నూనెతో పుక్కిలిస్తే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా..?

ఆయిల్ పుల్లింగ్ అనేది ఒక ఆయుర్వేద పద్ధతి.నూనెతో నోరు పుక్కిలింత ప్రాచీన ఆయుర్వేద చిట్కా.

ఎంతో సులువైన, సమర్థమైన, ఖర్చులేని స్వీయ చికిత్స ఇది.ఈ పని చేయడానికి నియమిత వేళలు, పద్ధతి పాటించినప్పుడే తగిన ఫలితం దక్కుతుంది.ఈ పద్ధతిలో కొబ్బరి, పొద్దుతిరుగుడు, లేదా నువ్వుల నూనె వంటి తినదగిన నూనెను మీ నోటిలో పోసుకొనవచ్చును.

నూనెతో పుక్కిలించడం వలన ఫలకాన్ని తగ్గిస్తుంది.గమ్ వ్యాధి చికిత్స చేస్తుంది.

దంత క్షయం కలిగించే బాక్టీరియాను చంపుతుంది.చెడు శ్వాసను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

పొడి నోరు రాకుండా జాగ్రత్త తీసుకుంటుంది.పళ్ళు తెల్లబడటానికి సహాయపడుతుంది.

మనస్సును ,భావాలను ఉత్తేజపరుస్తుంది.ఆస్తమా, మైగ్రెయిన్స్ను చికిత్స చేస్తుంది.

అయితే ఆయుర్వేద వచన చారకా సంహిత ప్రకారం కవలగ్రాహా నోటితో నూనె పుక్కిలించటం నోటి పరిశుభ్రత నిర్వహణలో భాగంగా వుంది.ఇలా చేయడం వలన ముందు పంటి క్షయం, చెడు శ్వాస, చిగుళ్ళు నుంచి రక్తస్రావం మరియు పగిలిన పెదాలను నివారించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.

నోటి ప్రక్షాళన కోసం ఆయుర్వేదoలో గందూషాగా పిలువబడే ఆయిల్ పుల్లింగ్ కూడా ఉపయోగిస్తారు.నూనె పుక్కిలింత వల్ల పలు రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

అవి ఏంటో ఒక్కసారి చూద్దామా.మొటిమలు తగ్గుతాయి.

ఎలర్జీలు అదుపులోకి వస్తాయి.మలబద్ధకం వదులుతుంది.

దంతక్షయం తగ్గుతుంది.చిగుళ్ల వ్యాధులు నయమవుతాయి.

తామర మొదలైన చర్మ వ్యాధులు తగ్గుతాయి.నిద్రలేమి దూరమవుతుంది.

నోటిలోని బ్యాక్టీరియా నశిస్తుంది.నోటి దుర్వాసన వదులుతుంది.

జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది.హర్మోన్ల అసమతౌల్యం సమమవుతుందని నిపుణులు తెలియజేశారు.