మీకు కూర్చున్నప్పుడు కాళ్ళు ఊపే అలవాటు ఉందా..

కొంత మందికి కొన్ని అలవాటు లు ఉంటాయి.అవి మంచివి కాదు అని తెలిసిన వాటిని మార్చుకోలేకపోతారు.

అలాంటిదే కాళ్ళు ఊపడం.మీరు గమనిస్తారో లేదో కానీ చాలా మందికి ఈ అలవాటు ఉంటుంది.

అలా సరదాగా కుర్చీలో కూర్చున్నా లేదా ఏదైనా పనిలో ఉన్న చాలా మంది కాళ్ళు ఉపుతుంటారు.పెద్దవాళ్ళ ముందు కాళ్ళు ఊపితే వారు వెంటనే అలా ఊపకూడదు అని చెప్తుంటారు.

కానీ మనం అంతగా పట్టించుకోము.కానీ ఇందుకు కారణం కూడా లేకపోలేదు.

ఇలా ఎందుకు చేస్తారంటే ఎవరైనా ఒత్తిడి ఎదుర్కొంటున్న, లేదా ఆందోళనలో ఉన్నా ఇలా జరుగుతుందట.అంతే కాదు నిద్ర సరిగ్గా లేకపోయినా, హార్మోన్స్ సమస్యల వల్ల కూడా ఇలా జరుగుతుందని పరిశోధనలలో రుజువయ్యింది.

సరిగ్గా నిద్ర పోనీ వాళ్ళు కుర్చీలో కూర్చుని పడుకుంటే ఆ నిద్రను కంట్రోల్ చెయ్యడానికి ఇలా కాళ్ళు ఊపుతారని దీని వల్ల నిద్ర కంట్రోల్ అవుతుంది కానీ ఇలా చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.