క్రమం తప్పకుండా తులసి నీరు.. తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!

Syed Farook Basha

Senior Reporter

2023-09-26   17:49:19  IST

తులసి ఆకులు ( Basil leaves )ఆయుర్వేదంలో ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలను( Health problems ) దూరం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

Ad

తులసి ఆకులే కాకుండా గింజలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

అలాగే దగ్గు( cough ), ఫ్లూ, పొట్ట,జలుబు లాంటి సమస్యలతో పాటు ఒత్తిడిని తగ్గించేందుకు కూడా తులసి మొక్క అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఈ మొక్క ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.

ఆయుర్వేదంలో తులసిని మూలికల రాణి అని పిలుస్తారు.తులసి టీ ఆరోగ్యకరమైన పానీయంగా ప్రాచుర్యం పొందింది.

నీటిలో తులసి ఆకులను వేసి కూడా త్రాగవచ్చు.

తులసి నీరు శరీరం మనసు రెండిటికి ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది.తులసి నానబెట్టిన నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.తులసిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ఇవి శరీరంలో హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి.దానివల్ల ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి తగ్గిపోతుంది.

కణాల డ్యామేజ్ ను ఇది నివారిస్తుంది.తులసి రోగ నిరోధక వ్యవస్థ( Immune system )ను బలపరుస్తుంది.

అలాగే చాలా వ్యాధుల నుంచి దూరం చేస్తుంది.ఇంకా చెప్పాలంటే గ్యాస్, ఎసిడిటీ, అపాన వాయువును తగ్గిస్తుంది.

ఇదేం కాంప్లిమెంట్ రా బాబోయ్.. పొగిడినట్టే పొగిడి భారతీయులను అవమానించిన ఆస్ట్రేలియా కపుల్..

తెలుగు రాశి ఫలాలు, పంచాంగం - మే 26, శుక్రవారం 2023

తులసి నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.