బాన పొట్టతో బాధపడుతున్నారా.. ఇలా చేస్తే నెల రోజుల్లో మాయం అవుతుంది!

బాన పొట్ట లేదా బెల్లీ ఫ్యాట్( Belly fat ).చాలా మంది చాలా కామన్ గా ఫేస్ చేసే సమస్యల్లో ఒకటి.

శరీరం మొత్తం నాజూగ్గా ఉన్న కొందరికి పొట్ట వద్ద కొవ్వు పేరుకుపోయి లావుగా మారుతుంటుంది.బాన పొట్ట కారణంగా శరీర ఆకృతి దెబ్బతింటుంది.

పైగా ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు సైతం తలెత్తుతాయి.ఈ క్రమంలోనే బాన పొట్టను కరిగించుకునేందుకు తోచిన ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు.

మీరు కూడా ఈ జాబితాలో ఉన్నారా.? అయితే ఇప్పుడు చెప్పబోయే డ్రింక్ మీ డైట్ లో ఉండాల్సిందే.రోజు ఉదయాన్నే ఈ డ్రింక్ ను తీసుకుంటే ఎలాంటి బాన పొట్ట అయినా సరే నెల రోజుల్లో మాయం అవుతుంది.

మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఆ డ్రింక్ ఏంటి.దాన్ని ఎలా ప్రిపేర్ చేసుకోవాలి.అన్నది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ముందుగా స్టవ్ ఆన్ చేసి గిన్నె పెట్టుకుని అందులో ఒక గ్లాస్ వాటర్ పోయాలి.వాటర్ హీట్ అవ్వగానే అందులో రెండు లెమన్ స్లైసెస్( Lemon Slices ), రెండు స్ట్రాబెర్రీ స్లైసెస్, ఒక గ్రీన్ టీ బ్యాగ్ వేసుకుని ఎనిమిది నుంచి పది నిమిషాల పాటు బాగా మరిగించాలి.