఎన్నో జ‌బ్బుల నుంచి బొప్పాయి ఆకులు...

కిడ్నీలో రాళ్లు.నేటి కాలంలో వ‌య‌సు సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య ఇది.ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, జీవ‌న శైలి ఇలా ర‌క‌ర‌కాల కార‌ణాల వ‌ల్ల‌ కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్ప‌డుతుంటాయి.ఇక ఈ స‌మ‌స్య ఉన్న వారికి విపరీతమైన నొప్పి క‌ల‌గ‌డ‌మే కాకుండా మూత్ర...

ప్ర‌స్తుతం వ‌ర్షాకాలం కొన‌సాగుతున్న సంగ‌తి తెలిసిందే.ఈ సీజ‌న్‌లో హెల్త్ విష‌యంలోనే కాదు.స్కిన్ విష‌యంలో కూడా ఎన్నో జాగ్ర‌త్త‌లు పాటించాలి.ఎందుకంటే, ఈ సీజ‌న్‌లో స్కిన్ డ్రై అయిపోవ‌డం, ప‌గుళ్లు, మొటిమ‌లు, ర్యాషెస్ ఇలా ఎన్నో చ‌ర్మ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు ఇబ్బంది పెడుతుంటారు.వీటిని నివారించుకుని...

ఇండస్ట్రీలో చాలామంది వాళ్లకంటూ ఓ గుర్తింపు రావడం కోసం తెగ ప్రయత్నం చేస్తూ ఉంటారు.కొందరు హీరోలుగా సక్సెస్ అయితే కొందరు కామెడీయన్ గా ఇంకొందరు క్యారెక్టర్ ఆర్టిస్ట్ గా మిగిలిపోతు ఉంటారు.వీళ్లు ఇలా ఉంటే కొందరైతే చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్ గా ఇండస్ట్రీకి...

లేట్ అయినా ఫర్వాలేదు.లేటెస్టుగా ఉండాలి.దెబ్బ కొడితే దిమ్మ తిరిగి పోవాలి.ఒక్క దెబ్బతో లైఫ్ టర్న్ కావాలి.హీరో ప్రభాస్ విషయంలో ఇలాగే జరిగింది.ఒక్క దెబ్బతో ప్రపంచ వ్యాప్త గుర్తింపు పొందాడు.బాహుబలి సినిమా తన జీవితాన్నే మలుపు తిప్పింది.ఈ సినిమాతో ఫాన్ ఇండియన్ హీరోగా...

శరీరానికి శక్తిని సమకూర్చుకోవడానికి ఓ ప్రాణి లేదా చెట్టు ఆహారాన్ని, నీటిని తీసుకునే పద్ధతినే జీవక్రియ అని అంటారని మనందరికి తెలుసు.జీవక్రియ ఎంతా బాగా ఉంటే, మన శరీరం అంత శక్తివంతంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.ఈ జీవక్రియను మెరుగుపరుచుకోవడానికి కొన్నిరకాల ఆహారాలు ఉన్నాయి.ఇవి...

ప్రస్తుతం ఆధునిక కాలంలో రోజుకో టెక్నాలజీ ఏవిధంగా పెరుగుతుందో… మరోవైపు మానవ శరీరంలో రోగాలు కూడా అలాగే పెరుగుతున్నాయి. కొత్త కొత్త వ్యాధులతో అనేక ఇబ్బందులకు గురవుతున్నారు ప్రపంచ ప్రజలు.ఇక గత ఎనిమిది నెలల నుండి ప్రపంచ వ్యాప్తంగా కరోనా వైరస్...

ఛాతిలో మంట ఆడ‌, మ‌గ అనే తేడా లేకుండా అంద‌రినీ త‌ర‌చూ ఇబ్బంది పెట్టే స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది ఒక‌టి.ఛాతిలో మంట సాధార‌ణ స‌మ‌స్యే అయిన‌ప్ప‌టికీ తీవ్ర ఇబ్బందిని అసౌక‌ర్యాన్ని క‌లిగిస్తుంది.ప‌డుకున్నా, వంగినా ఈ స‌మ‌స్య మ‌రింత తీవ్రంగా ఉంటుంది.మ‌సాలా వంట‌లు తిన్నా,...

ముంబై: టీవీ న్యూస్‌ ఛానల్స్‌కు ఇచ్చే టీఆర్పీ రేటింగ్స్‌ స్కామ్‌ను ముంబై పోలీసులు బట్టబయలు చేశారు.ప్రముఖ ఆంగ్ల వార్తా సంస్థ రిపబ్లిక్‌ టీవీ తో పాటు ఫాస్ట్ మరాఠి, బాక్స్ ఛానల్ అనే రెండు స్థానిక న్యూస్ ఛానల్ లు ఈ...

క‌రోనా దెబ్బ‌కు ప్ర‌పంచం అంతా షట్ డౌన్ అయ్యింది.అన్ని రంగాలు మూత‌ప‌డ్డాయి.తెలుగు సినిమా ఇండ‌స్ట్రీకి ప్యాక‌ప్ చెప్పాల్సి వ‌చ్చింది.ఈ టైంలోనే కొంద‌రు యువ ద‌ర్శ‌కులు త‌మ ట్యాలెంట్ నిరూపించుకునేందుకు వేసిన అడుగులు స‌క్సెస్ అయ్యాయి.లాక్ డౌన్ టైంలోనూ త‌న సినిమాలు రూపొందించారు.ఇండ‌స్ట్రీకి...

ముఖం ఎంత అందంగా, తెల్ల‌గా ఉన్నా.మ‌చ్చ‌లు లేదా బ్లాక్ స్పాట్స్‌‌ ఉంటే మాత్రం అంద‌హీనులుగానే క‌నిపిస్తుంది.దీంతో ఆ మ‌చ్చ‌ల‌ను త‌గ్గించుకునేందుకు ర‌క‌ర‌కాల క్రీములు రాసేస్తుంటారు.అయిన‌ప్ప‌టికీ మ‌చ్చ‌లు త‌గ్గ‌కుంటే.తీవ్రంగా చింతిస్తుంటారు.ఇక చివ‌ర‌కు చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని చెడ‌గొట్టే ఈ మ‌చ్చ‌ల‌ను ఎలా నివారించుకోవాలో తెలియ‌క...

ఆవాల‌తో త‌యారు చేసే ఆవ‌నూనె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.కొంద‌రు ఆవ‌నూనెను వంట‌ల‌కు ఉప‌యోగిస్తుంటారు.ఆవ‌నూనెలో విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు స‌మృద్ధిగా ఉంటాయి.ఈ పోష‌కాలు ఆరోగ్యాన్ని పెంచ‌డంలోనూ.అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను దూరం చేయ‌డంలోనూ అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.ఇక ఆవ‌నూనెతో ఆరోగ్య ప‌రంగానే కాకుండా.సౌంద‌ర్య ప‌రంగానూ...

తెలుగు సినిమా పరిశ్రమ సత్తాను అంతర్జాతీయ స్థాయికి తీసుకెళ్లిన దిగ్గజ దర్శకుల్లో ప్రముఖ వ్యక్తి కళాతపస్వి కె.విశ్వనాథ్. ఎన్నో కళాఖండాలను అందించిన మహా దర్శకుడు ఆయన.చేతిలో ప్రాణం పోసుకున్న సినిమాల గురించి ఎంత చెప్పినా తక్కువే అవుతుంది.ఎన్నో అద్భుత కళారూపాలకు విశ్వనాథ్...

అన్ని రంగాలతో పాటు సినిమా రంగాన్ని కూడా పెద్ద దెబ్బ కొట్టింది కరోనా మహమ్మారి.కరోనా దెబ్బకు సినిమాలు రిలీజ్ చేసేందుకు నిర్మాతలు సాహసం చేయలేకపోయారు.కరోనా ఫస్ట్, సెకెండ్ వేవ్ ల మూలంగా సినిమాల విషయలో నిర్మాతలు చాలా ఆచితూచి అడుగులు వేశారు.విడుదల...

కొత్తిమీర ను కేవలం సువాసన కోసం, అలంకరణ కోసం కూరలలో ఉపయోగిస్తామని చాలామంది భావిస్తారు.అంతేకాదు కొంతమంది ఈ కొత్తిమీర కూరలో వేసినా, వేయకపోయినా ఎలాంటి ప్రయోజనం లేదని కూడా భావిస్తుంటారు.కానీ, కొత్తిమీరని ఆహారంలో నిత్యం తీసుకోవడం ద్వారా మన శరీరానికి ఎంత...

ఉల్లిపాయ‌.దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా ప‌రిచ‌యాలు అవ‌స‌రం లేదు.ఘాటుగా ఉండే ఉల్లిపాయను కోసేట‌ప్పుడు క‌న్నీళ్లు పెట్టించినా.బోలెడ‌న్ని ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను మ‌న‌కు అందిస్తుంది.ఇక ఉల్లిపాయ లేనిదే రోజు వంట కూడా చేయ‌లేము.ఏ కూర‌లోనైనా ఉల్లి ఉంటేనే రుచి మ‌రియు ఆరోగ్యం కూడా.గుండె జ‌బ్బుల నుంచి...