జుట్టు ఆరోగ్యానికి అండగా నిలిచే అశ్వగంధ.. ఇలా వాడితే ఊహించని లాభాలు మీ సొంతం!

అశ్వగంధ.దీని పేరు త‌ర‌చూ వింటూనే ఉంటాము.ఇది ఒక పురాత‌న మూలిక.

ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఈ మూలికకు ఎంతో ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది.అశ్వగంధ మూలికలో అపారమైన ఔషధ గుణాలు నిండి ఉంటాయి.

అవి మన ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా సహాయపడతాయి.క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకరమైన జబ్బులను అడ్డుకుంటాయి.

అలాగే అశ్వగంధ వివిధ ప్రాణాంతక వ్యాధులను నయం చేసే గుణాలను కలిగి ఉంటుంది.ఇక జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా అశ్వగంధ అండగా నిలుస్తుంది.

ముఖ్యంగా ఇప్పుడు చెప్పబోయే విధంగా అశ్వగంధను వినియోగిస్తే ఊహించని లాభాలు మీ సొంతం అవుతాయి.మరి ఇంకెందుకు ఆలస్యం జుట్టుకు అశ్వగంధ ను ఎలా ఉపయోగించాలి.? అన్నది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.ముందుగా ఒక బౌల్ తీసుకొని అందులో ఐదు నుంచి ఆరు అశ్వగంధ మూలికలు వేసుకోవాలి.

అలాగే గింజ తొలగించిన కుంకుడు కాయలు వేసి వాటర్ పోసి నైట్ అంతా నానబెట్టుకోవాలి.