నిత్యం నువ్వులు, బెల్లం కలిపి తీసుకుంటే ఎన్ని రోగాలకు దూరంగా ఉండొచ్చో తెలుసా?

ఈ లడ్డూలను రోజుకు ఒకటి చొప్పున తీసుకుంటే అనేక రోగాలకు దూరంగా ఉండవచ్చు.ముఖ్యంగా నువ్వులు, బెల్లం లో ఐరన్ కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.అందువల్ల ఈ రెండిటితో చేసిన లడ్డూను ప్ర‌తి రోజు తీసుకుంటే మన బాడీలో హిమోగ్లోబిన్ శాతం పెరుగుతుంది.

రక్తహీనత ( Anemia )దరిదాపుల్లోకి రాకుండా ఉంటుంది.అలాగే చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను కరిగించే సామర్థ్యం నువ్వులు, బెల్లం కు ఉన్నాయి.

రోజు నువ్వులు బెల్లం తో తయారు చేసిన లడ్డూను తీసుకుంటే బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ క‌రిగిపోతుంది.గుండె ఆరోగ్యంగా ( Heart health )మారుతుంది.

చాలా మంది స్త్రీలు ఇర్రెగ్యులర్ పీరియడ్స్ తో బాధ‌పడుతుంటారు.అయితే ఆ సమస్యకు చెక్ పెట్టడానికి ఈ నువ్వుల లడ్డు అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది.