చలికాలంలో అస్సలు తినకూడని ఆహారాలు ఇవే..! తింటే మాత్రం ఇక అంతే సంగతులు..!

చలికాలం( Winter ) ప్రారంభమైన తర్వాత రోజంతా చల్లని వాతావరణమే ఉంటుంది.ఈ కాలంలో సూక్ష్మజీవులు జీవించడానికి అనువుగా ఉంటుంది.

అలాగే తక్కువ ఉష్ణోగ్రత మన శరీరంలో నిరోధక శక్తిని తగ్గిస్తుంది.చలికాలంలో మనం అనారోగ్యానికి గురి అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చలికాలంలో ఆహారం విషయంలో చాలా ఇన్ఫెక్షన్లు( Infections ) అలాగే అనారోగ్యాలను తెలుస్తుంది.కాబట్టి చలికాలంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

మరి ముఖ్యంగా మనం తీసుకునే ఆహారం పై ఎక్కువగా శ్రద్ధ పెట్టాల్సి ఉంటుంది.ఎందుకంటే వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, వాటి లక్షణాలు తగ్గించడానికి కొన్ని చేయకూడని పనులు ఉంటాయి.

చలికాలంలో తినకూడని ఆహారాలు కూడా ఉంటాయి.