Green Tea vs Black Coffee : గ్రీన్ టీ వ‌ర్సెస్ బ్లాక్ కాఫీ.. ఈ రెండిటిలో బ‌రువు త‌గ్గ‌డానికి ఏది బెస్టో తెలుసా?

నేటి ఆధునిక కాలంలో కోట్లాది మందిని పట్టి పీడిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు.

వయసుతో సంబంధం లేకుండా ఎంతో మంది ఓవర్ వెయిట్ కారణంగా సఫర్ అవుతున్నారు.

అధిక బరువు వల్ల శారీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా కూడా ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు.ఈ క్రమంలోనే బరువు తగ్గడం కోసం ప్రయత్నిస్తున్నారు.

అయితే గ్రీన్ టీ మరియు బ్లాక్ కాఫీ బరువు త‌గ్గాల‌ని ప్రయత్నిస్తున్న వారికి అద్భుతమైన పానీయాలు.ఇవి రెండు తక్కువ కేలరీలు మరియు ఎక్కువ ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి.

అందుకే చాలా మంది త‌మ వెయిట్ లాస్ జ‌ర్నీ గ్రీన్ టీ ( Green tea)లేదా బ్లాక్ కాఫీని భాగం చేసుకుంటారు.అయితే ఈ రెండు పానియాల్లో వెయిట్ లాస్ ఏది బెస్ట్‌.? దీనికి మొద‌టి ప్ర‌ధాన్య‌త ఇవ్వాలి అన్న‌ది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.బ్లాక్ కాఫీ( Black coffee ) ఇది సాంప్రదాయ కాఫీకి ఆరోగ్యకరమైన వెర్షన్.

బ్లాక్ కాఫీలో చ‌క్కెర‌, మిల్క్ ఉండ‌వు.అందువ‌ల్ల ఆరోగ్యానికి బ్లాక్ కాఫీ చాలా మేలు చేస్తుంది.

ముఖ్యంగా వెయిట్ లాస్ కు గ్రేట్ కు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది.