ఆరు నెలలు నిండిన పిల్లలకు ఏయే పండ్లు ఇవ్వొచ్చో తెలుసా?

సాధారణంగా పిల్లలు పుట్టినప్పటి నుంచి వారికి తల్లి పాలే ఆహారం.ఆరు నెలలు వచ్చే వరకు పిల్లలకు పాలు మాత్రమే పట్టిస్తారు.

ఆరు నెలలు నిండిన తర్వాత ఘన ఆహారాలు ఇవ్వడం ప్రారంభిస్తారు.ఈ నేపథ్యంలోనే ఆరు నెలలు నిండిన పిల్లలకు ఏయే పండ్లు ఇవ్వాలి అన్నది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

అరటిపండు ఆరు నెలలు నిండిన‌ప్పటి నుంచి పిల్లలకు ఇవ్వదగ్గ పండ్లలో ఒకటి.అరటి పండును( Banana fruit ) నేరుగా పిల్లలకు పెట్టవచ్చు.

ఇందులో ఫైబర్ కంటెంట్ పుష్కలంగా ఉన్నందున త్వరగా జీర్ణమవుతుంది.అదే స‌మ‌యంలో అర‌టిపండు పిల్లల్లో మలబద్ధకం సమస్యను నివారిస్తుంది.

అలాగే అవకాడో( Avocado ) పండు ఆరోగ్యపరంగా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.చంటి పిల్లలకు కూడా అవకాడో పండు చాలా మంచిది.