దీపారాధనకు నువ్వుల నూనె ను ఎందుకు ఉపయోగిస్తారో తెలుసా..?

నువ్వుల నూనె( Sesame Oil ) వల్ల ఎన్నో రకాల ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.నువ్వుల నూనె కేవలం పూజలో ఉపయోగించడం కోసం మాత్రమే కాకుండా ఈ నూనె వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు( Health benefits ) కూడా ఉన్నాయి.

నువ్వుల నూనెలో ఉండే భాస్వరం ఎముకలను బలంగా ఉంచడానికి ఎంత గానో ఉపయోగపడుతుంది.అంతేకాకుండా ఆయుర్వేద చికిత్సలో ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చెయ్యడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తారు.

అలాగే నువ్వుల నూనెలో సహజంగా సీస్మోల్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్ ఉంటుంది.ఇది అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద చాలా త్వరగా క్షీణించడానికి అనుమతించదు.

ఆయుర్వేదంలో వంట చేయడానికి ఇది ఉత్తమమైన నూనె అని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతుంటారు.

నువ్వుల నూనెలో విటమిన్ సి( Vitamin C ) తప్ప ఆరోగ్యానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.నువ్వులలో విటమిన్ బి మరియు ఎసెన్షియల్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉంటాయి.నువ్వులలో రెండు ముఖ్యమైన అమైనో ఆమ్లాలు ఉంటాయి.

ఇలాంటి ఆమ్లాలు పప్పు దినుసులు, వేరుశనగలు, బీన్స్ లాంటి ఆహారాలలో ఉండవు.నువ్వుల నూనెలో క్యాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, జింక్ లాంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు( Minerals ) ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ఇంకా చెప్పాలంటే చాలా మంది ప్రజలు ప్రతి రోజు చేసే పూజలలో ఎక్కువగా నువ్వుల నూనెను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.

చాలా రకాల నూనెలతో పాటు ఎక్కువగా నువ్వుల నూనెను ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.వేద పండితుల( Scholars ) ప్రకారం నువ్వుల నూనె లేకుండా ఏ కార్యక్రమమూ చేయరు.ఏ యజ్ఞం చేసిన,పితృ పూజలు చేసిన నువ్వుల నూనెను కచ్చితంగా ఉపయోగిస్తారు.

కాబట్టి పూజకు ఉపయోగించే నూనెలో మొదటిగా నువ్వుల నూనెను ఎక్కువగా ప్రాముఖ్యత ఇస్తూ ఉంటారు.ఇలా దీపారాధనలో ఈ నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల మనల్ని వేధించే సమస్యలు,చెడు ప్రభావాలు( Bad effects), మనకు ఎదురయ్యే కష్టనష్టాలు దూరమవుతాయి.

అయితే శని దేవునికి శాంతి కోసం ప్రయత్నించే వాళ్ళు ఈ నూనెను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల మంచి జరిగే అవకాశం ఉంది.