మీరు ఐస్ క్రీమ్ ప్రియులా.. రెగ్యులర్ గా తింటారా.. అయితే ఈ విషయాలు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి!

ఐస్ క్రీమ్( Ice Cream ) అంటే ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి.

పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ ఇష్టంగా తినే ఫుడ్స్ లో ఐస్ క్రీమ్ ముందు వరుసలో ఉంటుంది.

అందులోనూ ప్రస్తుత సమ్మర్ సీజన్ లో ఐస్ క్రీమ్స్ ను తెగ లాగించేస్తుంటారు.ఇక సీజన్ తో పని లేకుండా రెగ్యులర్ గా తినేవారు కూడా ఉంటారు.

ఇలాంటి వారు ఖచ్చితంగా ఇప్పుడు చెప్పబోయే విషయాలు తెలుసుకోవాలి.ఎంత ఐస్ క్రీమ్ ప్రియులైన సరే రెగ్యులర్ గా తింటే మాత్రం అనేక అనారోగ్య సమస్యలను కొనితెచ్చుకున్నట్లే అవుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఐస్ క్రీమ్ టేస్ట్ గా ఉంటుంది.కానీ ఎన్నో సమస్యలను మోసుకొస్తుంది.

ఐస్ క్రీమ్స్ లో కొవ్వు, క్యాలరీలు, షుగర్స్ చాలా అధిక మొత్తంలో ఉంటాయి.ఇది మన ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా పాడు చేస్తాయి.

రెగ్యులర్గా ఐస్ క్రీమ్ తీసుకుంటే శరీర బరువు అదుపు తప్పుతుంది.బాడీలో క్యాలరీలు భారీగా పెరిగిపోతాయి.

దాంతో ఊబకాయం ( Obesity ) బారిన పడే అవకాశాలు రెట్టింపు అవుతాయి.