పీరియడ్స్ సమయంలో బొప్పాయి పండు తినవచ్చా? అసలు నిజం ఏమిటంటే..

మహిళలకు జీవితంలో నెలసరి అనేది ఒక సవాలు లాంటిది.

పీరియడ్( period ) సమయంలో పొత్తికడుపులో నొప్పి, అసౌకర్యం, మూడ్ స్వింగ్స్, వాంతులు, వికారం ఇలాంటి ఎన్నో సమస్యలు మహిళలను ఇబ్బందులకు గురి చేస్తూ ఉంటాయి.

ఇక మరికొందరికి పీరియడ్ సమయంలో విపరీతమైన ఆకలి కూడా ఉంటుంది.మరికొందరికి అసలేం తినాలి ఉండదు.

అయితే పీరియడ్ సమయంలో డైట్ చాలా ముఖ్యమైనది కొన్ని ఆహారాలు పీరియడ్స్ సమయంలో తినవచ్చా తినకూడదని ఎన్నో సందేహాలు ఉంటాయి.అయితే కొన్ని ఆహారాలు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

మరికొన్ని పదార్థాలు నొప్పినీ తీవ్రం చేస్తుంటాయి.అందుకే పీరియడ్స్ అలాగే గర్భధారణ సమయంలో బొప్పాయి పండు( Papaya fruit )కు దూరంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కూడా చెబుతూ ఉంటారు.

అయితే గర్భధారణ సమయంలో పండిన బొప్పాయి తినడం ఆరోగ్యకరమైనదే.కానీ పచ్చి బొప్పాయి మాత్రం అసలు తినకూడదు.

ఎందుకంటే పచ్చి బొప్పాయి లో రబ్బరు పాలు, పాపైన్ అధికంగా ఉంటాయి.ఇది గర్భాశయ సంకోచాలను ప్రేరేపించడం ద్వారా తీవ్రమైన అలర్జీ, ప్రతిచర్యలు ప్రారంభ ప్రసవ నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది.