నెయ్యికి బదులు డాల్డా వాడుతున్నారా..అయితే ఇవి తెలుసుకోండి..

అలాగే నెయ్యికి బ‌దులుగా డాల్డాను వాడ‌టం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో కొవ్వు నిల్వ‌లు పెరిగిపోతాయి.దాంతో అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌ను ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంది.ఇక ఊబకాయం స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డే వారు డాల్డా తీసుకుంటే.

మ‌రింత బ‌రువు పెరిగి పోతారు.డాల్డాను అతిగా తీసుకుంటే.

అందులో ఉండే హానిక‌ర‌మైన ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ యాసిడ్లు పెద్ద పేగు కాన్సర్ వచ్చే రిస్క్ చాలా ఎక్కువ‌గా ఉంటుంద‌ని నిపుణులు అంటున్నారు.అంతేకాకుండా, డాల్డాను నెయ్యికి బ‌దులుగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల‌.

ఇమ్యూనిటీ సిస్ట‌మ్ కూడా డ్యామేజ్ అవుతుంది.దాంలో జ‌లుబు, ద‌గ్గు, ఆస్త‌మా మ‌రియు ఇత‌ర శ్వాస‌కోశ అలర్జీలు కూడా సంభ‌విస్తాయి.

ఇక ప్రెగ్నెన్సీ మ‌హిళ‌లు అస్స‌లు డాల్డా తీసుకోరాదు.ఎందుకంటే, గ‌ర్భ‌వుతులు డాల్డాను డైట్‌లో చేర్చుకోవ‌డం వ‌ల్ల పుట్టే శిశువుల్లో దృష్టి లోపాలు వ‌చ్చే ప్ర‌మాదం ఎక్కువ‌.

సో.వీలైనంత వ‌ర‌కు డాల్డాను ఎంత ఎవైడ్ చేస్తే అంత మంచిద‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.