ఈ వేసవికాలంలో చెమట వాసనతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే ఈ సింపుల్ చిట్కా మీ కోసమే..!

Syed Farook Basha

Senior Reporter

2023-05-23   18:34:17  IST

ఈ వేసవిలో ఎండలు( Summer ) బాగా మండిపోతున్నాయి.ఒక్క పది నిమిషాలు ఎండలోకి వెళ్ళొచ్చినా కూడా చెమటతో( Sweat ) పూర్తిగా తడిసిపోతున్నాం.

ఇక ఆఫీసులకు వెళ్లేవారు, దూర ప్రయాణాలు, ఎక్కువగా చెమటతో బాధపడుతున్నారు.దీనివల్ల శరీరం నుండి దుర్వాసన కూడా వస్తూ ఉంటుంది.మార్కెట్లో దొరికే పెర్ఫ్యూముల కన్నా ఇంట్లోనే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ చెమట వాసనను సహజంగా దూరం చేయొచ్చు.

ఎండాకాలంలో తప్పకుండా రెండుసార్లు చల్ల నీటి స్నానం( Cold Bath ) చేయడం చాలా మంచిది.దీనివల్ల శరీర దుర్వాసన తగ్గిపోతుంది.ఎందుకంటే ఇలాంటి సమయంలో వేడి నీళ్ల జోలికి పోకపోవడం మంచిది.

ఇక స్నానం చేసే నీళ్లలో ఏదైనా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ రెండు చుక్కలు వేసుకుంటే శరీర దుర్వాసన దరికి రాదు.శరీరానికి సాంత్వన దొరుకుతుంది.దీంతో చెమట వాసన అసలు రాదు.

టీట్రీ, లావెండర్, రోజ్ మెర్రి ఇలాంటి నూనెలని వాడడం మంచిది.కలబందలో ( Aloevera ) యాంటీ మైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.

అందుకే కలబంద గుజ్జును తీసుకొని దూది సాయంతో చెమట ఎక్కువగా వచ్చే ప్రాంతాల్లో రాయాలి.ఇలా పది నిమిషాలు అయ్యాక కడిగేసుకుంటే ఇక అంతే ఇలా రోజుకోసారి చేస్తే చాలు చెమట వాసన తగ్గిపోతుంది.

అంతేకాకుండా కొలాజిన్ ఉత్పత్తి పెంచడంలో చర్మం మీద ఉన్న మచ్చలు తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.