లాంగ్ అండ్ షైనీ హెయిర్ కోసం ఈ రెమెడీని ఫాలో అవ్వండి!

40 నిమిషాలు లేదా గంట అనంతరం తేలికపాటి షాంపూ ను ఉపయోగించి శుభ్రంగా తల స్నానం చేయాలి.వారానికి ఒకసారి ఈ హెయిర్ ప్యాక్ ను వేసుకోవడం వల్ల జుట్టు ఒత్తుగా పొడుగ్గా పెరుగుతుంది.జుట్టు రాలడం కంట్రోల్ అవుతుంది.

అలాగే కురులు షైనీ గా మెరుస్తాయి.హెయిర్ బ్రేకేజ్ సమస్య సైతం దూరం అవుతుంది.

ఇక ఈ రెమెడీని ఫాలో అవ్వడంతో పాటుగా రసాయనాలతో కూడిన షాంపూలను వాడటం, హెయిర్ స్టైలింగ్ టూల్స్ వినియోగించ‌డం మానుకోండి.అలాగే డైట్ లో జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడే కొన్ని ఆహారాల‌ను కూడా చేర్చుకోవాలి.

తాజా కూరగాయలు, పండ్లు, ఆకుకూరలు, నట్స్ అండ్ సీడ్స్, ఎగ్స్‌, పెరుగు, చేప‌లు వంటి ఫుడ్స్ లో ప్రోటీన్, బయోటిన్, విటమిన్ ఎ మరియు ఒమేగా ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.ఇవి హెయిర్ గ్రోత్ ను ప్రోత్స‌హిస్తాయి.

బ‌ల‌మైన‌, ఆరోగ్య‌మైన కురుల‌కు మ‌ద్ద‌తు ఇస్తాయి.