చలికాలంలో బెల్లం టీ... తాగితే ఉపయోగాలేం"టీ"..?!

ముఖ్యంగా ఈ శీతాకాలంలో చక్కెర వాడకాన్ని తగ్గించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.దీని స్థానంలో బెల్లం వేసుకుని తాగితే ఈ కాలంలో వచ్చే వ్యాధులు, అనారోగ్యాలకు దూరంగా ఉండవచ్చు.మరి ఈ వింటర్ సీజన్లో బెల్లంతో తయారు చేసే టీని రోజూ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకుందామా.! బెల్లంలో అనేక రకాలు అయిన పోషక పదార్ధాలు ఉంటాయి.

దీని వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు వివిధ రకాల వ్యాధులు, ఇన్‌ఫెక్షన్లు రాకుండా చూసుకోవచ్చు.చలికాలంలో వచ్చే దగ్గు, జలుబును నివారించాలంటే రోజూ బెల్లం టీని తాగాలి.

బెల్లం టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ వైరల్ గుణాలు ఉంటాయి.అలాగే నిత్యం మైగ్రేన్, దీర్ఘకాలిక తలనొప్పితో బాధపడేవారు ఆవు పాలలో బెల్లం కలిపి తాగితే సమస్య తగ్గుతుంది.

శీతాకాలంలో చలి ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి బెల్లం టీని తాగితే చలి తీవ్రత తగ్గి శరీరం వెచ్చగా ఉంటుంది.ఎవరైతే మలబద్దకంతో బాధపడతారో వారికి బెల్లం టీ ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

టీలో బెల్లంను చేర్చడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు.జీర్ణ ప్రక్రియ వేగంగా జరుగుతుంది.

అలాగే బెల్లం వినియోగం వలన రక్తశాతం కూడా పెరుగుతుంది.