రోజుకు 16 సార్లు సూర్యోదయం, సూర్యాస్తమయాన్ని( 16 times sunrise and sunset ) చూసే ప్రదేశంలో నివసించడం ఎంత వింతగా అనిపిస్తుందో ఒక్కసారి ఊహించుకోండి.! ఆ అనుభూతి ఊహలకే అందడం లేదు కదా.
కానీ అంతర్జాతీయ అంతరిక్ష కేంద్రం (ISS)లోని వ్యోమగాములకు సరిగ్గా అదే అనుభూతి ఎదురవుతుంది.వారు భూమి చుట్టూ ప్రతి 90 నిమిషాలకు కక్ష్యలో తిరుగుతారు, అంటే వారు పగలు, రాత్రి చక్రం ద్వారా చాలా త్వరగా ప్రయాణిస్తారు.
ఇంత మార్పు జరుగుతున్నప్పుడు వారికి ఎలా నిద్ర పడుతుంది అనే కదా మీ సందేహం? యూరోపియన్ స్పేస్ ఏజెన్సీ (ESA) దీనిపై కొన్ని వివరాలను పంచుకుంది.
వ్యోమగాములు( Astronauts ) సాధారణ షెడ్యూల్‌ను కలిగి ఉండటానికి అంతర్జాతీయ అంతరిక్ష కేంద్రం (ISS) గ్రీన్‌విచ్ మీన్ టైమ్ (GMT)ని అనుసరిస్తుంది.
దీనర్థం మనం భూమిపై చేసినట్లుగానే వారు నిద్ర లేవడానికి, నిద్రపోవడానికి సమయాలను నిర్దేశించారు.కానీ వారు అంతరిక్షంలో ఉన్నందున, వారి నిద్ర విధానాలను సాధారణంగా ఉంచడానికి వారికి కొంచెం అదనపు సహాయం అవసరం.
యూరోపియన్ స్పేస్ ఏజెన్సీ వ్యోమగామి ఆండ్రియాస్ మోగెన్‌సెన్ ( European Space Agency astronaut Andreas Mogensen )ఇటీవల హుగిన్ అనే తన మిషన్ సమయంలో అంతరిక్షంలో నిద్రను అధ్యయనం చేయడానికి రెండు ప్రయోగాలపై పనిచేశాడు.మొదటిది, సిర్కాడియన్ లైట్ అని పిలుస్తారు, ఇది కాంతి వ్యోమగాముల బాడీ క్లాక్‌ను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో చూసింది.రెండవది స్లీప్ ఇన్ ఆర్బిట్.ఇది వ్యోమగాముల చుట్టూ తేలుతూ ఎంత బాగా నిద్రించగలరనే దానిపై దృష్టి పెట్టింది.ఈ ప్రయోగాలు ముఖ్యమైనవి ఎందుకంటే వ్యోమగాములు సుదీర్ఘ అంతరిక్ష యాత్రల్లో ఉన్నప్పుడు వారిని ఆరోగ్యంగా, అప్రమత్తంగా ఎలా ఉంచాలో అర్థం చేసుకోవడంలో ఇవి సహాయపడతాయి.
ESA ఈ సమాచారాన్ని ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో పంచుకుంది, మోగెన్‌సెన్ తన పని చేస్తున్న చిత్రాలతో పాటు! ఈ పోస్ట్‌ను 5 వేల కంటే ఎక్కువ మంది నెటిజన్లు లైక్‌ చేశారు.దీనికి చాలా కామెంట్లు కూడా వచ్చాయి.వ్యోమగాములు అంతరిక్షంలో ప్రత్యేకమైన జీవితాన్ని కలిగి ఉంటారని ఈ పోస్టుతో స్పష్టమైంది.
