ఉప్పు అధికంగా తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

ఏ వంటకం చేసిన ఉప్పు తప్పనిసరిగా ఉండాల్సిందే.కొంత మంది ఉప్పు తక్కువగా  తింటారు.

అలాగే కొంతమంది ఉప్పును కాస్త ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు.ఆలా ఉప్పు ఎక్కువగా తినటం వలన ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

మన శరీరం సక్రమంగ పనిచేయటానికి ఉప్పు అవసరమే.కానీ మోతాదుకు మించి ఉప్పును వాడితే అనర్ధాలు జరుగుతాయి.

ఉప్పు ఎక్కువగా తినటం వలన కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలు గురించి  తెలుసుకుందాం.ఉప్పును ఎక్కువగా తీసుకోవటం వలన రక్త పోటు పెరుగుతుంది.

తద్వార గుండె జబ్బులు వస్తాయి.ఉప్పు అధికంగా తినటం వలన రక్తంలో సోడియం శాతం పెరుగుతుంది.

దీని కారణంగా కిడ్నీలలో అసౌకర్యం  ఏర్పడి శరీరం నుండి నీటిని  బయటకు పంపటం కష్టం అవుతుంది.దీని కారణంగా రక్తనాళాలపై ఒత్తిడి పెరిగి  రక్తపోటు వస్తుంది.

ఇది క్రమంగా రక్తపోటు గుండె, బ్రెయిన్, కిడ్నీ విఫలతమొదలగు వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.