ఎండు ద్రాక్షను మహిళలు తీసుకుంటే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ దూరం..!

దాదాపు కొవ్వు రహితంగా ఎండు ద్రాక్ష ఉంటుంది.ఇంకా చెప్పాలంటే మరి వీటిని తీసుకుంటే ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయి అనే విషయానికి వస్తే ఎండుద్రాక్షలో ఉండే ఒక కాంపోనెంట్ దంతాలలో ఉన్న బ్యాక్టీరియాను చేరనివ్వకుండా దంతాల( Teeth )ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.అలాగే దంతాలను కూడా రక్షిస్తుంది.

ఇంకా చెప్పాలంటే ఎండు ద్రాక్షలో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.అంతే కాకుండా ఎండు ద్రాక్షలో పాలి ఫినోలిక్ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ఇవి క్యాన్సర్( Cancer ) రాకుండా రక్షిస్తాయి.అంతే కాకుండా దీన్ని తీసుకుంటే పొటాషియం, మెగ్నీషియం ఎక్కువగా శరీరానికి లభిస్తాయి./br>