జీలకర్ర నీటితో అధిక బ‌రువుకు సులువుగా చెక్ పెట్టండి!!

అలాగే బ‌రువు త‌గ్గేందుకు కూడా జీల‌క‌ర్ర గ్రేట్‌గా ప‌నిచేస్తుంది.ముందు నీటిలో జీలకర్ర వేసి బాగా మరిగించాలి.అనంత‌రం ఈ నీటిని గోరువెచ్చ‌గా ఉన్న‌ప్పుడు తీసుకోవాలి.

ఇలా క్ర‌మం త‌ప్ప‌కుండా ఉద‌యం ఈ నీటిని తీసుకుంటే. జీలకర్రలోని ప్రత్యేక గుణాలు శరీరంలోని అధిక కొవ్వుని తగ్గిస్తాయి.

త‌ద్వారా బ‌రువు త‌గ్గుతారు.సాధారణంగా వ్యాయామం చేస్తే తగ్గే కొవ్వు కంటే ఈ నీటిని తీసుకోవ‌డం వల్ల కరిగే కొవ్వు మూడు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుందట.

ఇక‌ కేవ‌లం బ‌రువు త‌గ్గ‌డ‌మే కాదు.మలబద్ధకం, గ్యాస్, అసిడిటీ, అజీర్తి వంటి స‌మ‌స్య‌లు కూడా త‌గ్గుముఖం ప‌డ‌తాయి.

జీలకర్రలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్స్ వల్ల ఇది రోగ‌నిరోధక శ‌క్తిని పెంచుతుంది.డయాబెటిస్ పేషెంట్లు కూడా ఈ జీల‌క‌ర్ర నీటిని తీసుకుంటే షుగ‌ర్ లెవ‌ర్స్ కంట్రోల్‌లో ఉంటాయి.