ల‌వంగాల పాలు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు తెలిస్తే రోజూ తాగేస్తారు..!

ల‌వంగాలు,( Cloves ) పాలు.( Milk ) ఇవి రెండు విడివిడిగా ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌క్క‌ర్లేదు.

అయితే ఈ రెండింటినీ క‌లిపి తీసుకుంటే రెట్టింపు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు పొంద‌వ‌చ్చ‌ని మీకు తెలుసా? అవును ల‌వంగాల పాలు శరీరానికి అత్యంత శ్రేయస్కరం.అందులోనూ ప్ర‌స్తుత చ‌లికాలంలో తీసుకోద‌గ్గ ఉత్త‌మ పానీయాల్లో ల‌వంగాల పాలు ఒక‌టి.

మ‌రి ఇంకెందుకు ఆల‌స్యం ల‌వంగాల పాలు అందించే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలేంటో తెలుసుకుందాం ప‌దండి.ల‌వంగాల పాలు తయారు చేసుకోవ‌డం చాలా సుల‌భం.

ఒక క‌ప్పు లో-ఫ్యాట్ మిల్క్( Low Fat Milk ) తీసుకుని అందులో మూడు నుంచి నాలుగు ల‌వంగాలు వేసి బాగా మ‌రిగించాలి.ఇలా మ‌రిగించిన మిల్క్ ను ఫిల్ట‌ర్ చేసుకుని అవసరమైతే తేనె( Honey ) క‌లిపి తాగేయ‌డ‌మే.

శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో ల‌వంగాల పాలు చాలా ఉత్త‌మంగా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.వింట‌ర్ లో వేధించే జ‌లుబు, ద‌గ్గు వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌కు ఈ మిల్క్ ఒక న్యాచుర‌ల్ మెడిసిన్‌లా ప‌ని చేస్తుంది.