గుర‌క మిమ్మ‌ల్ని బాధిస్తుందా? అయితే ఆవు నెయ్యితో చెక్ పెట్టండిలా!

Kavya N- Health/LifeStyle Writer Last Updated Time: 2022-03-08 08:30:02  IST

 My Profile

Mail

 Subscribe

 Story View

ఆవు నెయ్యి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంద‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే.ముఖ్యంగా రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు స్పూన్ల ఆవు నెయ్యిని తీసుకుంటే క్యాన్స‌ర్ వ‌చ్చే ప్ర‌మాదం త‌గ్గుతుంది.రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి ఇంప్రూవ్ అవుతుంది.

గుండె ఆరోగ్యం మెరుగ్గా మారుతుంది.లైంగిక స‌మ‌స్య‌లు ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి.

థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య అదుపులో ఉంటుంది.జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ ప‌ని తీరు పెరుగుతుంది.

అలాగే గుర‌క స‌మ‌స్య‌నూ ఆవు నెయ్యి నివారిస్తుంది.అదెలాగంటే.

నిద్రించే ముందు రెండంటే రెండు చ‌క్క‌ల‌ ఆవు నెయ్యిని ముక్కులో వేసుకుని త‌ల కింద దిండు  లేకుండా అర గంట పాటు ఉండాలి.ఆపై ప‌డుకుంటే గుర‌క స‌మ‌స్యే ఉండ‌దు.

పైగా ఆవు నెయ్యిని ముక్కులో వేసుకుంటే మైగ్రేన్ త‌ల నొప్పి నుంచి విముక్తి ల‌భిస్తుంది.సైనస్ స‌మ‌స్య త‌గ్గుతుంది.

మ‌రియు మెద‌డు చురుకుద‌నం సైతం పెరుగుతుంది.అయితే గుర్తించుకోవాల్సిన విష‌యం ఏంటంటే.

స్వ‌చ్ఛ‌మైన ఆవు నెయ్యినే వాడాలి.అదే ఆరోగ్యానికి మంచిది.