అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌కు చెక్ పెట్టే పిప్ప‌ళ్లు..ఎలా తీసుకోవాలంటే?

అధిక బ‌రువు ప్ర‌స్తుత రోజుల్లో ఎంద‌రి పాలిటో శాపంగా మారిందీ స‌మ‌స్య‌.

జీవ‌న శైలిలో వ‌చ్చే మార్పులు, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, హార్మోన్ ఛేంజ‌స్‌, పోష‌కాల కొర‌త‌, నిద్ర‌ లేమి, ఒత్తిడి వంటివెన్నో బ‌రువు పెర‌గ‌డానికి కార‌ణాలు అవుతాయి.

అయితే వెయిట్ గెయిన్ అవ్వ‌డానికి కార‌ణాలు అనేకం ఉన్న‌ట్లే.లూస్ అవ్వ‌డానికీ ప‌రిష్కార మార్గాలు చాలానే ఉన్నాయి.

ముఖ్యంగా ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఉప‌యోగించే పిప్ప‌ళ్లు అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌కు చెక్ పెట్ట‌డంలో అద్భుతంగా స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.మ‌రి బ‌రువు త‌గ్గ‌డానికి పిప్ప‌ళ్ల‌ను ఎలా వాడాలి.? అస‌లు పిప్ప‌ళ్ల వ‌ల్ల ఇంకా ఏ ఏ ప్ర‌యోజ‌నాలు పొందొచ్చు.? వంటి విష‌యాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.అధిక బ‌రువు ఉన్న వారు కొన్ని పిప్ప‌ళ్ల‌ను తీసుకుని మ‌ట్టి పాత్ర‌లో లైట్‌గా వేయించి మెత్త‌గా పొడి చేసుకోండి.

ఇప్పుడు అర స్పూన్ పిప్ప‌ళ్ల పొడికి ఇక స్పూన్ తేనె క‌లిపి తీసుకోండి.ఇలా ప్ర‌తి రోజు ఉద‌యం, సాయంత్రం చేస్తే గ‌నుక‌.శ‌రీరంలో పేరుకు పోయిన కొవ్వు క‌రిగి బ‌రువు త‌గ్గుతారు.