ఆరోగ్యానికి అండగా నిలిచే కివీ జ్యూస్.. వేసవిలో రోజూ తాగితే మస్తు బెనిఫిట్స్!

ముఖ్యంగా వేస‌విలో కివీ జ్యూస్ బాడీకి కూలింగ్ ఎఫెక్ట్ ఇస్తుంది.వేస‌వి వేడిని త‌ట్టుకునే సామ‌ర్థాన్ని చేకూరుస్తుంది.డీహైడ్రేష‌న్‌, హీట్ స్ట్రోక్ వంటి స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డ‌కుండా ర‌క్షిస్తుంది.

అలాగే స‌మ్మ‌ర్ లో చాలా మంది అధిక ర‌క్త‌పోటుకు గుర‌వుతుంటాయి.అయితే కివీ జ్యూస్‌ను నిత్యం తీసుకుంటే రక్తపోటు స్థాయిలు తగ్గుతాయి.

కివీ జ్యూస్‌లో పొటాషియం, ఫైబర్ మరియు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.ఇవి గుండె ఆరోగ్యాన్ని( Heart health ) మెరుగుప‌రుస్తాయి.

కొలెస్ట్రాల్‌ను క‌రిగించి గుండె జ‌బ్బుల ప్ర‌మాదాన్ని త‌గ్గిస్తాయి.అలాగే కివీ జ్యూస్ డయాబెటిక్ రోగులకు ఎంతో ఉప‌యోగ‌క‌రంగా ఉంటుంది.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించే సామార్థ్యం కివీ జ్యూస్‌కు ఉంది.అయితే మ‌ధుమేహం ఉన్న‌వారు ఎటువంటి స్వీట్న‌ర్ యాడ్ చేయ‌కుండా కివీ జ్యూస్ ను తీసుకోవాలి.

అంతేకాకుండా కివీ జ్యూస్‌ను నిత్యం తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల రోజంతా ఫుల్ ఎన‌ర్జిటిక్ గా ఉంటాయి.ఎముక‌లు, కండ‌రాలు దృఢంగా మార‌తాయి.

కివీ జ్యూస్ మంచి నిద్రకు సహాయపడుతుంది.క్యాన్స‌ర్ రిస్క్ ను త‌గ్గిస్తుంది.

డిప్రెషన్ నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డేందుకు సైతం తోడ్ప‌డుతుంది.