అవిసె గింజలతో ఇలా చేశారంటే ఊడిన జుట్టు కూడా రెట్టింపుగా మొలుస్తుంది!

అవిసె గింజలు.( Flax Seeds ) ఇటీవల రోజుల్లో చాలా మంది వీటిని విరివిరిగా వాడుతున్నారు.

రుచి ఎలా ఉన్నా అవిసె గింజల్లో పోషకాలు మాత్రం మెండుగా ఉంటాయి.ఆరోగ్యపరంగా అవిసె గింజ‌లు అపారమైన ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుంది.

ముఖ్యంగా వెయిట్ లాస్ కు అద్భుతంగా సహాయపడతాయి.అందుకే బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించేవారు అవిసె గింజలను డైట్ లో చేర్చుకుంటూ ఉంటారు.

అయితే ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు జుట్టు సంరక్షణకు( Hair Growth ) సైతం అవిసె గింజలు అద్భుతంగా సహాయపడతాయి.వీటిని ఇప్పుడు చెప్పబోయే విధంగా వాడితే ఊడిన జుట్టు కూడా రెట్టింపుగా మొలుస్తుంది.

అందుకోసం ముందుగా ఒక బౌల్ తీసుకొని అందులో రెండు నుంచి మూడు టేబుల్ స్పూన్ల అవిసె గింజలు వేసి ఒక కప్పు వాటర్ పోసి నైట్ అంతా నానబెట్టుకోవాలి.మరుసటి రోజు ఒక కలబంద ఆకు ( Aloevera ) తీసుకుని వాటర్ తో శుభ్రంగా కడిగి లోపల ఉండే జెల్ ను సపరేట్ చేసుకోవాలి.

ఇప్పుడు మిక్సీ జార్ తీసుకొని అందులో నానబెట్టుకున్న అవిసె గింజలు వేసుకోవాలి.