స‌ర‌స్వ‌తి ఆకు తింటే మేథ‌స్సు పెర‌గ‌డ‌మే కాదు ఈ లాభాలూ పొందొచ్చ‌ని మీకు తెలుసా?

స‌ర‌స్వ‌తి ఆకు.దీనిని చాలా మంది బ్రహ్మి ఆకు అని కూడా పిలుస్తుంటారు.

చిన్న పిల్ల‌ల‌కు త్వ‌ర‌గా మాట‌లు రావ‌డానికి, మేథ‌స్సు పెర‌గ‌డానికి స‌ర‌స్వ‌తి ఆకుతో త‌యారు చేసే లేహ్యంను తినిపిస్తుంటారు.అయితే ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉండే స‌ర‌స్వ‌తి ఆకు మేథ‌స్సును పెంచ‌డ‌మే కాదు మ‌రెన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌నూ క‌లిగిస్తుంది.

మ‌రి ఆల‌స్యమెందుకు స‌ర‌స్వ‌తి ఆకుతో ఏయే ఆరోగ్య లాభాల‌ను పొందొచ్చో ఓ చూపు చూసేయండి.ర‌క్తంలో బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్‌ను క‌రిగించ‌డానికి స‌ర‌స్వ‌తి ఆకు అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.

స‌ర‌స్వ‌తి ఆకుల నుంచి ర‌సం తీసి అందులో కొద్దిగా వాము క‌లిపి తీసుకుంటే గ‌నుక చెడు కొలెస్ట్రాల్ క్ర‌మంగా క‌రిగి పోయి గుండె ఆరోగ్యవంతంగా మారుతుంది.అలాగే ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని పాల‌ల్లో వ‌న్ టేబుల్ స్పూన్ స‌ర‌స్వ‌తి ఆకు ర‌సం క‌లిపి తీసుకోవాలి.

ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల ఒత్తిడి, డిప్రెష‌న్ స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి.మెద‌డు చురుగ్గా, ఉత్సాహంగా ప‌ని చేస్తుంది.

మ‌రియు అల్జీమర్స్ వంటి ప్ర‌మాద‌క‌ర‌మైన వ్యాధి వ‌చ్చే రిస్క్ కూడా త‌గ్గు ముఖం ప‌డుతుంది.స‌ర‌స్వ‌తి ఆకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్క‌లంగా ఉంటాయి.

అందు వ‌ల్ల ప్ర‌తి రోజు ఒక‌టి లేదా రెండు స‌ర‌స్వ‌తి ఆకుల‌ను బాగా న‌మిలి తింటే.శ‌రీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ అంత‌మై క్యాన్స‌ర్ క‌ణాలు వృద్ధి చెంద‌కుండా ఉంటాయి.