జలుబు, దగ్గు నుంచి మైగ్రేన్ వరకు వాము తో ఎన్ని సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చో తెలుసా?

వాము.దాదాపు ప్రతి ఒక్కరి వంటింట్లో ఉంటుంది.

చూడడానికి చిన్న పరిమాణంలో ఉన్నప్పటికీ వాములో ఎన్నో పోషకాలు, ఔషధ గుణాలు నిండి ఉంటాయి.

తిన్నది అరగకపోతే నోట్లో కాస్తంత వాము వేసుకోమని పెద్దలు చెబుతుంటారు.

జీర్ణ ఆరోగ్యానికి వాము మేలు చేస్తుందని అందరికీ తెలుసు.కానీ వాముతో ఇంకా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

మనం రోజువారీ ఎదుర్కొనే అనేక సమస్యలకు వాముతో చెక్ పెట్టవచ్చు.సీజన్ మారుతున్నప్పుడు ఇబ్బంది పెట్టే జలుబు, దగ్గు (Cold, cough)సమస్యలను వాముతో వదిలించుకోవచ్చు.

వాము, జీలకర్ర, ధనియాలు(Cumin ,Coriander) మూడింటిని వాటర్ లో మరిగించి కషాయం తయారు చేసుకుని రోజుకు రెండు పూటలా తాగితే ఎలాంటి జలుబు, దగ్గు అయినా పరార్ అవుతాయి.ఈ కషాయం జ్వరాన్ని కూడా హరిస్తుంది.