క‌ర‌క్కాయను ఇలా తీసుకుంటే..వేగంగా బ‌రువు త‌గ్గుతార‌ట‌?

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా కోట్ల మందిని అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య ప‌ట్టి పీడిస్తున్న సంగ‌తి తెలిసిందే.బ‌రువు పెర‌గ‌డం వ‌ల్ల లావుగా క‌నిపించ‌డం మాత్ర‌మే కాదు.

అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా చుట్టు ముట్టేస్తుంటాయి.అందుకే అధిక బ‌రువును నియంత్రించుకోవ‌డం ఎంతో అవ‌స‌రం.

ఈ నేప‌థ్యంలో చాలా మంది డైటింగ్లు, వ‌ర్కౌట్లు చేస్తూ, బ‌రువును త‌గ్గించుకునేందుకు తీవ్రంగా ప్ర‌య‌త్నిస్తుంటారు.అయితే బ‌రువును కోల్పోయేలా చేయ‌డంలో క‌ర‌క్కాయ కూడా అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.

ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు నిండి ఉన్న క‌ర‌క్కాయను పూర్వ కాలం నుంచి అనేక రోగాలకు నివారిణిగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు.ముఖ్యంగా అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో బాధ ప‌డుతున్న వారు ఒక గ్లాస్ ప‌ల్చ‌టి మ‌జ్జిగ‌లో అర స్పూన్‌ క‌ర‌క్కాయ పొడిని క‌లిపి భోజ‌నం చేయ‌డానికి ముందు సేవించాలి.

ఇలా ప్ర‌తి రోజు చేస్తే ఖ‌చ్చితంగా ఒంట్లో కొవ్వు క‌రుగుతుంది  ఫ‌లితంగా బ‌రువు త‌గ్గుతారు.