ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకు తింటే ఎన్ని ఆరోగ్య లాభాలో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు!

కరివేపాకు( Curry leaves ).నిత్యం వంటల్లో విరివిరిగా వాడుతుంటారు.

కానీ చాలా మంది వంటల్లో వేసిన‌ కరివేపాకును తీసి పక్కన పెట్టేస్తుంటారు.

వాస్త‌వానికి కరివేపాకులో ఎన్నో విలువైన పోషకాలు నిండి ఉంటాయి.

క‌రివేపాకు ఆరోగ్య ప‌రంగా అనేక‌ ప్రయోజనాలను చేకూరుస్తుంది.అసలు ఖాళీ కడుపుతో ఐదారు కరివేపాకు ఆకులు నమిలి తింటే ఊహించని ఆరోగ్య లాభాలు మీ సొంతమవుతాయి.

ఇటీవల రోజుల్లో చిన్న వయసులోనే చాలా మందిలో కంటి చూపు మందగిస్తుంది.ఇందుకు ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి.

విటమిన్ ఎ లోపం వల్ల కూడా కంటి చూపు తగ్గుతుంది.అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌కు అడ్డుకట్ట వేయడానికి కరివేపాకు గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది.

రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఐదారు ఫ్రెష్ కరివేపాకు ఆకులను తీసుకుని వాటర్ తో శుభ్రంగా కడిగి నోట్లో వేసుకుని నమిలి తినాలి.ఇలా రెగ్యులర్ గా కనుక చేస్తే కళ్ళద్దాలపై ఆధార పడాల్సిన అవసరం ఉండదు.

కంటి చూపు అద్భుతంగా మెరుగుపడుతుంది.