పుచ్చకాయ ఆరోగ్యాన్నే కాదు జుట్టును పెంచుతుంది.. ఇంతకీ ఎలా వాడాలంటే?

పుచ్చకాయ( watermelon ).చాలా మంది ఇష్టంగా తినే ఫ్రూట్స్ లో ఒకటి.

ఆకారంలోనే కాదు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించడంలోనూ పుచ్చకాయ దిట్టే.రోజుకు ఒక కప్పు పుచ్చకాయ ముక్కలను తినడం వల్ల వివిధ రోగాలకు దూరంగా ఉండవచ్చు.

అలాగే కురుల ఆరోగ్యానికి సైతం పుచ్చకాయ తోడ్పడుతుంది.ముఖ్యంగా లాంగ్ అండ్ స్ట్రాంగ్ హెయిర్ ను కోరుకునే వారు ఇప్పుడు చెప్పబోయే పుచ్చకాయ మాస్క్ ను తప్పకుండా ట్రై చేయండి.

అందుకోసం ముందుగా ఒక కలబంద ఆకును( Aloe vera leaf ) వాటర్ తో శుభ్రంగా కడిగి లోపల ఉండే జెల్ ను సపరేట్ చేసుకోవాలి.ఇప్పుడు మిక్సీ జార్ తీసుకొని అందులో ఒక కప్పు పుచ్చకాయ ముక్కలు వేసుకోవాలి.

అలాగే పావు కప్పు ఫ్రెష్ అలోవెరా, రెండు టేబుల్ స్పూన్లు కొబ్బరి నూనె( coconut oil ) వేసుకొని మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి.ఇలా గ్రైండ్ చేసుకున్న మిశ్రమంలో రెండు టేబుల్ స్పూన్లు పెరుగు వేసి బాగా మిక్స్ చేసుకోవాలి.