చెవిలో ఉండే గులిమి తీస్తున్నారా..అయితే హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుంది జాగ్రత్త.!మన శరీరం గురించి మరిన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలు మీకోసం..

Rajashekar Golla- Flash News Reporter Last Updated Time: 2021-11-09 07:30:02  IST

 My Profile

Mail

 Subscribe

 Story View

· గుండె ఆగితే చనిపోతారని మ‌నం ఇప్ప‌టి వ‌ర‌కు తెలుసుకుంటూ వ‌చ్చాం క‌దా.అయితే ఇది నిజం కాదు.ఎందుకంటే గుండె ఆగినా ప‌లు ప్ర‌త్యేక‌మైన ట్రీట్‌మెంట్స్ ఇస్తే వెంట‌నే బ‌తుకుతార‌ట‌.

పైన చిత్రంలో ఇచ్చిన మ‌హిళ‌కు 20 నిమిషాల పాటు గుండె ప‌నిచేయ‌లేద‌ట‌.దీంతో ఆమెకు వైద్యులు ఐసీయూలో ట్రీట్‌మెంట్ ఇచ్చారు.20 నిమిషాల తర్వాత ఈ మ‌హిళ వెంట‌నే లేచి కూర్చుని న‌వ్వుతూ ఇంటికి వెళ్లిపోయింద‌ట‌.అయితే ఆ స‌మ‌యంలో ఆమెకు నిద్ర పోయిన‌ట్టు అనిపించింద‌ట‌.

· మ‌న నిత్యం తినే అనేక ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల్లో మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన కీల‌క విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ ఉంటాయ‌ని అంద‌రికీ తెలిసిందే.అయితే దాదాపుగా అన్ని విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ వెజ్ ఆహారాల్లో ఉంటాయి కానీ.

కేవ‌లం విట‌మిన్ బి12 మాత్రం కేవ‌లం జంతు సంబంధ ప‌దార్థాల్లో మాత్ర‌మే మ‌న‌కు ల‌భిస్తుంద‌ట‌.క‌నుక వెజ్ ప్రియులు ఈ అంశం ప‌ట్ల చింతించాల్సిందే మ‌రి.! ఏంటీ.

విట‌మిన్ బి12 ఒక్కటి దొర‌క్క‌పోతే ఏం.అని సుల‌భంగా తీసేయ‌వ‌ద్దు.ఎందుకంటే ఈ విట‌మిన్ లోపించ‌డం వ‌ల్ల మెద‌డు స‌రిగ్గా ఎద‌గ‌ద‌ట‌.

జ్ఞాప‌క‌శ‌క్తి మంద‌గిస్తుంద‌ట‌.దీనికి తోడు హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ అయ్యే అవ‌కాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయ‌ట‌.

· విట‌మిన్ ఎ మ‌న‌కు చాలా అవ‌స‌ర‌మ‌ని అంద‌రికీ తెలిసిందే.దీని వ‌ల్ల శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ మెరుగు ప‌డ‌డ‌మే కాదు, నేత్ర స‌మస్య‌లు పోయి దృష్టి బాగా వ‌స్తుంది.అయితే నిజానికి ఈ విట‌మిన్ ఉన్న ప‌దార్థాల‌ను అధిక మోతాదులో తీసుకోకూడ‌ద‌ట‌.

తీసుకుంటే శ‌రీరంలో మొత్తం విష‌తుల్యం అయి చివ‌ర‌కు చ‌నిపోతార‌ట‌.ఉత్త‌ర ధృవంలో ఉండే పౌరులు అక్క‌డ ల‌భించే ఎలుగుబంటి లివ‌ర్‌ను తినేవార‌ట‌.

అందులో విట‌మిన్ ఎ అధిక మోతాదులో ఉండ‌డం వ‌ల్ల వారి శరీరాలు విష‌తుల్యం అయి చ‌నిపోతున్నార‌ట‌.అతి అనర్దదాయకం.

కాబట్టి ఏదీ ఎక్కువగా తినకండి.·ఆయిల్ ఉన్న ఆహారాల‌ను ఎక్కువ‌గా తింటే శ‌రీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి తద్వారా గుండె ఆరోగ్యం దెబ్బ తింటుందని, గుండె జ‌బ్బులు వ‌స్తాయ‌ని మ‌నం ఇప్ప‌టి వ‌ర‌కు చ‌దివుకున్నాం.

కానీ అది నిజం కాద‌ు.నిజానికి రిఫైన్డ్ పిండి, చ‌క్కెర, ఉప్పు వంటివి ఎక్కువ‌గా తింటేనే గుండె జ‌బ్బులు వ‌స్తాయ‌ని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు.

పైగా ఆయిల్ ఫుడ్స్‌ను తింటే ఎక్కువ సేపు ఆక‌లి వేయ‌ద‌ు,ఫలితంగా ఇలాంటి రిఫైన్డ్ పిండి ప‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ‌గా తిన‌కుండా జాగ్ర‌త్త ప‌డ‌వ‌చ్చ‌ు.