ఆరోగ్యానికి అండంగా ఉండే బిర్యానీ ఆకు టీ.. రోజుకో క‌ప్పు తాగితే ఏం జ‌రుగుతుంది?

ఎంతో రుచిక‌రంగా ఉండే ఈ టీ ను రెగ్యుల‌ర్ డైట్ లో చేర్చుకుంటే బోలెడు ఆరోగ్య లాభాలు పొందుతారు.ప్ర‌ధానంగా బిర్యానీ ఆకు టీ మంచి స్ట్రెస్ బ‌స్ట‌ర్ గా ప‌ని చేస్తుంది.ఒత్తిడి, త‌ల‌నొప్పి వంటివి ఇబ్బంది పెడుతున్న‌ప్పుడు ఈ టీ తాగితే క్ష‌ణాల్లో మైండ్ రిలాక్స్ అవుతుంది.

ఒత్తిడి స్థాయిలు త‌గ్గుతాయి.అలాగే వెయిట్ అవ్వాల‌ని ప్ర‌య‌త్నిస్తున్న వారికి బిర్యానీ ఆకు టీ ఉత్త‌మ ఎంపిక అవుతుంది.

ఈ టీ జీవక్రియను పెంచుతుంది మరియు బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.బిర్యానీ ఆకు టీ గ్లూకోజ్ మరియు లిపిడ్ ప్రొఫైల్‌ను మెరుగుపరుస్తాయి.

ర‌క్తంలో చ‌క్కెర స్థాయిల‌ను నియంత్రిస్తాయి.డ‌యాబెటిస్( Diabetes ) వ‌చ్చే రిస్క్ ను త‌గ్గిస్తాయి.

అంతేకాదు మలబద్ధకాన్ని నివారించడంలో, జీర్ణక్రియ ప‌నితీరును పెంచ‌డంలో కూడా ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.బిర్యానీ ఆకులో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మ‌న శరీరాన్ని ఇన్‌ఫ్లమేషన్ నుండి రక్షిస్తాయి.