క్యాన్సర్ తో బాధపడుతున్నడు ఏం తినాలి?

క్యాన్సర్ రావడానికి కారణాలు చాలానే ఉన్నాయి.అందులో అతిముఖ్యమైన కారణంగా జీవనవిధానాన్ని చెప్పుకోవచ్చు.

 These Are Food Habits To Be Employed While Fighting With Cancer-TeluguStop.com

క్యాన్సర్ రావడానికి మన ఆహారపు అలవాట్లు కారణమయినట్లే, క్యాన్సర్‌ బలపడడానికి కూడా మన ఆహారపు అలవాట్లు కారణమవుతాయి.కాబట్టి క్యాన్సర్‌ తో పోరాడుతున్నప్పుడు మన శరీరానికి సహాయం చేసే విధంగా మన ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకోవాలి.

* హైడ్రోజెనెటెడ్ ఆయిల్స్, సింథెటిక్ ఫుడ్ కలర్స్, సోడియం నైట్రేట్, మిగితా కెమికల్స్‌ ఉన్న ఆహారానికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి.

 These Are Food Habits To Be Employed While Fighting With Cancer-These Are Food Habits To Be Employed While Fighting With Cancer-Telugu Health-Telugu Tollywood Photo Image-TeluguStop.com

* రిఫైన్డ్ ఆహారం ఏదైనా సరే .దానికి దూరంగా ఉండడమే మంచిది.బియ్యం, వైట్ బ్రెడ్, బేక్డ్ ఫుడ్స్, కుకీస్ .ఇలాంటివి పక్కనపెట్టి న్యూట్రింట్స్ ఎక్కువగా లభించే ఆహారంపై దృష్టిపెట్టాలి.

* క్యాన్సర్ తో పోరాడే శక్తి ఉన్న ఆహారాన్ని మాత్రమే డైట్ లోకి చేర్చుకోవాలి.

విటమిన్‌లు, న్యూట్రింట్స్, మినరల్స్ దొరికే అహారం మాత్రమే క్యాన్సర్‌ తో పోరాడుతున్నప్పుడు సురక్షితం.

* ఆర్గానిక్ ఫుడ్స్ మాత్రమే క్యాన్సర్ తో పోరాడుతున్న కాలంలో మీ నేస్తాలు.

ఎటువంటి పెస్టిసైడ్స్, కెమికల్స్ లేకుండా పండించిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకోవాలి.

* క్యాబేజి, బ్రకోలి, టమాటో, బెర్రీస్, గ్రీన్ టీ, ద్రాక్ష తోలు, బీన్స్, స్పీనచ్ … ఇవి మీ డైట్ లో ఉండాల్సిన పదార్థాలు.

ఇవి మాత్రమే కాదు, యాంటిఆక్సిడెంట్స్ కలిగి ఉండే ఏ ఆహారమైనా, డాక్టర్ సూచన ప్రకారం తినొచ్చు.

* ఆకుకూరలు, ఫైబర్, విటమిన్‌లు, న్యూట్రింట్స్ బాగా దొరికే ఆహారం తీసుకోవడంతో పాటు రోజుకి 7-8 గ్లాసుల పరిశుభ్రమైన నీరు తాగడం కూడా అవసరం.

ఎందుకంటే క్యాన్సర్‌ చికిత్స జరుగుతున్నప్పుడు శరీరం హైడ్రేట్ గా ఉండటంతో పాటు టాక్సిస్స్ ఫ్రీగా ఉండాలి.

Video : These Are Food Habits To Be Employed While Fighting With Cancer -

తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!

ప్రతి రోజు ముఖ్యమైన వార్త విశేషాలు ,సినిమా,రాజకీయ విశ్లేషణలు,ఆరోగ్య సూత్రాలు,ఎన్నారై ,వీసా సమాచారం కోసం తెలుగుస్టాప్ డైలీకి Subscribe చేయండి,సోషల్ మీడియా లో ఫాలో అవ్వండి.మీ ఇమెయిల్/ఫోన్ నెంబర్(Country Code) తో నమోదు చేయండి.
Follow Us on Facebook Follow Us on WhatsApp  Follow Us on Twitter Follow Us on YouTube