వయసు పెరిగే కొద్దీ వచ్చే ముడతలకు చెక్ పెట్టాలనుకుంటున్నారా.. అందుకు ఇదే బెస్ట్ రెమెడీ!

సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరిలో వయసు పెరిగే కొద్దీ ఒంట్లో ఓపిక తగ్గుతుంది.అలాగే ముఖంలో అనేక మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి.

ముఖ్యంగా వయసు పైబడిన ఛాయలు ముఖంలో స్పష్టంగా కనబడతాయి.అవే ముడతలు.

( Wrinkles ) అయితే కొన్ని కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఆ ముడతలకు చెక్‌ పెట్టవచ్చు.వయసు పైబడిన కూడా యవ్వనంగా కనిపించవచ్చు.

మొదట ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్త వ‌హించాలి.పోషకాలతో కూడిన ఫుడ్ ను డైట్ లో చేర్చుకోవాలి.

షుగర్, వేయించ ఆహారాలు, బేకరీ ఫుడ్స్, ఫాస్ట్ ఫుడ్స్, కూల్ డ్రింక్స్ వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి.వాటర్ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.

సీజనల్ ఫ్రూట్స్, నట్స్ ను రెగ్యులర్ గా తినాలి.రసాయనాలతో కూడిన మేకప్ ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండాలి.

ధూమపానం, మద్యపానం అలవాట్లు మానుకోవాలి.అలాగే కొందరు వేడి వేడి నీటితో స్నానం చేస్తుంటారు.

దీని కారణంగా కూడా చర్మం( Skin ) త్వరగా ముడతలు పడుతుంది.కాబట్టి గోరు వెచ్చని నీటితోనే స్నానం చేయాలి.

ఇక ముడతలకు చెక్ పెట్టడానికి ఇప్పుడు చెప్పబోయే హోమ్ రెమెడీ కూడా చాలా బాగా సహాయపడుతుంది.