మొటిమలు, వాటి తాలూకు మచ్చలను మాయం చేసే మెంతులు.. ఇలా వాడితే మరెన్నో బెనిఫిట్స్!

మెంతులు.( Fenugreek Seeds ) వీటి గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయం అవసరం లేదు.

దాదాపు ప్రతి ఒక్కరి వంటింట్లో మెంతులు ఖ‌చ్చితంగా ఉంటాయి.రుచి చేదుగా ఉన్న మెంతుల్లో ఎన్నో విలువైన పోషకాలు నిండి ఉంటాయి.

అందుకే ఆరోగ్యపరంగా మెంతులు అపారమైన ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తాయి.అలాగే చర్మ సౌందర్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి కూడా మెంతులు ఉపయోగపడతాయి.

ముఖ్యంగా మొటిమలు,( Pimples ) వాటి తాలూకు మచ్చల‌ను మాయం చేయడానికి మెంతులు అద్భుతంగా సహాయపడతాయి.మరి అందుకోసం మెంతులను ఎలా ఉపయోగించాలి అన్నది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ముందుగా మిక్సీ జార్ తీసుకొని అందులో నాలుగు టేబుల్ స్పూన్లు మెంతులు వేసి స్మూత్ పౌడర్ లా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.ఆ తర్వాత ఒక బౌల్ తీసుకొని అందులో రెండు టేబుల్ స్పూన్లు మెంతుల పొడిని వేసుకోవాలి.

అలాగే వన్ టేబుల్ స్పూన్ ఆరెంజ్ పీల్ పౌడర్,( Orange Peel Powder ) హాఫ్ టేబుల్ స్పూన్ పసుపు, రెండు చుక్కలు విటమిన్ ఈ ఆయిల్ వేసుకోవాలి.చివరిగా సరిపడా రోజ్ వాటర్ వేసి బాగా మిక్స్ చేసుకోవాలి.