అరిటాకు టీతో ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే రోజు తాగేస్తారు!

సాధారణంగా అరిటాకులను భోజనం చేయడానికి ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు.అలాగే ఈ మధ్యకాలంలో డెకరేషన్ కు కూడా అరిటాకులను తెగ వాడేస్తున్నారు.

అయితే చాలా మందికి తెలియని విషయం ఏంటంటే అరిటాకుతో టీ తయారు చేసుకుని కూడా తీసుకోవచ్చు. అరిటాకు టీ( Banana leaf tea ) వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలిస్తే రోజు తాగేస్తారు.

మరి ఇంతకీ అరిటాకు టీ ఎలా తయారు చేసుకోవాలి.? అసలు దాని వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందొచ్చు.? అన్నది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.ముందుగా ఒక చిన్న అరిటాకును తీసుకుని శుభ్రంగా వాటర్ తో కడగాలి.

ఆపై చిన్న చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకుని పెట్టుకోవాలి.ఇప్పుడు స్టవ్ ఆన్ చేసి గిన్నె పెట్టి అందులో ఒకటిన్నర గ్లాస్ వాటర్ పోసుకోవాలి.

వాటర్ కాస్త హీట్ అవ్వగానే అందులో ఒక కప్పు అరిటాకు ముక్కలు వేసి మూత పెట్టి పది నిమిషాల పాటు ఉడికించాలి.ఆ తర్వాత అందులో హాఫ్ టేబుల్ స్పూన్ అల్లం తురుము( Ginger ), చిటికెడు పసుపు వేసి మరొక మూడు నిమిషాల పాటు మరిగించాలి.