మద్యం ఆరోగ్యానికి హానికరమే.. కానీ రెడ్ వైన్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!

అంతేకాకుండా ప్రతిరోజు తగిన పరిమాణంలో రెడ్ వైన్ తీసుకునే అలవాటు ఉంటే ఆ వ్యక్తుల జీవిత కాలం పెరిగినట్లు కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.అంతేకాకుండా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి రక్షణ కల్పించేలా రోగ నిరోధక వ్యవస్థ ( Immune system )మేరుగుపడుతుంది.రెడ్ వైన్ రోజుకు తగిన పరిమాణంలో అంటే 200 నుంచి 250 మిల్లీలీటర్లు తాగే అలవాటు ఉంటే ఆ వ్యక్తుల్లో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి గణనీయంగా తగ్గినట్లు చాలా అధ్యయనాలలో నిపుణులు కనుగొన్నారు.

అయితే ఎక్కువగా తీసుకుంటే మాత్రం ఆరోగ్యానికి హానిచేస్తుంది.ఎప్పుడైతే రెడ్ వైన్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించగలుగుతుందో, సహజంగా గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.