చలికాలంలో కాళ్లు చేతులు తిమ్మిర్లు పడితే.. ఈ విటమిన్ లోపమే కారణమా..!

ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే చలి కాలం వచ్చిందంటే చాలా మందికి కాళ్లు, చేతులు తిమ్మిర్లు( Cramps ) పడుతూ ఉంటాయి.

ఇలాంటి వారు సరిగ్గా కూర్చోలేక నిలబడలేక ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు.

ఈ బాధ చలి కాలంలోనే( Winter ) అనుకుంటే అది పొరపాటే అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.కొంత మందికి ఇలాంటి సమస్య ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు వస్తూ ఉంటుంది.

దీనికి గల అసలైన కారణం శరీరంలో విటమిన్ B12( Vitamin B12 ) లోపంగా వైద్యులు చెబుతున్నారు.అయితే దీని తీవ్రత పెరిగే కొద్దీ కాళ్ల నొప్పులు కూడా వస్తుంటాయి.

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది విటమిన్ B12 లోపంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు.