ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకుంటే ఇన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయా..

ఉప్పు ( Salt )ఎక్కువగా తీసుకుంటే గుండె జబ్బులు, పక్షవాతం, కడుపులో క్యాన్సర్, కిడ్నీలో రాళ్లు,ఎముకలు పటుత్వం కోల్పోవడం వంటి వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉందని వైద్య పరిశోధకులు చెబుతున్నారు.

కొన్ని సందర్భాలలో అకాల మరణాలు సంభవించే అవకాశం కూడా ఉందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

సోడియం వినియోగాన్ని నియంత్రించేందుకు భారతదేశం ఇప్పటికే చర్యలు మొదలుపెట్టిందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ( World Health Organization ) ప్రచురించిన జాబితాలో భారతదేశం ఎల్లో లిస్టులో ఉందని వెల్లడించారు.

అంటే సోడియం వినియోగాన్ని తగ్గించుకోవడానికి చర్యలు మొదలుపెట్టారు.భారత్ ప్రభుత్వం ఈట్ రైట్ అనే కార్యక్రమం ద్వారా ఆహారంలో ఉప్పు, పంచదార( sugar ) తగ్గించే దిశలో అవగాహన చేపడుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

అలాగే చెడు కొవ్వు తగ్గించడం కూడా ఇందులో భాగమని వెల్లడించారు.