టమాటా విత్తనాలు తింటున్నారా..అయితే ఇవి తెలుసుకోండి?

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా విరి విరిగా ఉప‌యోగించే కూర‌గాయ‌ల్లో ట‌మాటాలు ముందుంటాయి.ముఖ్యంగా భార‌తీయ వంట‌ల్లో ట‌మాటా ప్ర‌ధాన కూర‌గాయగా మారిపోయింది అన‌డంలో సందేహ‌మే లేదు.

వెజ్ అయినా, నాన్ వెజ్ అయినా ట‌మాటా ప‌డితే టేస్ట్ అదిరిపోతుందంతే.అందుకే వేపుళ్లు మినహా దాదాపు ప్రతి వంటలోనూ ట‌మాటాను వాడుతుంటారు.

అంతలా టమాటా మన వంటల్లో భాగమైంది.అయితే ట‌మాటా తీసుకునేట‌ప్పుడు లోప‌ల ఉండే విత్త‌నాలు కొంద‌రు తింటారు.

కొంద‌రు తీసి ప‌డేస్తుంటారు.అయితే ట‌మాటా విత్త‌నాలు తీసుకోవ‌డం ఆరోగ్యానికి మంచిదా.? కాదా.? అంటే.వాటి వ‌ల్ల ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉన్నాయి, దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయంటున్నారు నిపుణులు.

ట‌మాటా విత్త‌నాలు తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల గుండె పోటు, ఇత‌ర గుండె సంబంధిత జ‌బ్బులు ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి.అలాగే చాలా మంది ర‌క్తం గ‌డ్డ క‌ట్ట‌కుండా ఉండేందుకు మందులు వాడ‌తారు.

అయితే అలాంటి వారు ట‌మాటా విత్త‌నాలు తీసుకోవ‌డం మంచిది.ఎందు కంటే.

ర‌క్తం గ‌డ్డ క‌ట్ట‌కుండా నిరోధించ‌డంలో ట‌మాటా విత్త‌నాలు ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి.