ఒక గ్లాసు నీటిలో వీటిని కలిపి తాగారంటే.. చాలా రకాల సమస్యలు దూరం..!

ఇంకా చెప్పాలంటే చర్మం మీద పగుళ్లు ఏర్పడతాయి.అందుకే నీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.నార్మల్ వాటర్ తాగడానికి ఇబ్బందిగా అనిపిస్తే ఒక గ్లాస్ వాటర్ లో అప్పుడప్పుడు వీటిని కలుపుకొని తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.

ముందుగా చెప్పాలంటే ప్రతి రోజు ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మకాయ రసం( Lemonade ) కలుపుకుని తాగితే శరీరంలోని అధిక కొవ్వు కరిగిపోతుంది.అలాగే బరువు కూడా అదుపులో ఉంటుంది.

ఇంకా చెప్పాలంటే అధిక బరువును వేగంగా తగ్గించుకోవడానికి పుదీనా ఆకులు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.దీన్ని పుదీనా టీ( Mint tea ) లేదా పుదీనా రసం లాగా తీసుకున్న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది.