బొప్పాయి గింజలను పడేస్తున్నారా.. అయితే వాటిలో ఉన్న పోషకాలు గురించి తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..!

ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే బొప్పాయి పండు( Papaya fruit ) తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి దాదాపు చాలామందికి తెలుసు.

దాదాపు చాలామంది ప్రజలు అన్నీ సీజన్ లలో దీన్ని తింటూ ఉంటారు.

పచ్చి బొప్పాయితో హల్వా కూడా చేసుకుని తింటారు.ఇంకా చెప్పాలంటే బొప్పాయి కాయలలో ఆకుల్లో కూడా అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి.

ఈ ఆకుల రసాన్ని తాగితే కొద్దిగా గంటల్లోనే ప్లేట్ లెట్లు పెరుగుతాయి.అంతేకాకుండా ఈ ఆకులలోనీ రసాన్ని వివిధ అనారోగ్య సమస్యలకు కూడా ఉపయోగిస్తారు.

అయితే బొప్పాయి పండు లో నల్లని రంగు గింజలు కనిపిస్తాయి.ఆ గింజలను పడేసి పండును తింటూ ఉంటారు.

కానీ బొప్పాయి గింజల వల్ల కూడా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.