అబ్బాయిల అందమంతా జుట్టు, గడ్డంలోనే ఉంటుంది.ఇది వారి ముఖ రూపాన్ని మార్చేస్తుంది.
అంతేకాకుండా అమ్మాయిలు కూడా గడ్డం ఉన్న అబ్బాయిలనే ఎక్కువగా ఇష్టపడుతుంటారు.కాబట్టి పురుషులు అందం మీద శ్రద్ధ పెట్టకపోయినా గడ్డం, జుట్టు మీద మాత్రం కాస్త ఎక్కువగానే శ్రద్ధ పెడతారు.
కానీ ఈ రోజుల్లో తక్కువ వయసు ఉన్న వారికే గడ్డం తెల్లబడుతోంది. తెల్ల గడ్డాన్ని( White Beard ) నల్లగా మార్చే ఎన్నో ఉత్పత్తులు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ కూడా కొన్ని ఇంటీ నివారణలు అనుసరించడం వలన మీ తెల్ల గడ్డాన్ని మళ్లీ నల్లగా మార్చుకోవచ్చు.
అది ఎలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.కొబ్బరి నూనె, నిమ్మకాయ ఆకుల పేస్ట్ ను అప్లై చేయడం వలన మంచి జరుగుతుంది.
నిమ్మ ఆకులో( Lemon Leaves ) విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.ఇవి జుట్టు రంగును ప్రేరేపించడంలో సహాయపడతాయి.కొంచెం కొబ్బరి నూనె( Coconut Oil ) వేడి చేసి దానిలో కొన్ని తీపి నిమ్మ ఆకులను జోడించాలి.ఈ మిశ్రమం చల్లారిన తర్వాత దానిని గడ్డానికి అప్లై చేసి కడిగే ముందు కనీసం 30 నిమిషాలు ఆగాలి.
ఇక ఉసిరి పొడి( Amla powder ) నీటితో కలిపి పేస్ట్ లా చేసి గడ్డానికి అప్లై చేసుకోవచ్చు.ఇలా అప్లై చేసుకున్న తర్వాత 30 నిమిషాలు అలాగే ఉంచాలి.
ఆ తర్వాత నీటితో క్లీన్ చేసుకోవాలి.ఇలా చేయడం వలన కూడా మీ గడ్డం నల్లగా మారుతుంది.
ఇక బ్యాలెన్స్ డైట్ ను మెయింటైన్ చేయడం వలన కూడా జుట్టు నల్లగా మరియు ఒత్తుగా మారుతుంది.
అయితే విటమిన్ బి12, ఐరన్, జింక్ లాంటి పోషకాలను తీసుకోవడం వలన జుట్టు సమస్యల నుండి బయట పడవచ్చు.ఇవి గడ్డం యొక్క రంగు అలాగే బలాన్ని కాపాడుకోవడంలో సహాయపడతాయి.ఇక ఒత్తిడి తగ్గించుకోవడం వలన కూడా ఇలాంటి సమస్యలు దూరం అవుతాయి.
ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ధ్యానం, యోగా చేయడం అలవాటు చేసుకోవాలి.ఎందుకంటే జుట్టు త్వరగా మెరిసిపోవడానికి ఒత్తిడి కూడా ఒక కారణమని చెప్పవచ్చు.
ఇక ఎప్పుడూ హైడ్రేటెడ్ గా ఉండేలా చూసుకోవాలి.మీ గడ్డానికి హాని కలిగించే రసాయన ఆధారిత జుట్టు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా ఉండాలి.
కాబట్టి ఈ చిట్కాలు అన్నిటిని ఒక నెలరోజు పాటు తరచూ చేయడం వలన మంచి మార్పులు కనిపిస్తాయి.
తెలుగు ఆరోగ్య టిప్స్, వార్త విశేషాలు సులభముగా తెలుసుకోండి!!!!
ఆరోగ్యం
టాప్ స్టోరీస్
క్రైమ్ న్యూస్
అవీ...ఇవి
ప్రత్యేకం
