ఎండు ఖర్జూరాలను తేనెలో నానబెట్టి తింటే ఉండే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే..!

Syed Farook Basha- Senior Reporter  Last Updated Time: 2023-07-05 11:52:35  IST

 My Profile

Mail

 Subscribe

 Story View

వారం పాటు తేనెలో( honey ) నానడం వల్ల ఖర్జూరాలు చాలా మెత్తగా మృదువుగా తయారవుతాయి.వారం తర్వాత రోజుకు ఒకటి రెండు ఖర్జూరాలని తినవచ్చు.ఆల్రెడీ అవి తేనెను పీల్చుకొని ఉంటాయి.

కాబట్టి అందులో తేనె పెద్దగా మిగలదు.తేనెను ప్రత్యేకంగా తీసుకోవాల్సిన పనిలేదు.

ఖర్జూరాలు అన్నీ తింటే దానిలోనే కావాల్సినంత తీపి కూడా ఉంటుంది.ఖర్జూరాలలో మన శరీరంలో వేడిని తగ్గించే అద్భుతమైన గుణాలు ఉన్నాయి.

వీటికి తేనె కూడా తోడవడం వల్ల దగ్గు, జలుబు( Cough, cold ) వంటివి త్వరగా దూరమవుతాయి.వీటికి రోగాలని తగ్గించే గుణం ఉండడం వల్ల చాలా రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉంటాయి.

నిద్ర పట్టని వాళ్ళు రాత్రివేళ ఈ మిశ్రమాన్ని తింటే చక్కటి నిద్ర పడుతుంది.