క్రమం తప్పకుండా తులసి నీరు.. తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే..!

తులసి నీరు శరీరం మనసు రెండిటికి ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది.తులసి నానబెట్టిన నీటిని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.తులసిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ఇవి శరీరంలో హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి.దానివల్ల ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి తగ్గిపోతుంది.

కణాల డ్యామేజ్ ను ఇది నివారిస్తుంది.తులసి రోగ నిరోధక వ్యవస్థ( Immune system )ను బలపరుస్తుంది.

అలాగే చాలా వ్యాధుల నుంచి దూరం చేస్తుంది.ఇంకా చెప్పాలంటే గ్యాస్, ఎసిడిటీ, అపాన వాయువును తగ్గిస్తుంది.

తులసి నీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.