Connect with us

Telugu All In One Web Stop – Watch Telugu News,Videos,Movies,Reviews,Live Channels,TV Shows,TV Serials,Photos,Twitter Updates Instantly

పాలకూరతో శరీరానికి దొరికే అధ్బుతమైన లాభాలు -Amazing Benefits Of Spinach

* ఈ ఎండకాలంలో పాలకూర మనకి బాగా పనికివచ్చే ఆహారం. ఇందులో పిగ్మేంట్స్ ఉంటాయని ఇప్పటికే చెప్పుకున్నాం. ఇవి ఈ ఎండలో, మన చర్మం మీద దండయాత్ర చేసే యువి రేస్ నుంచి చర్మాన్ని రక్షిస్తాయి.ఈ ఎండలో చర్మానికి నష్టాల శాతాన్ని తగ్గిస్తాయి. స్కిన్ క్యాన్సర్ అవకాశాలు తగ్గుముఖం పట్టేలా చేస్తాయి. మీరు ఎండలో తిరగక తప్పదు అంటే, పాలకూర ఎక్కువ తినండి.

* పాలకూరలో ఐరన్ శాతం ఎక్కువే. రక్తదానం చేసినవారు పాలకూరను డైట్ లోకి చేర్చుకోవాలి. అమ్మాయిలు పీరియడ్స్ లో రక్తాన్ని కోల్పోతారు కాబట్టి, మీరు పాలకూర తప్పనిసరిగా తినాలి. ఇక రక్తలేమి లాంటి తీవ్రత ఉన్న సమస్య ఉంటే, పాలకూర తినడం ఖచ్చితం.

* పాలకూరని మొటిమల ట్రీట్మెంట్ కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు అని తెలుసా ? పాలకూరని పేస్ట్ లాగా చేసుకొని రోజు ఫేస్ ప్యాక్ లా పెట్టుకోండి. ఓ ఇరవై నిమిషాలపాటు ఉంచుకొని కడుక్కోండి. ఇలా రెగ్యులర్ గా చేస్తే, ఆయిల్ తగ్గుతుంది, ముఖం మీద ఉన్న దుమ్ముదూలి పోతుంది, మొటిమలు తగ్గుతాయి, చర్మం కాంతివంతంగా తయారవుతుంది.

* పాలకూర లాభాలు ఇక్కడితో అయిపోలేదు. ఇది చర్మ ఆరోగ్యానికి ఏంతో మంచిది. నరాల బలహీనత సమస్యను కూడా తగ్గిస్తుంది. రోగనిరోధకశక్తిని పెంచుతుంది , గ్యాస్ సమస్య తగిస్తుంది, మెదడు పనితనాన్ని పెంచుతుంది .. ఇలా చెప్పుకుంటూ పొతే ఇంకా చాలా పెద్ద లిస్టు ఉంది.

Continue Reading

More in Telugu Health Tips

  • HEALTH TIPS

    Remember these things before masturbating

    By

    హస్తప్రయోగం చాలా మంచి అలవాటు. ఈ జెనరేషన్ కానివాళ్ళకి నచ్చకపోవచ్చు, మతపెద్దలు అసహ్యించుకోవచ్చు కాని, సైన్స్ గురించి నాలుగు ముక్కలు తెలిసినా...

  • HEALTH TIPS

    How to cut down fat in women breasts ?

    By

    ఒంట్లో ఏ భాగం లో ఉన్న , కొవ్వు అనేది ఏరకంగాను మంచిది కాదు. కాని మనం కేవలం పొట్టలో కొవ్వుని...

  • HEALTH TIPS

    How should a pregnant women protect baby from disabilities

    By

    ప్రతీ ఏడాది వేలకొద్దీ కానుపుల్లో పిల్లలు ఊహించని విధంగా పుడుతున్నారు. అన్నిసార్లు జెనిటిక్ సమస్యలే ఉండవు, చాలావారకు బయట నుంచి తెచ్చుకున్న...

  • HEALTH TIPS

    How to increase semen volume

    By

    అంగస్తంభన లేమి, శీఘ్రస్కలనం .. వీటి తరువాత మగవారు సెక్స్ జీవితంలో ఎదుర్కొనే మరో ప్రధాన సమస్య వీర్యం తక్కువగా రావడం....

To Top
Please Click On Like Page and Share with Your Friends..
Loading..