బాస్మ‌తి బియ్యం తిన‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్య ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

బియ్యాల్లో ఎన్నో ర‌కాలు ఉన్నాయి.వాటిలో బాస్మ‌తి బియ్యం కూడా ఒక‌టి.

చూసేందుకు స‌న్న‌గా, పొడ‌వుగా ఉండే బాస్మ‌తి బియ్యం ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది.

ఖ‌రీదు కూడా కాస్త ఎక్కువే.

పెళ్లిళ్లు, ఫంక్ష‌న్ల‌లో బాస్మ‌తి బియంతోనే జీరా రైస్, కిచిడీ, ఫలావ్, బిర్యానీ వంటివి చేస్తుంటారు.అయితే బాస్మ‌తి బియ్యం రుచిగా ఉండ‌ట‌మే కాదు.

ఎన్నో పోష‌క విలువ‌లను సైతం క‌లిగి ఉంటుంది.అందుకే మామూలు బియ్యంతో పోలిస్తే బాస్మ‌తి బియ్య‌మే ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది.

మ‌రి లేటెందుకు బాస్మ‌తి బియ్యాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల వ‌చ్చే హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఏంటో చూసేయండి.బ‌రువు త‌గ్గాల‌ని కోరుకునే వారు మామూలు బియ్యం కంటే బాస్మ‌తి బియ్యం తిన‌డం ఎంతో మంచిది.

బాస్మ‌తి బియ్యం తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో ఎటువంటి కొవ్వూ చేర‌దు.మ‌రియు వేగంగా వెయిట్ లాస్ అవుతాయి.

అలాగే గ్యాస్, ఎసిడిటీ, మ‌ల‌బ‌ద్ధ‌కం వంటి జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ ప‌డే వారికి బాస్మ‌తి బియ్యాన్ని తీసుకోవ‌డ‌మే మేలు.ఎందు కంటే, బాస్మ‌తి బియ్యం త్వ‌ర‌గా జీర్ణం అయిపోతుంది.

దాంతో జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ‌పై భారం త‌గ్గుతుంది.ఫ‌లితంగా జీర్ణ సంబంధిత స‌మ‌స్య‌లు ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి.

ప్రవస్తి ఆరోపణల గురించి రియాక్ట్ అయిన సింగర్ సునీత.. ఆమె ఏమన్నారంటే?

భూకంపం ధాటికి భూమి కదిలింది.. ఉపగ్రహాలు చూసి షాక్.. ఎక్కడంటే?

అధిక ర‌క్త పోటును త‌గ్గించ‌డంలోనూ బాస్మ‌తి బియ్యం అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.త‌ర‌చూ బాస్మ‌తి బియ్యాన్ని తీసుకుంటూ ఉంటే.

ర‌క్త పోటు స్థాయిలు కంట్రోల్‌లో ఉంటాయి.