కిడ్నీలో రాళ్లున్న వారు మినప‌ప్పు తింటే డేంజ‌ట‌..తెలుసా?

ఈ మ‌ధ్య కాలంలో స్త్రీలు, పురుషులు అనే తేడా లేకుండా చాలా మంది కిడ్నీ స్టోన్స్‌ స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు.

మూత్రపిండాల లోపలి పొరలో కాల్షియం, పొటాషియం వంటి ఖ‌నిజాలు పేరుకుపోయి.

అవి రాళ్లుగా మార‌తాయి.మూత్ర పిండాల్లో రాళ్లు ఏర్ప‌డినప్పుడు.

వీపు, బొడ్డు భాగాల్లో త‌ర‌చూ నొప్పి రావ‌డం, మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు క‌ష్టంగా ఉండ‌టం, జ్వ‌రం, చ‌లి, వాంతులు వంటి ఎన్నో ల‌క్ష‌ణాలు క‌నిపిస్తూ ఉంటాయి.అలాంట‌ప్పుడు వెంట‌నే వైద్యుల‌ను సంప్ర‌దించి మెడిస‌న్ వాడ‌టంతో పాటు త‌గిన జాగ్ర‌త్త‌లు తీసుకోవాల్సి ఉంది.

ముఖ్యంగా కిడ్నీ స్టోన్స్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డే వారు కొన్ని కొన్ని ఆహారాల‌కు దూరంగా ఉండాల్సి ఉంటుంది.అలాంటి వాటిలో మిన‌ప‌ప్పు ఒక‌టి.

నిజానికి మిన‌ప‌ప్పు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.కాల్షియం, మెగ్నిషియం, ఐరన్, పొటాషియం, ఫాస్పరస్, ఫైబ‌ర్‌, విట‌మిన్ బి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ ఇలా ఎన్నో పోష‌కాలు మిన‌ప‌ప్పులో నిండి ఉంటాయి.